Online poradna

Psychologická online poradna – odpovídá psycholog, psychoterapeut

  • Dotazy můžete pokládat, pokud je okénko otevřeno, odpovědi naleznete do týdne rovněž zde. Poradna se uzavře po položení desátého dotazu v týdnu.
  • Po internetu poskytuji všeobecné informace. Při osobní konzultaci jsou informace k Vaší osobě zcela konkrétní.
  • Potřebujete-li dohovořit osobní konzultaci nebo online konzultaci s psychologem, kontaktujte mne.
  • Pokud si přejete odpověď mimo on-line poradnu, je třeba uhradit 120Kč na č.ú.: 2500034126/2010 .
  • Vše zde napsané bude zveřejněno.
  • Chcete-li ocenit fungování poradny, zasdílejte, některý článek/stránku z tohoto webu např. na Fb. Články naleznete zde.


Zapomenout

Skákal přes oves

Na zodpovězení čekají: Zoufalá, Myška, Kačka, Andrea, Amálie, Josef, Tereza, Ivan, Lucifer

Starší dotazy:

557 556 555 554 553 552 551 550 549 548 547 546 545 544 543 542 541 540 539 538 537 536 535 534 533 532 531 530 529 528 527 526 525 524 523 522 521 520 519 518 517 516 515 514 513 512 511 510 509 508 507 506 505 504 503 502 501 500 499 498 497 496 495 494 493 492 491 490 489 488 487 486 485 484 483 482 481 480 479 478 477 476 475 474 473 472 471 470 469 468 467 466 465 464 463 462 461 460 459 458 457 456 455 454 453 452 451 450 449 448 447 446 445 444 443 442 441 440 439 438 437 436 435 434 433 432 431 430 429 428 427 426 425 424 423 422 421 420 419 418 417 416 415 414 413 412 411 410 409 408 407 406 405 404 403 402 401 400 399 398 397 396 395 394 393 392 391 390 389 388 387 386 385 384 383 382 381 380 379 378 377 376 375 374 373 372 371 370 369 368 367 366 365 364 363 362 361 360 359 358 357 356 355 354 353 352 351 350 349 348 347 346 345 344 343 342 341 340 339 338 337 336 335 334 333 332 331 330 329 328 327 326 325 324 323 322 321 320 319 318 317 316 315 314 313 312 311 310 309 308 307 306 305 304 303 302 301 300 299 298 297 296 295 294 293 292 291 290 289 288 287 286 285 284 283 282 281 280 279 278 277 276 275 274 273 272 271 270 269 268 267 266 265 264 263 262 261 260 259 258 257 256 255 254 253 252 251 250 249 248 247 246 245 244 243 242 241 240 239 238 237 236 235 234 233 232 231 230 229 228 227 226 225 224 223 222 221 220 219 218 217 216 215 214 213 212 211 210 209 208 207 206 205 204 203 202 201 200 199 198 197 196 195 194 193 192 191 190 189 188 187 186 185 184 183 182 181 180 179 178 177 176 175 174 173 172 171 170 169 168 167 166 165 164 163 162 161 160 159 158 157 156 155 154 153 152 151 150 149 148 147 146 145 144 143 142 141 140 139 138 137 136 135 134 133 132 131 130 129 128 127 126 125 124 123 122 121 120 119 118 117 116 115 114 113 112 111 110 109 108 107 106 105 104 103 102 101 100 99 98 97 96 95 94 93 92 91 90 89 88 87 86 85 84 83 82 81 80 79 78 77 76 75 74 73 72 71 70 69 68 67 66 65 64 63 62 61 60 59 58 57 56 55 54 53 52 51 50 49 48 47 46 45 44 43 42 41 40 39 38 37 36 35 34 33 32 31 30 29 28 27 26 25 24 23 22 21 20 19 18 17 16 15 14 13 12 11 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1

tryskomyš píše: 6. 7. 2010, 14.14

Dobrý den,máme s manželem problémy ohledně výchovy dětí.On jim málo,kdy řekne jmény a říká jim třeba opice.Co mám s tím dělat....všichni mu říkají at jim,tak neříká když mají jít v září do školky.Mě taky názývá všelijak jen málokdy jménem.Už jsem volala i tchýni at mu domluví ale se ho ještě div nezastane,tak mi prosím poradte co s tím...jsem z toho neštastná.Málo kdy poslechne je jako malé dítě,je nepořádný a když po něm něco chci,tak mě pošle někam a at držím hubu.Díky za odpověd

Odpověď: 10. 7. 2010, 11.22

Milá tryskomyško, ono pro něj užívání těchto oslovení může být vyjádřením hezkého vztahu k Vám, že vás a děti má rád. A nechováte se k němu jako k malému dítěti? Ano, hrubý by na Vás být neměl. Můžete se objednat na konzultaci, kde se budeme věnovat tréninku asertivní partnerské komunikace.

katarinka píše: 6. 7. 2010, 12.19

dobrý den, mám problém, táhne se to od Vánoc. byli jsme u manželovy rodiny a došlo k hádce mezi mnou a tchyní. tedy spíš tchyně nadávala mě,ptž s ejí nelíbilo,že jsme se s manželem pohádali u nich v domě. Zavrhla mě a zakázala mi vstup k nim. Smí tam jezdit jen manžel s dcerkou. A nastává problém,že já se nedovedu smířit s tím,že jeho rodina mě k smrti nenávidí a odsoudili mě k věčnému zavržení. Připojila se k ní komplet celá rodina. Manžel svou rodinu miluje i když ví ,že způsobili něco co bylo uplně zbytečné,dalo se to snadno vyřešit bez dramatických nadávek na mou osobu. Nyní nám to ve vztahu velmi skřípe, ptž já se s to situací nedovedu srovnat. To že budu ochuzena o to, stýkat se s manželovými přáteli,známými i rodinou,kterou jsme měla vcelku ráda.Na druhou stranu, kdybych manželovi zakázala tam jezdit,tak by byl neštattsný on. Ale nevidím jiné východisko než rozvod, i když muže miluji a on mě. Ale rodiny se nevzdá a já se budu věčně trápit tím,že oni mu dirigují život- jezdi sem,ale bez ní., Nechci k nim pouštět dcerku-2 roky. Co byste mi poradili? je z toho nějaká cesta ven?

Odpověď: 10. 7. 2010, 11.19

Milá Katrin, je vidět, že děláte rázná rozhodnutí. Manžel s rozvodem souhlasí? Manžel by se Vás měl zastat, to je pravda. Pak je také možné komunikovat přímo, jet třeba za tchýní a zhruba to, co píšete mně, říci jí a zeptat se jí, zda byste společně nenašli cestu k odpuštění...

pan M píše: 5. 7. 2010, 7.16

Dobrý den už od dětsví sem procházel dost velkým stresem.Nyní ale nedokážu unýst stresové situace a věc se mnou postupuje až k psychickým záchvatům.Mám strach že v takovéto situaci bych mohl udělat i věci kterých bych litoval.Rozhodně přemýšlím o tom že bych se s někým poradil, ale mám práci ve které si toto nemohu dovolit.

Odpověď: 10. 7. 2010, 11.09

Milý M., moc Vám nerozumím, obzvláště nerozumím poslední větě. Připadá mi, že sám sobě roztáčíte kolo, utahujete smyčku... Přeju Vám, abyste se rozhodl, vyhledat pro sebe to, co potřebujete.

I. píše: 4. 7. 2010, 23.05

Dobrý den, je mi 18 let a mám problém sama se sebou. Je to pro mě strašné přiznání ale trpím tím asi od narození. Bojím se cizích lidí, nebo mám strach projevit svůj názor i třeba u lidí které znám. Když přijdu do neznámého prostoru, najednou se uzavřu a nevím co říkat,jak se projevovat a vlastně co dělat. I třeba když sem doma a dojde někdo cizí tak najednou nevím jak se bavit. Chci už to jednou pro vždy vyřešit, ale nevím jak. Jako malá sem byla taková tichá, lidi mě brali jako že nemluvím, někteří říkávali i že neumím mluvit. Pamatuju si že mamka mě vzala i k psychologovi, ale tam sem taky nemluvila, moc nevím jak to tehdy řešili ale ne nijak závažně. Přála bych si aby mi to bylo jedno, na druou stranu jo u některých sem podle mě v pohodě a mají mě rádi ale já se cítím méněcenná. Zažívala sem i super časy, mám kamarády, už se mi podařilo to překonat, byla sem i spokojená, bavila sem se a kašlala sem na lidi a říkala si ať si o mě říkaj co chcou, byla jsem taková oprsklá, hodně "kamarádů", prostě jsem si užívala, někteří mě neměli rádi, ale bylo mi to jedno, to bylo asi před rokem. Jenže pak se všechno začalo kazit a já šla zase ke dnu. Když tak vzpomínám tak těch časů bylo víc co sem si užívala, ale problémy s cizíma lidma jsem měla vždycky, možná míň, i to v tu danou chvilu třeba vymizelo úplně, ale teď mám pocit že mě to pronásleduje celej život. Doufám že mi aspoň trochu rozumíte a napíšete mi nějakou radu...

Odpověď: 8. 7. 2010, 12.30

Milá I., je prima, že máš se sebou zkušenost, že to dokážeš. Je dobré naučit se vedomě pracovat se svými pocity a proměnovat je. Můžeš se inspirovat v knize Miluj svůj život a také Focusing. Tak jako naučit se tancovat je dobré s trenérem doporučuji i tobě spolupráci s psychoterapeutem, protože s ním snadněji nalezneš tvoje individuální bloky a v meditaci proměníš. Jsi-li z okolí, můžeme se domluvit na setkání.

Dáša píše: 30. 6. 2010, 8.03

Dobrý den.Chtěla bych se zeptat co mam dělat,když mam na prsou čárky....bojim se vzít tryčka s velkým výstřihem aby se mi jikdo nesmál.... U nikoho jinýhojsem to ještě neviděla...

Odpověď: 2. 7. 2010, 18.51

Nerozumím.

P. píše: 29. 6. 2010, 21.01

Dobrý den, už od malička trpím přehnanými obavami. Bojím se, že se něco stane mým blízkým. Když jsem nervozní, mám různé zlozvyky, které mě "uklidňují". Píši v uvozovkách, protože když je provádím, tak se na sebe zlobím, že jsem slaboch a musím to dělat. Například, několikrát zkontroluji, zda jsem vypojila konvici ze zásuvky, zda jsem zavřela dveře. Opakuji to třeba 6krát. Vždy, když mám provést svůj zlozvyk, a vnitřně si říkám, že ne - neni to racionální, tak začnu myslet na to, že se něco stane mým blízkým, když to neudělám, a tím se vlastně donutím to provést. Je to strašně vyčerpávající. Trpím i nízkým sebevědomím. Mám strach, když mám jít mezi větší skupinu cizích lidí. Bojím se toho, že mě odmítnou, že se nějak ztrapním. Poslední dobou se bojím jít i do krámu. Když se na mě lidé dívají, tak si hned myslím, že si o mě myslí něco negativního. Není mi příjemné chodit ani kolem skupinek lidí, kteří sedí např. na lavičce. Mám strach, že na mě budou něco říkat. Nevím,jestli to vše neberu příliš vážně a osobně. I jako malé dítě jsem se necítila dobře mezi cizími lidmi, ale přijde mi, že čím jsem starší, tím se to zhoršuje. Je mi 22let. Jsem z toho už vynervovaná. Kdokoliv na mě někdo řekně něco kritického (i oprávněně) tak je mi hned do breku a mám pocity méněcennosti. Moc vás prosím o radu.

Odpověď: 2. 7. 2010, 18.53

Milá P., skutečně doporučuji začít spolupracovat pravidelně s psychoterapeutem, krok po kroku pracovat na vlastní sebeproměně. http://cz.lundbeck.com/cz/public/what_we_do/depression/default.asp užitečné materiály vpravo, spolupráci s terapeutem však nenahradí.

Lili píše: 29. 6. 2010, 20.33

Dobrý den, potřebuji poradit. Bydlím s přítelem, již to bude dva roky. On má rád pořádek, a mě zase nevadí, když někdě leží mikina či talíř. Pořád si stěžuje, jak je doma neuklizeno, jak nejsem schopná nic udělat. Já už jsem z toho na nervy, jak mi pořád říká, že jsem neschopná uklidit. Já se snažím uklízet, ale když pak jednou není uklizeno, tak mi to hned vmete, a já tenhle nátlak prostě špatně snáším. Pořád jakoby mi naznačoval, že to není to co čekal, a já prostě to, že sem nedosáhla "jeho představy" nesu špatně. Cítím se neschopně. Někdy mi připadá, že má radši pořádek než pohodu domova. Dále si ze mě pořád dělá srandu. Myslí to ve srandě, ale mě to legraní nepřipadá. Například když mi říká, že jsem tlustoprdka (jsem štíhlá, sice trochu nezpevněné tělo mám, ale nic hrozného). Na mě to působí špatně, on si zřejmě neuvědomuje, že mě tím shazuje sebevědomí, a legrační mi to rozhodně nepřijde. Když mu řeknu, že se mi to nelíbí, tak se urazí, že nemám smysl pro humor, a nakonec je to vlastně moje vina. Co jsem s ním, tak mám sebevědomí o mnoho nižší než dříve. Přijdu si neschopná. Moc vám děkuji za radu.

Odpověď: 2. 7. 2010, 18.50

Milá Lili, přítel prověřil, jak to s vaší sebejistotou skutečně je. Samozřejmě je třeba žít tak, abyste se cítila přirozeně, nelze se znásilnovat. Přítelovy narážky neberte osobně - můžete mít podobné úsměvné věty na jeho pořádkumilovnost. (to nevylučuje, že když vás to napadne, můžete mikinu uložit)

Honza píše: 29. 6. 2010, 19.20

Dobrý den, v poslední době jsem začal mít problém s koktavostí. Na logopedii se shodli na tom, že to bude problém spíše psychologického rázu. Dříve jsem byl ve společnosti dosti výrečný a vtipný, zvláště po pár drincích. Nyní se bojím už i jít posedět s přáteli někam do restaurace, protože již po prvním pivu, začínám koktat a bojím se něco říkat. Tato situace se v poslední době zhoršuje a už mám strach vystupovat slovně na veřejnosti i bez užití alkoholu. Tato situace u mě nastala až v posledním půlroce. Díky za radu. Také by mě zajímalo, zda by problém šel odstranit například hypnozou. Díky.

Odpověď: 2. 7. 2010, 18.45

MIlý Honzo, s podobnými problémy se na mne občas obrací klienti, prací na emoční úrovni jsme tento problém obvykle zvládli během několika setkání. Budu se na Vás těšit.

Klára píše: 29. 6. 2010, 16.55

Dobrý den, psycholožka mi doporužila ventilační terapii a zajímalo by mě co to znamená?

Odpověď: 2. 7. 2010, 18.42

Pravděpodobně správné dýchání, ale zeptejte se jí, co měla na mysli...

jk píše: 29. 6. 2010, 16.15

Dobry den, mohu se vas zeptat jak se oznacuje stav "nemoc", ktera ma tyto priznaky. Neco udelam "praci" a pak se vy myslenkach stale k tomu vracim (jak jsem to udelal, zda sem to udelal dobre ...) nejsem si jist a musim vec opet zkontrolovat .... "trva dlouho nez me myslenky opusti"

Odpověď: 29. 6. 2010, 16.16

Milý Jk., nutkavé myšlenky jsou součástí obsedantně kompulzivní poruchy. Hledáte kromě pojmenování i řešení?

Starší dotazy:

557 556 555 554 553 552 551 550 549 548 547 546 545 544 543 542 541 540 539 538 537 536 535 534 533 532 531 530 529 528 527 526 525 524 523 522 521 520 519 518 517 516 515 514 513 512 511 510 509 508 507 506 505 504 503 502 501 500 499 498 497 496 495 494 493 492 491 490 489 488 487 486 485 484 483 482 481 480 479 478 477 476 475 474 473 472 471 470 469 468 467 466 465 464 463 462 461 460 459 458 457 456 455 454 453 452 451 450 449 448 447 446 445 444 443 442 441 440 439 438 437 436 435 434 433 432 431 430 429 428 427 426 425 424 423 422 421 420 419 418 417 416 415 414 413 412 411 410 409 408 407 406 405 404 403 402 401 400 399 398 397 396 395 394 393 392 391 390 389 388 387 386 385 384 383 382 381 380 379 378 377 376 375 374 373 372 371 370 369 368 367 366 365 364 363 362 361 360 359 358 357 356 355 354 353 352 351 350 349 348 347 346 345 344 343 342 341 340 339 338 337 336 335 334 333 332 331 330 329 328 327 326 325 324 323 322 321 320 319 318 317 316 315 314 313 312 311 310 309 308 307 306 305 304 303 302 301 300 299 298 297 296 295 294 293 292 291 290 289 288 287 286 285 284 283 282 281 280 279 278 277 276 275 274 273 272 271 270 269 268 267 266 265 264 263 262 261 260 259 258 257 256 255 254 253 252 251 250 249 248 247 246 245 244 243 242 241 240 239 238 237 236 235 234 233 232 231 230 229 228 227 226 225 224 223 222 221 220 219 218 217 216 215 214 213 212 211 210 209 208 207 206 205 204 203 202 201 200 199 198 197 196 195 194 193 192 191 190 189 188 187 186 185 184 183 182 181 180 179 178 177 176 175 174 173 172 171 170 169 168 167 166 165 164 163 162 161 160 159 158 157 156 155 154 153 152 151 150 149 148 147 146 145 144 143 142 141 140 139 138 137 136 135 134 133 132 131 130 129 128 127 126 125 124 123 122 121 120 119 118 117 116 115 114 113 112 111 110 109 108 107 106 105 104 103 102 101 100 99 98 97 96 95 94 93 92 91 90 89 88 87 86 85 84 83 82 81 80 79 78 77 76 75 74 73 72 71 70 69 68 67 66 65 64 63 62 61 60 59 58 57 56 55 54 53 52 51 50 49 48 47 46 45 44 43 42 41 40 39 38 37 36 35 34 33 32 31 30 29 28 27 26 25 24 23 22 21 20 19 18 17 16 15 14 13 12 11 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1