Online poradna

Psychologická online poradna – odpovídá psycholog, psychoterapeut

  • Dotazy můžete pokládat, pokud je okénko otevřeno, odpovědi naleznete do týdne rovněž zde. Poradna se uzavře po položení desátého dotazu v týdnu.
  • Po internetu poskytuji všeobecné informace. Při osobní konzultaci jsou informace k Vaší osobě zcela konkrétní.
  • Potřebujete-li dohovořit osobní konzultaci nebo online konzultaci s psychologem, kontaktujte mne.
  • Pokud si přejete odpověď mimo on-line poradnu, je třeba uhradit 120Kč na č.ú.: 2500034126/2010 .
  • Vše zde napsané bude zveřejněno.
  • Chcete-li ocenit fungování poradny, zasdílejte, některý článek/stránku z tohoto webu např. na Fb. Články naleznete zde.


Zapomenout

Skákal přes oves

Na zodpovězení čekají: Zoufalá, Myška, Kačka, Andrea

Starší dotazy:

557 556 555 554 553 552 551 550 549 548 547 546 545 544 543 542 541 540 539 538 537 536 535 534 533 532 531 530 529 528 527 526 525 524 523 522 521 520 519 518 517 516 515 514 513 512 511 510 509 508 507 506 505 504 503 502 501 500 499 498 497 496 495 494 493 492 491 490 489 488 487 486 485 484 483 482 481 480 479 478 477 476 475 474 473 472 471 470 469 468 467 466 465 464 463 462 461 460 459 458 457 456 455 454 453 452 451 450 449 448 447 446 445 444 443 442 441 440 439 438 437 436 435 434 433 432 431 430 429 428 427 426 425 424 423 422 421 420 419 418 417 416 415 414 413 412 411 410 409 408 407 406 405 404 403 402 401 400 399 398 397 396 395 394 393 392 391 390 389 388 387 386 385 384 383 382 381 380 379 378 377 376 375 374 373 372 371 370 369 368 367 366 365 364 363 362 361 360 359 358 357 356 355 354 353 352 351 350 349 348 347 346 345 344 343 342 341 340 339 338 337 336 335 334 333 332 331 330 329 328 327 326 325 324 323 322 321 320 319 318 317 316 315 314 313 312 311 310 309 308 307 306 305 304 303 302 301 300 299 298 297 296 295 294 293 292 291 290 289 288 287 286 285 284 283 282 281 280 279 278 277 276 275 274 273 272 271 270 269 268 267 266 265 264 263 262 261 260 259 258 257 256 255 254 253 252 251 250 249 248 247 246 245 244 243 242 241 240 239 238 237 236 235 234 233 232 231 230 229 228 227 226 225 224 223 222 221 220 219 218 217 216 215 214 213 212 211 210 209 208 207 206 205 204 203 202 201 200 199 198 197 196 195 194 193 192 191 190 189 188 187 186 185 184 183 182 181 180 179 178 177 176 175 174 173 172 171 170 169 168 167 166 165 164 163 162 161 160 159 158 157 156 155 154 153 152 151 150 149 148 147 146 145 144 143 142 141 140 139 138 137 136 135 134 133 132 131 130 129 128 127 126 125 124 123 122 121 120 119 118 117 116 115 114 113 112 111 110 109 108 107 106 105 104 103 102 101 100 99 98 97 96 95 94 93 92 91 90 89 88 87 86 85 84 83 82 81 80 79 78 77 76 75 74 73 72 71 70 69 68 67 66 65 64 63 62 61 60 59 58 57 56 55 54 53 52 51 50 49 48 47 46 45 44 43 42 41 40 39 38 37 36 35 34 33 32 31 30 29 28 27 26 25 24 23 22 21 20 19 18 17 16 15 14 13 12 11 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1

Andrea píše: 7. 12. 2009, 11.55

Paní Radano, dobrý den. Nevím,jak se mám v práci postavit k tzv. sebehodnotícím dotazníkům, hodnocením mých nadřízených a celé organizace. Vše je probíráno s mým nadřízeným, tedy žádná anonymita. Jak dalece mohu být otevřená, mám sebe i vše kolem jen chválit, nebo uvést nějaké nedostatky? V závěru se to pak obrátí proti mně. Jakou máte radu, zkušenosti a také by mě zajímalo, jestli to není v rozporu s nějakými mými právy zaměstnance. Moc děkuji za odpověď.

Odpověď: 14. 12. 2009, 13.49

Milá Andreo, sebehodnotící dotazníky jsou v současné době rozšířenou formou péče o rozvoj zaměstnance a pokud se týká pracovních záležitostí, nejsou v rozporu s právy zaměstnance. Nevím, v jakém oboru pracujete ani jaké jsou vztahy na pracovišti, proč se jich tak bojíte. Samozřejmě se pochavalte, napište, kam směřujete, co byste v práci v následujícím čase ráda, být si vědoma svých zlepšujícících se možností je dobré. Jiné možnosti má člověk v tvořivé profesi a jiné u pásu. O svých nejistotách ohledně dotazníku můžete mluvit se šéfem (je-li alespoň trochu komunikativní). pracujete-li např. v zařízení s mentálně postiženými, je možné říci, na jaké školení se chystáte a jaké nové dovednosti byste se naučila.

Jana píše: 7. 12. 2009, 9.18

> Dobrý den...už nevím jak dál a vlastně co už mám dělat?Prosím zda > byste mi nějak nepomohla.Z prvního vztahu mám 7let starého > syna,který je v mé péči.Jeho otec si pro něj dojede tak 2krát za > týden,protože je i jeho trenér ve fotbale.Vždy mi napíše nebo > zavolá.Nynější přítel kterému je 33let,ale to nějak nechápe.Máme > ročního syna,a jsme spolu už si tři roky.Ze začátku byl > jiný,hodný,nenadával a měl rád i mého syna,ale najednou se to > otočilo,už od té doby co jsem otěhotněla s druhým synem.Říká,že > mě miluje,ale jako by to bylo nějak jinak.Když jdu do obchodu > nebo ven s dětma s kteýma jsem stále všude sama,protože on > dojíždí do práce 30km.Jsem pro něj jen ku...,coura,dělám to s > každým i z bývalým,protože ten mi třeba napíše,že si dojde pro > syna ven atd.když se pohádáme,potom je jiný.Stále mě sprostě > uráží,že jsem ta ata a přitom já mám svědomí uplně čisté.Moc mě > to bolí,nevím jak dál,jak se mám chovat aby byl jiný,aby toho > nechal??Říkala jsm,že by mněl jít k psychologovi,ale on že se mám > jít léčit já!Pomozte mi prosím aspon radou jak s ním mám > komunikovat,nechci ten náš vztah tak zahodit,ale mám strach,že mi > nic jiného nakonec nezbyde.Nechci se zesypat já i > psychicky,hlavně kvůli dětem.děkuji za Vaši radu a > moc.Sám věděl,že mám syna a jak to bude,že jeho otec si pro něj bude chodit,už mám strach chodit k známým nebo s někým venku promluvit aby zas nenadával.Asi nejsem normální,že s ním jsem?

Odpověď: 8. 12. 2009, 9.46

Milá Jano, lavírujete mezi určením priorit. Doporučuji stanovit si jako prioritu "nechci se sesypat, chci být samostatná vyrovnaná žena a máma" a tomu své konání podřídit. Myslím, že by pro vás bylo užitečné vyhledat psychoterapeutickou konzultaci, která pro vás může být oporou, kde můžete promyslet a probrat strategii adekvátní situaci. Vnímám, že jste velmi nejistá, že pochybujete o sobě, o tom, co je normální, co můžete.... K vaší otázce, jak s ním komunikovat: zdravě sebevědomě, nenechat se zastrašit. Na hrubou komunikaci nepřistoupit. I on může přijít o domov, o syna... Držím palce, když budete chtít, ozvěte se.

Izzz píše: 6. 12. 2009, 23.06

Nevím proč,ale mívám často stavy,že jsem někdo jiný,najednou neznám tu holku co tu byla,vidím jí jako někoho kdo tu byl,ale žil jinak,najednou se cítím jako někdo,koho jsem znala,nebo znám.Dokonce si až myslím,že jsem on,a sebe nebo spíše tu slečnu?Nebo jak to nazvat vidím jako někoho s kým jsem něco prožil/a.Cítím jako bych se převtělil,jsem žena,ale často mívám pocity,že jsem muž,že mi je 20,žil jsem jinak,jsem zvyklý jinak žít,jako bych do tohohle těla nepatřil,při tom mi je 16,tomuhle tělu je 16..Lidé mi říkají,že jsem někdo jiný,že se často jen tak změním.Ale já cítím změnu,někdy jsem ona,někdy někdo jiný...Ale jsem to vše vůbec já?Mám i halucinace...Jen chci vědět jestli je to nějak normální nebo ne?

Odpověď: 8. 12. 2009, 9.38

Milá Izzz, není podstatné, co je statisticky normální, důležité je, zda se v tom cítíte dobře. Mám pocit, že se vám to tak trochu líbí. Chcete s tím něco dělat? Já to za zcela optimální nepovažuji, může to výrazně komplikovat život. Doporučuji ukotvit sebe sama ve své jedinečnosti a přítomnosti. Doporučuji zajít si na konzultaci... Přeji vše dobré

L* 25 píše: 30. 11. 2009, 22.00

Dobrý den. Tak mi to nedalo a musím Vám napsat, co se mi stalo letos v létě za zvláštní věc. Bylo strašný vedro, přítel spal tu noc u mě. Leželi sme a ani jeden nemohl usnout (horko, těžko z jídla). Tak sem se položila na záda,zavřela oči a po chvilce mi začali tělem produdit takový zvláštní vlny. Od nohou až do hlavy, kde se jakoby roztříštily a zase od nohou až do hlavy. Začaly nabírat na intenzitě, (nikdy sem nic podobnýho nezažila, bylo to opravdu hodně intenzivní). Pamatuji si, že sem se snažila mermomocí pohnout (třeba jen prstem), ale vůbec to nešlo, ať jsem dělala, co sem mohla. Snažila jsem se i promluvit. To také nešlo. Vážně sem se snažila a nic. Nešlo ani promluvit ani pohnout. Tělo sem vůbec ale vůbec necítila. Těžko odhadnout, jak dlouho to mohlo trvat. 4-6 minut možná. Nakonec sem začala sténat,pak vzlykat a rozbrečela sem se. Přítel mi namlouval, že se mi jen něco zdálo. Že to je tím horkem a těžkem od žaludku z jídla. Ale já vím, že to sen nebyl. Prostě sem ležela jako paralyzovaná. Jen podotknu, že s meditací ani jinými podobnými praktikami nemám vůbec žádnou zkušenost. Chci se jen zeptat, nevíte co to mohlo být? Mám to opravdu považovat za sen nebo se něco podobného stává? Víte, dost často se mi stává, že lehnu večer do postele a velmi rychle a snadno přestanu cítit tělo. Jako bych ho vůbec neměla. Co to je? Moc děkuji za jakékoliv (byť jen částečné) objasnění.

Odpověď: 2. 12. 2009, 14.59

Milá L., doporučuji naučit se pro začátek právě v meditaci pracovat s energií čtyř základních živlů (země - pro vás v tuto chvíli nejdůležitější). Bylo by dobré zjistit si jak fnguje tělo, psychično, duše. Chcete-li se pustit do takového studia, můžete mne kontaktovat... Přeji vše dobré

Fernando píše: 30. 11. 2009, 20.19

Dobrý den(17 let),mám problém s třesem rukou.Sportuji,studuji,nekouřím,nepiji a žádný problémy nemám naopak je všecko v pořádku,ale ruce se mi třesou furt.Minerály mi nechybí a štítnou žlázu mám taky v pořádku.Doma v klidu když neco píši,nebo když jsem s blízkýma koho důvěrně znám,tak s tím problém nemám,ale když mám něco vyplňovat nebo podepisovat,tak se mi hrozně třesou např.na úřadě,na veřejnosti.Mám už to od narození,je to možná trošku lepší,ale moc se to nezlepšuje.Zajímavý je,že při požítí alkoholu se mi třes zmírní nebo vymizí úplně.Chci se zeptat,jak to mohu léčit.Děkuji za každou radu,protože mě to trápí a zneklidňuje.

Odpověď: 2. 12. 2009, 14.50

Milý F., jsem trochu na vážkách s tím, jak si mám váš třes představit - souvisí s psychickým vnímáním (jak popisujete situace, kdy se vám to děje, tak to tak vypadá) nebo je to neurologického původu (o tom je věta: ruce se třesou furt od dětství). Souvisí-li třes se situacemi, bylo by odbré vyhledat psycholéčitelskou pomoc (můžete mne kontaktovat a za několik sezení patrně zvládneme nebo výrazně zlepšíme)jedná-li se o stálý, častý třes, pak prostudujte: http://parkinsonova-choroba.cz/. Přeji vše dobré

Péťa píše: 30. 11. 2009, 19.17

Ahoj,mám hroznej problém:-(Je mi 15 let.S Davidem chodím už dva roky,je mu 22let.asi před rokem mě chodil podvádět,rozešli sme se spolu,ale daly se zase dohromady,Slíbil mi,že už mi nikdy nebude lhát a já se ted po dálším roce dozvídám,že náš vztach byl zjeho strany plnej lží:-(Pořád mi říká,že mě miluje,ale já mám dojem,že už mě jenom zneužívá.Já ho strašně moc miluju je to první kluk se kterým sem spala a do kterýho sem se opravdu zamilovala.nedokážu se ho vzdát i když vím,že lepší už to nebude.Hodněkrát sem se kvůli němu pokusila zabít a přála bych si to i ted,protože nevím co mám dělat.Vím,že sem jenom blbej naivní puber´ták ale já to nezvládám:-( určitě mi budete psát,at se snim rozejdu,jenže já to nedokážu,nemám za kym jinym bych šla,všichni kamarádi se na mě kvůli němu vykašlali.Strašně moc vás prosím pomocte mi:-(prosím vás

Odpověď: 2. 12. 2009, 12.35

Milá Péto, chápu, že to bolí. Je třeba, aby jsi se chovala tak, jak by jsi poradila kamarádce, kdyby byla na tvém místě. Asi by jsi ji řekla, ten kluk si tě neváží, to přeci nemáš zapotřebí, aby se k tobě takhle někdo choval, aby tě zneužíval... Udělej, pro sebe, prosím tě, to co by jsi jiné poradila. Obnovit kamarádství určitě bude možné... jen se do toho pustit. Držím palce a pohlad si srdíčko, dej si tu lásku, kterou by jsi ráda od něj...

Hela píše: 30. 11. 2009, 19.04

Jmenuji se Helena,je mi 34let,jsem vdaná a mám 2 syny.Jednomu je 2.5a 8.5.roku.Potřebovala bych poradit se starším synem.Je hyperaktivní.Pořád běhá skáče,což by ani nevadilo,ale problém je,že nemá hlad.Do jídla ho musíme nutit,ráno snídá půl hodiny jeden rohlík,oběd jí klidně hodinu.Rád plave,proto jsme ho přihlásily na kroužek plavání a myslela jsem,že začne jíst,bohužel.Po tréninku mu stačí jen rohlík,teplé jídlo nechce a to plavou i 20 bazénů.Zkusily jsme i finanční odměnu,když sní oběd za 20min.,vše marně.Ve škole je nepozorný,roztěkaný,má problém se soustředit.Venku si na něj děti dovolují,on se někdy pere také.Většinou prohraje,protože nemá takovou sílu jako ostatní.Pak se stává,že si ostatní stěžují,že jim sprostě nadává a plive po nich.Měří128cm a 24kg.V jedné pedagogickopsychologické poradně mi řekli,že ikdyž sní za celý den jeden rohlík,nic se neděje-dokud prý nezkolabuje.Byla bych ráda,kdybyste mi poradila,co s tím.Děkuji.

Odpověď: 2. 12. 2009, 12.31

Milá Heleo, doporučuji společně pracovat na umění např. léčebných meditací, vyhledání bloků, čištění bloků (kinezilogie, psycholéčitelství). Vhodný může být také biofeedback (např. http://www.agenturavlasta.cz/ ).

Karel píše: 30. 11. 2009, 17.20

Dobrý den, prosím o radu a pomoc. Nevím, zda jsem nenormální já, či má přítelkyně! Jsme spolu půl roku, miluji ji a ona prý také. Ovšem problém tkví v tom, že se stále stýká se svým bývalým a jeho rodinou. Často a pravidelně. Dokonce s nimi tráví celé víkendy .Bývalý přítel navíc Janinu stále atakuje, volá jí, zve na schůzky, myslím, že se s rozchodem nesmířil a doufá, že dostane druhou šanci. Přítelkyně vždy odpovídá, reaguje, mně ale tvrdí, že jen ze slušnosti, že nechce nikomu ubližovat. PRÝ O NIC NEJDE, ZŮSTALI JEN PŘÁTELI A JÁ JSEM ŽÁRLIVÝ BLÁZEN A SOBEC...Prý jde o naprosto standardní záležitost, kterou všichni chápou, jen já jsem zbytečně tenzní .V našem vztahu se však objevila trhlina, snažím se nedělat scény, ale podivuji se jejímu chování a občasné kritice situace se neubráním...Tak nevím, jsem vážně sobec a žárlivec a všichni okolo by se s tímto chováním snadno smířili ? Jeden víkend já a druhý "dobrý kámoš"? Děkuji za odpověď Karel 22 let

Odpověď: 2. 12. 2009, 12.26

Milý Karle, opravdu to není standardní to, že jeden víkend vy, druhý "kámoš", a pokud vy nejste tou dobou "na fotbale či služebce" je to zcela jenoznačné... Doporučuji vám, stáhnout se...

Barbora píše: 30. 11. 2009, 14.49

Dobrý den, můj problém je asi jeden z častých- nemohu se smířit s rozchodem s partnerem. Partner byl rozvedený, hodně vázaný na své dítě, které ale vídá docela často, má ho v péči bývalá žena. Bylo pro mě náročné se sžít s mnoha věcmi, ke konci vztahu jsem neviděla snahu partnera o kompromisy a tak jsem se rozhodla odejít z důvodu, že mu na mě nezáleží tolik, co by asi mělo. Nic na to neřekl. Později jsem chtěla vztah zkusit znova, uvědomila jsem si neěkteré své chyby a doufala jsem, že on své taky. Nechtěl, že by to byla ztráta času, že náš vztah byl špatně a že to jde lépe. Vím to, přesto jsem to chtěla lépe zkusit s ním. Nemohu se zbavit myšlenek na něj, nesoustředím se na věci ostatní, sice mám hodně aktivit, ale nebaví mi. Chce to jen čas a vytrvalost? Rozešli jsem se v srpnu, druhý pokus jsem navrhovala před měsícem. Všichni okolo mě mají již rodiny, snažím se hledat jiný okruh lidí, ale jde to těžko. Děkuji za odpověd, Barbora

Odpověď: 2. 12. 2009, 12.23

Milá Báro, je třeba se skutečně smířit s tím, že to pro vás nebyl vhodný partner, že vás nemiloval tak jako vy jeho. Obrečet a pustit. Pak je třeba uložit do svých polách pozitivní programy a negativní čistit ... (je třeba pracovat i na jiných úrovních než je racionální úroveň) Držím palce

Jaraka píše: 30. 11. 2009, 10.50

Dobrý den nevim jestli to co se mi děje patří pod psychologickou poruchy ale nevim kam se obrátit a k lékaři jít nechci aby neřekl že si třeba vymýšlím.když jdu do hosdpůdky nebo do restaurace najednou se mi udělá na zvracení a špatně se mi dýchá a snažim se mít u sebe nějaké pálivé bombony abych to nějak přežila aby se mi líp dýchalo. začíná se mi to stávát čím dál častěji i když jsem třeba mezi více lidmi. Občas si dám i kinedril abych se uvolnila a pomáhá mi to do jisté míry ale takto to nechci řešit poradí te mi na koho se obrátit nebo co to se mnou vlastně je? předem děkuji za odpověď

Odpověď: 2. 12. 2009, 12.20

Milá Jarako, nosíme v sobě různé bloky, ke kterým jsme přišly v půběhu věků. Vypadá to, že jeden takový se vám aktivoval. Dobré by bylo vyhledat třeba psycholéčitele (např. mne nebo šikovného kineziologa) Můžete se dohovořit i s psychiatrem na vhodných lécích pro vás. Přeji vše dobré.

Starší dotazy:

557 556 555 554 553 552 551 550 549 548 547 546 545 544 543 542 541 540 539 538 537 536 535 534 533 532 531 530 529 528 527 526 525 524 523 522 521 520 519 518 517 516 515 514 513 512 511 510 509 508 507 506 505 504 503 502 501 500 499 498 497 496 495 494 493 492 491 490 489 488 487 486 485 484 483 482 481 480 479 478 477 476 475 474 473 472 471 470 469 468 467 466 465 464 463 462 461 460 459 458 457 456 455 454 453 452 451 450 449 448 447 446 445 444 443 442 441 440 439 438 437 436 435 434 433 432 431 430 429 428 427 426 425 424 423 422 421 420 419 418 417 416 415 414 413 412 411 410 409 408 407 406 405 404 403 402 401 400 399 398 397 396 395 394 393 392 391 390 389 388 387 386 385 384 383 382 381 380 379 378 377 376 375 374 373 372 371 370 369 368 367 366 365 364 363 362 361 360 359 358 357 356 355 354 353 352 351 350 349 348 347 346 345 344 343 342 341 340 339 338 337 336 335 334 333 332 331 330 329 328 327 326 325 324 323 322 321 320 319 318 317 316 315 314 313 312 311 310 309 308 307 306 305 304 303 302 301 300 299 298 297 296 295 294 293 292 291 290 289 288 287 286 285 284 283 282 281 280 279 278 277 276 275 274 273 272 271 270 269 268 267 266 265 264 263 262 261 260 259 258 257 256 255 254 253 252 251 250 249 248 247 246 245 244 243 242 241 240 239 238 237 236 235 234 233 232 231 230 229 228 227 226 225 224 223 222 221 220 219 218 217 216 215 214 213 212 211 210 209 208 207 206 205 204 203 202 201 200 199 198 197 196 195 194 193 192 191 190 189 188 187 186 185 184 183 182 181 180 179 178 177 176 175 174 173 172 171 170 169 168 167 166 165 164 163 162 161 160 159 158 157 156 155 154 153 152 151 150 149 148 147 146 145 144 143 142 141 140 139 138 137 136 135 134 133 132 131 130 129 128 127 126 125 124 123 122 121 120 119 118 117 116 115 114 113 112 111 110 109 108 107 106 105 104 103 102 101 100 99 98 97 96 95 94 93 92 91 90 89 88 87 86 85 84 83 82 81 80 79 78 77 76 75 74 73 72 71 70 69 68 67 66 65 64 63 62 61 60 59 58 57 56 55 54 53 52 51 50 49 48 47 46 45 44 43 42 41 40 39 38 37 36 35 34 33 32 31 30 29 28 27 26 25 24 23 22 21 20 19 18 17 16 15 14 13 12 11 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1