Online poradna

Psychologická online poradna – odpovídá psycholog, psychoterapeut

  • Dotazy můžete pokládat, pokud je okénko otevřeno, odpovědi naleznete do týdne rovněž zde. Poradna se uzavře po položení desátého dotazu v týdnu.
  • Po internetu poskytuji všeobecné informace. Při osobní konzultaci jsou informace k Vaší osobě zcela konkrétní.
  • Potřebujete-li dohovořit osobní konzultaci nebo online konzultaci s psychologem, kontaktujte mne.
  • Pokud si přejete odpověď mimo on-line poradnu, je třeba uhradit 120Kč na č.ú.: 2500034126/2010 .
  • Vše zde napsané bude zveřejněno.
  • Chcete-li ocenit fungování poradny, zasdílejte, některý článek/stránku z tohoto webu např. na Fb. Články naleznete zde.


Zapomenout

Skákal přes oves

Na zodpovězení čekají: Zoufalá, Myška, Jiří Hofman, Ales, Ales, Lara, Karelfrantapepik, lucie, Iva Suchánková, mačička89, Stella, Adéla, Adéla, Patrik, Patrik, Pavel, Libor, Macko, Katka

Starší dotazy:

572 571 570 569 568 567 566 565 564 563 562 561 560 559 558 557 556 555 554 553 552 551 550 549 548 547 546 545 544 543 542 541 540 539 538 537 536 535 534 533 532 531 530 529 528 527 526 525 524 523 522 521 520 519 518 517 516 515 514 513 512 511 510 509 508 507 506 505 504 503 502 501 500 499 498 497 496 495 494 493 492 491 490 489 488 487 486 485 484 483 482 481 480 479 478 477 476 475 474 473 472 471 470 469 468 467 466 465 464 463 462 461 460 459 458 457 456 455 454 453 452 451 450 449 448 447 446 445 444 443 442 441 440 439 438 437 436 435 434 433 432 431 430 429 428 427 426 425 424 423 422 421 420 419 418 417 416 415 414 413 412 411 410 409 408 407 406 405 404 403 402 401 400 399 398 397 396 395 394 393 392 391 390 389 388 387 386 385 384 383 382 381 380 379 378 377 376 375 374 373 372 371 370 369 368 367 366 365 364 363 362 361 360 359 358 357 356 355 354 353 352 351 350 349 348 347 346 345 344 343 342 341 340 339 338 337 336 335 334 333 332 331 330 329 328 327 326 325 324 323 322 321 320 319 318 317 316 315 314 313 312 311 310 309 308 307 306 305 304 303 302 301 300 299 298 297 296 295 294 293 292 291 290 289 288 287 286 285 284 283 282 281 280 279 278 277 276 275 274 273 272 271 270 269 268 267 266 265 264 263 262 261 260 259 258 257 256 255 254 253 252 251 250 249 248 247 246 245 244 243 242 241 240 239 238 237 236 235 234 233 232 231 230 229 228 227 226 225 224 223 222 221 220 219 218 217 216 215 214 213 212 211 210 209 208 207 206 205 204 203 202 201 200 199 198 197 196 195 194 193 192 191 190 189 188 187 186 185 184 183 182 181 180 179 178 177 176 175 174 173 172 171 170 169 168 167 166 165 164 163 162 161 160 159 158 157 156 155 154 153 152 151 150 149 148 147 146 145 144 143 142 141 140 139 138 137 136 135 134 133 132 131 130 129 128 127 126 125 124 123 122 121 120 119 118 117 116 115 114 113 112 111 110 109 108 107 106 105 104 103 102 101 100 99 98 97 96 95 94 93 92 91 90 89 88 87 86 85 84 83 82 81 80 79 78 77 76 75 74 73 72 71 70 69 68 67 66 65 64 63 62 61 60 59 58 57 56 55 54 53 52 51 50 49 48 47 46 45 44 43 42 41 40 39 38 37 36 35 34 33 32 31 30 29 28 27 26 25 24 23 22 21 20 19 18 17 16 15 14 13 12 11 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1

Lulu píše: 18. 12. 2012, 19.10

Dobrý den, mám teď takové smutné období. Kamarádi se ode mě straní, hledají si zbytečné důvody jak mě nařknout, někdy je ticho po bouři ,ale pak to zase začne. Navíc mám smutné období i s rodiči. Máme se chvíli rádi, ale najednou si najdou důvod a křičí na mě. Je mi smutno- jsem jedináček a "nemám za kým jít". Rodiče mám velmi ráda ,ale někdy je mi z nich úzko. Jsem ráda ,že je mám. Bohužel se teď u mě objevují úzkosti, smutek, honí se mi hlavou divné myšlenky, špatně spím, bojím se maličkostí. Jsem na tom po duševní stránce hodně bledě a vůbec už nejsem veselá. Snažím se to skrýt ,ale někdy to prostě nejde :(

Odpověď: 23. 12. 2012, 20.58

Milá Lulu, to mne mrzí... nevzdávej se v hledání důvěrného člověka - nová kamarádka, Vydej se třeba do skautu, na budhistický seminář či do jiného společenství tvořivých lidí... Meditace, léčebné meditace - rovena.info/lecebna-meditace-cesta-k-osobni-sile.html - jsou taky užitečné Když to budeš chtít probrat telefonicky, dej vědět. Držím palce a přeji vše dobré.

Irena píše: 18. 12. 2012, 10.58

Dobrý den. Mám jednoho kamaráda, do kterého jsem se zamilovala. Byla jsem si dle pocitů, které jsem z něj vycítila (to, co jsem z něj cítila) téměř jistá, že mě taky má rád. Ale on mi napsal, že nikdy nc víc než kamarádství necítil. Na vztah prý musí cítit něco víc. Už ze školy si nesu komplex, připadám si škaredá, je to tedy mým vzhledem? Ostatní tvrdí, že jsem krásná, ale já tomu nemohu věřit. Navíc, já si opravdu byla jeho city jistá a najednou nic. Psali jsme si půl roku denně. Ptal se na mé vztahy, s kým chodím, komu se líbím, vyptával se až moc. Všemu taky napovídali jeho pohledy, úsměvy, nebo když jsme byli spolu sami - tak ta chemie,... Dokonale jsme se doplňovali, mám strach, že je to tím, že jsem řekla, že veškeré kontakty s bývalými po odstěhování zruším, když budu chtít. Prostě to, co mi napovídá můj instinkt, není v souladu s tím, co z něj cítím. Může můj instinkt lhát - jako, že si to jen namlouvám? díky za odpověď - Irena

Odpověď: 23. 12. 2012, 20.53

Milá Irenko, bohužel to vypadá, že chlapec má představu o vztahu jinou, než jak má vztah s tebou, pravděpodobně si tedy skutečně tu hezkou lásku namlouváš. Taky vnímej jako rozhodující slova a vzdej se naděje - tak se osvobodíš od něj... abys mohla být volná pro někoho jiného... Vím, že je to náročné a i to bolí. Přeji vše dobré a držím palce.

Romča píše: 17. 12. 2012, 22.27

Dobrý den, nevím si rady s tímto problémem. Máme 25-leté manželství. Manžel je pracovitý, obětavý, vše dělá pro rodinu, máme se rádi. Avšak se objevila žena, které před 7 lety pomáhal s problémem týkající exekuce. Seznámil je kamarád, takže to byla tzv. známá. Problém se vyřešil a celou dobu byl klid. Nyní má opět nějaké dluhy, tak se obrátila na manžela.Už tehdy jsem si všimla, že mu posílá zamilované SMS. Pak dala pokoj. Teď se situace opakuje. Manžel to maskuje tím, že večer ztiší mobil, abych neslyšela přicházející SMS. Nevím, co píše, do mobilu nekoukám, ale umím si zprávy představit. Manžel dělá, že nic, že si ničeho nevšimnu. Nevím, jak reagovat. Moc mě to trápí. Jinak máme spokojené manželství. Děkuji za odpověď.

Odpověď: 23. 12. 2012, 20.45

Milá Romano, z dotazu mi není jasné, zda jste s manželem o problému mluvila a jakým způsobem. Je škoda, že mezi Vámi není kamarádský vztah - ten předpokládá otevřenost, důvěru, přejícnost, pochopení a bez vyčítání a ironizování. Zkuste s ním uvedeným způsobem mluvit - v dobrém... Držím palce...

Honza píše: 17. 12. 2012, 21.21

Dobrý den, mám problémy se soustředěním a pamatováním. Trvá to už od dětských let a mám kvůli tomu problémy se studiem i s běžnou mluvou. Nedokáži se soustředit chvíli na jednu věc a když něco řeknu, tak si většinou pamatuji jen poslední slova. Stejně tak je to i s tím, když mi někdo něco oznamuje. Byl bych vděčný za každou radu. Děkuji

Odpověď: 23. 12. 2012, 20.36

Milý Honzo, bohužel zázračnou info pro Vás nemám. Několik inspirací: - biofeedback - pohledejte na internetu... - Vitamíny ze skupiny B - prostudujte i další vitamíny a minerály... - trénovat... - trénovat relaxační a meditativní techniky Držím palce.

palo píše: 13. 12. 2012, 15.31

dobry den chcem sa spitat ci je mozne kombinovat citalec a coaxil s xanaxom alebo nie a ci je lepsi coaxil alebo trittico vediem sexualny zivot a s ssri to nieje mozne hrozi mi rozvod co je pre mna velmi zle viete mi prosim vas poradit velmi pekne dakujem

Odpověď: 16. 12. 2012, 15.43

Dobrý den, nejsem psychiatr ale psycholog - psychoterapeut - ohledně medikace se ptejte psychiatra např.: http://www.lekari-online.cz/psychologie-psychiatrie/lekari

Terinka píše: 13. 12. 2012, 9.52

Dobrý den,mám hodného manžela,který mě moc miluje,krásný,nový dům,dobrou práci. Už delší dobu se u mě objevují stavy-deprese,nic mě nebaví,mám pocit,že jsem k ničemu a že jsem tady na tom světě zbytečně.Přitom můj život by my mohl kde kdo závidět. Nechápu odkud se to bere,nevím proč mám takovéto stavy. Mé dětství,nebylo moc šťastné-nevlastní otec alkoholik,terorizoval celou rodinu. K tomu se již 4 roky snažíme o miminko,které nepřichází:( Nevím jak z toho ven. Děkuji

Odpověď: 16. 12. 2012, 15.40

Milá Teri, spíše bych vám přála psychoterapeutické setkání... Klíčem je pocit, že jste tu zbytečně, neotěhotnění, teror v dětství - existenciální krize... Je třeba nacházet vztah k sobě, i vztah k transcendentnu - souvislosti... Přeji vše dobré.

Alena píše: 12. 12. 2012, 14.27

Dobrý den, potřebovala bych poradit - obávám se ale, že to nepůjde takto jednoduše a bude nutné sezení :( Je mi 25 let, již 4 roky jsem neměla vážnější vztah. Všechny mé "vztahy" končí naprosto stejně. Po nějakém čase, někdy je to pár týdnu, někdy měsíců - vždy ale ochladnu, dostanu na protějšek averzi, nechci ho vidět, natož nějaký intimní kontakt - a "vztah" ukončuji, i když dotyčný mi nic - vůbec nic špatného neudělá. Přemýšlela jsem v čem to vězí a ničeho se dopátrat nemůžu, přitom po opravdovém - dlouhém a láskyplném vztahu toužím a samota mě ubíjí. Aktuálně se opět scénář opakuje - můj přítel (cca 1 měsíc) je hodný, má mě opravdu rád, já jeho taky měla - ale poslední týden, nestojím o jeho přítomnost, vyhýbám se mu, nejraději bych ho už nikdy neviděla, a to jsem na začátku cítila pocit "zamilovanosti"...prostě nevím, proč to takhle musí být, a proč to vždycky dopadá stejně :( nějaká rada? Předem moc děkuji. Alena

Odpověď: 16. 12. 2012, 15.38

Milá Álo, to je skutečně náročné... je třeba pátrat po blocích na úrovni srdce. K tomu pátrání jsou cesty možné různé - automatická kresba, rodinné konstelace, léčebná meditace. I psychologická konzultace může poskytnout vodítko. Držím palce.

katka píše: 11. 12. 2012, 15.52

dobrý den, chtěla jsem se zeptat cim muze byt zpusobena neschopnost prijimat nazory druhych (dotycna osoba se tvari naprosto nepritomne a ceka kdy muze skocit do reci a rikat svou pravdu). Jak s takovymto clovek jednat a jak na tom pracovat? Dekuji!!

Odpověď: 16. 12. 2012, 15.12

Milá Katko, doporučuji neplýtvat svou energií. Nechat mu jeho pravdu... jen pozorovat... a jít mentálně a asi i fyzicky pryč.

misa píše: 11. 12. 2012, 15.35

Chtěla bych vás poprosit o radu. Začnu od začátku. Začala jsem chodit s klukem se kterým jsem si rozuměla a jak to bývá tak jsem se do něj zamilovala. Trávili jsme spolu hodně času. Po roce se přítel začal dost měnit. Vadili mu každý kraviny, pořád jsme se hádali, ale já jsem se snažila ten vztah dál udržet. Párkrát jsme se rozešli, ale vždycky jsme to slepili a byly zase spolu. Zažili jsme i nevěru z jeho strany ale to jsem mu taky nakonec odpustila. Tím to asi všecko začalo. Začala jsem mu vše kontrolovat a žárlit. Pak to pokračovalo bylo furt něco. To mu začalo vadit a začali jsme se čím dál víc hádat, ale ztratit jsem ho nechtěla. Někdy to bylo v klidu někdy ne. Jednou se rozhodl, že odjede pracovat do zahraničí. Řekli jsme si že, budem mít vztah na dálku, ale po měsíci to ukončil. A co já můžu dělat. Nějak jsem se s tím začala smiřovat, ale nešlo to. Občas mi napsal, občas jsem mu napsala já. Domluvili jsme se, že budem kamarádi ikdyž tak jsem to vlastně ani nechtěla a nechci být jenom kamarádka. Copak to jde? Když každý chceme něco jiný. Vím že po rozchodu by se měla omezit konverzace ale ja ho nedokážu ignorovat. Po 4 měsících se měl vrátit na víkend domů. Bála jsem se toho ale i měla radost že ho zase uvidím. Spíš jsem si dělala naději že by se ke mně mohl vrátit, ale dal mi najevo, že budem jenom kamarádi. Ale choval se ke mě mile. Odjel a je to ještě horší. Ve škole jsem nesoustředěná, doma ze všeho otrávená. Dejte mi radu nejsem na tom psychicky dobře. Děkuji

Odpověď: 16. 12. 2012, 15.10

Milá Mišo, přenes, prosím tě, pozornost, kterou věnuješ i v duchu jemu, na sebe... Stáhni naději, nečekej, že se vrátí a důvěřuj i tomu, že je to pro tebe dobré - skutečně se chceš dohadovat o blbiny? Sobě dej tu láskyplnou energii, kterou vnímáš k němu a dovol si ji přijmout... Dívej se jiným směrem, než na něj... Pokud jsi z okolí, můžeme se sejít a udělat léčebnou meditaci... Přeji vše dobré.

Petra píše: 11. 12. 2012, 8.32

Dobry den, nevim s jakym odbornikem by jsem mela svuj problem resit a proto vas timto zadam o radu. Muj problem spociva v tom, ze nedokazu "vypnout" mozek. At se divam na televizi, ridim, ctu.. Neustale premyslim, pokladam si otazky, zodpovidan si na ne. Myslim ze by to bylo v poradku, ale pokud tento stav netrva cely den, unavuje me to, presto to nelze zastavit. Paradoxem je, ze pracuji v psychiatrii. Casto, kdyz jsem doma premyslim jestli ten ci onen mi vratil jehlu co jsem mu pujcila, jehlice na pleteni atd. Je mozne, ze mam i znamky OCD, ale to je pouze v kontrolovani veci, ktere mi zabere cca 5-10 min. Nevim jestli to delam proto aby jsem se vyhla pripadnym myslenkam ci jsem jen svedomita a starostliva. Bohuzel kontroluji veci i doma pri odchodu z bytu. Kontroluji hlavne plyn a elektricke spotrebice. Nezabere to mnoho casu, ale pokud neco zapomenu prekontrolovat a v praci si na to vzpomenu, pak o tom musim stale premyslet. Prijdu si jako cvok, je to stresujici. Chtela by jsem se nad vsim povznest, ale nejde to. Suicidalni myslenky rozhodne nemam ani hlasy, presto se obavam, ze casem muze tento muj stav gradovat a proto by jsem to chtela podchytit v zacatku ( i kdyz tento stav trva cca 10 let) Myslenky se vkradaji i kdyz vim, ze je vse vyple. Kdyz se divam na tv v duchu si zodpovidam otazky ci situace, ktere v dany okamzik resi a jak by jsm je resila ja a tak je to kazdy den, nekdy mam pocit ze mi praskne hlava jindy je to naprosto v poradku. Nevim jestli mi pomuzou nejake relaxacni techniky nebo dojde i na farmaka... Predem dekuji za odpoved.

Odpověď: 13. 12. 2012, 10.53

Milá Petro, děkuji za důvěru, záleží na vás, jak se rozhodnete se sebou pracovat. Doporučuji kombinaci jak KB terapie s relaxační t.(nejlépe https://www.rovena.info/lecebna-meditace-cesta-k-osobni-sile.html ) a podle naléhavosti i s medikací. Materiály inspirující k práci ohledně OCD naleznete: http://www.lundbeck.com/cz/o-nas/lundbeck-r . My vládneme myšlenkám, nikoliv ony nám ... je třeba ty nevhodné vyzmizíkovat, nahradit... Držím palce.

Starší dotazy:

572 571 570 569 568 567 566 565 564 563 562 561 560 559 558 557 556 555 554 553 552 551 550 549 548 547 546 545 544 543 542 541 540 539 538 537 536 535 534 533 532 531 530 529 528 527 526 525 524 523 522 521 520 519 518 517 516 515 514 513 512 511 510 509 508 507 506 505 504 503 502 501 500 499 498 497 496 495 494 493 492 491 490 489 488 487 486 485 484 483 482 481 480 479 478 477 476 475 474 473 472 471 470 469 468 467 466 465 464 463 462 461 460 459 458 457 456 455 454 453 452 451 450 449 448 447 446 445 444 443 442 441 440 439 438 437 436 435 434 433 432 431 430 429 428 427 426 425 424 423 422 421 420 419 418 417 416 415 414 413 412 411 410 409 408 407 406 405 404 403 402 401 400 399 398 397 396 395 394 393 392 391 390 389 388 387 386 385 384 383 382 381 380 379 378 377 376 375 374 373 372 371 370 369 368 367 366 365 364 363 362 361 360 359 358 357 356 355 354 353 352 351 350 349 348 347 346 345 344 343 342 341 340 339 338 337 336 335 334 333 332 331 330 329 328 327 326 325 324 323 322 321 320 319 318 317 316 315 314 313 312 311 310 309 308 307 306 305 304 303 302 301 300 299 298 297 296 295 294 293 292 291 290 289 288 287 286 285 284 283 282 281 280 279 278 277 276 275 274 273 272 271 270 269 268 267 266 265 264 263 262 261 260 259 258 257 256 255 254 253 252 251 250 249 248 247 246 245 244 243 242 241 240 239 238 237 236 235 234 233 232 231 230 229 228 227 226 225 224 223 222 221 220 219 218 217 216 215 214 213 212 211 210 209 208 207 206 205 204 203 202 201 200 199 198 197 196 195 194 193 192 191 190 189 188 187 186 185 184 183 182 181 180 179 178 177 176 175 174 173 172 171 170 169 168 167 166 165 164 163 162 161 160 159 158 157 156 155 154 153 152 151 150 149 148 147 146 145 144 143 142 141 140 139 138 137 136 135 134 133 132 131 130 129 128 127 126 125 124 123 122 121 120 119 118 117 116 115 114 113 112 111 110 109 108 107 106 105 104 103 102 101 100 99 98 97 96 95 94 93 92 91 90 89 88 87 86 85 84 83 82 81 80 79 78 77 76 75 74 73 72 71 70 69 68 67 66 65 64 63 62 61 60 59 58 57 56 55 54 53 52 51 50 49 48 47 46 45 44 43 42 41 40 39 38 37 36 35 34 33 32 31 30 29 28 27 26 25 24 23 22 21 20 19 18 17 16 15 14 13 12 11 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1