Online poradna

Psychologická online poradna – odpovídá psycholog, psychoterapeut

  • Dotazy můžete pokládat, pokud je okénko otevřeno, odpovědi naleznete do týdne rovněž zde. Poradna se uzavře po položení desátého dotazu v týdnu.
  • Po internetu poskytuji všeobecné informace. Při osobní konzultaci jsou informace k Vaší osobě zcela konkrétní.
  • Potřebujete-li dohovořit osobní konzultaci nebo online konzultaci s psychologem, kontaktujte mne.
  • Pokud si přejete odpověď mimo on-line poradnu, je třeba uhradit 120Kč na č.ú.: 2500034126/2010 .
  • Vše zde napsané bude zveřejněno.
  • Chcete-li ocenit fungování poradny, zasdílejte, některý článek/stránku z tohoto webu např. na Fb. Články naleznete zde.


Zapomenout

Skákal přes oves

Na zodpovězení čekají: Zoufalá, Myška, Kačka, Andrea

Starší dotazy:

557 556 555 554 553 552 551 550 549 548 547 546 545 544 543 542 541 540 539 538 537 536 535 534 533 532 531 530 529 528 527 526 525 524 523 522 521 520 519 518 517 516 515 514 513 512 511 510 509 508 507 506 505 504 503 502 501 500 499 498 497 496 495 494 493 492 491 490 489 488 487 486 485 484 483 482 481 480 479 478 477 476 475 474 473 472 471 470 469 468 467 466 465 464 463 462 461 460 459 458 457 456 455 454 453 452 451 450 449 448 447 446 445 444 443 442 441 440 439 438 437 436 435 434 433 432 431 430 429 428 427 426 425 424 423 422 421 420 419 418 417 416 415 414 413 412 411 410 409 408 407 406 405 404 403 402 401 400 399 398 397 396 395 394 393 392 391 390 389 388 387 386 385 384 383 382 381 380 379 378 377 376 375 374 373 372 371 370 369 368 367 366 365 364 363 362 361 360 359 358 357 356 355 354 353 352 351 350 349 348 347 346 345 344 343 342 341 340 339 338 337 336 335 334 333 332 331 330 329 328 327 326 325 324 323 322 321 320 319 318 317 316 315 314 313 312 311 310 309 308 307 306 305 304 303 302 301 300 299 298 297 296 295 294 293 292 291 290 289 288 287 286 285 284 283 282 281 280 279 278 277 276 275 274 273 272 271 270 269 268 267 266 265 264 263 262 261 260 259 258 257 256 255 254 253 252 251 250 249 248 247 246 245 244 243 242 241 240 239 238 237 236 235 234 233 232 231 230 229 228 227 226 225 224 223 222 221 220 219 218 217 216 215 214 213 212 211 210 209 208 207 206 205 204 203 202 201 200 199 198 197 196 195 194 193 192 191 190 189 188 187 186 185 184 183 182 181 180 179 178 177 176 175 174 173 172 171 170 169 168 167 166 165 164 163 162 161 160 159 158 157 156 155 154 153 152 151 150 149 148 147 146 145 144 143 142 141 140 139 138 137 136 135 134 133 132 131 130 129 128 127 126 125 124 123 122 121 120 119 118 117 116 115 114 113 112 111 110 109 108 107 106 105 104 103 102 101 100 99 98 97 96 95 94 93 92 91 90 89 88 87 86 85 84 83 82 81 80 79 78 77 76 75 74 73 72 71 70 69 68 67 66 65 64 63 62 61 60 59 58 57 56 55 54 53 52 51 50 49 48 47 46 45 44 43 42 41 40 39 38 37 36 35 34 33 32 31 30 29 28 27 26 25 24 23 22 21 20 19 18 17 16 15 14 13 12 11 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1

padza píše: 18. 6. 2013, 12.29

Dobrý den, jsem delší dobu značně psychicky labilní a nevyrovnaná. Všechno to začalo mým dálkovým studiem při práci, netušila jsem že mi to tolik naruší běžný život i vztah. Nedělám poslední rok nic jiného něž studium a práci, s partnerem se vídáme zřídka o rodině a přátelích už skoro nic nevím. V podstatě už nemám ani žádné koníčky a připadá mi že si pořád jen stěžuji. Ale já prostě nenacházím čas ani sílu na další činnosti, sotva se stíhám učit na zkoušky a nemám už ani náladu věnovat se ostatním věcem které jsem dříve milovala. Jak je možné že stačí jeden neúspěch a už bych nejradši všechno zahodila? Nikdy jsem taková nebyla, chtěla bych být jako dřív, štíhlá, sportovně založená, vždy řádně upravená se sebou spokojená žena, která vždy zvládla plno věcí najednou a ještě s úsměvem. Nevím si už ale rady co s tím, co s životem, jsem blázen? jsem nějaký psychicky narušený člověk? Co je toho příčinou a jak mohu znovu nabýt ztracenou radost ze života a sebedůvěru? tolik a plno dalších otázek si deno denně kladu ale ačkoliv mě nějaké řešení napadne, nepřemůžu se k žádnému nápravnému kroku. Mám navštívit psychologa který mi pomůže si to srovnat v hlavě a v srdci? nebo existují nějaké specializované poradny pro problémy tohoto typu? Žiju v neustálé nejistotě sama se sebou, s prací, svými schopnostmi, prosím vás o radu, jak z toho ven??? Děkuji předem za odpověď.

Odpověď: 23. 6. 2013, 9.15

Milá Padzo, nikdo nejsme robot na baterky - ani vy - čas a energie nejsou nevyčerpatelné - syndrom vyhoření se vás týká - pohledejte - počtěte si o něm... Víte, ona psychologie je jedna - některé specializace mají svá opodstatnění, ale ve vašem případě bych spíše hledala někoho, kdo vám sedne... jsou to věci života... líbí se mi, že si to chcete srovnat v hlavě i v srdce - to je důležité. Pokud budete mít chuť, ráda vás potkám. https://rovena.info/kognitivne-emocni-revitalizace-psychiky-kerp.html Přeji vše dobré.

Pavel Lakyn píše: 18. 6. 2013, 7.57

Dobry den,zajima me zda se da zbavit uzkostlivych stavu a strachu trvale.Zda muze alkohol jednou za delsi dobu stav zhorsit a nebi ho vratit zpet.

Odpověď: 23. 6. 2013, 8.55

Dobrý den, ano, lze se zbavit úzkostí trvale... alkohol je svina pokušitel démonů ;)

M. píše: 17. 6. 2013, 22.04

Dobrý den. Už pár měsíců mě trápí jistá věc. Jsem na střední. Chovám se asi jako každá holka v mém věku. Měla jsem kluka, občas se namaluju, zkouším chodit na podpatcích. Poslední dobou však moje mysl jako by si utvořila opačný obrázek sebe sama. Chci říct, že na příklad když někdo řekne, ať si představím, jaké by to bylo s tím klukem, nevidím sebe jako holku. Můj mozek jako by byl najednou přesvědčený, že jsem kluk, a vnímá i části, které mé tělo oficiálně ani nemá. Dokonce se snadněji vžiju do pocitů dvou gayiů než normálního smíšeného páru. Dost mě ta představa bolí. Jako bych musela brečet nad tím, co nejsem, a proto se nedokázala smířit s tím, co jsem. Můj mozek mě tak postavil na pomyslné rozhraní, kdy nechci ztratit ani jednu tu část svého já. S oběma vedle sebe se však nedá žít stejně tak. Prosím o radu, co bych měla v takové chvíli dělat, jak se s tím srovnat, případně čím by to mohlo být zapříčiněno? Předem děkuji za odpověď.

Odpověď: 23. 6. 2013, 8.54

Milá M., všicni v sobě máme mužskou i ženskou část - vnitřního muže, vnitřní ženu - poměr těchto podoosobností ve zdraví je 45% na 55% ve prospěch vlastního pohl. Že se dokážete vžít i do jiného pohlaví není nic proti ničemu - berte práci se sebou jako hru... jak se pracuji s vnitřním světem bych vám mohla ukázat při osobním setkání - když budete chtít. Toho svýho vnitřního mužskýho mějte ráda a vybavte si k němu ideální ženu a pozorujte ji - to je taky vaše část - i tu si užívejte a rozvíjejte. Přeji vše dobré.

filoména píše: 17. 6. 2013, 18.37

Dobrý den. Již rok a půl jsem s se svým přítelem, kterého mám moc ráda. Jsem samoživitelka a mám skoro sedmiletého syna. Přítel nás, mě a malého už vůbec ne, nechce brát mezi své kamarády. Ostatní už třeba také mají dítě, ale to ho asi nezajímá. Už několikrát nás, všechny, zvali jeho kamarádi na nějakou akci a on se vždy vymluvil, že mu je špatně nebo nemá náladu. Když mu řeknu, že jsou to jen výmluvy, tak se sebere, odjede a druhý den mi vypráví, jak na té akci bylo skvěle a že se dlouho tak nepobavil. Už si delší dobu říkám, že se za mě stydí.. Bohužel je to asi pravda. Teď nevím co mám dělat, vnucovat se mu pořád nechci a on nás nikomu nepředstaví. Poraďte mi prosím. Děkuji filoména

Odpověď: 23. 6. 2013, 8.39

Milá Fili, co pro Vás mohu udělat? Sama cítíte, že budete muset svou lásku stáhnout... nestante se žebrákem o lásku... běžte tam, kde je... (proč s eza vás stydí, zeútejte se ho...) Přeji vše dobré.

Wolffova píše: 17. 6. 2013, 13.54

Dobrý den, mám problém a nevím jak ho vyřešit. Vyhýbám se lidí, nemůžu najít práci, protože se bojím, že ji nezvládnu a že budu za někoho, kdo neumí pracovat. Bojím se zvednout telefon, když někdo volá kvůli práci. Můj život snad ani nemá cenu. Nikdy bych na tohle nepřišla, ale od té doby co mám přítele se snažím pracovat - díky tomu jsem se dozvěděla, že se bojím práce. Mám z toho deprese a nevím, jestli je to nějaká psychická porucha. Když jsem byla malá, můj otec pil a já měla stres. Nevím, jestli to může být z toho. Tyhle stresy mívám i u práce i u lidí. Dokonce jsem jednou s přítelem jela na chalupu, kde byla posvatební párty a já z nich dostala třes těla, teplotu a málem jsem i zvracela. Co to může být :( ? Už opravdu nevím co mám dělat.

Odpověď: 23. 6. 2013, 7.44

MIlá W., budete se muset začít věnovat práci psychické na sobě... hledat cesty, jak z toho ven... Dobrého psychologa, zvážit i psychiatra, hledání informací i knihy, měnit myšlení, uvolnovat emoce, aktivní práce na sobě - to, co se dozvíte, naučíte pak trénovat... https://rovena.info/kognitivne-emocni-revitalizace-psychiky-kerp.html jedna z knih: Poznej svůj strach a překonej ho. Přeji vše dobré.

Nikola píše: 11. 6. 2013, 15.54

text: Dobrý den :) Bude mi 21 let a žiji už 11 let ve Velké Británii. Jsem strašně nešťastná, a nevím si rady. Před rokem a půl jsem si našla přítele, byl to Angličan, byli jsme spolu asi čtyři měsíce a já otěhotněla. Rozhodovali jsme se jestli si to necháme, byly jsme spolu jen krátkou dobu a báli jsme se. Nakonec sme si to nechali. Od pátého mesice těhotenství jsme si přestali rozumět a rozešli sme se. S tím že málou bude navštěvovat, a budem nadále přátele. Ale nastal problém a já se začla dohadovat s jeho matkou, nastavila mi pravidla které mě opravdu dostali na kolena. Rozhodla, že malá po narození bude čtyři dny u přítele a zbylé tři u mě. Byla jsem opravdu v šoku! Nedokázala jsem si představit, že by to malé miminko bylo hned po narození u přítele a nespinkalo by u mě. Když jsem se kvůli tomu začla s jeho matkou dohadovat, začla vyhrožovat, že bude bojovat a malou dostane do péče ona. Strašně jsem se bála a ze strachu jsem řekla, že malá není bejvaliho přítele, že jsem jim celou tu dobu lhala. Od té doby jsme se neviděli a mám klid. Teď už mám krasnou čtyř měsíční holčičku a je celá tatínek. Strašně mě to láká mu napsat nebo aspoň poslat fotku, pochlubit se jakou má krasnou holčičku. Je mi to strašně líto :(( nevím jestli se mám ozvat a vše mu říct, třeba by se vše změnilo a byli třeba zase spolu. Ale také mám strach že by to dopadlo přesně tak, jak jeho matka říkala. Nemám se tu s kým poradiť, byla bych opravdu moc šťastná kdyby jste napsala váš názor. Moc vám děkuji. Nikola

Odpověď: 16. 6. 2013, 7.46

Milá Niki, otci to dej vědět - dítě má právo na otce.... a krom toho i ty to tak cítíš... byla by skutečně škoda pro všechny zúčastněné vazby zničit... všichni máme právo na pravdu... O tom, co bude s malou, se bav jen s ním... ne s matkou... V Čechách existují při úřadech sociální pracovnice, které pomáhají domlouvat kontakt dítěte s rodiči... následně rozhoduje soudní úprava... a u nás by pravděpodobně střídavá péče u miminka neprošla...

Adip píše: 11. 6. 2013, 13.48

Dobrý den, jsem sedmnáctiletá studentka. A mám problém. Mojí matku před několika měsíci opustil přítel. Po rozchodu s ním zjistila, že je těhotná. Musela tedy na interupci a po různých vyšetřeních, kam jsem s ní musela chodit já, namísto toho abych se učila na zkoušky, které mě čekají. Přítele měla od posledního rozchodu s mužem, který ji neustále podváděl a tento přítel ji také opustil kvůli jiné ženě. Matka stále brečí, nejeví o mě zájem jako doposud, ale ne že by se nestarala, to naopak. Ale nebere na mě ohledy. Nemůže se z toho vzpamatovat a už kvůli tomu jaké jsme měli v rodině velké dusno v minulosti mě to hrozně vadí. Konečně se situace uklidnila po exekučních obsílkách a dluzích, které nám zanechal můj otec a nyní tohle. Už nevím co mám dělat, prosím pomozte. Já vím, že je normální být v téhle situaci smutný a já matce ráda pomůžu, ale tohle už trvá velmi dlouho a já nevím co si počít, protože mi docházejí síly a nemám z ničeho radost. Děkuji za radu

Odpověď: 16. 6. 2013, 7.39

Milá Adip, od mámy je nefér, že tě tak používá... skutečně ti tyto starosti nenáleží... Otec ti pomoci nemůže? Babičky? Mámu doveďte na psychiatrii - pro začátek mohou pomoci antidepresíva - následně bych doporučila psychoterapii... a třeba i pro tebe, protože i na tebe je toho mnoho. Pokud jsi z okolí, domluvme se na setkání... Držím palce.

Lola píše: 11. 6. 2013, 13.01

Dobrý. Nevím kde začít, jen že u mně je to dost komplikovaný. Sem ve třeťáku na střední. Nikdy sem se moc s lidmi neuměla bavit ale od prváku se zajímam o jednu spolužačku která mi přijde něco jako na podobné vlně :D Ona se ale baví se všemi a tak si ješte na konci druháku začala psát taky se mnou. Máme hodně společných myšlenek ale nedávno sme měly taky neshodu. Stalo se to že ve škole si s jednou spolužačkou delali srandu z lidí jako já (divná chúze,pohyby, gesta, mluvení, nezájem chodit moc medzi lidi atd...),naštvalo mně to a na jednu svou stránku kterou ona zná ,jsem napsala v hněvu správu o tom že jsem hloupa a najivní, už nemám zájem se snažit s nikým zbližovat a třeba by bylo lepší kdybych tady nebyla,že mně lidi vyhnali do tohohle stavu atd....Nato mi psala že to nebylo o mně,že ji přišli vtipné ty scénky které ony předvádeli a nevysmívali se ze mně a neví jak by to měla ješte objasnit...a já vím že nikdo mi myšlenky číst neumí ale taky mi přijde že ji prostě nezajímam.Nikdy jsme ani nebyli spolu venku nebo jen tak nepokecali jak to ďelají kamarádky. ale stejně mě to trápi. Teď si ani nepozdravíme, ani na sebe nekoukneme. Co jí mám teď jako napsat? A myslím že jí je to tak trochu jedno jestli si se mnou spát bude nebo né protože ona si stejně píše se spoustou dalších. Tehdy mě to ale ranilo ale stejně nechci aby to takhle skončilo hmm

Odpověď: 16. 6. 2013, 7.35

Milá Lolo, chápu, že to zabolelo... nepřecenujme však význam slov adolescentních holek - měla snahu ti to objasnit - tak je na tobě, abys odpustila a chovala se normálně komunikačně (můžeš jednou větou říci, že tě to mrzí a že bys dál ráda byla v kamarádském kontaktu - jít ven - zkuste to spolu domluvit...) Držím palce.

Mishel píše: 11. 6. 2013, 12.12

Dobrý den. Onedlouho končím střední školu a nemám ani zdání co chci dělat, co by mně zajímalo. Končím uměleckou tak možná nejakou vysokou uměleckou ale co pak? Umělcu je na světe moc a tak....ale mám jeden asi střeštení nápad. Proste chci zachránit (nejak) planetu :D Nevím jak ale vím že je u všeho potřeba začít od mala...a vědet vubec odkud...Problém mám v tom že neumím trpělivosti ani se soustředit. Všechno chci hned, neumím si užít cestu chci prostě hned výsledek. A když výsledek dlouho není tak jsem nervózní a nejde mi už nic. Pořád mám v hlavě spoustu myšlenek pro které se taky hodně rozptyluji. Nevíte mi prosím nejak poradit? Byla u mně taky snaha skoušet meditaci ale to u mně ješte namnožilo myšlenky. Taky i nejaké léky ale to mně spíše uspalo.

Odpověď: 16. 6. 2013, 7.31

Milá Mišel, doporučuji skutečně naučit se zklidnit - můžeme se domluvit a mohu tě to začít učit... i zvládnutí mysli a tvoření je velká práce ... (nejen umění, fitko, angličtina) a lze to naučit. Měj se hezky a budu se těšit.

Nikola píše: 10. 6. 2013, 19.27

Chci se zeptat co mam dělat. Vím že mam socialní fobii a už je to važne a pořád se to zhoršuje. Mam deprese, porat na to myslym, zhorsuje mi to cely zivot. Kdyz jsem ve skole tak skoro vubec nemluvim, sedim sama, nikdo si me nevsima. Jednou mi bylo fakt zle a zacala jsem brecet, snazila jsem se to skryvat, ale kazdymu to bylo jedno a tak uz to neresim a v jednom kuse mam mokry oci. Dnska jsem se, ale fakt slozila. Uz dal nemuzu, proste to nejde. Rekla jsem si, ze to aspon řeknu sestře, ale kdyz jsem ji to chtěla rict tak jsem se jen rozbrecela a nerekla nic. ted je konec skolniho roku a ja porad myslym na to jak to bude pristi rok, protože do tyhle skoly uz nechci uz ted se sotva drzim abych tam vydrzela kazdy den. Citim ze to budu muset nek vyresit, ale nevim jak. Nejsem schopna to rict nikomu. Dokonce kdyz pisu tohle tak sem ruda jak rajce. Na internetu jsem četla, ze v pubertě se to teprv zacne projevovat, tak jestli je tohle teprv zacatek tak fakt nevim. Vubec si nedokazu predsavit ze bych sla k neaky psycholozce, natoz abych ze sebe neco dostala. Prosím POMOOOOOOOOOOOOOOOOC

Odpověď: 16. 6. 2013, 7.25

Milá Niki, prosím tě, řekni to rodičům (nebo napiš) a pro začátek požádej o antidepresiva. Pak by se hodila nějaká psychoterapie.

Starší dotazy:

557 556 555 554 553 552 551 550 549 548 547 546 545 544 543 542 541 540 539 538 537 536 535 534 533 532 531 530 529 528 527 526 525 524 523 522 521 520 519 518 517 516 515 514 513 512 511 510 509 508 507 506 505 504 503 502 501 500 499 498 497 496 495 494 493 492 491 490 489 488 487 486 485 484 483 482 481 480 479 478 477 476 475 474 473 472 471 470 469 468 467 466 465 464 463 462 461 460 459 458 457 456 455 454 453 452 451 450 449 448 447 446 445 444 443 442 441 440 439 438 437 436 435 434 433 432 431 430 429 428 427 426 425 424 423 422 421 420 419 418 417 416 415 414 413 412 411 410 409 408 407 406 405 404 403 402 401 400 399 398 397 396 395 394 393 392 391 390 389 388 387 386 385 384 383 382 381 380 379 378 377 376 375 374 373 372 371 370 369 368 367 366 365 364 363 362 361 360 359 358 357 356 355 354 353 352 351 350 349 348 347 346 345 344 343 342 341 340 339 338 337 336 335 334 333 332 331 330 329 328 327 326 325 324 323 322 321 320 319 318 317 316 315 314 313 312 311 310 309 308 307 306 305 304 303 302 301 300 299 298 297 296 295 294 293 292 291 290 289 288 287 286 285 284 283 282 281 280 279 278 277 276 275 274 273 272 271 270 269 268 267 266 265 264 263 262 261 260 259 258 257 256 255 254 253 252 251 250 249 248 247 246 245 244 243 242 241 240 239 238 237 236 235 234 233 232 231 230 229 228 227 226 225 224 223 222 221 220 219 218 217 216 215 214 213 212 211 210 209 208 207 206 205 204 203 202 201 200 199 198 197 196 195 194 193 192 191 190 189 188 187 186 185 184 183 182 181 180 179 178 177 176 175 174 173 172 171 170 169 168 167 166 165 164 163 162 161 160 159 158 157 156 155 154 153 152 151 150 149 148 147 146 145 144 143 142 141 140 139 138 137 136 135 134 133 132 131 130 129 128 127 126 125 124 123 122 121 120 119 118 117 116 115 114 113 112 111 110 109 108 107 106 105 104 103 102 101 100 99 98 97 96 95 94 93 92 91 90 89 88 87 86 85 84 83 82 81 80 79 78 77 76 75 74 73 72 71 70 69 68 67 66 65 64 63 62 61 60 59 58 57 56 55 54 53 52 51 50 49 48 47 46 45 44 43 42 41 40 39 38 37 36 35 34 33 32 31 30 29 28 27 26 25 24 23 22 21 20 19 18 17 16 15 14 13 12 11 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1