Online poradna

Psychologická online poradna – odpovídá psycholog, psychoterapeut

  • Dotazy můžete pokládat, pokud je okénko otevřeno, odpovědi naleznete do týdne rovněž zde. Poradna se uzavře po položení desátého dotazu v týdnu.
  • Po internetu poskytuji všeobecné informace. Při osobní konzultaci jsou informace k Vaší osobě zcela konkrétní.
  • Potřebujete-li dohovořit osobní konzultaci nebo online konzultaci s psychologem, kontaktujte mne.
  • Pokud si přejete odpověď mimo on-line poradnu, je třeba uhradit 120Kč na č.ú.: 2500034126/2010 .
  • Vše zde napsané bude zveřejněno.
  • Chcete-li ocenit fungování poradny, zasdílejte, některý článek/stránku z tohoto webu např. na Fb. Články naleznete zde.


Zapomenout

Skákal přes oves

Na zodpovězení čekají: Zoufalá, Myška, Kačka, Andrea, Amálie

Starší dotazy:

557 556 555 554 553 552 551 550 549 548 547 546 545 544 543 542 541 540 539 538 537 536 535 534 533 532 531 530 529 528 527 526 525 524 523 522 521 520 519 518 517 516 515 514 513 512 511 510 509 508 507 506 505 504 503 502 501 500 499 498 497 496 495 494 493 492 491 490 489 488 487 486 485 484 483 482 481 480 479 478 477 476 475 474 473 472 471 470 469 468 467 466 465 464 463 462 461 460 459 458 457 456 455 454 453 452 451 450 449 448 447 446 445 444 443 442 441 440 439 438 437 436 435 434 433 432 431 430 429 428 427 426 425 424 423 422 421 420 419 418 417 416 415 414 413 412 411 410 409 408 407 406 405 404 403 402 401 400 399 398 397 396 395 394 393 392 391 390 389 388 387 386 385 384 383 382 381 380 379 378 377 376 375 374 373 372 371 370 369 368 367 366 365 364 363 362 361 360 359 358 357 356 355 354 353 352 351 350 349 348 347 346 345 344 343 342 341 340 339 338 337 336 335 334 333 332 331 330 329 328 327 326 325 324 323 322 321 320 319 318 317 316 315 314 313 312 311 310 309 308 307 306 305 304 303 302 301 300 299 298 297 296 295 294 293 292 291 290 289 288 287 286 285 284 283 282 281 280 279 278 277 276 275 274 273 272 271 270 269 268 267 266 265 264 263 262 261 260 259 258 257 256 255 254 253 252 251 250 249 248 247 246 245 244 243 242 241 240 239 238 237 236 235 234 233 232 231 230 229 228 227 226 225 224 223 222 221 220 219 218 217 216 215 214 213 212 211 210 209 208 207 206 205 204 203 202 201 200 199 198 197 196 195 194 193 192 191 190 189 188 187 186 185 184 183 182 181 180 179 178 177 176 175 174 173 172 171 170 169 168 167 166 165 164 163 162 161 160 159 158 157 156 155 154 153 152 151 150 149 148 147 146 145 144 143 142 141 140 139 138 137 136 135 134 133 132 131 130 129 128 127 126 125 124 123 122 121 120 119 118 117 116 115 114 113 112 111 110 109 108 107 106 105 104 103 102 101 100 99 98 97 96 95 94 93 92 91 90 89 88 87 86 85 84 83 82 81 80 79 78 77 76 75 74 73 72 71 70 69 68 67 66 65 64 63 62 61 60 59 58 57 56 55 54 53 52 51 50 49 48 47 46 45 44 43 42 41 40 39 38 37 36 35 34 33 32 31 30 29 28 27 26 25 24 23 22 21 20 19 18 17 16 15 14 13 12 11 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1

Alena S. píše: 2. 1. 2011, 9.39

Dobrý den,chtěla bych se zeptat,zda je možné hypnózou zjistit nebo i odstranit problém s koktáním.Matka mi tvrdí,že do určitého věku jsem mluvila plynule a od nějaké doby,kdy se zřejmě něco přihodilo,ale já si to nepamatuji jsem začala zadrhávat,že jsem nemohla vyslovit ani jedno slovo.Dnes je mi 25 let a bojím se telefonovat,jít k pultovému prodeji a říct co si přeji,ve společnosti lidí spíše jen poslouchám než mluvím,bojím se výsměchu. Děkuji,Alena S.

Odpověď: 8. 1. 2011, 12.00

Milá Aleno, lze to i abreaktivní terapií, regresní terapií, léčebnými meditacemi... pravděpodobně by to chtělo serii návštěv, ale jít by to mělo. Sama začněte tím, že se budete mít ráda i s koktáním, že se taková přijímáte. Držím palce.

anicka píše: 2. 1. 2011, 9.35

dobry den. potrebuju pomoct. ziju tri roky se svym pritelem. a porad mam problem mu plne duverovat. kdykoliv nekam jde se svymi kamarady do v noci do baru,mam strach ze si bude uzivat s jinyma zenama. asi bych nemela mit duvod mu neduvoerovat, protoze on je skoro porad doma, malokdy v noci nekam jde a kdyz jde tak me vetsinou brava sebou. ale obcas po praci o pulnoci nekam jde s kolegy a prijde treba v sest rano, coz me znervoznuje, protoze my kdyz nekam jdeme spolu tak se vracime daleko driv domu. mozna ta neduvera prameni z me spatne zkusenosti s nim na zacatku naseho vztahu, kdy jsem mu v pocitaci objevila moc osklive fotky ktere jsem videt nemusela. od te doby kdyz nekam de snazim se drzet ale vzdy me ovladne nejaky strach, nervozita a pak si rikam, co kdyz se to stane to co jsem videla na tech fotkach. ale kdyz ono je to tak tezke se ovladat. pak jsem na nej drza a vyvolavam mu v kolik prijde domu. a kdyz rekne za hodinu a neni doma, volam znovu, vre to ve me a on to vi a schvalne domu neprijde v kolik slibil. nemuzu spat, a pak kdyz spim mam strasne sny o nem. prosim poradte mi, co mam se sebou delat? nechci na vztah znicit. nechci mu delat zarlive sceny a podezirat ho bez duvodu.

Odpověď: 8. 1. 2011, 11.55

Milá Aničko, žárlivost lze odnaučit, žárlivecké myšlenky je třeba zastavit ihned na začátku a nahradit je konstruktivními, užitečné věty, které je třeba dostat do všech buněk v těle jsou např.: partner se mnou je, protože se mnou chce být, kdyby nechtěl, nebyl by tu; Partner je svobodný; Partnera nemohu ovládat ani vlastnit. Když jsem sama, jsem také celistvá. Držím palce.

Čižeček píše: 2. 1. 2011, 8.43

Dobrý den.S partnerem jsem rok a půl.Nyní po všem krásném jsem začala na partnerovi vidět veškeré chyby.Které já nedokáži strávit.Věci které jsem předtím neviděla jsou ted pro mne nesnesitelné.Jsem rozvedená se dvěma dětma.Doufala jsem že s novým přítelem bude vše ok.Jenže on je znamení ryby a já kozoroh.Já mám ráda systém a podobně je mi 26.On je nezodpovědný,bordelářský nedočkavý a podobně.Stále se lituje jak vše dělá jen pro nás a za pět minut je schopný obvinit všechy kolem sebe jak nám všichni závidí a jak nám chtějí rozbít vztah.Je toho mnohem více, ale já už se rozhodla a pořídila jsem si byt.Tento týden bych se měla i s dětma stěhovat, ale problém je že asi při našem posledním milování schválně upustil a tak mám strach že s ním budu těhotná.A tak se ptám, když vím že sním nadále nechci být jestli mu o dítěti vůbec říkat.Nebo zdali ho nedat raději pryč.On by mě chtěl ale jako rodinu.Jako žebychom bydleli s ním, ale já už mu nevěřím.Jeho nepořádnost spočívá i vtom že nezaplatí elek.,že naslibuje co se všechno udělá a pak s neudělá.Vím jistě že s ním nechci být ale co mám děla s dítětem které čekám.Dítě bych chtěla ale bez muže sama na tři děti tak to nevím zdali by to šlo.Mé dvě děti mají 5 A 2 roky.Mám kluka a holku.Děkuji za odpověď.Monika

Odpověď: 8. 1. 2011, 11.50

Milá Č., dělejte, co musíte, máte k tomu jasné důvody i stanovisko. V tuto chvíli je otázka o dítěti pouze teoretická, proto se ji věnovat nebudu. Přeji vše dobré.

Michaela píše: 2. 1. 2011, 7.20

Dobry den Nevím si už rady proto , se tedy obracím na vás já a můj přítel spolu chodíme už 3 rokem ale jeho matka mi stěžuje život. Pořad se snaží ,aby jsme se rozešli , ona je velice věřící osoba pořad mu říká že holky ze světa jsou špatné nebo že nesnese už to vědomí že by byl nadále semnou že má špatné srdce a něco se jí muže stát . Chce aby se nastěhoval zpátky k ni a nechal práci v jiném městě. Takže pokaždé když se vrátí můj přítel k nám domů musíme to pořad řešit dokola , jsem z toho už unavená on se jí nedokáže postavit a říct svůj názor , Pořad se se mnou rozchází každé pondělí kvůli matce . potom se to prez týden trochu uklidní ,ale pokaždé když příde patek tak už mu vola aby jel zas k ní na víkend a tahle pořád dokola , jako kdyby mu přehodila myšlení on se pak vrací jako uplně někdo jiný chová se ke mě jinak hada se semnou atd Ja už nevím jak to udělat aby nám dala pokoj .

Odpověď: 8. 1. 2011, 11.46

Milá Míšo, navrhněte společnou návštěvu poradny.

Ifigenie píše: 1. 1. 2011, 21.33

Dobrý večer, zažila jsem se asi nejhorší vánoce svého života...Mám 16 letého syna, premiant třídy a absolutně bezproblémový kluk, 28.12. mi sdělil, že je homosexuál, úplně jsem se složila, nejím, nespím a přestože se snažím nějak se mi nedaří s tím vyrovnat, byl to pro mne hrozný šok...Žijeme na malém městě, kde nás každý zná, nevím co mám dělat a ač se sebevíc snažím, nějak se s tím nemůžu smířit...vůbec nevím co s tím, syn je z toho nešťastný, že takovou reakci nečekal, můžete mi prosím poradit? Moc děkuji.

Odpověď: 8. 1. 2011, 11.45

Milá If., chápu, že pro Vás jeho coming out nemusel být zdrojem radosti, ale důvodem k hroucení se? Jste ráda, že je živ a zdráv? A dokonce premiant? Takže tuto událost vnímám pro Vás jako výzvu k přehodnocení: 1. Vaší závislosti na vlastních představách o tom, jak má žít syn 2. závislosti na mínění ostatních. Jestli toto pro Vás byly nejhorší Vánoce, mnoho lidí Vám může závidět.

Jitullkaaa píše: 1. 1. 2011, 18.37

Dobrý den, už pár měsíců střídavě trpím zvláštními výkyvy nálad. S přítelem se milujeme, jen nám společně opravdu krásně a hlavně se nehádáme. Když ovšem odjede někam s přáteli (oba ještě studujeme), trpím pocity úzkosti a mnohokrát nemohu přestat brečet. Někdy se mi to stává i když jsme spolu. Z ničeho nic. Začnu mít strach, že se něco stane co ublíží našemu vztahu a i přesto, že jsem měla dobrou náladu, skončím s prolitým potokem slz. Snažím se s tím všelijak vypořádat, i mne tyto změny nálad vadí a tak se pak strachuji o to, že bych přišla o přítele, který se snaží pomoct to překonat (ale vše má přece své meze). Už nevím, co s tím dělat... S pozdravem Jitka

Odpověď: 8. 1. 2011, 11.39

Milá Jitko, doporučuji pustit se do studia práce s emocemi. Úzkost je nepoznaný strach, chybí vám důvěra v to, že vše, co se děje, je dobré, že jste v bezpečí!, že jste samostatná celistvá bytost. Můžete se objednat např. na léčebnou meditaci, která může být odrazovým můstkem k práci s těmito zasutými emocemi a zároveň Vás může naučit pocitovat pocit bezpečí, který si sama umíte vytvořit. Přeji vše dobré.

Karel píše: 1. 1. 2011, 14.45

Dobrý den už delší dou se cítím strašně zničenej ze života,cítím se jako bych byl v důchodu a to je mi 31.let,špatně se mi spí přes den neustále zívám a to samozřejmě mě šíleně unavuje v činnostech,večer chodívám spát kolem 22:00 a spím do oběda,nechce se mi vůbec z postele jsem pořád uzívanej tipuju to na nejakou zimni depresi ,koupil sem si leky jako Vitamin B,B12,Vitami C tohle mi bylo doporuceno lekarem,jeste bych mel napsat ze beru leky typu haloperidol,a trittico Ac150 to jsme dostal od doktorky na lepsi vstavani a na psychku zlepseni.jenze ono to moc nefunguje prosim poradte mi jak zu opet zacit zit jako vetsina lidi a nebyt jako kdyby mi bylo 70.let děkuji Karel

Odpověď: 8. 1. 2011, 11.30

Milý Karle, neznám širší souvislosti vašeho života, nevím, co znamneá zničenej ze života... každopádně berete léky docela vlivné: HALOPERIDOL DECANOAT je indikován k udržovací léčbě chronické schizofrenie a jiných psychóz .... přestože ve vedlejších účinncích není uvedena únava, tak co vím, u udržovacích léků útlum bývá častý - při užívání HALOPERIDOLu se nedoporučuje řídit vozidla - což nepřímo potvrzuje uvedenou domněnku (totéž i u trittica). Proč nespolupracujete s psychoterapeutem? Proč se nepustíte do technik, které aktivují a proměnuji člověka? Přeji vše dobré.

K píše: 1. 1. 2011, 13.53

Dobré odpoledne,s přítelem jsme již 9 let,žijeme spolu a ted prožíváme krizi ve vztahu.Přítel mi po hádce přiznal,že mě nemiluje jako dříve,že neví jestli vůbec,pak se omluvil a řekl,že méně.Já už se s tím trápím druhý týden,snažím se chovat normálně,ale pak se psychicky sesypu a rozbrečím,samozřejmě před ním a jemu to hrozně vadí,že se na mě už nemůže dívat.Chápu ho,ale pořád nenacházím radu,jak se s tím vyrovnat a přejít to.Ve společnosti si mě nevšímá,pak dojde k hádce,protože mi to vadí a následuje kolotoč,rozbrečím se,jeho to vytočí a atd,pořád dokola.Je rozchod optimálním řešením,prosím poraďte,už nevím, jak dále.Snažím se inovovat náš vztah,trávit více času spolu,také nechávám prostor každému z nás,ale přijde mi,že jeho to vůbec nebaví,neochota,doma nemluví a omlouvá to tím,že má hodně práce...plánujeme víkned o samotě,ale pořád se to jen plánuje a oddaluje,protože má hodně práce...má cenu to slepovat?děkuji za radu

Odpověď: 8. 1. 2011, 11.15

Milá K., sama cítíte, že v takovém vztahu se vám žít nechce. Na proměnu k lepšímu musí být dva - na to jeden nestačí. Potřebujete věnovat péči a pozornost sobě, nelpět na partnerovi... Držím palce.

Dana píše: 1. 1. 2011, 13.26

Dobrý den, sama nevím jak začít, ale mým největším problémem jsou vztahy s mými rodiči zejména s matkou.Měla mě moc brzy v 17 letech, začátky s otcem asi byli velmi těžké, to ale nemohu posoudit zdětství. vše jsem začala vnímat asi tak po 15 roku věku kdy na mě byl zejména od matky vyvíjen silný očekávaný nátlak abych dokončila školu (přitom jsem se dobře učila) abych se netahala s kluka a hlavně s nima nespala ( v tom si myslím, že asi trochu bude to jak sama dopadla, tak si nepřála abych dopadla stejně)jetě musím dodat otec se mě vždy zpočátku zastával, ale nakonec skončil na její straně, aby neměl doma zle. musím ještě podotknout, že vztahy mezi rodiči nebyli také zrovna růžové měli a mají mezi sebou neustále rozepře, pořád visí ve vzduchu rozvod, vyhrožování, výčitky atd. když přeskočím k době kdy jsem se vdala, osamostatnila a narodilo se mi dítě, věci se dost změnili, už mě pořád nekontrolovali a jezdili za mnou čím dál méně a méně, začali vyčítky, že jsem je vyměnila za rodinu partnera, ale to není pravda (oni mě jen mají hrozně rádi, berou mě skoro za dceru a máme hezký vztah), ale mým rodičům to zřejmě nějak vadilo. Matka se mě také hodně dotýkala tím, že neměla od svého vnoučka vůbec zájem, nerada slyšela oslovení babička, nevozila kočárek jako jiné. pak jsme si s manželem postavili dům a vše se ještě více rozostřilo, nevím jestli závist, ale opět výčitky že vidím jen jeho rodinu, která nám dům zaplatila, ale že si mě koupili penězi atd. přestali za mnou jezdit úplně a jednoho dne na mě v telefonu vyštěkli nemáme dceru to si pamatuj. Byla jsem na dně, nyní je to už půl roku co se mi neozvali a já vážně nevím co mám dělat.Na jedné straně posuzuji s nimi špatnou zkušenost a sama nevím za co, protože já sama i všichni ostatní mě znají jako člověka co by se za rodiče doslova rozdal. Ale na straně druhé ta věta z mého srdce bože, ale jsou to rodiče. Každý den se probouzím s těmito pocity a není mi vůbec dobře a odráží se to namé rodině. Také již dlouho chceme druhé dítě a nedaří se a já se bojím, že je to všechno mým psychickým stavem, že se trápím tím, jak porozumět vlastním rodičům a přiblížit se jim.Předem děkuji za odpověď

Odpověď: 8. 1. 2011, 11.09

Milá Dano, Chápu, že situace je bolestná; rozdat se nemůžeme, protože bychom nepřežili... Je třeba, abyste své zranění ošetřovala, hladila si srdíčko... Můžete si dopřát seminář rodinných konstelací, který vám poskytne náhled na sebe i váš rodinný systém. Pokud cítíte, že chcete rodiče vidět, můžete je navštívit, zavolat jim... protože oni samozřejmě dceru mají, i když se momentálně chovají podivně. Pokud cítíte, že Vás tato situace deptá, bylo by dobré, abyste na uzdravení srdíčka podstoupila např. https://rovena.info/lecebna-meditace.html. Pečujte o sebe, protože jen tak můžete zářit.

Alena píše: 1. 1. 2011, 7.56

Dobrý den,jmenuji se Alena,jsem vdaná 6 let a mám 2 zdravé děti.Dceru 2 roky a syna 5 měsíců.Děti jsem si moc přála,moc je miluji a mám na vše své zásady,které myslím,že jsou dobré.Snažím se vyvarovat toho,co vadilo mne jako dítěti od mých rodičů.Ale někdy mám pocit,že jsem v kleci a vše mne hrozně rozčiluje.Nikdy bych na děti nestáhla ruku,pokud to není výchovná přes plínku.Můj problém je,že se od vzteku uvolňuji tím,že vezmu co je po ruce a prostě s tím hodím,nebo do něčeho kopnu.Nevím jak jinak svůj vztek ventilovat,ale na svých dětech vidím,že se mne bojí a tím vždy pochopím,že můj způsob není správný.S manželem se kvůli tomu hádáme a náš harmonický vztah dostává trhliny.Prosím poraďte,jak se své výbušnosti zbavit. Mám ještě jeden problém,nevím jestli jsem v tom nějak zvláštní,ale píši téměř na každý den seznam,co je potřeba udělat,nebo to mám vše v hlavě naplánované a už se mi do toho nevejde žádný spontánní program.Jakmile to není tak,jak si představuji,jak to mám nalinkované,tak jsem nesvá a protivná.Nedokáži se uvolnit.Nevím co s tím... Děkuji za odpověď,Alena.

Odpověď: 2. 1. 2011, 11.56

Milá Alenko, je cenné, že si uvědomujete dopady vzteku na svůj život i na život bližních. Práce na sobě je ta nejtěžší a zároveň nejdůležitější. Pokud skutečně toužíte státi se krásnou bytostí, nezbývá než být aktivní při hledání cesty, jak se sebou pracovat. Jak z Vašeho psaní vyplývá, vztekání je vaším dlouhodobým průvodcem, takže řešení po emailu není možné. Je potřeba uvědomit si, co je spouštěči vzteku, poznat podobu Vašeho vzteku, jaké myšlenky v tu chvíli jsou prospěšné, a jak meditativně, hloubkově rozpouštět vztek a na jeho místo nechat přicházet klid. Máte-li chut, můžeme se na tu cestu vydat spolu. Mějte pohodové dny.

Starší dotazy:

557 556 555 554 553 552 551 550 549 548 547 546 545 544 543 542 541 540 539 538 537 536 535 534 533 532 531 530 529 528 527 526 525 524 523 522 521 520 519 518 517 516 515 514 513 512 511 510 509 508 507 506 505 504 503 502 501 500 499 498 497 496 495 494 493 492 491 490 489 488 487 486 485 484 483 482 481 480 479 478 477 476 475 474 473 472 471 470 469 468 467 466 465 464 463 462 461 460 459 458 457 456 455 454 453 452 451 450 449 448 447 446 445 444 443 442 441 440 439 438 437 436 435 434 433 432 431 430 429 428 427 426 425 424 423 422 421 420 419 418 417 416 415 414 413 412 411 410 409 408 407 406 405 404 403 402 401 400 399 398 397 396 395 394 393 392 391 390 389 388 387 386 385 384 383 382 381 380 379 378 377 376 375 374 373 372 371 370 369 368 367 366 365 364 363 362 361 360 359 358 357 356 355 354 353 352 351 350 349 348 347 346 345 344 343 342 341 340 339 338 337 336 335 334 333 332 331 330 329 328 327 326 325 324 323 322 321 320 319 318 317 316 315 314 313 312 311 310 309 308 307 306 305 304 303 302 301 300 299 298 297 296 295 294 293 292 291 290 289 288 287 286 285 284 283 282 281 280 279 278 277 276 275 274 273 272 271 270 269 268 267 266 265 264 263 262 261 260 259 258 257 256 255 254 253 252 251 250 249 248 247 246 245 244 243 242 241 240 239 238 237 236 235 234 233 232 231 230 229 228 227 226 225 224 223 222 221 220 219 218 217 216 215 214 213 212 211 210 209 208 207 206 205 204 203 202 201 200 199 198 197 196 195 194 193 192 191 190 189 188 187 186 185 184 183 182 181 180 179 178 177 176 175 174 173 172 171 170 169 168 167 166 165 164 163 162 161 160 159 158 157 156 155 154 153 152 151 150 149 148 147 146 145 144 143 142 141 140 139 138 137 136 135 134 133 132 131 130 129 128 127 126 125 124 123 122 121 120 119 118 117 116 115 114 113 112 111 110 109 108 107 106 105 104 103 102 101 100 99 98 97 96 95 94 93 92 91 90 89 88 87 86 85 84 83 82 81 80 79 78 77 76 75 74 73 72 71 70 69 68 67 66 65 64 63 62 61 60 59 58 57 56 55 54 53 52 51 50 49 48 47 46 45 44 43 42 41 40 39 38 37 36 35 34 33 32 31 30 29 28 27 26 25 24 23 22 21 20 19 18 17 16 15 14 13 12 11 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1