Online poradna

Psychologická online poradna – odpovídá psycholog, psychoterapeut

  • Dotazy můžete pokládat, pokud je okénko otevřeno, odpovědi naleznete do týdne rovněž zde. Poradna se uzavře po položení desátého dotazu v týdnu.
  • Po internetu poskytuji všeobecné informace. Při osobní konzultaci jsou informace k Vaší osobě zcela konkrétní.
  • Potřebujete-li dohovořit osobní konzultaci nebo online konzultaci s psychologem, kontaktujte mne.
  • Pokud si přejete odpověď mimo on-line poradnu, je třeba uhradit 120Kč na č.ú.: 2500034126/2010 .
  • Vše zde napsané bude zveřejněno.
  • Chcete-li ocenit fungování poradny, zasdílejte, některý článek/stránku z tohoto webu např. na Fb. Články naleznete zde.


Zapomenout

Skákal přes oves

Na zodpovězení čekají: Zoufalá, Myška, Kačka, Andrea, Amálie, Josef, Tereza, Ivan, Lucifer

Starší dotazy:

557 556 555 554 553 552 551 550 549 548 547 546 545 544 543 542 541 540 539 538 537 536 535 534 533 532 531 530 529 528 527 526 525 524 523 522 521 520 519 518 517 516 515 514 513 512 511 510 509 508 507 506 505 504 503 502 501 500 499 498 497 496 495 494 493 492 491 490 489 488 487 486 485 484 483 482 481 480 479 478 477 476 475 474 473 472 471 470 469 468 467 466 465 464 463 462 461 460 459 458 457 456 455 454 453 452 451 450 449 448 447 446 445 444 443 442 441 440 439 438 437 436 435 434 433 432 431 430 429 428 427 426 425 424 423 422 421 420 419 418 417 416 415 414 413 412 411 410 409 408 407 406 405 404 403 402 401 400 399 398 397 396 395 394 393 392 391 390 389 388 387 386 385 384 383 382 381 380 379 378 377 376 375 374 373 372 371 370 369 368 367 366 365 364 363 362 361 360 359 358 357 356 355 354 353 352 351 350 349 348 347 346 345 344 343 342 341 340 339 338 337 336 335 334 333 332 331 330 329 328 327 326 325 324 323 322 321 320 319 318 317 316 315 314 313 312 311 310 309 308 307 306 305 304 303 302 301 300 299 298 297 296 295 294 293 292 291 290 289 288 287 286 285 284 283 282 281 280 279 278 277 276 275 274 273 272 271 270 269 268 267 266 265 264 263 262 261 260 259 258 257 256 255 254 253 252 251 250 249 248 247 246 245 244 243 242 241 240 239 238 237 236 235 234 233 232 231 230 229 228 227 226 225 224 223 222 221 220 219 218 217 216 215 214 213 212 211 210 209 208 207 206 205 204 203 202 201 200 199 198 197 196 195 194 193 192 191 190 189 188 187 186 185 184 183 182 181 180 179 178 177 176 175 174 173 172 171 170 169 168 167 166 165 164 163 162 161 160 159 158 157 156 155 154 153 152 151 150 149 148 147 146 145 144 143 142 141 140 139 138 137 136 135 134 133 132 131 130 129 128 127 126 125 124 123 122 121 120 119 118 117 116 115 114 113 112 111 110 109 108 107 106 105 104 103 102 101 100 99 98 97 96 95 94 93 92 91 90 89 88 87 86 85 84 83 82 81 80 79 78 77 76 75 74 73 72 71 70 69 68 67 66 65 64 63 62 61 60 59 58 57 56 55 54 53 52 51 50 49 48 47 46 45 44 43 42 41 40 39 38 37 36 35 34 33 32 31 30 29 28 27 26 25 24 23 22 21 20 19 18 17 16 15 14 13 12 11 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1

Lukáš píše: 18. 12. 2013, 9.47

Dobrý den, jsem student a je mi 20 let. Před dvěma lety jsem se na ulici nechal nalákat na ne moc výhodnou smlouvu od jisté telefonní společnosti. Po několika dnech jsem službu zrušil a vše proběhlo bez problémů, nic jsem platit nemusel a číslo bylo zrušeno. O několik dní později přišel dopis, že bezplatné odstoupení od smlouvy není možné, takže jsem tam znovu volal, jestli je vše v pořádku a operátor mě ujistil, že smlouva byla opravdu v řádném termínu zrušena, že nic platit nemusím a ten dopis byl omyl. Stejně jsem si ale nebyl jistý, co to mělo všechno znamenat a nějak mi to uvízlo v hlavě. Neustále jsem na to myslel, spíš jsem si říkal: "To jsem, ale vůl, že jsem nechal tak nalákat, teď ještě budu platit penále atd." S nikým jsem se o tom moc nemluvil. Často jsem na to myslel, ale když jsem se s někým bavil, sportoval, nebo byl na dovolené tak jsem, na to nemyslel. Poslední dobou poté co jsem změnil školu jsem si na to prakticky nevzpomněl, ale zhruba před měsícem se to vrátilo a je to horší než dřív. Myslím na tu smlouvu ve škole, při sportu, sledování filmu, čtení knih, nebo když jdeme s přáteli ven, nemůžu se toho zbavit. Nemyslím na to jen při práci, testech ve škole, prostě při činnostech, které vyžadují maximální soustředění. Opět jsem volal operátorovy a číslo už je dávno vedené na někoho jiného a o mně už tam nevědí. Není už sebemenší důvod, abych se tím znepokojoval, ale přesto na to stále myslím. Mám asi strach z nějakého závazku prostě být někde upsaný. Neznáte nějaký trik jak "vypnout" na něco nemyslet, nebo jak se na něco soustředit ? Děkuji za odpověď. S pozdravem Lukáš

Odpověď: 23. 12. 2013, 8.42

Milý Luky, nějaké pomůcky mám, ale pro jejich popis tu není místo. Můžete se objednat - bude to užitečnější... Přeji vše dobré.

veronika píše: 17. 12. 2013, 19.17

Dobry den,chtela bych se zeptat jak pomoci nekomu k psychologovi kdyz si nechce pripustit ze nejakou odbornou pomoc potrebuje.Dekuji

Odpověď: 23. 12. 2013, 8.40

respektovat svobodnou vůli každého... zpracovat své nutkání někomu takovým způsobem, jakým o to nestojí. Naučit se nechat věcem volný průběh.

Veg. píše: 17. 12. 2013, 15.20

Před několika měsíci sem byla veganka,všichni o tom vědeli ale pak na mně přišli takové žravé nálady a sežrala jsem všechno co sem našla. Teď je to už sice lepší no pořád se nedokážu vrátit k veganstvý ale nikomu sem to neřekla ale bojím se že se to provalí.

Odpověď: 23. 12. 2013, 8.39

Holka, holka, je zajímavé, že místo jména jsi hodila nick Veg. - copak není pro tebe důležitejší obsah: "jsem" "jsem Jarmila" ? Tvoje podstata bytí není veganka... zkus svou podstatu bytí procítit v klidu, při výdechu... Je potřeba uvést v soulad vnímání potřeb těla i duše... A taky přijmout sama sebe - když ty v klidu oznnámíš, že tělo si řeklo o pestřejší stravu, ostatní tím neurazíš - když zjistí, že kecáš, budeš za podivnou nevyrovnanou osobu. Přeji vše dobré.

Ivana píše: 17. 12. 2013, 15.17

Dobrý deň. Tento rok maturujem a je hrozné si uvedomiť že celú strednú školu som vlastne prežila sama. Nemala som žiadnu kamarátku,nikto sa so mnou nebavil len keď niečo potrebovali alebo nikto iný v okolí nebol...Strašne ma to deptá a neviem si vysvetliť prečo to tak je... či som veľmi nudná alebo len nie som ten typ na kamarátstvo? Ako si mám teda zvyknúť na samotu?

Odpověď: 23. 12. 2013, 8.31

MIlá Ivanko, zkus se pozeptat lidí z okolí, dají ti přesnější info o tobě než já. Že to tak je na sš neznamená, že to tak bude i nadále... nevzdávej to...

Nikki píše: 17. 12. 2013, 14.41

Dobrý den. Chtěla bych vědet Váš názor na mou situaci. Jde o to že je mi skoro 20 let a muj život je v podstatě v pohode,ale já stejně nechci žít. Přijde mi že taky nepatřím, tohle není místo pro mně a nevím jak to popsat. Jen mám to silné tušení, že právě smrt bude pro mně to, co potřebuju. Tenhle svět je hezkej,to je jistý ale mám takový ten pocit že mám jít prostě dál nebo jak to pojmenovat. Jedine proč tu jsem je to že nechci ranit a zarmutit lidi kteří mně mají rádi. Ale není to takové citové vidíraní?! Nechci tu být ale musím...Proč tu nasilu drží lidi kteří to nechtejí? Proto nevím jestli mám jít za svou touhou nebo se nechat dál citově vydírat?

Odpověď: 23. 12. 2013, 8.28

Milá Nikki, kdybys tu neměla být, tak tu nejsi ;). Naučit se žít tady a být spokojená... zamyslet se nad tím, že tvoje touha po smrti je útěk - vyhnutí se něčemu... Přeji vše dobré.

Silvie - Vánoce píše: 17. 12. 2013, 10.09

Dobrý den, ráda bych touto cestou potřebovala poradit.Moji babičku postihla mrtvička (82.let), do ústavu následné péče jezdím 3x týdně a její stav se zhoršuje. Mám 2 děti 10,13let) a starší dceru jsem tam vzala ještě když byla lepší. Teď mám dilema jestli mám nyní vzít dcery za prababičkou v tomto stavu. Na jednu stranu bych je tam raději nevzala, aby si prababičku pamatovali takovou jaká byla čiperka (informace o stavu dcerám říkám)a bojím se aby to nenesly těžce, ale na druhou stranu se bojím reakce, že by mi to časem vyčetly, že za babičkou nebyly. A včera večer mi starší dcera prozradila, že když se včera zastavila u tety v práci (moji sestry), tak ta jí řekla,že ji babička řekla, že ji chce vidět. Reakci moji sestry nechápu, jelikož babička vůbec nemluví, nehejbe se a jen očima pozoruje okolí a je na umělé výživě,dost unavená. V tuhle chvili jsem ještě více já na dně, jelikož při rozhovoru se sestrou proč takové věci říká dceři, mi ještě řekla -"Nechápu, že jedeme na hory přes Vánoce, když je babi takhle". Za prve si myslím,že i já potřebuji odjed, aby to na mě nepadlo a nezkazila vánoce dětem, zájezd zaplacený kdy ještě byla OK. Doufám,že jsem to napsala trochu srozumitelně a předem děkuji za radu.

Odpověď: 23. 12. 2013, 8.25

Milá Silvie, a jak zní otázka? :) Ano, máte pravdu, potřebujete pečovat i o svoje duševní zdraví a odjezd na Vánoce je v pořádku - o babičku je postaráno... Děti izolovat není nutné - je to život... Skutečně Vám přeji, abyste udržela rovnováhu psychiky... a od sestry se nenechala hecovat.

Petříček píše: 16. 12. 2013, 21.37

Dobrý den, chtěl bych se zeptat jak se mohu změnit. Jestli je to vůbec možné. Dřív jsem byl optimistický (občas jsem měl špatné nálady, ale kdo ne..). Ale postupem času se ze mě stal jiný člověk, nemám náladu se bavit s novými lidmi, jsem negativní, furt si říkám jak dělám vše špatně. Někdy jsem hnusný na ostatní i když ani nechci. Často v noci nemohu spát, mám v hlavě spoustu myšlenek, o minulusti a celkově o všem. Někdy mám tendenci se přetvářet, smát se atd. ( i když se zrovna smát vůbec nechci). Dřív jsem se furt na něco těšil a viděl to dobré, teď nic dobrého nevidim, i když se to snažím hledat. Jak bych se mohl změnit? Nebo, alespoň být sám sebou, nehrát jen to, že se dobře bavím, i když se zrovna nebavím.

Odpověď: 23. 12. 2013, 8.16

Milý Petříčku, tvořit sám sebe ja aktivní činnost - jde o to nějak začít... at je to rovnání myšlenek - my si vybíráme myšlenky ne ony nás, nebo práce s emocemi. Zkus si stanovit, co chceš řešit, co chceš změnit. Doporučuji systematickou spolupráci s psychologem a knihami a třeba i semináře... Přeji dost vůle a vytrvalosti.

Karolína píše: 16. 12. 2013, 20.50

Dobrý den Je mi 17 let a už druhým rokem trpím nutkavým přejídáním. Nemám potíže s obezitou, tento problém se týká především mé psychiky, která je tímto docela ovlivněna. Chtěla bych se zeptat, jestli mám nějakou šanci, že bych tento problém dokázala vyřešit sama, třeba pomocí nějaké svépomocné příručky. V případě, že by bylo z Vašeho pohledu lepší vyhledat odbornou pomoc,jaký druh psychologa by to měl být? Existuje vůbec někdo, kdo se konkrétně touto problematikou zabývá? Předem moc děkuji za odpověď

Odpověď: 23. 12. 2013, 8.10

Milá Karolínko, je fajn, že to chceš zvládnout... odborně se tomu říká Maniakálí přijídání. Zkus ve zboží zadat Poruchy příjmu potravy - a najdeš knihy... Všechny typy příjmu potravy jsou vlastně typem závislosti... kontakty: http://www.anabell.cz/

Dana píše: 16. 12. 2013, 10.00

Dobrý den, nevím jak začít. Před nějakým časm jsem poskytla malou fin. výpomoc bývalému příteli, který se nacházel v krizové životní situaci. Není to žádný můj milenec a i když jsme se před léty rozešly, bylo to v klidu. On bydlí v jiném městě. Každý máme svůj život a neuvažuji, že bych se k němu vrátila, pouze mně nebylo lhostejné, jak moc tenkrát byl na tom špatně. Manžel mi kvůli tomu udělal obrovskou scénu, prý jsem mu nevěrná, o vysvětlení neměl zájem, má svou pravdu a můj názor vůbec nebere. Peníze nebyly jeho, mám svoje zaměstnání mimo jeho firmu. Navrhla jsem abychom si vše vysvětlili všichni tři, nebo jít do poradny, on nechce a trvá na tom, že s býv. přítelem musím přerušit veškerý kontakt. Taky jsem zjistila, že mi kontroluje mobil a pravděpodobně i mail. Až potom jsem si uvědomila, že už dřív mu vadili kolegové v práci, kamarádky, rodiče, bratr, na všech něco vidí. Vlastně manželovi vadí, když se stýkám s kýmkoliv kromě jeho a dětí. Připadá mi, že se ke mně chová ne jako k partnerce, ale k svému zaměstnanci - přikazuje, kontroluje, hodnotí a vše musí být po jeho. Ráda bych věděla názor někoho nezaujatého, jestli jsem se dopustila něčeho tak hrozného a jestli má manžel právo mně nařizovat, s kým se smím stýkat a s kým ne. Děkuji - aspoň za přečtení.

Odpověď: 21. 12. 2013, 8.59

Milá Dani, jste samostatná a svéprávna bytost - udělala jste lidské rozhodnutí. Manžel nemá právo se k vám chovat jako despota. Věřím, že se nenecháte zavřít do klece. https://rovena.info/clanky-o-zarlivosti.html; https://rovena.info/zarlivost-a-psychika.html Přeji vše dobré.

Terezka píše: 15. 12. 2013, 23.09

Dobrý den, potřebovala bych radu. Je mi 15 let a poslední dobou se cítím mizerně, nálada pod psa, většinu času strávím posloucháním smutných písniček.... Taky mám problémy se sebepoškozováním. Už asi 2 roky - vždy mám takové období, kdy na mě všechno padne, všechny ty deprese, ta psychická bolest a já to nevydržím a sáhnu po něčem ostrém. začalo to v 7. třídě, pak byl nějakou dobu klid, pokračovalo to v 8. třídě před Vánoci, dalo by se říct prostě v zimě a teď jsem v 9. třídě a je to tu zase. Nenávidím ty jizvy na rukou, na nohou, na břiše... Už nevím, co mám dělat, svěřila jsem se několika lidem, svému příteli, kamarádce...Nikdo z nich mi nedokázal pomoci. Chtěla bych s někým mluvit, třeba začít chodit k nějakému psychologovi, ale k tomu je asi třeba uvědomit rodiče a já nechci, aby to se mnou museli zažívat znovu. Dvakrát stačilo, byli zdrcení a teď bych měla po tom, co jsem zvládla už asi měsíc předstírat, že se nic neděje vyrukovat s tím, že se zase řežu? Vážně už nevím, jak dál, chci to překonat, ale bojím se, že nemám dost silnou vůli... Tak jsem se svěřila... Děkuji za radu

Odpověď: 21. 12. 2013, 8.55

Milá Terezko, je třeba léčit vnitřní bolest. Touto cestou to neumím. Myslím, že rodiče by rádi znali pravdu a podpořili tvůj zájem to řešit u psychologa. Přeji vše dobré.

Starší dotazy:

557 556 555 554 553 552 551 550 549 548 547 546 545 544 543 542 541 540 539 538 537 536 535 534 533 532 531 530 529 528 527 526 525 524 523 522 521 520 519 518 517 516 515 514 513 512 511 510 509 508 507 506 505 504 503 502 501 500 499 498 497 496 495 494 493 492 491 490 489 488 487 486 485 484 483 482 481 480 479 478 477 476 475 474 473 472 471 470 469 468 467 466 465 464 463 462 461 460 459 458 457 456 455 454 453 452 451 450 449 448 447 446 445 444 443 442 441 440 439 438 437 436 435 434 433 432 431 430 429 428 427 426 425 424 423 422 421 420 419 418 417 416 415 414 413 412 411 410 409 408 407 406 405 404 403 402 401 400 399 398 397 396 395 394 393 392 391 390 389 388 387 386 385 384 383 382 381 380 379 378 377 376 375 374 373 372 371 370 369 368 367 366 365 364 363 362 361 360 359 358 357 356 355 354 353 352 351 350 349 348 347 346 345 344 343 342 341 340 339 338 337 336 335 334 333 332 331 330 329 328 327 326 325 324 323 322 321 320 319 318 317 316 315 314 313 312 311 310 309 308 307 306 305 304 303 302 301 300 299 298 297 296 295 294 293 292 291 290 289 288 287 286 285 284 283 282 281 280 279 278 277 276 275 274 273 272 271 270 269 268 267 266 265 264 263 262 261 260 259 258 257 256 255 254 253 252 251 250 249 248 247 246 245 244 243 242 241 240 239 238 237 236 235 234 233 232 231 230 229 228 227 226 225 224 223 222 221 220 219 218 217 216 215 214 213 212 211 210 209 208 207 206 205 204 203 202 201 200 199 198 197 196 195 194 193 192 191 190 189 188 187 186 185 184 183 182 181 180 179 178 177 176 175 174 173 172 171 170 169 168 167 166 165 164 163 162 161 160 159 158 157 156 155 154 153 152 151 150 149 148 147 146 145 144 143 142 141 140 139 138 137 136 135 134 133 132 131 130 129 128 127 126 125 124 123 122 121 120 119 118 117 116 115 114 113 112 111 110 109 108 107 106 105 104 103 102 101 100 99 98 97 96 95 94 93 92 91 90 89 88 87 86 85 84 83 82 81 80 79 78 77 76 75 74 73 72 71 70 69 68 67 66 65 64 63 62 61 60 59 58 57 56 55 54 53 52 51 50 49 48 47 46 45 44 43 42 41 40 39 38 37 36 35 34 33 32 31 30 29 28 27 26 25 24 23 22 21 20 19 18 17 16 15 14 13 12 11 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1