Online poradna

Psychologická online poradna – odpovídá psycholog, psychoterapeut

  • Dotazy můžete pokládat, pokud je okénko otevřeno, odpovědi naleznete do týdne rovněž zde. Poradna se uzavře po položení desátého dotazu v týdnu.
  • Po internetu poskytuji všeobecné informace. Při osobní konzultaci jsou informace k Vaší osobě zcela konkrétní.
  • Potřebujete-li dohovořit osobní konzultaci nebo online konzultaci s psychologem, kontaktujte mne.
  • Pokud si přejete odpověď mimo on-line poradnu, je třeba uhradit 120Kč na č.ú.: 2500034126/2010 .
  • Vše zde napsané bude zveřejněno.
  • Chcete-li ocenit fungování poradny, zasdílejte, některý článek/stránku z tohoto webu např. na Fb. Články naleznete zde.


Zapomenout

Skákal přes oves

Na zodpovězení čekají: Zoufalá, Myška, Kačka, Andrea, Amálie, Josef, Tereza, Ivan, Lucifer

Starší dotazy:

557 556 555 554 553 552 551 550 549 548 547 546 545 544 543 542 541 540 539 538 537 536 535 534 533 532 531 530 529 528 527 526 525 524 523 522 521 520 519 518 517 516 515 514 513 512 511 510 509 508 507 506 505 504 503 502 501 500 499 498 497 496 495 494 493 492 491 490 489 488 487 486 485 484 483 482 481 480 479 478 477 476 475 474 473 472 471 470 469 468 467 466 465 464 463 462 461 460 459 458 457 456 455 454 453 452 451 450 449 448 447 446 445 444 443 442 441 440 439 438 437 436 435 434 433 432 431 430 429 428 427 426 425 424 423 422 421 420 419 418 417 416 415 414 413 412 411 410 409 408 407 406 405 404 403 402 401 400 399 398 397 396 395 394 393 392 391 390 389 388 387 386 385 384 383 382 381 380 379 378 377 376 375 374 373 372 371 370 369 368 367 366 365 364 363 362 361 360 359 358 357 356 355 354 353 352 351 350 349 348 347 346 345 344 343 342 341 340 339 338 337 336 335 334 333 332 331 330 329 328 327 326 325 324 323 322 321 320 319 318 317 316 315 314 313 312 311 310 309 308 307 306 305 304 303 302 301 300 299 298 297 296 295 294 293 292 291 290 289 288 287 286 285 284 283 282 281 280 279 278 277 276 275 274 273 272 271 270 269 268 267 266 265 264 263 262 261 260 259 258 257 256 255 254 253 252 251 250 249 248 247 246 245 244 243 242 241 240 239 238 237 236 235 234 233 232 231 230 229 228 227 226 225 224 223 222 221 220 219 218 217 216 215 214 213 212 211 210 209 208 207 206 205 204 203 202 201 200 199 198 197 196 195 194 193 192 191 190 189 188 187 186 185 184 183 182 181 180 179 178 177 176 175 174 173 172 171 170 169 168 167 166 165 164 163 162 161 160 159 158 157 156 155 154 153 152 151 150 149 148 147 146 145 144 143 142 141 140 139 138 137 136 135 134 133 132 131 130 129 128 127 126 125 124 123 122 121 120 119 118 117 116 115 114 113 112 111 110 109 108 107 106 105 104 103 102 101 100 99 98 97 96 95 94 93 92 91 90 89 88 87 86 85 84 83 82 81 80 79 78 77 76 75 74 73 72 71 70 69 68 67 66 65 64 63 62 61 60 59 58 57 56 55 54 53 52 51 50 49 48 47 46 45 44 43 42 41 40 39 38 37 36 35 34 33 32 31 30 29 28 27 26 25 24 23 22 21 20 19 18 17 16 15 14 13 12 11 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1

Ell píše: 16. 4. 2013, 11.05

Ahoj, jmenuje se Eliška a je mi 14let. Moje mamka neměla štěstí v lásce s mím taťkou se rozvedla když jsem byla malinká. Z prvního manželství má mě setru a brášku z druhého Natálku moji 6 letou sestru. 2.manželství bylo hrozné a mamka si našla přítele, teď se rozvádí! Bydleli jsme v Praze a on (její přítel) bylel v Rakousku takže jsme se sem přestěhovaly tedy jen já,mamka a Natálka ostatní jsou už dospělý. Teď jsem tedy v Rakousku, přišla jsem o kamarády o přítele a vlastně i o rodinu protože se s nimi vidím strašně málo. Navíc jsem neuměla německy a až teď se to učím ale vždy jsem byla ve škole dobrá takže to zvládám, ale to je asi to jediné co zvládám pořád se mi klepou ruce, také mám hodně často záchvaty breku. Jsem Astmatička takže se mi i zhoršilo Astma a také nemohu klidně spát. Samozřejmě nemáme peníze takže je to složité s oblečením i s jídlem. Občas přemýšlím o tom že to vzdám ale to prostě nemohu! Hledám pochopení, rady..Děkuji :)

Odpověď: 22. 4. 2013, 20.50

Milá El, nedejte se a nebojte se - najděte si nějakou knihu např. od Dalajlámy... POtřebujete pustit to, na čem lpíte, čeho se iracionálně bojíte...požehnat přítomnosti...přijmout přítomnost - i kniha Miluj svůj život může být inspirací. Přeji vše dobré.

Lejla píše: 15. 4. 2013, 14.00

Dobrý den, Je mi 28 let a myslím, že mám panickou poruchu, nejsem diagnostik, ale podle příznaků co jsem si hledala, tak to naprosto odpovídá zkušenostem, které dobře znám. Měla jsem hodně komplikovanou pubertu, přestup na novou školu, kde se z premiantky stala problémová žákyně na propadnutí. Komplexy ze vzhledu, ale největší bolest z rozvodu rodičů, kde jsem zůstala s otcem alkoholikem, kde jsem se poté každou chvíli stěhovala mezi prarodiči, kteří byli velice konzervativní a bylo mi podsouváno, že můžu být ráda, že u nich můžu být. První ataky jsem zažívala ve škole, kde jsem do školy skoro nemohla jít, mezi ostatníma spolužačkama jsem byla toporná, ač jsem velice komunikativní, tak jsem byla tichá, vyděšená z čehokoliv nového a občas jsem začínala i koktat. V té době jsem začala číst knížky o pozitivním myšlení, o afirmacích a můžu říct, že mi v těch nějtěžších chvílích i pomáhaly. Střední školu jsem ukončila ve druhém ročníku a nastoupila na jinou, kterou jsem s velkými obtížemi dokončila. První zaměstnání, kam jsem nastoupila jsem ukončila po čtrnácti dnech a pak se série krátkodobých zaměstnání opakovalo, vždy mě chytly pocity, že musím utéct, ale opakovala jsem si, že o nic nejde, můžou mě maximálně vyhodit, ale nepomáhalo to, nastoupila jsem do obchodu se stříbrem, kde bylo více prodavaček a jednoho dne jsem nemohla ani spočítat kasu, celá jsem stuhla, mžitky před očima a měla pocit, že omdlím, musela jsem pryč, pak už jsem se nevrátila. Nyní pracuji sama za sebe, ale bez kolektivu a je to forma přivýdělku a tam se mi to nestává, ale našla jsem si ještě jednu brigádu opět v obchodě a zase přišly známé pocity. Vím, že bránit se tomu není dobré, ale bojím se nechat to rozjet, špatně se koncentruju i na triviální věci. Občas se mi to teda v uplynulých letech vrátilo i v soukromí, jednou na grilovačce doma a občas na návštěvách, nevím si rady co dál. Lidi okolo mě ve mě vidí potenciál, vyhrát výběrové řízení pro mě není tak veliký problém, než dojde na ten propad.

Odpověď: 22. 4. 2013, 20.39

Milá Lejlo (hezký jméno:)), máte pravdu - patrně to je panická porucha - léčba - kombinace medikace od psychiatra a psychoterapie např. u mne - naučit se pracovat sama se sebou, sebepoznání, souvislsti, léčebné meditace... Přeji vše dobré.

petr brazda píše: 15. 4. 2013, 11.39

dobry den potreboval bych poradit trpim depresemy a velkym strachem o kamarada beru citalon 20mg a trittico 75 mg vecer bohuzel jsem se zacal sebezposkozovat ato prikazdem vetcim stresu mam strach to rict svemu psychologovy ze strachu zebych byl hospytalizovani muzete my nejak poradit predem moc dekuji za odpoved brazda

Odpověď: 22. 4. 2013, 20.34

Milý Petře, prostudujte knihu: Poznej svůj strach a překonej ho. Psychologa se nebojte. Hospitalizace proti vaší vůli není možná. https://rovena.info/partneri.html - projděte si odkazy - třeba najdete něco i pro sebe.

Eva píše: 15. 4. 2013, 9.43

Dobrý den, jsem dospělá, ale rodiče, hl, můj táta, se ke mně chovají jako kdyby byla dítě. Hlavně se do všeho pletou a organizují mi život. Přijdu z práce - výslech co bylo a poučování, co mělo být jinak a toho je většina. Když jdu jinam než do práce - kam jdeš, proč, obvykle se "objeví" pro mně nějaký neodkladný úkol. Musím si neustále vše prosazovat, jsem sama, bojím se navázat další vztah aby to nedopadlo jako minule (mého přítele rodiče nesnesli, ani pořádně nevím proč, prý pro mně nebyl dost dobrý). Mám pocit že mně chtějí mít stále "pod kontrolou". Uvažovala jsem o samostatném bydlení ale nemám peníze na pronájem bytu a na koupení už vůbec ne. Asi by to těžce nesli, kdybych odešla. Nevím co dál, rád bych abyse situace aspoň trochu urovnala na únosnou mez.. Začínám být z nich dost psychicky na dně. děkuji za odpověď

Odpověď: 22. 4. 2013, 20.24

Milá Evi, doporučuji odstěhovat se. Spolubydlení... Přeji odvahu a vědomí, že máte právo na svůj život - strachu nepodléhejte.

lenka píše: 15. 4. 2013, 8.43

Dobry den mam dceru 13let... Furt se zavira v pokoji... Vsimla sem si toho ze ma porezane ruce do krve , je smutna ... Prosim vas POMOCTE MI. Dekuju..

Odpověď: 22. 4. 2013, 20.21

Milá Lenko, zkuste s ní navázat kontakt, jemně, večer, třeba mlčky... Povídejte si o psychice, vnitřní bolesti... Zajímejte se o vnitřní stavy duše, o práci na sobě.. Můžete vyhledat psychologa a zajít tam spolu.... Přeji vše dobré.

Martina píše: 9. 4. 2013, 13.31

Dobrý den, chtěla bych se zeptat jak se postupuje v případě, kdy můj 2,5letý syn od narození nezná svého otce.ten se nyní dožaduje návštěv stanovených přes soud tyto ještě nebyly stanoveny - otec je chorobný lhář - psal na soud, že mu neumožnuji kontakt to ale není pravda - otec se nikdy nepřihlásil.potíž je v tom, že syn už má pevnou vazbu na mého přítele a oslovuje ho tati - jak na něho může situace, když se setkaji pusobit.jsou nejake hranice, kdy to muze syna psychicky ovlivnit - je dost citlivy a tezko navazuje kontakt zvlaste s muzi.nechci kontaktu nijak branit, ale bojim se at se to neodrazi na jeho psychice - otec ma spatnou povahu - byva agresivni,žárlivý - chtěla bych znát vaše vyjádřejí abych mohla soudkyni s tímto seznámit.děkuji za odpověď

Odpověď: 14. 4. 2013, 21.20

Dobrý den, žádejte soudně znalecký posudek osobnosti otce a žádejte, aby prokázal, jak Vás kontaktoval...

Jana píše: 9. 4. 2013, 6.57

Dobrý den,po rozvodu jsem se svými dětmi žila několik let po azylových domech.Potom jsem si našla přítele,ke kterému jsem se přestěhovala s dětmi k němu do Prahy.Jsem několik let bez práce a práci nemůžu stále najít.Navíc přítel si tajně s někým píše sms a volá a taky to dělá když není doma.Lže ni,že to není pravda a že je to jen kamarádka,ale kamarádce se nepíše sluníčko.Navíc jsem pořád doma,mám problémy se spaním,někdy nejím vůbec a někdy se přejím a pak jdu zvracet.Život mě už nebaví.Mám pocit,že pro mě už tady není místo.

Odpověď: 9. 4. 2013, 8.10

Milá Jani, pusťte se do práce na sobě, budte ráda, že na to máte ted čas a že jste v Praze, kde je široká nabídka - najděte si knihu Miluj svůj život. Pak nějaké přednášky, semináře... najděte techniky, způsoby péče o sebe... běžte mezi lidi... Když budete chtít, můžeme se domluvit na konzultaci... Přeji vše dobré.

Marek píše: 8. 4. 2013, 20.00

Dobrý den, nevím jestli tento dotaz patří sem, ale zkusím to. Bude mně 25. Mám vystudovanou VŠ. Hodně lidí mně říká, že trpím narcistickou poruchou osobnosti. Reaguju na hádky agresivně, nedokážu se s ničím vyrovnat, vnitřně mně to ničí. Vím o sobě, že využívám druhé pro svoje potřeby, v určitých situacích se o sebe nedokážu postarat, mám obavy z budoucna, že zůstanu sám, nedokážu s žádnou holkou navázat kontakt. Někdy se cítím jak ve vnitřním světě vězení. Musím říct, že mě napadne někdy spáchat sebevraždu. Kamarád mně doporučil psychologa, ale mé domění je v tom, že mně nepomůže. Nedokážu pochopit třeba běžný denní humor, všichni se smějí, já ne. Nebo naopak. Připadám si jak debil někdy. Díky případně za rady.

Odpověď: 9. 4. 2013, 8.03

Milý Marku, taky Vám doporučuji spolupráci s psychologem a důvěru v to, že když něco chci, dokážu to. Chcete zvládnout: "Reaguju na hádky agresivně, nedokážu se s ničím vyrovnat, vnitřně mně to ničí....obavy z budoucna, že zůstanu sám." ? Každý je sobě šéfem a šikovný psycholog Vás dokáže naučit, jak se sebou zacházet... Z mého pohledu potřebujete pojmenovat sebedestruktivní vzorce a následně "přeprogramovat" sebedestruktivní vzorce na konstruktivní. K tomu je dobrá práce s podvědomým.... Marku, dokázal jste vystudovat, dokázal jste o svém trápení napsat sem jasně a výstižně, Vy máte na proměnu sebe sama. Když budete mít chuť pro sebe něco udělat, důvěru, že to dokážete, budu se těšit z Vaší návštěvy :).

Ajka píše: 8. 4. 2013, 19.50

Co mám dělat když se pořád škrábu. Hlavne na tvári. Nejprve šlo na základce o akné nebo ty vyrážky ze stresu,jak sem to škrábala asi jsem se tím uklidňovala jako když někdo napr. klepe nohou . Teď myslím že nejsem nejak vystresovaná ale že jsem se už nejak navykla se škrábat jenom tak, možná když nemám co dělat s rukama nebo co...Ale neumým to ovládat a dost mi to už vadí teda hlavne že to pak hrozne vypadá.co mám dělat prosím?

Odpověď: 9. 4. 2013, 7.52

Milá Ajko, bohužel mne nic zázračného nenapadá, jen to, že je třeba ruce vědomě kontrolovat, domluvit jim....po poškrábání je třeba i symbolicky plácnout... Věřím, že to dokážete.

Radka píše: 8. 4. 2013, 17.07

Mam dceru je ji 13 , ma porezane ruce do krve. Co stim?moc moc dekuju za odpoved. Hezky den.

Odpověď: 9. 4. 2013, 7.48

Milá Radko, patrně jste ji ošetřila... patrně máte na mysli, že se sebepoškozuje. Pohledejte toto téma třeba na netu. Bylo by dobré, aby dcera vyjadřovala, co cítí na úrovni duše - může to být slovy, ale lépe malováním či pohybem... Ti,kteří se sebepoškozují obvykle uvádějí, že tím přehluší bolest duše. Budete-li chtít, objednejte se. Hezké jarní dny.

Starší dotazy:

557 556 555 554 553 552 551 550 549 548 547 546 545 544 543 542 541 540 539 538 537 536 535 534 533 532 531 530 529 528 527 526 525 524 523 522 521 520 519 518 517 516 515 514 513 512 511 510 509 508 507 506 505 504 503 502 501 500 499 498 497 496 495 494 493 492 491 490 489 488 487 486 485 484 483 482 481 480 479 478 477 476 475 474 473 472 471 470 469 468 467 466 465 464 463 462 461 460 459 458 457 456 455 454 453 452 451 450 449 448 447 446 445 444 443 442 441 440 439 438 437 436 435 434 433 432 431 430 429 428 427 426 425 424 423 422 421 420 419 418 417 416 415 414 413 412 411 410 409 408 407 406 405 404 403 402 401 400 399 398 397 396 395 394 393 392 391 390 389 388 387 386 385 384 383 382 381 380 379 378 377 376 375 374 373 372 371 370 369 368 367 366 365 364 363 362 361 360 359 358 357 356 355 354 353 352 351 350 349 348 347 346 345 344 343 342 341 340 339 338 337 336 335 334 333 332 331 330 329 328 327 326 325 324 323 322 321 320 319 318 317 316 315 314 313 312 311 310 309 308 307 306 305 304 303 302 301 300 299 298 297 296 295 294 293 292 291 290 289 288 287 286 285 284 283 282 281 280 279 278 277 276 275 274 273 272 271 270 269 268 267 266 265 264 263 262 261 260 259 258 257 256 255 254 253 252 251 250 249 248 247 246 245 244 243 242 241 240 239 238 237 236 235 234 233 232 231 230 229 228 227 226 225 224 223 222 221 220 219 218 217 216 215 214 213 212 211 210 209 208 207 206 205 204 203 202 201 200 199 198 197 196 195 194 193 192 191 190 189 188 187 186 185 184 183 182 181 180 179 178 177 176 175 174 173 172 171 170 169 168 167 166 165 164 163 162 161 160 159 158 157 156 155 154 153 152 151 150 149 148 147 146 145 144 143 142 141 140 139 138 137 136 135 134 133 132 131 130 129 128 127 126 125 124 123 122 121 120 119 118 117 116 115 114 113 112 111 110 109 108 107 106 105 104 103 102 101 100 99 98 97 96 95 94 93 92 91 90 89 88 87 86 85 84 83 82 81 80 79 78 77 76 75 74 73 72 71 70 69 68 67 66 65 64 63 62 61 60 59 58 57 56 55 54 53 52 51 50 49 48 47 46 45 44 43 42 41 40 39 38 37 36 35 34 33 32 31 30 29 28 27 26 25 24 23 22 21 20 19 18 17 16 15 14 13 12 11 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1