Online poradna

Psychologická online poradna – odpovídá psycholog, psychoterapeut

  • Dotazy můžete pokládat, pokud je okénko otevřeno, odpovědi naleznete do týdne rovněž zde. Poradna se uzavře po položení desátého dotazu v týdnu.
  • Po internetu poskytuji všeobecné informace. Při osobní konzultaci jsou informace k Vaší osobě zcela konkrétní.
  • Potřebujete-li dohovořit osobní konzultaci nebo online konzultaci s psychologem, kontaktujte mne.
  • Pokud si přejete odpověď mimo on-line poradnu, je třeba uhradit 120Kč na č.ú.: 2500034126/2010 .
  • Vše zde napsané bude zveřejněno.
  • Chcete-li ocenit fungování poradny, zasdílejte, některý článek/stránku z tohoto webu např. na Fb. Články naleznete zde.


Zapomenout

Skákal přes oves

Na zodpovězení čekají: Zoufalá, Myška, Kačka, Andrea, Amálie, Josef, Tereza, Ivan, Lucifer

Starší dotazy:

557 556 555 554 553 552 551 550 549 548 547 546 545 544 543 542 541 540 539 538 537 536 535 534 533 532 531 530 529 528 527 526 525 524 523 522 521 520 519 518 517 516 515 514 513 512 511 510 509 508 507 506 505 504 503 502 501 500 499 498 497 496 495 494 493 492 491 490 489 488 487 486 485 484 483 482 481 480 479 478 477 476 475 474 473 472 471 470 469 468 467 466 465 464 463 462 461 460 459 458 457 456 455 454 453 452 451 450 449 448 447 446 445 444 443 442 441 440 439 438 437 436 435 434 433 432 431 430 429 428 427 426 425 424 423 422 421 420 419 418 417 416 415 414 413 412 411 410 409 408 407 406 405 404 403 402 401 400 399 398 397 396 395 394 393 392 391 390 389 388 387 386 385 384 383 382 381 380 379 378 377 376 375 374 373 372 371 370 369 368 367 366 365 364 363 362 361 360 359 358 357 356 355 354 353 352 351 350 349 348 347 346 345 344 343 342 341 340 339 338 337 336 335 334 333 332 331 330 329 328 327 326 325 324 323 322 321 320 319 318 317 316 315 314 313 312 311 310 309 308 307 306 305 304 303 302 301 300 299 298 297 296 295 294 293 292 291 290 289 288 287 286 285 284 283 282 281 280 279 278 277 276 275 274 273 272 271 270 269 268 267 266 265 264 263 262 261 260 259 258 257 256 255 254 253 252 251 250 249 248 247 246 245 244 243 242 241 240 239 238 237 236 235 234 233 232 231 230 229 228 227 226 225 224 223 222 221 220 219 218 217 216 215 214 213 212 211 210 209 208 207 206 205 204 203 202 201 200 199 198 197 196 195 194 193 192 191 190 189 188 187 186 185 184 183 182 181 180 179 178 177 176 175 174 173 172 171 170 169 168 167 166 165 164 163 162 161 160 159 158 157 156 155 154 153 152 151 150 149 148 147 146 145 144 143 142 141 140 139 138 137 136 135 134 133 132 131 130 129 128 127 126 125 124 123 122 121 120 119 118 117 116 115 114 113 112 111 110 109 108 107 106 105 104 103 102 101 100 99 98 97 96 95 94 93 92 91 90 89 88 87 86 85 84 83 82 81 80 79 78 77 76 75 74 73 72 71 70 69 68 67 66 65 64 63 62 61 60 59 58 57 56 55 54 53 52 51 50 49 48 47 46 45 44 43 42 41 40 39 38 37 36 35 34 33 32 31 30 29 28 27 26 25 24 23 22 21 20 19 18 17 16 15 14 13 12 11 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1

Je to psychická porucha? píše: 11. 11. 2013, 9.46

Dobrý den, nevím, zda je to normální, nebo zda je to nějaká duševní nemoc. Ale mívám velké deprese z toho, že musím na praxi (studuju kuchařinu). Tyhle problémy mám už od té doby, co jsem šla studovat. Jednou si řeknu, že to zvládnu a není potřeba se strašit, ale bohužel, nezvládnu to a přepadne mě takový stres, že mě pak pošlou domů. Z toho jsem pak nemocná skoro celý měsíc. Už jsem taky jednou musela přerušit střední. Na praxi mě mají za tu, která neumí chodit do práce a neumí pracovat. Jenže jak jim to mám vysvětlit, když ani neumím dobře komunikovat s lidmi. Tak strašně ráda bych to chtěla zvládnout, ale opravdu to nejde a nevím ani co s tím. Dalo by se to nějak zvládnout? Předem děkuji za odpověď. W.

Odpověď: 17. 11. 2013, 8.16

Milá neznámá, jak vidět, situace je náročná. Bez aktivní spolupráce s psychoterapeutem si neumím představit, že se situace posune žádoucím směrem. Můžeš zkusit to, co jsi napsala mne, napsat a předat důvěryhodné osobě na škole, psychologovi... Jsi-li z okolí, můžeš se ozvat... Držím palce.

Petr píše: 11. 11. 2013, 0.21

Dobrý den, Mám dotaz k následující situaci. V životě nastávají situace, kdy jsme manipulováni jinými lidmi, ať už je to podoba cukr/bič, vzbuzení lítosti aj. Většinou takovou manipulaci rozpoznáme, ale o to horší jak na ni reagovat. Jako první se nabízí "Buďte asertivní". Bohužel se to lépe řekne, než udělá. Asertivita má velmi tenkou hranici s egoismem a sobeckostí. A nyní k mému problému. Dokud jsem byl styl mého komunikačního jednání pasivní, byli se mnou všichni nejlepší kamarádi, protože kdykoliv mě o něco požádali, rád jsem jim pomohl (zejména elektronika, IT, hodíš mě tam autem...). To rád bych docela podotkl. Bavilo mě, že jim mohu pomoci. Ne, že bych čekal nějakou reciprocitu, ale tak nějak jsem si říkal jsme jedna banda, chodíme na pivko, občas za sportem, tak proč bych nepomohl. Změna nastala, když se kamarádi oženili a já získal práci v jiném městě. Kamarádi mi stále dávali nějaké požadavky a já jim vysvětloval, že na to nemám přes týden čas. Domlouvali jsme se na víkendy. Občas jsem jim pomohl a šel domů a někdy jsem chtěl jestli někam vyrazíme do společnosti. Většinou to končilo typickou větou, že už mají rodinu a že to není tak jednoduché. Řekl jsem si ok. Chápu. Když se tato situace stále opakovala, začalo mi to vadit, protože jsem si začal připadat jako levná pracovní síla. Přesněji síla zdarma. Začal jsem si o víkendu hledat jiné aktivity a kamarádům říkat pravdu, že mám na víkend už jiný plán a přes týden práci. Náš kontakt se začal výrazně omezovat. Jakoby kolem mě zmizeli lidi. Chtěl jsem jim pomoci a trávit s nimi čas, ale nepřipadalo mi fér, že je zajímají jen moje znalosti. Říkal jsem si ok mají jiné starosti, tak nemají čas chodit na pivko, na výlety, na lyžovačku a jen tak občas jsem jim zavolal jestli nezajdeme na pivko. Sport jsem už vynechal, protože se opakovala známá věta "víš, my už máme rodinu a to jsou jiné komplikace" a zavrhovali všechno od bowlingu, přes plavání k lyžování. Pak se potkáme po půl roce na pivku a každý vykládá kde byl a co zažil, jak byli na bazénu, nebo jeli do lesa na houby. Trochu mě to zamrzí, ale poslouchám dál. Na konci si říkáme tak jak bude pěkně, vyjedeme na kole. Další půlrok uplynul a jsme opět na pivku. Nikde jinde se totiž už nepotkáváme. A situace se opakuje. "Poslední měsíc byl super, jezdili jsme stále na kole. Manželce a dětem se to moc líbilo.". Začínám z toho mít pocit, že chodím na pivko, abych dal ostatním typy kam všude mohou jet beze mě. A nyní moje otázky. Co s tím lze dělat? Chci si zachovat svoji asertivní tvář, ale bohužel tím ztrácím kamarády a již se mi to stalo i s novými známými. Na druhou stranu v opačné pasivní roli mám pocit, že nepotřebují kamaráda, ale zkušeného IT technika. Mám se raději smířit s tím, že to kamarádi nikdy nebyli a pustit je definitivně z hlavy nebo jak je "přemluvit" ke společným aktivitám bez mých "údržbářských" prací. Situaci komplikuje, že mě to mrzí, protože se známe 30 let, ale současně mě tato situace nebaví. Děkuji za Váš čas. Petr

Odpověď: 11. 11. 2013, 8.51

Milý Petře, smutné, ale typické. Je třeba se smířit s tím, že tak se život vyvíjí, byli to kamarádi v době minulé, nyní jsou to známí... kus smutku je přirozené... Přemlouvání není důstojné. Je čas, abyste se rozhlížel a potkával nové lidi a s nimi trávil čas a sdílel zájmy. Odkazy na možnosti sdílet zájmy jsou i na rovena.info/jak-se-seznamit.html Když se někdo ozve, zvážíte, zda máte chut a čas jim pomoci nebo ne v danou chvíli. Přeji vše dobré.

Anna píše: 4. 11. 2013, 21.40

Dobrý den, zjistila jsem, že si partner dopisuje se svou blízkou kamarádkou a mimo běžné komunikace mají zprávy také erotický podtext. Evidentně je iniciativa z jeho strany, nicméně ona s tím souhlasí. Jak tuto situaci vyřešit? Již v minulosti jsem mu toto vytkla, domluvili jsme se, že se nebudou scházet ve dvou, ale i se mnou, případně i s jejím přítelem, jelikož se všichni známe a partner vybruslil ze zmíněných zpráv s tím, že si takto ze sebe dělají legraci. Jelikož máme krátce po svatbě a opět jsem přišla na tuto komunikaci, a to, že se i nadále vídají, řekla jsem manželovi, že již mám všeho dost a musím si rozmyslet, zda s ním chci být nadále. On se dušoval, že to nic neznamená a že mu za to nestojí a kontakt s ní ukončí. Jak prosím ven z této situace a zároveň jaké pravidla si s mužem určit? Děkuji za radu.

Odpověď: 11. 11. 2013, 8.37

MIlá Anno, manželství je svazek dobrovolný a z praxe lze říci, že dočasný, podle toho, zda zvyklosti jsou vyhovující. Zvyklosti každá dvojice tvoří podle toho, jak ji to vyhovuje. Uzavření nepsaných pravidel by mělo vyhovovat oběma, protože jinak se začnou ve vztahu cítit uvězněni nebo bolaví. Rozhodnutí je třeba činit z vnitřního pochopení nikoliv pod tlakem z nutnosti... Přeji vše dobré.

Andrea píše: 4. 11. 2013, 19.01

Dobrý den,je mi 36 let a mám obrovské psychycké problémi,které už se nedají zvládnout.jak se říká ,prostě jsem na dně,na samém konci.Mám tři děti dvě krásné holky,syna a manžela se kterým už jsem 18 let.Mám problém vycházet mezi lidi,do obchodu,a také do práce.Mám strach ze všeho,z toho že je málo pěněz,z toho že mě propustí z práce vždy máme smlouvu jenom na měsíc,takže člověk se třepe každý měsíc co bude. jelikož jsem psychycky na dně dala jsem výpověd v práci prostě nemám sílu jít do práce,nezvládla bych ji.Prosím o pomoc o radu jak dál protože přemýšlím o tom nejhorším.

Odpověď: 11. 11. 2013, 8.28

Milá Álo, místo výpovědi doporučuji nechat se hospitalizovat v psychiatrické léčebně. On klidný režim a možnost individuální terapie fakt k něčemu jsou... Teď si potřebujete odpočinout, nechat o sebe pečovat a postupně se aktivně dávat dohromady. Psychofarmaka a psychoterapie mohou pomoci, tak se toho nebojte... Držím palce.

Eva píše: 4. 11. 2013, 17.30

Dobrý den Vytvořila jsem si závislost na člověku a nemůžu se jí zbavit.byli jsme nejdřív kamarádi a stále si psali pak jsme spolu začali chodit vydali jsme se dvakrát jenom dvakrát týdně chtěla jsem mu dát volnost protože jo prý bývalá strašně hlídala. Po čase mi to začalo vadit rozešli jsme a já začala chodit s někým jiným ale pořad jsem myslela na něho a on si uvědomil že mu scházím a začal jak to změní tak jsme se vrátili zas k sobě pak nasledovali tři měsíce rozchodů a hádek kdy se vždy rozejdem pak to nevydržíme a vrátíme se k sobě. Nedávdo jsem se musela odstěhovat zas to skusit s někým jiným a on zas začal už mu nevěřím že se změní. Ale nedokážu ho opustit úplně jsem schopná čekat i několik hodin jen kdyby nahodou napsal. Hrozně mě to ničí nejsem schopná dělat cokoliv jiného.

Odpověď: 11. 11. 2013, 8.24

Milá Evi, v podstatě na totéž se ptala Irena - kousek pod Vámi. Položte si otázku, zda tak, jak se chová, se chová člověk, který Vás miluje... Pak je třeba mít dost odvahy odpověd přijmout s definitvní platností a pustit se do: je třeba rozhodnout se a pouta uvolnit a na všech úrovních to učinit. Důležitá pouta vznikají na úrovni pohlavních orgánů, soláru, srdce a hlavy. Často je třeba proces provést vědomou psychoenergetickou prací. Můžete se objednat (1-3 setkání, spíše 3). Také je třeba uzdravit srdce. Mějte pěkné dny.

Liliana L. píše: 4. 11. 2013, 16.24

Dobrý den. Je li možné abych šla studovat psychologii i když jde v vlastně o to že mně psychologie zajíma protože potřebuju spoznat hlavně sebe samotnou? Mám toho hodně nastudováno protože mně to zajíma ale nevím zda by tam brali takového v podstatě emocionálne nestabilního člověka jako jsem já,jednou jsem byla dokonce 3 týdni na psychiatrii pro velké deprese.

Odpověď: 9. 11. 2013, 8.39

Milá Lili, bohožel osobnostní profil nerozhoduje. I když ve vašem případě věřím, že na sobě budete poctivě makat a můžete být ok... Sebereflexe je důležitá... Přeji vše dobré.

Ema píše: 4. 11. 2013, 15.25

Dobrý den.Jsem zoufalá. Chci jít na vysokou školu,na nejakou uměleckou,obor budto ilustrace,malba,nebo fotografie. Ale na ty školy kde chci jít nejvíc berou jen 3 lidi na obor a celkově jsem zoufalá z toho že nemám šanci. Protože znám hodně lidí o moc lepších v tom jako já,protože mně to sice baví ale moc dobrá v tom zrovna nejsem ale já nejsem dobrá v ničem. A to je fakt a né nejake nízke sebevědomí,prostě mi nic nejde jemon tyhle věci mně baví. Taky si neumím představit že bych šla do práce nekde makat za minimálni mzdu nebo co....Prostě mi přijde že muj život je hruza,nevidím řádnou šanci na lepší život,co s člověkem co nic nedokáže....

Odpověď: 9. 11. 2013, 20.20

Milá Emo, doporučuji knihu Jak si správně přát a usilovně s ní pracovat. Žádná cesta není špatná. Také kniha MIluj svůj život může být užitečná. Rozvíjej v sobě, co tě baví a nacházej cestu... Přeji vše dobré a jdi s odvahou a vírou do života...

Lucie píše: 4. 11. 2013, 13.44

Dobrý den, asi 3 roky bojuju s panickou poruchou. Po nepříjemných zážitcích se mi panické ataky vrátili zpět. Nyní se léčím antidepresivami a stav se mi zlepši, ale pořád a denně se potýchám s každodenní dušnosti, je to normální při této nemoci? Je mi 30 let, před 2 lety jsem byla i na kardiologickém vyšetření atd...ve v pořádku. Mám jakoby nedostatek kyslíku a neumím se dodechnout pořádně, je to normální že už asi 2 měsíce to tak mám? Mám z toho hrůzu a právě ty 2 měsíce užívám AD. Mockrát děkuji za odpověď.

Odpověď: 9. 11. 2013, 8.33

Milá Lucie, kromě takovéto léčby, doporučuji zabývat se i psychoterapeutickými možnostmi, jak pracovat se sebou...

Irena píše: 4. 11. 2013, 12.09

Dobrý den,je mi 43 let a 5 let mám milenecký poměr s ženatým mužem, který je o 7 let mladší než já.Děti nemá. Se ženou jsou od 15 let. Celou dobu vztahu mě utvrzuje,že bude se mnou. Teď jsem se dozvěděla od cizích,že čeká rodinu a,že budou už rodit. Velice mě to zlomilo. On mi,ale na vysvětlenou řekl,že je to má vina. V březnu jsem si udělala profil na seznamce, abych se od něj už odpoutala a on na to přišel.Kontroloval mi PC.Na měsíc jsme se rozešli a v tu dobu prý se to stalo. Teď mi nabídl,že spolu můžeme fungovat dál. Že bude na mateřský a já mu můžu pomáhat s malou.Sex samozřejmě budeme mít pouze spolu...To je totiž to největší pouto co nás k sobě stále vrací. Poraďte mi prosím jak se té závislosti na člověku zbavit. A konečně začít žít svůj život. Díky Irena

Odpověď: 9. 11. 2013, 20.18

MIlá Ireno, je třeba rozhodnout se a pouta uvolnit a na všech úrovních to učinit. Důležitá pouta vznikají na úrovni pohlavních orgánů, soláru, srdce a hlavy. Často je třeba proces provést vědomou psychoenergetickou prací. Můžete se objednat (1-3 setkání, spíše 3). Také je třeba uzdravit srdce. Mějte pěkné dny.

Miki píše: 4. 11. 2013, 11.55

Dobrý den! Moc ráda bych pomohla moji 12leté dceři, ale opravu nevím jak. Chodí do sedmé třídy a myslím, že je to úplně normální holka, rozhodně ne šereda. Přesto jí ve škole kluci nadávají, že je hnusná. O prázninách se jí podařilo zhubnout, protože měla nadváhu a doufaly jsme, že to zkončí. Jenže jí nadávají dál a dokonce i nějaká děvčata z vyšších ročníků, které ani nezná. Řešila jsem to koncem 6. ročníku s třídní učitelkou(jako šikanu() ale ta všechno obrátila proti ní, dokonce na schůzku pozvala i ředitele a všichni se mi vysmáli, ať dám dceru vyšetřit u psychiatra. Byl přítomen i školní psycholog, v kterého jsem doufala, že by mohl dceru psychicky podpořit, ale dozvěděla jsem se, že je odborník na řidiče a nezabývá se takovým problémům. Nechápu,proč takový specialista dělá ve škole. Potřebovala by poradit, jak se má v takové situaci zachovat, protože když mlčí a poznámi nevšímá, nedají jí pokoj. Když by se ozvala, asi by to bylo ještě horší. Děkuji předem za pomoc.

Odpověď: 9. 11. 2013, 8.29

MIlá MIki, můžete info, stížnost poslat na Českou školní inspekci. Když holt systém nefunguje, zvažila bych přestup na jinou školu a individuálního psychologa... Přeji vše dobré.

Starší dotazy:

557 556 555 554 553 552 551 550 549 548 547 546 545 544 543 542 541 540 539 538 537 536 535 534 533 532 531 530 529 528 527 526 525 524 523 522 521 520 519 518 517 516 515 514 513 512 511 510 509 508 507 506 505 504 503 502 501 500 499 498 497 496 495 494 493 492 491 490 489 488 487 486 485 484 483 482 481 480 479 478 477 476 475 474 473 472 471 470 469 468 467 466 465 464 463 462 461 460 459 458 457 456 455 454 453 452 451 450 449 448 447 446 445 444 443 442 441 440 439 438 437 436 435 434 433 432 431 430 429 428 427 426 425 424 423 422 421 420 419 418 417 416 415 414 413 412 411 410 409 408 407 406 405 404 403 402 401 400 399 398 397 396 395 394 393 392 391 390 389 388 387 386 385 384 383 382 381 380 379 378 377 376 375 374 373 372 371 370 369 368 367 366 365 364 363 362 361 360 359 358 357 356 355 354 353 352 351 350 349 348 347 346 345 344 343 342 341 340 339 338 337 336 335 334 333 332 331 330 329 328 327 326 325 324 323 322 321 320 319 318 317 316 315 314 313 312 311 310 309 308 307 306 305 304 303 302 301 300 299 298 297 296 295 294 293 292 291 290 289 288 287 286 285 284 283 282 281 280 279 278 277 276 275 274 273 272 271 270 269 268 267 266 265 264 263 262 261 260 259 258 257 256 255 254 253 252 251 250 249 248 247 246 245 244 243 242 241 240 239 238 237 236 235 234 233 232 231 230 229 228 227 226 225 224 223 222 221 220 219 218 217 216 215 214 213 212 211 210 209 208 207 206 205 204 203 202 201 200 199 198 197 196 195 194 193 192 191 190 189 188 187 186 185 184 183 182 181 180 179 178 177 176 175 174 173 172 171 170 169 168 167 166 165 164 163 162 161 160 159 158 157 156 155 154 153 152 151 150 149 148 147 146 145 144 143 142 141 140 139 138 137 136 135 134 133 132 131 130 129 128 127 126 125 124 123 122 121 120 119 118 117 116 115 114 113 112 111 110 109 108 107 106 105 104 103 102 101 100 99 98 97 96 95 94 93 92 91 90 89 88 87 86 85 84 83 82 81 80 79 78 77 76 75 74 73 72 71 70 69 68 67 66 65 64 63 62 61 60 59 58 57 56 55 54 53 52 51 50 49 48 47 46 45 44 43 42 41 40 39 38 37 36 35 34 33 32 31 30 29 28 27 26 25 24 23 22 21 20 19 18 17 16 15 14 13 12 11 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1