Online poradna

Psychologická online poradna – odpovídá psycholog, psychoterapeut

  • Dotazy můžete pokládat, pokud je okénko otevřeno, odpovědi naleznete do týdne rovněž zde. Poradna se uzavře po položení desátého dotazu v týdnu.
  • Po internetu poskytuji všeobecné informace. Při osobní konzultaci jsou informace k Vaší osobě zcela konkrétní.
  • Potřebujete-li dohovořit osobní konzultaci nebo online konzultaci s psychologem, kontaktujte mne.
  • Pokud si přejete odpověď mimo on-line poradnu, je třeba uhradit 120Kč na č.ú.: 2500034126/2010 .
  • Vše zde napsané bude zveřejněno.
  • Chcete-li ocenit fungování poradny, zasdílejte, některý článek/stránku z tohoto webu např. na Fb. Články naleznete zde.


Zapomenout

Skákal přes oves

Na zodpovězení čekají: Zoufalá, Myška, Kačka, Andrea

Starší dotazy:

557 556 555 554 553 552 551 550 549 548 547 546 545 544 543 542 541 540 539 538 537 536 535 534 533 532 531 530 529 528 527 526 525 524 523 522 521 520 519 518 517 516 515 514 513 512 511 510 509 508 507 506 505 504 503 502 501 500 499 498 497 496 495 494 493 492 491 490 489 488 487 486 485 484 483 482 481 480 479 478 477 476 475 474 473 472 471 470 469 468 467 466 465 464 463 462 461 460 459 458 457 456 455 454 453 452 451 450 449 448 447 446 445 444 443 442 441 440 439 438 437 436 435 434 433 432 431 430 429 428 427 426 425 424 423 422 421 420 419 418 417 416 415 414 413 412 411 410 409 408 407 406 405 404 403 402 401 400 399 398 397 396 395 394 393 392 391 390 389 388 387 386 385 384 383 382 381 380 379 378 377 376 375 374 373 372 371 370 369 368 367 366 365 364 363 362 361 360 359 358 357 356 355 354 353 352 351 350 349 348 347 346 345 344 343 342 341 340 339 338 337 336 335 334 333 332 331 330 329 328 327 326 325 324 323 322 321 320 319 318 317 316 315 314 313 312 311 310 309 308 307 306 305 304 303 302 301 300 299 298 297 296 295 294 293 292 291 290 289 288 287 286 285 284 283 282 281 280 279 278 277 276 275 274 273 272 271 270 269 268 267 266 265 264 263 262 261 260 259 258 257 256 255 254 253 252 251 250 249 248 247 246 245 244 243 242 241 240 239 238 237 236 235 234 233 232 231 230 229 228 227 226 225 224 223 222 221 220 219 218 217 216 215 214 213 212 211 210 209 208 207 206 205 204 203 202 201 200 199 198 197 196 195 194 193 192 191 190 189 188 187 186 185 184 183 182 181 180 179 178 177 176 175 174 173 172 171 170 169 168 167 166 165 164 163 162 161 160 159 158 157 156 155 154 153 152 151 150 149 148 147 146 145 144 143 142 141 140 139 138 137 136 135 134 133 132 131 130 129 128 127 126 125 124 123 122 121 120 119 118 117 116 115 114 113 112 111 110 109 108 107 106 105 104 103 102 101 100 99 98 97 96 95 94 93 92 91 90 89 88 87 86 85 84 83 82 81 80 79 78 77 76 75 74 73 72 71 70 69 68 67 66 65 64 63 62 61 60 59 58 57 56 55 54 53 52 51 50 49 48 47 46 45 44 43 42 41 40 39 38 37 36 35 34 33 32 31 30 29 28 27 26 25 24 23 22 21 20 19 18 17 16 15 14 13 12 11 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1

Klára píše: 17. 3. 2014, 11.19

Dobrý den, ráda bych se zeptala co s dětmi (4 roky), když neštastnou náhodou zabijí domácího mazlíčka (zavalila myšku).Na nějaké výmluvy typu spinká a pak uteče se v takové situaci člověk samozřejmě nechytá. Hádám, že tam bude nutné i počítat s pocitem viny a pomoci se s ním srovnat.

Odpověď: 22. 3. 2014, 10.13

Milá Klári, nepopisujete, jak děcko o situaci mluví a jak ji prožívá. Zahrát vzájemné odpuštění a nebe.

Dáša K. píše: 17. 3. 2014, 10.34

Dobrý den Roveno.Je mi 22 let.Po skončení střední školy jsem upadla do deprese protože sem se nedostala jako jediná ze třídy na řádnou vysokou školu. Rodina měla obavu že bych si mohla ublížit tak sem byla dva měsíce na léčení na psychiatrii. Teď mám ale problém že mně pro tohle nechtejí do řádne práce. Dokonce ani vykladat tovar do supermarketu nebo uklízet stanice,nic.Jako vlastné podnikáni mně nic nenapadá protože v podstatě nic neumím. Nevím co mám dělat,nechci být příživník.

Odpověď: 22. 3. 2014, 10.11

Milá Dášo, s tím by vám měli napomoci na úřadě práce, máte tam rekvalifikační kurzy. Také existuje organizace Fokus - která působí seloplošně - pro Prahu http://www.fokus-praha.cz/ . Držím palce.

Alena píše: 17. 3. 2014, 9.44

Dobrý den, Mám velký strach z braní krve. Když mi přítel řekl, ať pouze natáhnu ruku, tak jsem se rozbrečela a ruku stejně pořádně nanatáhla. Vždy si vzpomenu na poslední braní krve z dětství. Je mi jasné, že mi do budoucna budou muset krev brát a proto se ptám, zda nevíte, jak tento problém začít řešit, popř. na koho se obrátit nebo co si přečíst ? Děkuji

Odpověď: 22. 3. 2014, 10.05

Milá Ali, doporučuji https://www.rovena.info/kognitivne-emocni-revitalizace-psychiky-kerp.html Naučit se pracovat se sebou je užitečná záležitost - umět focusovat svoji nežádoucí emoci... Přeji vše dobré.

makča píše: 17. 3. 2014, 9.27

Dobrý den,mám poslední´asi měsíc a půl problém s mojí osmiletou dcerou (druhá třída). Ráno jí vždycky doprovázím do školy a než se rozloučíme, tak se rozbrečí, že se bojí, abych pro ní odpoledne přišla. Stejný problém má i odpoledne, když chodí 2krát týdně cvičit. Ve škole je pak vše v pořádku podle paní učitelky. Je šikovná, učí se dobře. Než všechno takhle začalo, přišel pro ní tatínek do družiny o pět minut později, než bylo domluveno a ted jí to nemůžu vysvětlit, že se to někdy stane a že nám musí věřit,že jí nikde nenecháme. Ted už zná hodiny, tak si to hlídá. Někdy chodí z družiny sama a já jí jdu naproti, tak jak se ráno domluvíme a to už je v pohodě. Nevím jestli má vliv taky to, že manžel od ledna změnil zaměstnání a je hodně pryč. Dcera se možná na mě víc upnula.Také má starší sestru o čtyři roky, ale s ní také chodit nechce. Někdy takhle brečela ve školce, občas zez začátku v první třídě,ale pak to přešlo. Já jsem nyní několik měsíců nezaměstnaná, tak si nemůžu dovolit návštěvy u psychologa. Je to nutné? Postačí třeba jen obvodní lékařka nebo jen rada jak na ní? Děkuji za odpověd.

Odpověď: 22. 3. 2014, 10.02

Milá Maki, bylo by dobré naučit ji pracovat se strachem a navštívit kineziologa. S dětským strachem lze pracovat např. arteterapií. Přeji vše dobré.

dana píše: 17. 3. 2014, 6.43

Dobré ráno, mám partnera se kterým vychováváme dvě děti, každý své. Nikdy jsem neměla takový vztah. Nikdy jsem necítila takové bezpečí a nikdy jsem se necítila tak milovaná jako ted. Cítím se s ním opravdu báječně. Dětem se velmi věnuje, obě dvě ho milují. Můj problém je, že mu prostě nedokážu dát přednost před svým dítětem. Moje maminka, dávala přednost všem přede mnou, nebo je to můj pocit z dětství a pro mě to bylo hrozné. Jak mám najít hranici? Chtěla bych vyvážit vztahy a neublížit. Děkuji Dana

Odpověď: 18. 3. 2014, 12.16

Milá Dani, nevím, jak moc se to projevuje, ale může to vztah postupně zničit. Předpokládám, že partner vašemu dítěti neubližuje. Pro vztah je třeba, abyste pocitově stála při partnerovi. Přeji vše dobré.

Katka píše: 15. 3. 2014, 11.43

Dobrý den, je mi 17 a bydlím se svojí mamkou a babičkou v rodinnem domku. Moji rodiče jsou rozvedení a mamka má přítele, ke kterému jezdí na víkend.Jenže problém je v tom, že v týdnu pracuje, já chodím do školy a ona si pak o víkendu odjede a ani doma neuklízí, všechno dělá babička a já se jí snažím pomáhat. Přitom babička taky není nejmladší a zasloužila by si trochu víc klidu.Už mě takováto situace hrozně štve, přijde mi, že to není normální, chtela bych se svoji mamou taky trávit víkendy jako ostatní. Mrzí mě když od kamarádek slyším, jak jezdí se svou rodinou na výlety nebo jak společně grilují a já nic z toho většinou nemám. Neřikám, že potřebuju, aby byla každý víkend se mnou, ale zas nemusí být každý víkend pryč. Nemůžu se s tím ani svěřit kamarádkám, protože co by si o mně pak pomyslely? A o mojí rodině taky. Nevím co mám dělat, nechci zas být sobecká a řikat mamce ať k němu nejezdí, je to přece její rozhodnutí.

Odpověď: 16. 3. 2014, 9.35

Milá Katko, rodiče nám dávají někdy zabrat. Plně chápu, tvoje pocity, k dospívání patří to, že člověk potřebuje rodiče sice jinak než v dětství, ale potřebuje... (mmj. a co táta a víkendy?) ... nějak s nimi pobejt, sdílet, dostat uznání... Mamka to nějak necítí... proč nejedeš někdy s ní nebo její partner k vám? Tak se tvoří nové rodiny. Ano, k dospívání patří i schopnost vnímat potřeby druhých i rodičů, to děláš, tak se neboj mamce říct své přání, své pocity. Je možné, že mamka vyjde vstříci, je možné, že ne. Pak nezapomeň myslet to, že je dobré být vděčný za to, co máme, než smutnit za tím, co nemáme (máš mamku ve všední dny, máš babičku). A život si tvoř tak, aby jsi v něm měla radost. Kamarádka unese pravdu. Asi je pro tebe nějak těžké přijmout to, jak rozvolněné vztahy u vás v rodině vládnou... kamarádka to přijme... Přeji vše dobré a držím palce. p.s.: dej třeba mamce přečíst svoji úvahu, kterou jsi napsala pro mne a můžeš zvážit, jestli ji dáš přečíst i mou odpověd. Hlavně se neboj a neuzavírej se :).

Luděk píše: 15. 3. 2014, 10.28

Dobrý den, před měsícem jsem odešel od manželky, přesto, že mi pořád na ní záleží. Avšak po téměř dvouletém psychickém a v poslední době i fyzickém napadání jsem to už neustál. Dokonce už jsem musel volat několikrát záchranku i policii. Je silná alkoholička 0,5 tvrdého alkoholu denně a má i charakteristické znaky deprivanta a vím, že pokud chci žít ještě někdy normálně už jí nemůžu dát šanci (ostatně tu už jednou dostala). Jen mi napište jak jí dostat z hlavy a sám se se vším vyrovnat.

Odpověď: 16. 3. 2014, 9.15

Milý Luďku, máte pravdu, šanci musíte dát především sobě. Vězte, že myšlenky ovládáme my, ne ony nás. Tak jedno doporučení je korekce myšlenek. Nahradit je vhodnými afirmacemi. Víte, ony ty myšlenky jsou spojeny s emocemi a pouty. A je potřeba speciální péče pro urychlení... doporučuji https://www.rovena.info/kognitivne-emocni-revitalizace-psychiky-kerp.html - cesta k uzdravení srdce. Přeji vše dobré A pro Vás jsem dnes napsala https://rovena.info/jak-se-vyrovnat-s-rozchodem.html

Pavlína píše: 15. 3. 2014, 9.10

Dobrý den, chtěla bych Vás požádat o pomoc. Mám problém stím ,že se nesnáším, nikdy jsem nic nedokázala dotáhnout do konce,chtěla bych být lepší člověk, ale nevím jak na to a to je také můj další problém, že něco nezkusim a hned říkám, že to nedokážu.Někdy jsem taky pěkně hnusná na přítele aniž bych chtěla a dost mě to mrzí a hlavně mám problém stim se dokázat od něj odtrhnout, já ho mám šíleně ráda, ale bojím se, že o něj přijdu, nebo že mi ho někdo vezme, nejradši bych ho měla pořád u sebe, ale vím, že to nejde a chci aby chodil i s kamarády ven, jsem do sebe taková zamotaná. Doma to taky není nejlepší, rodiče mě neberou takovou jaká jsem a myslí si jaká jsem špatná a nejsem podle jejich představy, podpory se odnich také nedočkam, všechno mě to strašně mrzí a chtěla bych to moc moc spravit,prosím vás o pomoc.děkuji.

Odpověď: 15. 3. 2014, 9.24

Milá Pavli, je to skutečně více témat - můžete vyhledat psychologa v okolí... Kniha Miluj svůj život a Láska duše - jsou fajn. Udělat si plán na změnu jednotlivých témat. Témata rozdělit a řešit jedno po druhém (a třeba i zároveň). Přeji vše dobré a držím palce.

Klara píše: 13. 3. 2014, 18.30

Dobrý den.Jednou jsem tady psala. Kámoška/spolubydlíci mně ignoruje i když jsem ji pořádala o pomoc...Deprese se dostala kvuli ní již před 2 lety ale do teď jsem byla sticha. Prostě mě naštvalo že jsem jí totálne ukradená, nikdy se mně neptala ani jak se mám.Pořád jsem já byla tá která musí začít rozhovor jinak je tady ticho.SKusila sem tedy být zticha,ignorovat jí jako ona mně . A když jsem si to nedávno konečne řekla tak mi řekla že ona za me deprese určite nemuže,moc všechno přežívam,nemužu ji říkat jak se má chovat...Já nevím co si o tom myslet.Jak mužu nepřežívat to že když někomu řeknu že se chci zabít tak dělá že se nic nedeje,asi že si vymýšlim a vubec...Já ji pomáhala vždy,není hezké na přátelství právě to že ten človek pomuže nebo aspoň projeví zájem když se někdo trápi? Pořád mi dokazuje že jí je fuk jestli si něco udělám...A druhá spolubydlíci říka že tamta za nic nemuže,že to je prostě život,takové věci se dejí....Ale proč nepochopí že jsem moc citlivá a že někdy člověk potřebuje vědet že ho má nekdo rád a není mu lhostejní? Jako bych se mněla omluvit a stydět za svou citlivost a nečekat víc než jen povrchní přátelstvý...

Odpověď: 15. 3. 2014, 9.04

Milá Klárko, mluvit se spolubydlící je přirozené - můžete požádat vychovatelku o změnu. Spolubydlící má však pravdu, že ona za vaše deprese nemůže. Tak trochu vaše psaní působí, jakobyste měla tendenci na lidi se věšet, čekat od nich řešení svých potíží... a to lidem vadí - to je přirozené. Protože každý je zodpovědný za sebe a své potíže. Když za mnou přijdou lidé, nemohu za ně potíže vyřešit, mohu pouze inspirovat, naučit - když chtějí a to, co chtějí... Přeji vše dobré.

petula píše: 11. 3. 2014, 20.33

Dobry vecer je to pet let co jsem si zacla s pritelem je mu ctyricet me tricet seznamily jsme se na seznamce a dodnes na to s usmevem vzpominame dva roky jsme spolu bydlely mam dve holcicky z predchazejiciho vztahu ktere miluje problem je ten ze od te doby co odjel za praci do zahranici min si rozumime prisel tu o praci tak musel za lepsi penize prijmout nabidku je to tri roky co mi byl neverny jaktakz jsem se z toho otrepala a on slibil ze si nas tam vezme ale po dvou mesicich zase nic prestala jsem tomu verit a pripletl se mi zde do cesty jiny s kterym jsem ho podvedla porad jsem vv sobe mela zklamani z jeho nvery ale prisla jsem na to ze to byla chyba ze ho moc miluji a ze mi ho nikdo nenahradi bohuzel se to dozvedel i zde od zavistivych lidi a ted mi moc neveri ale porad za nami jezdi kazdy mesic liba nas a rika ze nas ma rad ale ze se mnou uz nebude ze jsem z nej udelala blbce ja ale citim kdyz jsem s nim neco jineho citim ze ke me porad citi jen se porad hrabe v minulosti ted na me hodila spinu ma kamaradka svedla ho on mi to rekl a ze mu je z toho hrozne porad ho miluji a instinkt mi rika at bojuji at to nevzdavam ze je to jen krize a zkouska vztahu co myslite?

Odpověď: 15. 3. 2014, 9.18

Milá Peťo, prosím Vás, slyšte, co říká, a on říká, že s Vámi nebude, protože v jeho mysli spojuje svoji hodnotu a vaším chováním (bere to osobně) a neuvědomuje si souvislosti a svůj podíl... Možná, že zkouška to je, ale pro něj, zda si uvědomí, souvislosti a hodnotu vaší lásky. A vy nezaměňujte lásku za připoutanost. Zůstante ve svém středu. Držím palce. p.s.: bylo by možné naučit se psát věty, tečky, čárky :)?

Starší dotazy:

557 556 555 554 553 552 551 550 549 548 547 546 545 544 543 542 541 540 539 538 537 536 535 534 533 532 531 530 529 528 527 526 525 524 523 522 521 520 519 518 517 516 515 514 513 512 511 510 509 508 507 506 505 504 503 502 501 500 499 498 497 496 495 494 493 492 491 490 489 488 487 486 485 484 483 482 481 480 479 478 477 476 475 474 473 472 471 470 469 468 467 466 465 464 463 462 461 460 459 458 457 456 455 454 453 452 451 450 449 448 447 446 445 444 443 442 441 440 439 438 437 436 435 434 433 432 431 430 429 428 427 426 425 424 423 422 421 420 419 418 417 416 415 414 413 412 411 410 409 408 407 406 405 404 403 402 401 400 399 398 397 396 395 394 393 392 391 390 389 388 387 386 385 384 383 382 381 380 379 378 377 376 375 374 373 372 371 370 369 368 367 366 365 364 363 362 361 360 359 358 357 356 355 354 353 352 351 350 349 348 347 346 345 344 343 342 341 340 339 338 337 336 335 334 333 332 331 330 329 328 327 326 325 324 323 322 321 320 319 318 317 316 315 314 313 312 311 310 309 308 307 306 305 304 303 302 301 300 299 298 297 296 295 294 293 292 291 290 289 288 287 286 285 284 283 282 281 280 279 278 277 276 275 274 273 272 271 270 269 268 267 266 265 264 263 262 261 260 259 258 257 256 255 254 253 252 251 250 249 248 247 246 245 244 243 242 241 240 239 238 237 236 235 234 233 232 231 230 229 228 227 226 225 224 223 222 221 220 219 218 217 216 215 214 213 212 211 210 209 208 207 206 205 204 203 202 201 200 199 198 197 196 195 194 193 192 191 190 189 188 187 186 185 184 183 182 181 180 179 178 177 176 175 174 173 172 171 170 169 168 167 166 165 164 163 162 161 160 159 158 157 156 155 154 153 152 151 150 149 148 147 146 145 144 143 142 141 140 139 138 137 136 135 134 133 132 131 130 129 128 127 126 125 124 123 122 121 120 119 118 117 116 115 114 113 112 111 110 109 108 107 106 105 104 103 102 101 100 99 98 97 96 95 94 93 92 91 90 89 88 87 86 85 84 83 82 81 80 79 78 77 76 75 74 73 72 71 70 69 68 67 66 65 64 63 62 61 60 59 58 57 56 55 54 53 52 51 50 49 48 47 46 45 44 43 42 41 40 39 38 37 36 35 34 33 32 31 30 29 28 27 26 25 24 23 22 21 20 19 18 17 16 15 14 13 12 11 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1