Online poradna

Psychologická online poradna – odpovídá psycholog, psychoterapeut

  • Dotazy můžete pokládat, pokud je okénko otevřeno, odpovědi naleznete do týdne rovněž zde. Poradna se uzavře po položení desátého dotazu v týdnu.
  • Po internetu poskytuji všeobecné informace. Při osobní konzultaci jsou informace k Vaší osobě zcela konkrétní.
  • Potřebujete-li dohovořit osobní konzultaci nebo online konzultaci s psychologem, kontaktujte mne.
  • Pokud si přejete odpověď mimo on-line poradnu, je třeba uhradit 120Kč na č.ú.: 2500034126/2010 .
  • Vše zde napsané bude zveřejněno.
  • Chcete-li ocenit fungování poradny, zasdílejte, některý článek/stránku z tohoto webu např. na Fb. Články naleznete zde.


Zapomenout

Skákal přes oves

Na zodpovězení čekají: Zoufalá, Myška, Kačka, Andrea, Amálie

Starší dotazy:

557 556 555 554 553 552 551 550 549 548 547 546 545 544 543 542 541 540 539 538 537 536 535 534 533 532 531 530 529 528 527 526 525 524 523 522 521 520 519 518 517 516 515 514 513 512 511 510 509 508 507 506 505 504 503 502 501 500 499 498 497 496 495 494 493 492 491 490 489 488 487 486 485 484 483 482 481 480 479 478 477 476 475 474 473 472 471 470 469 468 467 466 465 464 463 462 461 460 459 458 457 456 455 454 453 452 451 450 449 448 447 446 445 444 443 442 441 440 439 438 437 436 435 434 433 432 431 430 429 428 427 426 425 424 423 422 421 420 419 418 417 416 415 414 413 412 411 410 409 408 407 406 405 404 403 402 401 400 399 398 397 396 395 394 393 392 391 390 389 388 387 386 385 384 383 382 381 380 379 378 377 376 375 374 373 372 371 370 369 368 367 366 365 364 363 362 361 360 359 358 357 356 355 354 353 352 351 350 349 348 347 346 345 344 343 342 341 340 339 338 337 336 335 334 333 332 331 330 329 328 327 326 325 324 323 322 321 320 319 318 317 316 315 314 313 312 311 310 309 308 307 306 305 304 303 302 301 300 299 298 297 296 295 294 293 292 291 290 289 288 287 286 285 284 283 282 281 280 279 278 277 276 275 274 273 272 271 270 269 268 267 266 265 264 263 262 261 260 259 258 257 256 255 254 253 252 251 250 249 248 247 246 245 244 243 242 241 240 239 238 237 236 235 234 233 232 231 230 229 228 227 226 225 224 223 222 221 220 219 218 217 216 215 214 213 212 211 210 209 208 207 206 205 204 203 202 201 200 199 198 197 196 195 194 193 192 191 190 189 188 187 186 185 184 183 182 181 180 179 178 177 176 175 174 173 172 171 170 169 168 167 166 165 164 163 162 161 160 159 158 157 156 155 154 153 152 151 150 149 148 147 146 145 144 143 142 141 140 139 138 137 136 135 134 133 132 131 130 129 128 127 126 125 124 123 122 121 120 119 118 117 116 115 114 113 112 111 110 109 108 107 106 105 104 103 102 101 100 99 98 97 96 95 94 93 92 91 90 89 88 87 86 85 84 83 82 81 80 79 78 77 76 75 74 73 72 71 70 69 68 67 66 65 64 63 62 61 60 59 58 57 56 55 54 53 52 51 50 49 48 47 46 45 44 43 42 41 40 39 38 37 36 35 34 33 32 31 30 29 28 27 26 25 24 23 22 21 20 19 18 17 16 15 14 13 12 11 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1

jahudka píše: 2. 11. 2010, 8.07

Stále se cítím v nějakých depkách je mi stále do pláče,je mi většinou po ránu na zvracení někdy i přes den.Mám prima manžela i prima syna.Stresuji se z něčeho a přitom nevím z čeho?Zjišťuji ,že ten svůj stres pomalu přenáším i na svojí rodinu a přitom si to vůbec nezaslouží.Dřív jsem tak nějak vše zvládala teď si připadám, že nezvládám vůbec nic ani v domácnosti ani v práci.Tento stav mám asi už rok přes léto se to trochu srovnalo a teď jsem opět v pasti a je to čím dál horší.Nemám chuť se s někým bavit s někým se stýkat. Nevím jestli mám vyhledat psychologa či psychiatra?

Odpověď: 7. 11. 2010, 17.32

Milá Jahudko, doporučuji spolupracovat s psychoterapeutem + léčivé meditace. Můžete se rozhodnout tuto spolupráci kombinovat s antidepresivy od psychiatra. Pokud jste z okolí, ráda Vás potkám.

Ilona píše: 2. 11. 2010, 8.02

žiji s manželem 21 z toho 4roky chození.Teď do našeho manželství každému z nás vstoupila další osoba trvá to už 2 roky,manžel se k te ženě na dva 2měs.nastěhoval a teď se vratil.Já mám taky přítele, vídáme se malo ,je s jineho okresu.Chceme se zmanželem rozvést ,ale trápi nás to že ani jeden to nejsme schopni udělat.nemužu mluvit za manžele jak on to citi ke mě,ale povim vám co já.Když ho nevidim je mi po něj smutno ,když se objevi mam hrozny strach,bojim se ho.nevim proč ,ale je to tim že cely ten život řidil jen on ja zůstala s dětmi takže jsem 20 let v domacnosti.On pracoval jezdil domu až večer kolem 22:00hod celych 15let(ja sveho muže neznala až teď poznavam jaky je)).(jak se řika měl si mě jistou)teď se v našem vztahu něco zlomilo a nevíme jak stoho kola ven.nevím jak si mám pomoci.po sexualni strance mě už bohužel nic neřika ,poněvadž mam v sobě to že nas opustil .

Odpověď: 7. 11. 2010, 17.30

Milá Ilonko, vidím to na osobní konzultaci a krátkodobou terapii. Po netu vám mohu říci obecné: poděkujte si za to hezké - odpustte si a popřejte si navzájem hezkou další cestu... ale nemyslím, že vám tato slova v tuto chvíli pomohou.

Tess píše: 1. 11. 2010, 18.28

Dobrý den, již delší dobu jsem zamilovaná do kamaráda. Myslím si, že on by mne klidně vyděl i jako víc než jen kamarádku, ale problémem je, že je již nějakou dobu ve vztahu s někým jiným. Asi ji má rád a rozumějí si, protože vypadá štastně. Faktem zůstává, že mi stále píše, ale občas píše i trochu jinak než jen jako kamarád. To mi na čas vylepší náladu, ale teď jsem se dostala do depresí (celý den mám špatnou náladu, rozbrečí mne každá maličkost a brečím i docela často, nic mi nejde a nic mne nebaví) a nevím jak je zvládnout. Nedokážu se soustředit na něco, co by mi pomohlo se odreagovat a už vůbec se nedokážu odmilovat nebo si najít někoho jiného. Nechci již být sama, ale nedokážu se seznámit s někým jiným. Co s tím? Předem děkuji za odpověď.

Odpověď: 7. 11. 2010, 17.27

Milá Tess, kamarádovi by jsi měla o svých citech říci a být připravena na odmítnutí. Ale věř, že člověk lituje věcí, které neudělal... takhle budeš vědět, že ty jsi mu řekla a dál to je jeho volba... Až tento krok uděláš, napiš znovu...

Martina píše: 1. 11. 2010, 14.50

Dobrý den. Každý den jsem ve stresu, Když jsem doma, tak to není tak hrozné, ale jakmile příjdu do školy, tak jsem čím dál víc nervózní a ndes jsem se málem složila...nevím, proč mám nervy před skoušením nebo testy, když se na ně učím. Doma se naši hádají,tak to také není procházka růžovým sadem. Prosím poraďte, nevím, co mám dělat. Do školy chodit musím, ale bojím se, že to takhle dál nepůjde. Jsem jediná nebo se to stává ještě někomu:(? Nechci se stále klepat a být nervózní a žádné léky brát nechci.Neexistuje nějaká přirozenejší cesta? Díky za radu, nashle.

Odpověď: 2. 11. 2010, 11.49

Milá Marti, podobné starosti prožívá hodně mladých lidí (starších). Přirozená cesta, jak zvládat život v klidu je např. naučit se meditovat, praktikovat budhistické inspirace. Pokud jste z okolí, ráda s Vámi projdu i léčebnou meditaci k řešení problémů, které již běží... Držím palce

erika píše: 1. 11. 2010, 12.32

krasny dobry den preji. chtela bych se poradit mam problem s dcerou. porad se mi snazi ve vsem lhát, bere mi doma penize, jde oto, ze je zajistena pro zivot, ma byt, auto, teda auto uz ne, protoze napalila 140 do fordu mondeo. ale to je neco jineho. jde oto, ze dene, u ni na byte, bylo dost lidi, a ja mam pocit, ze bere drogy, a tak jsem ji zbalila veci, z bytu, a odvezla jsem ji ksobe na vilu test na drogy, vysel negativni. nevim si sni vubec rady. jeji byvaly pritel, se ji vcera vloupal do bytu, a ukradl ji tam DVD a klavesy, od kamaradky. jde oto, ze se vloupal pres ventilacku. prijde mi to jako strasna pitomost. sice bydli v prvni patre, a od zeme,je okno asi dva metry, ale i tak. prosim , zkuste mi poradit, jak mam zabranit tomu, aby se moje osmnactileta dcera, dostala do nejake party, ktera ji svede k uplne nejhorsimu. uz tak mi mizeji doma penize. cekala jsem, ze to ma na ty drogy. ale asi ne. nechapu nic. jsem proste uplne bezradna dekuji predem, za rychlou odpoved. Erika

Odpověď: 2. 11. 2010, 11.47

Milá Eriko, v osmnácti je v podstatě ona zodpovědná sobě, jak se svým životem naloží, vy ji můžete být kamarádkou, ale nemůžet za ni život odžít. To nejlepší, co pro ni můžete udělat je, aby nesla následky svého jednání...

sarka píše: 1. 11. 2010, 7.15

Dobrý den, prosím o radu. Sama už nevím co mám dělat. mám problémy v manželství a určitě za vše může má velká žárlivost. Ale na druhou stranu si myslím, že mě manžel k té žarlivost hodne vede. máme rok a půl staré dítě. Nový dům, vše super. ale jednou jsem slyšela jak manžel telefonuje a říká tak broučku papa. když jsem se ho ptala co to mělo být, prý bývalá kamáradka, která má problémy. těžko jsem se tím prokousávala. když se zdálo, že je vše u nás v pořádku, tak jsem prozmenu zjistila, že si tajně píše se skoro budou švagrovou. také jsem je našla jak se objali a dali si pusu. opět jsem udělala scénu, že ojedju z domu, ale manžel mě nepustí, protože nechce přijít o syna. a mě moc mrzí, že si s tou budou švagrovou píšou furt stále. vadí to mě, vadí to i mému bratrovi. ale oba tvrdí, že na tom není nic špatného, že si píšou. ale já mám pocit, že mezi nima je víc než jen přátelské psaní. je chyba v mé žárlivosti nebo v manželovi? mám pořád chut odejít,protože náš vztah už nebude takový hezký,jako býval. už asi nedokážu manželovi věřit. chci odejít, ale zas nechci aby syn přišel o otce, a taky se mi nechce odejít z domu, na kterém jsme se nadřeli. máme dítě a kupa závazků. vážně nevím co mám dělat. moc se tím vším trápím. poradíte mi. je to moje chyba??protože jsem žárlivá nebo je chyba na jiné straně. ?? předem moc děkuji za radu. šárka

Odpověď: 2. 11. 2010, 11.44

Milá Šárko, na problému se podílíte oba - bylo by dobré, abyste k tomu tak oba přistupovali a společně zašli do manželské poradny.

Janina píše: 1. 11. 2010, 7.11

Dobrý den, mám takový problém a zatím mě nikdo nedokázal pomoci. Mám pořád hlad, tedy skoro každé dvě hodiny. Po lékařské stránce jsem v pořádku. Vše začalo loni okolo vánoc. V březnu 2009 mi zemřela maminka, která mi byla i tou nejlepší kamarádkou a poté v prosinci 2009 dědeček. Maminka měla rakovinu, takže i nějaké 2-3 roky před její smrtí jsem byla ve stresu z její nemoci a také jsem vše prožívala s ní, skoro všude jsme chodily spolu, nákupy,s mojimi dětmi ven, atd. Někde jsem četla, že z dlouhodobého stresu se dosti jí, ale já potřebuji zhubnout a to je další věc, která mě dosti stresuje. Mám nadváhu asi 30 ti kil. Jsem v začarovaném kruhu a nevím jak z něj ven. Když jdu někam ven, tak musím počítat jak dlouho tam budu, protože po dvouch hodinách budu mít hlad a to takový, že se klepu hlady.Už to trvá dlouho, vlastně skoro rok. Moc prosím o radu. Jana 30 let.

Odpověď: 2. 11. 2010, 11.41

Milá Jano, doporučuji kombinovat psychoerapii a dietologií. (hladinu cukru máte v pořádku?) Držím palce.

Jana píše: 31. 10. 2010, 23.40

Dobrý den paní Radano, potřebovala bych poradit, jak dál žít. Pracovala jsem 15 let u jednoho zaměstnavatele. Jsem pečlivá, pracovitá, svědomitá, žádné přestupky. Přesto jsem se stala obětí šikany – mobbingu. Moje nejdříve kolegyně, později vedoucí mně vyřazovala z kolektivu 10 let, ostatní to přijímaly, neřešili. Přemístila mě do jiné kanceláře, jakoby do izolace, abych byla mimo dění oddělení a nevěděla, co se děje v rámci oddělení s tím důvodem, že jsem nesnášenlivá, což není pravda. Nesnáším její šikanu, její namyšlenost, chování i jí. Nejsem sama, komu vadí taková osoba. Postupně mně odebírala práci a snižovala plat. Snažila se o zničení mého sebevědomí, mé osoby. Jsem svobodná matka, dcera ještě studuje VŠ. Od ledna letošního roku byla tato paní ještě povýšena na nejvyšší pozici a po návratu z dovolené letos v létě mně byla předána výpověď z pracovního poměru – důvod organizační změna. Mou práci předala jiné pracovnici. To vše se odehrává v prostředí školy, kde by člověk očekával inteligenci, výchovu nové generace. Všichni mlčí, bojí se o svá místa. Je mně 52 let, těžko hledám práci, protože není. Ráda bych pracovala v administrativě, kde jsem od 18 let, nic jiného neumím. Bojím se, že práci neseženu. Nechápu, že někdo, kdo ubližuje se dočká povýšení místo trestu. Vidím svět okolo sebe úplně naruby. Vidím, že je všude okolo nás jen plno nespravedlnosti, proto už neposlouchám televizi ani rádio, nezajímá mě, kdo co zase způsobil a potrestání žádné. Myslím si, že moje úloha v životě už skončila a nemám chuť tady už být dál. Myslím si, že život je zbytečně dlouhý a není vůbec pěkný. Můj úkol už je splněn a nechci tady už nic řešit, protože to nemá žádný smysl ani význam. Už mně to stačilo, i když jsem to všechno zvládla. Z různých očekávání přišlo v důležitých věcech nakonec zklamání. Šikanu neumím vyřešit, když ostatní nepomohli. Vedoucí pro mě není autorita, jak by taky mohla. Musela jsem to v sobě ale potlačovat. S lidmi, které respektuji, mám jinou opačnou zkušenost. Neuznávám takovou ubohou paní, která se propracovala pomocí falše a přetvářky do nejvyšší pozice. Mohla bych na ni napsat stížnost, ale předpokládám, že mně to stejně k ničemu nepomůže. Co mně vlastně ale pomůže? Odpustit jí? Tak to mně moc nejde. Asi bych na ni hodně rychle zapomněla, kdybych našla nové zaměstnání za zcela opačných lepších podmínek. Jenže to se mi asi nepodaří, doba je těžká. O můj věk už není zájem. Možná práci ani nenajdu. Nezaměstnanost s námi udělala své, zlo přitvrdilo v mezilidských vztazích. Spousta lidí se drží nějakého zaměstnání, co to jde i za cenu falše, podlézání a přetvářek, nikdo nechce přiznat pravdu, být otevřený a mít důvěru. Vedoucí svou sobeckostí dosáhla konečně svého. Výpovědí zničila i jiné lidi, asi je to teď moderní, tak aby nebyla jiná. Proč se musím na ten hnus dívat, nechat si ubližovat a mlčet? Kdybych se ozvala dříve, byla bych vyloučená už dříve. Pokud je můj dotaz širší a vyžaduje širší odpověď, uhradím poplatek na č. účtu. Děkuji moc za odpověď. S pozdravem a přáním pěkného dne Jana

Odpověď: 2. 11. 2010, 11.39

Milá Jano, chápu, že prožíváte nelehké životní období a že na vás doléhají myšlenkové a emocionální negace. Mmj. jste udělala důležitou zkušenost, že odvaha patří k lásce a pravdě (bez odvahy nezvítězí) Dobře děláte, že už nesledujete zprávy... Toto období bych nazvala: Každý sám za sebe na všech úrovních - záleží na tom, jak se s tím kdo vypořádá. Vám doporučuji k nahlédnutí www.mujuspech.cz - např. knihu Tajemství a Zákon přitažlivost - můžete v tom duchu pohledat nějakého psycholčitele. Jste-li z okolí, můžete mne kontaktovat. Můžete vzít toto období jako výzvu naučit se nové např. jak pracovat sama se sebou a se svými emocemi, jak odpouštět. Práci možná najdete úplně jinou, než si nyní myslíte - otevřte se co nejvíce... Držím palce.

amálka píše: 25. 10. 2010, 22.09

Dobrý den, jsem studentkou vysoké školy a mým problémem je, že se bojím lidí, res. toho, co si o mě myslí. Ne všech, ale hlavně co se týká spolužáků, mých učitelů, lidí co se mnou cestují autobusem apod - neustále mám pocit, že si musí myslet, že jsem hloupá, neschopná, že mě od pohledu nenávidí. Kvůli tomu se bojím chodit na hodiny ve škole, kde se musím nějak projevovat, chodit na konzultace k učitelům a nebo vůbec vyjít z bytu vynést odpadky. Mám dny, kdy je to lepší a uvědomuju si, že takový strach je neopodstatněný a v takových dnech se chovám a cítím naprosto normálně. Ale občas mám tak špatný pocit, že nechci ani nikam jít. Pak se mi například ve škole stane, že když mám jít k tabuli a vyřešit nějaký problém, všechno kolem mě se zatmí a ve vzpomínkách mám pak takovou chvíli jako rozmazanou. Hodně mých rozhodnutí je tímto problémem ovlivněno a později lituji, že jsem se nechovala víc odvážně a cítím se ještě hůř, nenávidím se. Mám celkem dost přátel a s nimi se cítím v pořádku, ale nemůžu se s nimi o tomto problému bavit - nechci je s tím zatěžovat a nebo mi ani nevěří, že mám takový problém - v jejich přítomnosti se chovám sebevědomě - navíc ani nechápou, jak velký problém to pro mě představuje. Mám také přítele, který o mém problému ví, nepodceňuje ho a snaží se mi pomoct, ale poslední dobou cítím, že ztrácí trpělivost a já se bojím, že kvůli mě se náš vztah rozpadne. Také se bojím, že ztratím takto všechny přátele, protože už se nedokážu ani normálně bavit. Nejvíc mě ale mrzí, že nedokážu být sebevědomá ve škole - studuji matematiku a velice mě baví, a i když mi nejde tak dobře jako ostatním, vím že mám na víc, ale nedokážu přemýšlet o matematice, když mi pořád hlavou běhají myšlenky o tom, jak jsem neschopná. Prosím Vás o radu, jak bych mohla tento problém řešit. Předem děkuji za Vás čas.

Odpověď: 2. 11. 2010, 11.16

Milá Amálko, i pro Vás platí odpověď jako pro Viky (cca 2dotazy pod Vaším dotazem). Psychoterapii vřele doporučuji. Držím palce.

marťan píše: 25. 10. 2010, 21.30

dobrý den, dostala jsem velmi nepříjemný a konkrétní anonymní dopis, který se týká mého manžela a jisté dámy.Nechci manžela konfrontovat, protože máme velmi hezký vztah a já nechci vnést do našeho vztahu nedůvěru. Někdy jsem v pohodě, někdy tomu skoro věřím a trápím se.nevím, Jak se k tomu postavit. Poradíte mi?

Odpověď: 2. 11. 2010, 11.14

Milá marťanko, nevím, k čemu se mám vyjadřovat. Nechcete manžela konfrontovat - v tom máte jasno. Věnujte pozornost tomu, že je to mezi vámi hezké, že to, co přichází od manžela Vám dělá hezky a to je to podstatné.

Starší dotazy:

557 556 555 554 553 552 551 550 549 548 547 546 545 544 543 542 541 540 539 538 537 536 535 534 533 532 531 530 529 528 527 526 525 524 523 522 521 520 519 518 517 516 515 514 513 512 511 510 509 508 507 506 505 504 503 502 501 500 499 498 497 496 495 494 493 492 491 490 489 488 487 486 485 484 483 482 481 480 479 478 477 476 475 474 473 472 471 470 469 468 467 466 465 464 463 462 461 460 459 458 457 456 455 454 453 452 451 450 449 448 447 446 445 444 443 442 441 440 439 438 437 436 435 434 433 432 431 430 429 428 427 426 425 424 423 422 421 420 419 418 417 416 415 414 413 412 411 410 409 408 407 406 405 404 403 402 401 400 399 398 397 396 395 394 393 392 391 390 389 388 387 386 385 384 383 382 381 380 379 378 377 376 375 374 373 372 371 370 369 368 367 366 365 364 363 362 361 360 359 358 357 356 355 354 353 352 351 350 349 348 347 346 345 344 343 342 341 340 339 338 337 336 335 334 333 332 331 330 329 328 327 326 325 324 323 322 321 320 319 318 317 316 315 314 313 312 311 310 309 308 307 306 305 304 303 302 301 300 299 298 297 296 295 294 293 292 291 290 289 288 287 286 285 284 283 282 281 280 279 278 277 276 275 274 273 272 271 270 269 268 267 266 265 264 263 262 261 260 259 258 257 256 255 254 253 252 251 250 249 248 247 246 245 244 243 242 241 240 239 238 237 236 235 234 233 232 231 230 229 228 227 226 225 224 223 222 221 220 219 218 217 216 215 214 213 212 211 210 209 208 207 206 205 204 203 202 201 200 199 198 197 196 195 194 193 192 191 190 189 188 187 186 185 184 183 182 181 180 179 178 177 176 175 174 173 172 171 170 169 168 167 166 165 164 163 162 161 160 159 158 157 156 155 154 153 152 151 150 149 148 147 146 145 144 143 142 141 140 139 138 137 136 135 134 133 132 131 130 129 128 127 126 125 124 123 122 121 120 119 118 117 116 115 114 113 112 111 110 109 108 107 106 105 104 103 102 101 100 99 98 97 96 95 94 93 92 91 90 89 88 87 86 85 84 83 82 81 80 79 78 77 76 75 74 73 72 71 70 69 68 67 66 65 64 63 62 61 60 59 58 57 56 55 54 53 52 51 50 49 48 47 46 45 44 43 42 41 40 39 38 37 36 35 34 33 32 31 30 29 28 27 26 25 24 23 22 21 20 19 18 17 16 15 14 13 12 11 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1