Online poradna

Psychologická online poradna – odpovídá psycholog, psychoterapeut

  • Dotazy můžete pokládat, pokud je okénko otevřeno, odpovědi naleznete do týdne rovněž zde. Poradna se uzavře po položení desátého dotazu v týdnu.
  • Po internetu poskytuji všeobecné informace. Při osobní konzultaci jsou informace k Vaší osobě zcela konkrétní.
  • Potřebujete-li dohovořit osobní konzultaci nebo online konzultaci s psychologem, kontaktujte mne.
  • Pokud si přejete odpověď mimo on-line poradnu, je třeba uhradit 120Kč na č.ú.: 2500034126/2010 .
  • Vše zde napsané bude zveřejněno.
  • Chcete-li ocenit fungování poradny, zasdílejte, některý článek/stránku z tohoto webu např. na Fb. Články naleznete zde.


Zapomenout

Skákal přes oves

Na zodpovězení čekají: Zoufalá, Myška, Kačka, Andrea, Amálie

Starší dotazy:

557 556 555 554 553 552 551 550 549 548 547 546 545 544 543 542 541 540 539 538 537 536 535 534 533 532 531 530 529 528 527 526 525 524 523 522 521 520 519 518 517 516 515 514 513 512 511 510 509 508 507 506 505 504 503 502 501 500 499 498 497 496 495 494 493 492 491 490 489 488 487 486 485 484 483 482 481 480 479 478 477 476 475 474 473 472 471 470 469 468 467 466 465 464 463 462 461 460 459 458 457 456 455 454 453 452 451 450 449 448 447 446 445 444 443 442 441 440 439 438 437 436 435 434 433 432 431 430 429 428 427 426 425 424 423 422 421 420 419 418 417 416 415 414 413 412 411 410 409 408 407 406 405 404 403 402 401 400 399 398 397 396 395 394 393 392 391 390 389 388 387 386 385 384 383 382 381 380 379 378 377 376 375 374 373 372 371 370 369 368 367 366 365 364 363 362 361 360 359 358 357 356 355 354 353 352 351 350 349 348 347 346 345 344 343 342 341 340 339 338 337 336 335 334 333 332 331 330 329 328 327 326 325 324 323 322 321 320 319 318 317 316 315 314 313 312 311 310 309 308 307 306 305 304 303 302 301 300 299 298 297 296 295 294 293 292 291 290 289 288 287 286 285 284 283 282 281 280 279 278 277 276 275 274 273 272 271 270 269 268 267 266 265 264 263 262 261 260 259 258 257 256 255 254 253 252 251 250 249 248 247 246 245 244 243 242 241 240 239 238 237 236 235 234 233 232 231 230 229 228 227 226 225 224 223 222 221 220 219 218 217 216 215 214 213 212 211 210 209 208 207 206 205 204 203 202 201 200 199 198 197 196 195 194 193 192 191 190 189 188 187 186 185 184 183 182 181 180 179 178 177 176 175 174 173 172 171 170 169 168 167 166 165 164 163 162 161 160 159 158 157 156 155 154 153 152 151 150 149 148 147 146 145 144 143 142 141 140 139 138 137 136 135 134 133 132 131 130 129 128 127 126 125 124 123 122 121 120 119 118 117 116 115 114 113 112 111 110 109 108 107 106 105 104 103 102 101 100 99 98 97 96 95 94 93 92 91 90 89 88 87 86 85 84 83 82 81 80 79 78 77 76 75 74 73 72 71 70 69 68 67 66 65 64 63 62 61 60 59 58 57 56 55 54 53 52 51 50 49 48 47 46 45 44 43 42 41 40 39 38 37 36 35 34 33 32 31 30 29 28 27 26 25 24 23 22 21 20 19 18 17 16 15 14 13 12 11 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1

Petra píše: 7. 9. 2010, 7.44

Dobrý den, mám problém, stává se mi občas, že při procházce se psem nebo u našeho domu potkám cizího člověka, který nečekaně začne hrubě nadávat mě i mému psovi, připadá mi, že hledá záminku, jak si vybít vztek.Psa mám na vodítku, je to takový malý plyšák. K ostatním se chovám slušně a ohleduplně, možná někdy až moc. To, že se s takovými lidmi budu setkávat průběžně v celém životě, vím. Reagovala jsem poměrně v klidu, ale přes jeho křik jsem nebyla ani slyšet.Problém nastal až doma, kdy jsem se začala třást a brečet a dostala hezkou migrénu.Prosím, jak se s tím poprat, abych to tak neprožívala a mávla nad tím rukou, abych nebyla tak přecitlivělá. A neměla strach z konfliktů s takovými lidmi,kterým nemohu zabránit, a kteří mi rozhodí psychiku.Říkám si vždy, že co mě nezabije to mě posílí, ale bohužel ještě další den mi je špatně.Děkuji P.

Odpověď: 9. 9. 2010, 17.57

Milá Petro, dobré je naučit se pracovat s energií a s emocemi vlastního těla. A to touto cestou nezvládneme.

Netečna píše: 6. 9. 2010, 18.20

Dobry vece nevim jak mam zacit, mam dve male deti a manzela ktery je furt v praci nebo radci je v praci a veskere problemy musim resit sama dava mi na mesic 6000 kc a z toho musim zaplatit na pul inkaso a jine veci na deti do baraku nechce investovat, protoze neni jeho on ma svuj barak na Morave,ale bydli v nem tchyne s tchanem s kteryma si nerozumim tak nemuzu tam bydlet a ani nikdy nechci,manzel totiz prohlasil ze az umre jeden z rodicu tak pujde domu a me a deti bude navstevovat jednou za 14 dnijeste ze mam hodne rodice kteri me bohuzel furt pomahaj i financne a ja se strasne stydim,ze si to neumim vyresit sama ja mam malou materskou a je nad moje sily se sama deti postarat nic si nekupuji aby meli hlavne deti jen porad brecim a pomalu nechodim uz ven mezi lidi stydim se jak vypadam jsem hrozne nervozni prosim poradte mi jak dal ja uz opravdu nemuzu nevim jak dal dekuji a preji pekny vecer

Odpověď: 9. 9. 2010, 8.40

Milá neznámá, chtělo by začít krok po kroku - 1. inspirovat se knihou Miluj svůj život a pečovat o sebe, přijmout se taková, jaká jste, odpustit si... I kniha čtyři dohody pro Vás může být inspirativní... 2. udělat revizi Vašeho manželství... a udělat kroky k narovnání vztahů... Je možné, že kdybyste zažádala o stanovení výživného OSPOD, vyměřil by mu na domácnost a děti vyšší částku... ale to je jen střípeček vašich problémů... Držím palce k tomu, abyste zvedla hlavu a pro sebe začala něco dělat.

Lucka píše: 6. 9. 2010, 16.15

Dobrý den, mám již odmalička strach z neznámých zvuků. Ve dne i přes noc, zaslechnu-li zvuk a nevím-li o co jde nebo co to přesně bylo dostanu strach, začnu se třást a v hlavě si řikám "co to bylo?" Toto mám od malička, dnes je mi 17 let a mám to stále, někdy mám kvuli tomu problémy usnout a jednou dokonce noční můru. Co to přesně je? A z čeho to je? Děkuji za odpověď.

Odpověď: 9. 9. 2010, 8.33

Milá Lucko, i pro Vás by bylo vhodné ukotvit v sobě pocit bezpečí a důvěru v bezpečí. Léčebné meditace mohou být cestou.

LUCKA píše: 6. 9. 2010, 12.09

DOBRÝ DEN CHTĚLA BYCH SE ZEPTAT PROČ JÁ SI NAPŘÍKLAD ŘEKNU ŽE SE MUSÍM ŘÍZNOUT DO PRSTU JINAK UMŘU A PROSTĚ SE ŘÍZNU DO PRSTU ŘEKNU SI ŽE MUSÍM TAK TO UDĚLÁM BOJÍM SE ŽE SI NĚCO UDĚLÁM VÁŽNÉHO TAK DĚKUJI ZA ODPOVĚD

Odpověď: 9. 9. 2010, 8.31

Milá Lucko, patrně se jedná o nutkavé jednání - inspiraci najdete v materiálu k obsedantně kompulzivní poruše na http://cz.lundbeck.com/cz/public/what_we_do/depression/default.asp vpravo nahoře. Samozřejmě by byla vhodná léčebná meditace a ukotvit důvěru v život bez bolesti příp. přijít na vnitřní souvislost, proč se potřebujete trestat....

Jakub píše: 6. 9. 2010, 11.32

Dobry den, volam sa jakub, pred troma mesiacmi som ukoncil vs, vydal som sa za pracou do UK, kde sa aj momentalne nachadzam,uz 10 den sa citim naozaj velmi zle, zacalo to vecer v praci zacali sa mi triast ruky, nemohol som akoby dychat, akoby som mal stale nejaku hrcku v krku, vysoky tep, silno mi busilo srdce bolo mi na odpadnutie,a takto to trva uz desat dni, niekedy je to menej inenzivne niekedy zas viac, newiem sa toho zbavit, rano ked mam ist do prace som uz dve hod. predtym hore, stale sa iba obavam ze sa mi to vrati a snazim sa to potlacat, potom ked uz pridem z prace sa hned rozplacem pri priatelke, nemam chut na jedlo, nic ma netesi, uz ani ked mam mat volno v praci, zacal som brat pred 6 dnami tabletky valeria day time(proti uzkosti, volnopredaj, prirodne), ale vobec mi to nepomaha, akurat mozno v noci sa mi lahsie da zaspat...prosim poradte...ja ani newiem ci to mam tu uzkost ...albo co mi vlastne je....dakujem

Odpověď: 9. 9. 2010, 8.25

Milý Jakube, třeba to léky vyřešíte... Já bych vám doporučovala spolupráci s psychoterapeutem, léčebné meditace... prostě se naučit pracovat s emocemi.

Jana píše: 6. 9. 2010, 9.46

Dobrý den, chci se zeptat jak vidíte chování lidí,když např. manžel má s někým jako vedoucí v práci potyčku a vím,že je v právu, znám ho natolik,že vím že je vše oprávněně,že je spravedlivý, ale vzhledem k tomu,že děláme spolu ve své firmě odnesu to já, např. dotyčný se pak přestane zdravit, chodí ukřivděně apod. Mě to dost mrzí když vím, že jsem nikomu nic neudělala, že by si takový člověk měl uvědomit,že např. přišel pozdě do práce.Já takové vztahy těžko nesu.Osobně bych si tohle k druhým nedovolila. Jak se k tomu nejlépe postavit? Děkuji předem za odpověď

Odpověď: 9. 9. 2010, 8.23

Milá Jano, lépe by se tato situace probrala osobně. Vztahy v rodinné firmě je dobré uchopit celkově, vidět je z nadhledu a vidět svoji pozici/roli - to tady přes email nedokážeme. Napětí, které z této situace cítíte je dobré sama sobě ošetřit/rozpustit - místo napětí vnímat, že sama sobě jste schopna poskytnout pocit bezpečí. Pak je dobré si uvědomit, že druhý situaci nějak vnímá, že ji vnímá subjektivně - že je to jeho vnímání... to mu můžeme dopřát.... V realitě také můžete za dotyčným jít a zeptat se ho "Co se stalo, že jste se přestali zdravit?" Jano, ale celkově jste spolumajitelka nebo manželka majitele a tak není nečekané, že vztahy zaměstnanců k manželovi ovlivnují pocity vůči Vám (neříkám, co je optimální, jen to, co se často děje) Mějte pěkné dny

Jana píše: 31. 8. 2010, 9.17

Dobrý den máme dceru v březnu ji byli 3 roky a nastoupila do MŠ.Hned se jí tam zalíbilo ani jednou nebrečela od začátku tam i spala a vyprávěla jak je školka pěkná a co všechno dělali zpívali a hráli si.Zhruba za tři měsíce nastoupil nový kluk nějaký Adam a najednou začala brečet,že ji strká a že už tam nikdy nechce jít.Oznámili jsme to p.učitelce a ta nám řekla,že je to problémový kluk a že začalo brečet více dětí.Pak se vše uklidnilo.Od té doby pořád říkala,že se jí tam líbí až na Adama Vždy když je nějaký konflikt s dětmi nikdy jim to nevrátí-neumí se bránit jen začne brečet a ustupuje.Nevíme jak jí to naučit.Nyní čekáme druhé dítě a už je to na mě vidět ani už nechodím do práce a dcera začala brečet,že už nechce nikdy do školky.Prý např.2 hodiny sedí a brečí a říká že chce maminku a tatínka a jednou se dokonce 3x počůrala.Doma je všechno v pohodě chodí sama čůrat i v noci na záchod a nikdy se nepočůrá je veselá hraje si směje se atd..někdy už večer když jde spát už myslí na školku a začne brečet že tam nechce.Mám jí nechat doma?P.uč. říká,že je to tím těhotenstvím -poraďte prosím co mám dělat.ještě napíšu,že od nástupu do školky každý měsíc marodí pořád to samé 5 dní kašel s nočním zvracením- všude jsme byli a nic nenašli ani na krčním,alergu atd..nevím zda to s tím má nějakou souvislost.pokaždé když se jí ptám proč tam brečí odpoví,že kvůli Adamovi,ale p.učitelka říkala,že si ji vůbec nevšímá že na to dohlíží tak nevím co dělat prosím poraďte děkuji

Odpověď: 1. 9. 2010, 11.46

Dobrý den, nechala bych ji doma. Když bude chodit do školky od čtyř či pěti let, tak se nic nestane... Chodte mezi děti např. na kroužky apod. Taky můžete kreslením a "terapeuticky" stresu z Adama odpomoci. Postup prokonzultujte s dětským terapeutem...

Mikki píše: 30. 8. 2010, 18.28

Dobry den je mi 16 a mam takovy problem s intimnim mistem a myslim ze se to tyka moji psychiky.Vzdy jsem vydrzel ve skole od rana do konce bez potreby jit na zachod.Avsak jednou v 8. tride jsem musel jit po druhe hodine na malou a od te doby musim kazdy den co jsem ve skole,o to by neslo ale kdyz jsem na zachode a snazim se aby to vyslo ven tak to proste nejde.Jako kdyby me tomu neco branilo a ted kdyz nekdo pride na zachod tak se vycura a de pryc a zira na me,jak tam stojim s vytaz.....Tak se vzdy snazim jit na zachod v te chvili kdy tam nikdo neni a kdyztak se zavru na velky a tak ci tak to jde porad stejne tezce.Brouzdal jsem na webu a nasel jsem taky par podobnych clanku ale to mi nejak nepomohlo tak jestli by jste nemel/a pro me nejakou radu nebo 'lek'.Mozna to souvisi s moji stydlivosti ale ja uz fakt nevim.MOc dekuji za odpoved. PS:Omlouvam se za gramaticke chybi,psano ve spechu.

Odpověď: 1. 9. 2010, 11.44

Milý Mikki, asi to skutečně nejak souvisí se stydlivostí, s nějakým sktrytým traumatem. Doporučuji naučit se uvolnovat - může k tomu posloužit i relaxace či léčebná meditace. Bylo by fajn mít k penisu milý, láskyplný a i hravý vztah.

polarka 42 rokov píše: 30. 8. 2010, 18.26

zdravim vas mam problem ktory sa objavil uz pred mnohymi rokmi bola som dieta a uz vtedy som mala STRACH A nevedela som z coho proste citila som to v sebe a nedalo sa s tym nic robit...pred rokom som vyhladala psychiatra predpisal mi seroxat a sonvol lieky na spanie bez ktorych by som nezaspala isti cas bol klud ale teraz sa to objavilo znova strach ze sa niekomu nieco stane ked niekto zazvoni rozklepe sa mi srdce mam strach cim dalej tym večši prosim pomozte mi dakujem

Odpověď: 1. 9. 2010, 11.35

Milá Polárko, pustte se do hledání širších souvislostí na seminářích, které se věnují sebepoznání a také na individuální psychoterapii. Léčebné meditace mohou být užitečné...

petrusha píše: 30. 8. 2010, 16.03

Dobrý den, moc Vás prosím o radu , nevím co si o tom mám myslet ..oD DUBNA JSEM MĚLA NA FACEBOOKU PŘIDANÝHO JEDNOHO KLUKA , A NEPSALI JSME SI NIC ..AŽ TED V ČERVENCI MI NAPSAL SÁM OD SEBE NA CHATU , PSALI JSME SI SPOLU.... POTÉ NAPSAL STATUS JÁ MU NA NĚJ ODPOVĚDĚLA A JEŠTĚ TEN VEČER JSME SE VIDĚLI NA DISKOTÉCE PŘIŠEL SE SLLOVY : JÁ VĚDĚL, ŽE SE DNESKA POTKÁME A ZVAL MĚ NA DRINK... ALE JÁ JSEM AN NĚJ NEŠLA .. MYSLÍŠ, ŽE SI TO VYLOŽIL ŠPATNĚ..... JE MOŽNÉ, ÝE S EMU LÍBÍM A MYSLÍŠ, ŽE KE MNĚ NĚCO CÍTÍT..... TAL PAK JSEM MU DVAKRÁT ZA SEBOU NAPSALA SAMA OD SEBE NA CHATU , ALE NECCHI SE MU VTÍRAT NEVÍM JAK TO CHÁPOU KLUCI.... JSEM DO NĚJ ZAMILOVANÁ A NEVÍM CO DĚLAT ???? KÁMOŠKA MI TVRDÍ, ŽE ME CCHE , KDYŽ ZA MNOU I PŘIŠEL ..... ALE SÁM OD SEBE NENAPÍŠE ..... PROSÍM MOHL BYS MI ODPOVĚDĚT CO SI O TOM MYSLÍŠ ? DĚKUJI MOC ZA RADU NEVÍM JAK DÁL ...... V TOM DUBNU JSME SI ŘEKLA ŽE UŽ NA NĚJ KAŠLU ... A ON ZA 2 MĚSÍCE S EMI OZVE A JÁ JSME DO TOHO SPADLA ZNOVA ..VŽDY KDYŽ CCHI ZAPOMENOUT TAK NĚCO UDĚLÁ ... JAK POZNÁM , ŽE SE MU LÍBÍM DĚKUJI ZA ODPOVĚD MĚJ S EHEZKY

Odpověď: 1. 9. 2010, 11.29

MIlá Petrus, nejsem si moc jistá, že dobře vše chápu ... proč jsi s ním nešla na drink... ano, je lepší, když aktivita je vyvážená... Pokud se mu líbíš, měl by vyvíe vůči tobě přirozenou aktivitu...

Starší dotazy:

557 556 555 554 553 552 551 550 549 548 547 546 545 544 543 542 541 540 539 538 537 536 535 534 533 532 531 530 529 528 527 526 525 524 523 522 521 520 519 518 517 516 515 514 513 512 511 510 509 508 507 506 505 504 503 502 501 500 499 498 497 496 495 494 493 492 491 490 489 488 487 486 485 484 483 482 481 480 479 478 477 476 475 474 473 472 471 470 469 468 467 466 465 464 463 462 461 460 459 458 457 456 455 454 453 452 451 450 449 448 447 446 445 444 443 442 441 440 439 438 437 436 435 434 433 432 431 430 429 428 427 426 425 424 423 422 421 420 419 418 417 416 415 414 413 412 411 410 409 408 407 406 405 404 403 402 401 400 399 398 397 396 395 394 393 392 391 390 389 388 387 386 385 384 383 382 381 380 379 378 377 376 375 374 373 372 371 370 369 368 367 366 365 364 363 362 361 360 359 358 357 356 355 354 353 352 351 350 349 348 347 346 345 344 343 342 341 340 339 338 337 336 335 334 333 332 331 330 329 328 327 326 325 324 323 322 321 320 319 318 317 316 315 314 313 312 311 310 309 308 307 306 305 304 303 302 301 300 299 298 297 296 295 294 293 292 291 290 289 288 287 286 285 284 283 282 281 280 279 278 277 276 275 274 273 272 271 270 269 268 267 266 265 264 263 262 261 260 259 258 257 256 255 254 253 252 251 250 249 248 247 246 245 244 243 242 241 240 239 238 237 236 235 234 233 232 231 230 229 228 227 226 225 224 223 222 221 220 219 218 217 216 215 214 213 212 211 210 209 208 207 206 205 204 203 202 201 200 199 198 197 196 195 194 193 192 191 190 189 188 187 186 185 184 183 182 181 180 179 178 177 176 175 174 173 172 171 170 169 168 167 166 165 164 163 162 161 160 159 158 157 156 155 154 153 152 151 150 149 148 147 146 145 144 143 142 141 140 139 138 137 136 135 134 133 132 131 130 129 128 127 126 125 124 123 122 121 120 119 118 117 116 115 114 113 112 111 110 109 108 107 106 105 104 103 102 101 100 99 98 97 96 95 94 93 92 91 90 89 88 87 86 85 84 83 82 81 80 79 78 77 76 75 74 73 72 71 70 69 68 67 66 65 64 63 62 61 60 59 58 57 56 55 54 53 52 51 50 49 48 47 46 45 44 43 42 41 40 39 38 37 36 35 34 33 32 31 30 29 28 27 26 25 24 23 22 21 20 19 18 17 16 15 14 13 12 11 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1