Online poradna

Psychologická online poradna – odpovídá psycholog, psychoterapeut

  • Dotazy můžete pokládat, pokud je okénko otevřeno, odpovědi naleznete do týdne rovněž zde. Poradna se uzavře po položení desátého dotazu v týdnu.
  • Po internetu poskytuji všeobecné informace. Při osobní konzultaci jsou informace k Vaší osobě zcela konkrétní.
  • Potřebujete-li dohovořit osobní konzultaci nebo online konzultaci s psychologem, kontaktujte mne.
  • Pokud si přejete odpověď mimo on-line poradnu, je třeba uhradit 120Kč na č.ú.: 2500034126/2010 .
  • Vše zde napsané bude zveřejněno.
  • Chcete-li ocenit fungování poradny, zasdílejte, některý článek/stránku z tohoto webu např. na Fb. Články naleznete zde.


Zapomenout

Skákal přes oves

Na zodpovězení čekají: Zoufalá, Myška, Kačka, Andrea, Amálie, Josef, Tereza, Ivan, Lucifer

Starší dotazy:

557 556 555 554 553 552 551 550 549 548 547 546 545 544 543 542 541 540 539 538 537 536 535 534 533 532 531 530 529 528 527 526 525 524 523 522 521 520 519 518 517 516 515 514 513 512 511 510 509 508 507 506 505 504 503 502 501 500 499 498 497 496 495 494 493 492 491 490 489 488 487 486 485 484 483 482 481 480 479 478 477 476 475 474 473 472 471 470 469 468 467 466 465 464 463 462 461 460 459 458 457 456 455 454 453 452 451 450 449 448 447 446 445 444 443 442 441 440 439 438 437 436 435 434 433 432 431 430 429 428 427 426 425 424 423 422 421 420 419 418 417 416 415 414 413 412 411 410 409 408 407 406 405 404 403 402 401 400 399 398 397 396 395 394 393 392 391 390 389 388 387 386 385 384 383 382 381 380 379 378 377 376 375 374 373 372 371 370 369 368 367 366 365 364 363 362 361 360 359 358 357 356 355 354 353 352 351 350 349 348 347 346 345 344 343 342 341 340 339 338 337 336 335 334 333 332 331 330 329 328 327 326 325 324 323 322 321 320 319 318 317 316 315 314 313 312 311 310 309 308 307 306 305 304 303 302 301 300 299 298 297 296 295 294 293 292 291 290 289 288 287 286 285 284 283 282 281 280 279 278 277 276 275 274 273 272 271 270 269 268 267 266 265 264 263 262 261 260 259 258 257 256 255 254 253 252 251 250 249 248 247 246 245 244 243 242 241 240 239 238 237 236 235 234 233 232 231 230 229 228 227 226 225 224 223 222 221 220 219 218 217 216 215 214 213 212 211 210 209 208 207 206 205 204 203 202 201 200 199 198 197 196 195 194 193 192 191 190 189 188 187 186 185 184 183 182 181 180 179 178 177 176 175 174 173 172 171 170 169 168 167 166 165 164 163 162 161 160 159 158 157 156 155 154 153 152 151 150 149 148 147 146 145 144 143 142 141 140 139 138 137 136 135 134 133 132 131 130 129 128 127 126 125 124 123 122 121 120 119 118 117 116 115 114 113 112 111 110 109 108 107 106 105 104 103 102 101 100 99 98 97 96 95 94 93 92 91 90 89 88 87 86 85 84 83 82 81 80 79 78 77 76 75 74 73 72 71 70 69 68 67 66 65 64 63 62 61 60 59 58 57 56 55 54 53 52 51 50 49 48 47 46 45 44 43 42 41 40 39 38 37 36 35 34 33 32 31 30 29 28 27 26 25 24 23 22 21 20 19 18 17 16 15 14 13 12 11 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1

nikola píše: 4. 2. 2013, 12.06

dobrý den,léčím se asi 15 let na psychiatrii,po 30tiletém manželství sem odešla od manžela. Pobírám část.inv.duchod.Sem již 5let sama,memohu najít práci. V případě, že si manžel podá žádost o rozvod,mám nárok na nějaké výživné? děkuji

Odpověď: 7. 2. 2013, 9.24

Nevím, vyhledejte právnickou poradnu.

Niki píše: 4. 2. 2013, 10.51

Dobrý den, chci se zeptat na jeden můj problém. Když jsem nervózní, nebo když se něčeho bojím, tak mi začne jakoby ,,kručet,, v krku. Dělá mi to starosti, protože nevím, jak to zastavit. Vždycky se snažím nebýt nervózní, aby to neslyšelo okolí, ale čím víc se na to soustředim, tím víc to ,,kručí,, a je to slyšet. Byla bych moc ráda, kdybyste mi poradili, S pozdravem, Niki.

Odpověď: 7. 2. 2013, 9.23

Milá Niky, doporučuji spolupráci s psychoterapeutem, léčebnou meditaci na zvládání nervozity... Budu se těšit z případné spolupráce.

Alena píše: 4. 2. 2013, 9.54

Dobrý den, je normální když moje tchýně nechá přepsat na chlapa půlku baráku (bydlí v něm jen ona) a já se o tom dovím jen náhodou z vípisu (našeho společného) účtu, najednou tam bylo že platíme další inkaso. Jsme spolu už 10 let a vůbec nechápu proč mi to zatajil. Děkuji za názor. Alena.

Odpověď: 7. 2. 2013, 9.21

a chlap je kdo? a neznám kontext. A kterou normalitu máte na mysli? Rodinou? Statistickou? Individuální? Ideální?

Jana píše: 4. 2. 2013, 9.28

Dobrý den, prosím o radu a názor. Jsme spolu s manželem 5 let (mně je 35 a manželovi letos bude 40), máme 4 letou dceru a 1,5 roku starého syna. Ještě 1,5 roku budu na rodičovské dovolené (pracuji z domova). Manželství bylo šťastné, neměli jsme spolu konflikty a měli jsme pravidelný, byť lehce stereotypní sex. Dva měsíce před Vánoci byl na mně manžel hodně nepříjemný a o Vánocích se přiznal, že má jinou ženu, kterou nehodlá nechat a je do ní zamilovaný. Prý to není kvůli mně, ale je to v jeho hlavě. Po počátečním šoku a agónii, jsem se domluvili na tzv. "formálním manželství". Doma vše zůstane tak, jak je, děti se do ničeho tahat nebudou. Rozdělili jsme peníze na společné a soukromé (mé i manželovi) a domluvili jsme se, že pokud bude mít soukromý čas (s milenkou), tak i já budu mít stejný objem času pro mé soukromí. Naše komunikace se zlepšila a doma vše probíhá bez konfliktů. Děti snad nic nevnímají, kromě toho, že rodiče jsou občas zvlášť mimo domov. Musím přiznat, že aniž bych to plánovala tak jsem také někoho potkala a je mi s ním dobře. Vím, že je to moje cesta jak se z toho doma nezbláznit. Ovšem mojí prioritou je, aby děti měli co nejdéle, nejlépe do dospělosti, celistvou normální rodinu (máma, táta a děti) a řekla jsem to takto i manželovi. Ráda bych (i přes pochopitelnou lehkou averzi k manželovi), aby náš vztah s manželem nabyl alespoň trochu podobu partnerství a ne jen nějakého typu lehkého kamarádství jako je teď. Mám pár dotazů: 1) myslíte si, že to takto může dlouhodobě fungovat, pořád mám pocit, že je to nějaké divné, když sedíme večer u televize a oba smskujeme (samozřejmně ne si vzájemně:) 2) co mám dělat dál, abych manžela alespoň zaujala, začala jsem o sebe dost pečovat, obměnila šatník, vidí mojí nezávislost, že jsem schopná mít vlastní soukromý život, doma je klid, žádné scény a domácnost funguje. Ráda bych, abychom spolu začali opět intimně žít, ale první krok udělat nechci, protože cítím že by viděl mojí závislost 3) budu ráda za jakýkoliv postřeh, názor a zkušenost, který mně trochu napoví kam se bude ubírat naše budoucnost Děkuji

Odpověď: 7. 2. 2013, 9.19

Milá Jano, musím vyjádřit poklonu tomu, jak v klidu a prakticky tuto náročnou situaci zvládáte i s jakým přístupem k sobě - jste zdravá žena :). Ohledně dalšího vývoje hraje roli intenzita a vývoj paraelního vztahu manžela. Milenka je svobodná? Zadaná? Jakou předstvavu mají o jejich vztahu dále? Máte pravdu, že vy nejste na tahu ohledně intimity - on ji přerušil, tak je to třeba respektovat... Příběhy znám skutečně různé, možné je ledacos. Přecijen o Vás i o vás vím málo, abych si troufla odhadnout vývoj. Mohla by Vám i vám napomoci osobní konzultace. Můžete se objednat... Přeji vše dobré.

kateřina píše: 4. 2. 2013, 5.09

Dobrý den máme 3 dcery ve věku 19 a7 let a 8 měsíců manžel od nás před 7 měsíci odešel.Jde mi o jeho kontakty s dětmi hlavně s prostřední dcerou/7/.děti vídá často cca 3-5x do týdne bere si je k sobě občas je s nimi u nás občas si je vezme i přes noc.tyto kontakty probíhají nepravidelně podle toho když manžel zrovna neprovozuje některý ze svých časově náročných koníčků,nebo netráví čas se svojí milenkou.o tom kdy za dětmi přijde mě informuje tak půl dne maximálně den dopředu dost často taky vůbec,přestože jsem ho o to opakovaně žádala.je to pro mě už dál psychicky neúnosné,takže jsem mu navrhla pravidelné střídání alespoň o víkendech a v pracovním týdnu,že děti může vídat dva dny ,které si vždy začátem týdne určí sám.Manžel s tím kategoricky nesouhlasí je na mě sprostý ,citově mě vydírá vyhrožuje mi naschvály...to bych vydržela ale horší je že dcera /7/mi řekla že jí to takto nevyhovuje,že se jí po tátínkovi stýská když ho nevidí celý víkend.před tím s ním totiž skoro vždy část víkendu trávila.Vysvětlila jsem jí to snažím se s ní o tom hodně mluvit a věnovat se jí ale myslím si,že spokojená není...je dost uzavřená tím spíše je to složité...Tento nový"režim"ale máme teprve týden.Mančel mi na rovinu řekl,že pokud se mu to v"jeho" víkedn nebude hodit tak si je prostě brát nebude a nebude respektovat ani případné soudní rozhodnutí v tomto duchu. mám vytrvat a doufat,že se muž přizpůsobí,když uvidí,že nepovolím a dcerka si zvykne nebo přistoupit zpět na ten chaos,aby dcera byla spokojená...bojím se abych o ni citově neprišla...aby vinu za to, že jak to vypadá s otcem bude o dost méně než doposud nedávala nakonec mně jakákoliv rozumná dohoda s mužem není možná on si pod tím pojmem představuje,že já ustoupím z 90% a on tak z těch 10%...možná

Odpověď: 7. 2. 2013, 9.07

Milá Katy, chápu plně vaši potřebu čas si plánovat a mít své soukromí (rozumím tomu dobře, že manžel chodí do vaší domácnosti, kdy se mu to hodí?). Sama správně popisujete, že manžela nezměníte a že tedy máte pouze ne mnoho možností, jak se zařídit. Dilema za vás rozhodnout nemohu. Doporučuji zařizovat se podle svého, budete-li mít plán s dcerou, neměňte ho, vaše domácnost, je vaše soukromí a manželovi tam přístup umožnujte jen tehdy, když budete mít náladu - necht si prostor pro děti zařizuje sám. Se 17letou dcerou at si kontakt domlouvá sám, se 7letou to nějaký čas bude muset řešit s Vámi a malou také. Doporučuji trvat na tom, aby soud rozhodnutí učinil - vyjít vstříc si můžete, ale manžel vás nemůže citově vydírat a dělat naschvály(jak to dělá?) Můžete navrhnout mediaci. Taky doporučuji, abyste co nejrychleji zapracovala na uzdravení svého zranění, protože tak budete jednání s exmanželem zvládat lépe. Pokud budete chtít, můžete se na mne obrátit. Přeji vše dobré.

Dominika píše: 4. 2. 2013, 0.42

Mám kamarádku. Vlastně ona se o mě vůbec nezajímá a mluví jen o sobě .. no a já se s ní bavím vlastně hlavně protože se semnou nikdo jiný neaví. Ale není to vždycky jen o ní..máme jakoby normální "vztah" ale někdy to vážně přehání. Potom je tady ještě moje máma. Říká o mě, že jsem blbá a nedokáže mě pochopit, protože jsem nesoustředěná na učení a nevydržím u toho. Často říká ať vypadnu k tátovi, protože naši jsou rozvedeni. Znovu se vdala. Má dítě a já mám pocit, že jsem až někde dole v jejím žebříčku. Mám strach, aby se to nestalo i u tatky. Trpím hodně depresami, jsem paranoidní, jsem nesoustředěná a přemýšlím nad sebevraždou nebo útěkem z domova? Nemám třeba nějakou psychickou nemoc? Já..myslím, že už to tady pomalu nezvládám a někdy mi připadá, že moje hlava přetejká a prostě to nezvládnu. Nezvládnu žádný nadávky a tak. Je pro mě důležitá vaše odpověd. Děkuji.

Odpověď: 7. 2. 2013, 8.46

Milá Dominiko, někdy je život náročnej a bolí. Nezbývá nic jiného, než to nevzdat, věřit si, dělat si hezkej život sama... věřit si, že dokážeš to, co si přeješ. Doporučuju přemýšlet o sobě a o tom, co chceš udělat, co ti to přinese... Hledej konstruktivní řešení... Kamarádce můžeš říci, že by sis přála, aby ji zajímaly i tvoje starosti. Že ji ráda vyslechneš, od toho jsi kamarádka, ale chtěla bys aby ona tebe taky vyslechla. Můžeš vyhledat psychitara a brát antidepresíva, doporučuji však kombinovat se spoluprací s psychoterapeutem a číst moudré knihy... S tátou si o situaci doma určitě promluv... A dej vědět, jak vše vyřídíš. :)

marek píše: 28. 1. 2013, 1.27

Jak muzu zapomenout na vsechno spatneho co se stalo?

Odpověď: 4. 2. 2013, 7.11

MIlý Marku, spíše než zapomenout je třeba uzdravit, pak to přestane mít sílu, důležitost a samo se to přesune do ticha zapomnění. Hýčkejte se, hladte se i ta bolavá místa, přijímejte na ně teplo, lásku... Přeji vše dobré a držím palce.

Janaaa píše: 28. 1. 2013, 0.46

Prosím o radu. Je mi 29 let, mému momentálně expříteli je 28 let. Strávili jsme spolu více než 7 let, měli jsme i několik náročnějších období, ale vše jsme překonali. Počátkem loňského roku jsme koupili byt a společně jej zařizovali. Podle mě jsme si žili poměrně spokojeně. Ještě o Vánocích přítel plánoval, co budeme dělat po novém roce, že bychom měli víc chodit ven do přírody a podobně. Jenže k tomu už nedošlo, 30.12. se se mnou z ničeho nic rozešel. Prý to neplánoval, ani nad tím předem nepřemýšlel, ale najednou ho to napadlo a myslí si, že je to tak dobře. Nikdo jiný v tom není, prý potřebuje teď jen svobodu. Moje první reakce byla plačící a přemlouvací scéna, později jsem si uvědomila, že se musím věnovat sama sobě, začala jsem více pečovat o svůj vzhled, začala se soustředit na své koníčky a našla si i koníčky nové. S přítelem jsme v kontaktu, píšeme si a několikrát jsme se již sešli. Z toho jsem ho 2x zkoušela přesvědčit, že vím kde byla chyba a že to mezi námi opět může fungovat. Říká však, že zatím to chce nechat tak, jak to jej, je tak spokojený. Přitom mě kontaktuje sám od sebe, stále na mě kvůli maličkostem žárlí. Potřebovala bych spíše poradit v tom, jak mám k němu přistupovat, jak lépe pochopit to, co teď cítí a prožívá. Za radu mockrát děkuji.

Odpověď: 4. 2. 2013, 7.05

Milá Jano, takové obtížněji vysvětlitelné věci se občas dějí - nezbývá nic jiného, než to akceptovat (pobrečet si a jít...) Nepřesvědčujte ho... pokud by to mělo fungovat, musí to být jeho přesvědčení... Tak nějak se mi nelíbí, že vás udržuje na pružině - uvědomte si ji a až budete chtít, pusttě ji... Pokračujte v péči o sebe. Přeji vše dobré.

Elíí píše: 27. 1. 2013, 23.16

když napíšete že nevíte jak někomu poradit ať si s váma domluví schůzku tak k čemu to je? jestliže nevíte jak někomu poradit tak pak z něj chcete vytáhnout peníze za schůzku na které si nebude vědět rady?

Odpověď: 2. 2. 2013, 21.41

Věřím, že někdy poznáte, čím se liší on-line poradna od živého setkání. A ten, kdo je přesvědčen, že z něj tahám peníze, věřím, že nepřijde.

Jan Kudrlička píše: 27. 1. 2013, 23.13

Chtěl bych si najít nějakou holku na dlouhý a příjemný vztah ale z kamarádek si vybírat moc nechci aby se přátelství nezkazilo. Jak na to?

Odpověď: 2. 2. 2013, 19.00

Milý Jene, tento dotaz mi vyvolal úsměv na rtech, věčné téma a nekonečně mnoho řešení a zkoušení ... co k tomu dodat, v... Je to na několik podotázek. Na první podotázku najdete odpověď zde: www.rovena.info/jak-se-seznamit.html ... dalším tématem je, co je pro Vás důležité, jak si předstvujete dotyčnou? Co ji nabízíte? V počáteční fázi doporučuji sledovat důležitá kriteria - i to, jak se chová k vám, ke kamarádům... Ohledně fází vztahu doporučuji pročíst si třeba eneagram partnerského vztahu. Na co si dát pozor zpracoval dobře Plzák: Klíč k výběru partnera. A nezapomeňte, že někdy se z kamarádství může vyvinout pěkný partnerský vztah - samozřejmě, je nutné, aby začala fungovat chemie - bez ní to nejde... Přeji vše dobré.

Starší dotazy:

557 556 555 554 553 552 551 550 549 548 547 546 545 544 543 542 541 540 539 538 537 536 535 534 533 532 531 530 529 528 527 526 525 524 523 522 521 520 519 518 517 516 515 514 513 512 511 510 509 508 507 506 505 504 503 502 501 500 499 498 497 496 495 494 493 492 491 490 489 488 487 486 485 484 483 482 481 480 479 478 477 476 475 474 473 472 471 470 469 468 467 466 465 464 463 462 461 460 459 458 457 456 455 454 453 452 451 450 449 448 447 446 445 444 443 442 441 440 439 438 437 436 435 434 433 432 431 430 429 428 427 426 425 424 423 422 421 420 419 418 417 416 415 414 413 412 411 410 409 408 407 406 405 404 403 402 401 400 399 398 397 396 395 394 393 392 391 390 389 388 387 386 385 384 383 382 381 380 379 378 377 376 375 374 373 372 371 370 369 368 367 366 365 364 363 362 361 360 359 358 357 356 355 354 353 352 351 350 349 348 347 346 345 344 343 342 341 340 339 338 337 336 335 334 333 332 331 330 329 328 327 326 325 324 323 322 321 320 319 318 317 316 315 314 313 312 311 310 309 308 307 306 305 304 303 302 301 300 299 298 297 296 295 294 293 292 291 290 289 288 287 286 285 284 283 282 281 280 279 278 277 276 275 274 273 272 271 270 269 268 267 266 265 264 263 262 261 260 259 258 257 256 255 254 253 252 251 250 249 248 247 246 245 244 243 242 241 240 239 238 237 236 235 234 233 232 231 230 229 228 227 226 225 224 223 222 221 220 219 218 217 216 215 214 213 212 211 210 209 208 207 206 205 204 203 202 201 200 199 198 197 196 195 194 193 192 191 190 189 188 187 186 185 184 183 182 181 180 179 178 177 176 175 174 173 172 171 170 169 168 167 166 165 164 163 162 161 160 159 158 157 156 155 154 153 152 151 150 149 148 147 146 145 144 143 142 141 140 139 138 137 136 135 134 133 132 131 130 129 128 127 126 125 124 123 122 121 120 119 118 117 116 115 114 113 112 111 110 109 108 107 106 105 104 103 102 101 100 99 98 97 96 95 94 93 92 91 90 89 88 87 86 85 84 83 82 81 80 79 78 77 76 75 74 73 72 71 70 69 68 67 66 65 64 63 62 61 60 59 58 57 56 55 54 53 52 51 50 49 48 47 46 45 44 43 42 41 40 39 38 37 36 35 34 33 32 31 30 29 28 27 26 25 24 23 22 21 20 19 18 17 16 15 14 13 12 11 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1