Online poradna

Psychologická online poradna – odpovídá psycholog, psychoterapeut

  • Dotazy můžete pokládat, pokud je okénko otevřeno, odpovědi naleznete do týdne rovněž zde. Poradna se uzavře po položení desátého dotazu v týdnu.
  • Po internetu poskytuji všeobecné informace. Při osobní konzultaci jsou informace k Vaší osobě zcela konkrétní.
  • Potřebujete-li dohovořit osobní konzultaci nebo online konzultaci s psychologem, kontaktujte mne.
  • Pokud si přejete odpověď mimo on-line poradnu, je třeba uhradit 120Kč na č.ú.: 2500034126/2010 .
  • Vše zde napsané bude zveřejněno.
  • Chcete-li ocenit fungování poradny, zasdílejte, některý článek/stránku z tohoto webu např. na Fb. Články naleznete zde.


Zapomenout

Skákal přes oves

Na zodpovězení čekají: Zoufalá, Myška, Kačka, Andrea, Amálie, Josef, Tereza, Ivan, Lucifer, Klara, Kerstie, Hella

Starší dotazy:

557 556 555 554 553 552 551 550 549 548 547 546 545 544 543 542 541 540 539 538 537 536 535 534 533 532 531 530 529 528 527 526 525 524 523 522 521 520 519 518 517 516 515 514 513 512 511 510 509 508 507 506 505 504 503 502 501 500 499 498 497 496 495 494 493 492 491 490 489 488 487 486 485 484 483 482 481 480 479 478 477 476 475 474 473 472 471 470 469 468 467 466 465 464 463 462 461 460 459 458 457 456 455 454 453 452 451 450 449 448 447 446 445 444 443 442 441 440 439 438 437 436 435 434 433 432 431 430 429 428 427 426 425 424 423 422 421 420 419 418 417 416 415 414 413 412 411 410 409 408 407 406 405 404 403 402 401 400 399 398 397 396 395 394 393 392 391 390 389 388 387 386 385 384 383 382 381 380 379 378 377 376 375 374 373 372 371 370 369 368 367 366 365 364 363 362 361 360 359 358 357 356 355 354 353 352 351 350 349 348 347 346 345 344 343 342 341 340 339 338 337 336 335 334 333 332 331 330 329 328 327 326 325 324 323 322 321 320 319 318 317 316 315 314 313 312 311 310 309 308 307 306 305 304 303 302 301 300 299 298 297 296 295 294 293 292 291 290 289 288 287 286 285 284 283 282 281 280 279 278 277 276 275 274 273 272 271 270 269 268 267 266 265 264 263 262 261 260 259 258 257 256 255 254 253 252 251 250 249 248 247 246 245 244 243 242 241 240 239 238 237 236 235 234 233 232 231 230 229 228 227 226 225 224 223 222 221 220 219 218 217 216 215 214 213 212 211 210 209 208 207 206 205 204 203 202 201 200 199 198 197 196 195 194 193 192 191 190 189 188 187 186 185 184 183 182 181 180 179 178 177 176 175 174 173 172 171 170 169 168 167 166 165 164 163 162 161 160 159 158 157 156 155 154 153 152 151 150 149 148 147 146 145 144 143 142 141 140 139 138 137 136 135 134 133 132 131 130 129 128 127 126 125 124 123 122 121 120 119 118 117 116 115 114 113 112 111 110 109 108 107 106 105 104 103 102 101 100 99 98 97 96 95 94 93 92 91 90 89 88 87 86 85 84 83 82 81 80 79 78 77 76 75 74 73 72 71 70 69 68 67 66 65 64 63 62 61 60 59 58 57 56 55 54 53 52 51 50 49 48 47 46 45 44 43 42 41 40 39 38 37 36 35 34 33 32 31 30 29 28 27 26 25 24 23 22 21 20 19 18 17 16 15 14 13 12 11 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1

Simona píše: 6. 12. 2014, 15.14

Dobrý den, před časem jsem si prošla závislostí na léku Tramal. Jsou to dva roky, co jsem si prošla tzv. abstákem a od té doby jsem ho nevzala.Musím ovšem brát někdy od té doby léky na uklidnění. Pocituji často velkou nervozitu, neklid, úzkost, nezájem o věci, které mě dříve bavily.Často mám bolesti hlavy ve spáncích a v lícních kostech. Někdy(málo) mě trnou rty často brečím. Mám i fyzické potíže, nezvládnu tolik, co dříve, častěji se unavím. Možná je to způsobené léky na uklidnění, ale jak se jich zbavit? odmítám zásadně odvykačku např. v Bohnicích. Našla by se pro mě nějaká rada? Děkuji

Odpověď: 15. 12. 2014, 20.53

Milá Simi, doporučuji osobní konzultaci... může se popracovats širšími tématay. Obecně meditaci, homeopatika

Tomáš píše: 3. 12. 2014, 19.34

Dobrý večer , mám problém takový .. . Dekuji za odpověď , článek nezveřejňovat , děkuji .

Odpověď: 6. 12. 2014, 11.18

Milý Tome, https://rovena.info/kognitivne-emocni-revitalizace-psychiky-kerp.html kniha: Miluj svůj život Meditace a práce s emocemi.

ddgg píše: 3. 12. 2014, 19.09

Hezký den, potřebovala bych radu. Moje švagrová (39) se stává stále vice závisla na pc- stále si píše na seznamce, na manžela a děti je odměřená, křičí po nich,má nepřiměřené reakce, maželovi před dětmi říká, že ho nemiluje a nikdy nemilovala. Brácha je z toho nešťastný, děti zakřiknuté, ale nedá se s ní rozumě promluvit, ihned slovně útočí, křičí, nadává. Vykřikuje teď i , že žádné Vánoce nebude chystat....bratr si už neví rady a děti raděj mlčí, aby nedostaly vyhubováno, je tam velmi dusno. Myslíte, že je nějaká rada, jak jí této závislosti zbavit. Na seznamce se ukazuje jako atraktivní, myslím si, že si i tak připadá a snaží se dohnat co se dá. Děkuji za radu! :o)Dana

Odpověď: 6. 12. 2014, 11.16

Milá Dg, myslím, že by bratr měl zvážit, zda takové chování ženy má zapotřebí. Může udělat Vánoce s dětmi sám. Problém není její vztah s "pc", ale vztah k manželovi (a dětem). Každý je zodpovědný sám za sebe a nemůžeme ho měnit.

Hanna píše: 3. 12. 2014, 14.23

Dobry den, mozete mi prosim obajsnit, co sa rozumie pod pychickou zhodou partnerov? Co je fyzicka a citova zhoda chapem, ale psychicka zhoda? Mozete mi poradit nejake clanky/ literaturu na tuto temu? Dakujem dopredu!

Odpověď: 6. 12. 2014, 11.18

Ptejte se tam, kde je to užito.

Wolf píše: 3. 12. 2014, 14.10

Dobry den, měl bych dotaz co se týká mých změny nálad. Často jsem veselí a rád vyvolám nějak legraci a někdy se stane, že jsem výbušný a dost protivný.. V poslední době když jsem výbušný, tak jsem až agresivní a v agresi se nedokáži příliš dobře ovládat a říct si DOST! A bojím se čím se to mohlo dít.. Mám časté problémy v soukromém i pracovním životě, mám často stresové situace a často se příliš nervym a dost v sobě dusím vztek a občas se stane že tkzv. prasknou saze, ale to nechci a bojím se aby se to neopakovalo tak často a abych neměl tak negativní pohled na svět.. Tak se obracím k vám zdali mi budete nějak moc pomoct a nějak ovlivnit životní styl dle vašich rad abych to celé změnil a už se mi to nestalo.. Prosím o pomoc a snad bude nějaká rada který mi bude moct pomoct a zachrání mě od něčeho co nechci.. Upřímně se toho bojím, protože někdy to odnese má přítelkyně a mě to trápí a ubližuje, protože nechci aby to nějak odnesla má přítelkyně.. taky si myslím, že mé časté změny nálad by mohl mít následek toho, co jsem zažíval v dětství. Šikana ve škole, blbé zážitky, časté nervové situace v domácnosti s rodiči.. a spousty negativních zážitků s mnoha dalšími lidmi v dnešní společnosti. Tak snad vám tohle bude stačit jako souhrn, a bude nějaká ráda co pomůže, byl bych za to velmi rád, chci změnit svůj životní styl i svůj život k lepšímu. Předem děkuji.

Odpověď: 6. 12. 2014, 10.53

Milý Wolfe, budu se těšit na osobní návštěvu. https://rovena.info/kognitivne-emocni-revitalizace-psychiky-kerp.html

anonym píše: 3. 12. 2014, 8.14

Dobrý den, pracuji jako pečovatelka v domově pro seniory. Jsem tam krátce, ale bohužel už teď jsem narazila na problém. JE tam jistá paní, která mi vyčítá každou maličkost a těmi maličkostmi myslím například to že jsem nevyměnila hrnek na pití uživateli, nepomohla jí když potřebovala i když neřekla a jiné různé malichernosti. Bohužel jsi mě zavolala už i nadřízená, tato paní jí totiž řekla, že práci dělám s menším nadšením jak na začátku a že mi nejde. Nechápala jsem jelikož mě práce velice baví a snažím se dělat na 110%. Jsem citlivá a bylo toho na mě moc. Místo toho abych vymyslela konstruktivní řešení rozbrečela jsem se. Prosím poraďte mi co bych měla dělat. Paní je ode mě starší o 30 let má větší zkušenosti a já jako mladá a s menší praxí nevím jak se k tomu postavit. Děkuji za odpověď

Odpověď: 6. 12. 2014, 10.52

Milá Ano., mezilidské vztahy jsou občas zranující. Težko říct, co paní "dere", třeba závidí nebo se cítí ohrožená... každopádně doporučuji chovat se vstřícně ne podlézavě, nebát se jít mluvit s nadřízenou... Držím palce.

Pavlína píše: 2. 12. 2014, 19.43

Dobrý den, já ani nevím, kde bych začla. Před pár měsíci jsem značně podcenila učení, protože vždy mi všechno šlo, ale pak přišel první test, který jsem nezvládla. Bylo to pro mě úplně něco nového a sesypala jsem se. Celou noc jsem pouze plakala a chtěla se rozejít s přítelem, protože on je inteligetní a nechtěla jsem, aby s semnou byl. Do toho jsem měla problémy s rodiči, protože jsem se odstěhovala k příteli. Dále jeho rodiče mě moc rádi nemají. Navíc jsme strašně toužili po miminku, ale kvůli tomu testu mi přítel navrh, abych začala brát antikoncepci, abych se více soustředila na školu. Jenže jsem ztratila takový svůj hnací motor. Tohle, když se nakupilo, tak jsem se složila. Přítel mě sice podržel, ale ve mně jsou od té doby stavy úzkosti, malinko mě někdo napomene, hned se rozbrečím, někdy jsou stavy, že se rozbrečím jen tak, ani nevím proč. Pak přišel druhý test, který jsem zase neudělala. Už to bylo lepší, nesložila jsem se ale stále brečím, bojím se každé další zkoušky, nevěřím si, trpím strašnou trémou, pochybuju, jestli na tu školu vůbec mám. Jenže nijak se z toho nemůžu dostat, přijde mi, že jsem bez cíle, uzavírám se do sebe, nevidím nic pozitivního v budoucnosti. S tou školou je to těžký, protože nechci zklamat rodiče, ale já jen nevím, jak to řešit. Předem moc děkuji za odpověď

Odpověď: 6. 12. 2014, 10.22

MIlá Pavli, doporučuji https://rovena.info/kognitivne-emocni-revitalizace-psychiky-kerp.html a osobní setkání at se mnou nebo s někým podobným. Knihu Žít s radostí... Přeji vše dobré.

Nikdi Nici píše: 2. 12. 2014, 15.25

Dobry den, ja vim ze moje dotazy se netykaji psychiky ale potreboval bych znat odpoved predem dekuji za odpoved: Kolik let by dostal plnolety muz s cistym trestnim rejstrikem za to ze by privedl do jineho stavu divku ktere jeste nebylo patnact za predpokladu ze ona by s pohlavnim stykem souhlasila? Existuji nejake zaznamy ve kterych by bylo zapsano kdyby nepatnactilety privedl nepatnactiletou do jineho stavu? Jake by to melo pro oba nasledky? Kdo vsechno ma k temto zaznamum pristup?

Odpověď: 6. 12. 2014, 10.18

Milý Nikdi, skutečně nejsem právník a nevím. ohledně prvního dotazu - předpokladem je, že někdo musí podat trestní oznámení, dívka nemusí uvést jméno aktéra. Ohledně druhého dotazu - nevím - moc bych se toho nebála. V TR to nebude.

Danek píše: 1. 12. 2014, 14.36

Dobrý den, nevím jak mám začít prostě nějak začnu a někam se dostanu. Nevím proč nebo z jakého důvodu si někdy připadám jako člověk, který když se podívá na ostatní má pocit že je úplná nula. A zas někdy mám pocit že bych dokázal úplně všechno. Připadá mi to jako by mě moje seběvědomí schazovalo a něchtělo abych uspěl. Chci si založit firmu ale mozek chce ale tělo jako by bylo přitlučeno na místě. Vše prodlužuju a kolikrát se k tomu ani nedostanu a to ani ne že bych neměl čas. Mě připadá jako bych se bál odpovědí co dostanu nebo odmítnutí a přitom to je uplně normální se ptát. Michala ta mě ani nepodpoří když jí s nadšením řeknu nějaký nápad či plán s podnikáním. Když se bavím s někým z rodiny připadá mě že se na mě koukají jak na vola a většinu plánů mi schodí ze stolu a dál se o to nezajímají. Vůči nim si připadám jak mimino který nic nechápe. Ale když se bavím s kamarády nebo někým jiným dostane se mi od nich takového pozitivního přístupu něž od mých blízkých. Nevím je to zvláštní a proto si aspon píšu tento soubor který mlčky bude poslouchat moje myšlenky, které bych jen tak někomu řekl. Možná to nechám posoudit psychologovi třeba mi řekne, co mi pomůže nebo co mám dělat. Je možné že je to vše způsobené tím že jsem dlouho na ÚP a mozek zakrněl a nedokáže moc racionálně myslet. Chci ale všem dokázat, že dokážu být lepší něž ostatní

Odpověď: 6. 12. 2014, 10.10

Milý Danku, blízcí nemusejí být dobrými rádci do života.Podnikání vyžaduje skutečně promyšlený plán - probrat to s někým znalým... Podnikatelský plán, průzkum trhu... Není třeba se srovnávat, každý je jedinečný... dobré je rozvinout svoji tvořivost. Udělat si plán nejen dlouhodobý, ale krátkodobý, co uděláte zítra, pozítří a pak se do toho pustit. Také je oblíbená nějaká kniha o prokrastinaci, třeba by se vám mohla hodit. Danku, ti kteří uspěli, snesli 1000 odmítnutí, protože mají víru v sebe a hledají cesty, jak jít dál. (také kniha Miluj svůj život je užitečná a meditace na vnitřní střed) Přeji vše dobré.

Katy píše: 1. 12. 2014, 11.14

Dobrý den, asi vím jaká bude odpověď, ale stejně se zeptám. Můj problém? před 9měsíci jsem se přestěhovala k příteli do jiného města. Opustila jsem práci, rodinu, přátele. Ale nelituji toho, protože s ním si dokážu představit život... Bohužel se mi ale zatí nepodařilo najít práci a jsem z toho dost deprimovaná. Ve městě, kde pořádně nikoho neznám, svým způsobem sama. Mám vztek sama na sebe, že nejsem schopná tu práci najít, že jsem prostě neschopná apod. A začala jsem si vztek vylívat na něm. a to dost nešikovně. jakoby žárlivé scény kvůli tomu, že se usměje na mobil atd.vím, že má za sebou minulost, ale věřím mu a vím, že by mne nepodvedl, dva dny tu nejsem a on je nadšený, když se vrátím.plánuje vánoce atd. A já to pak zpackám.Prostě poslední dny jsem se chovala jako hysterická kr... a přestřelila jsem. Dopadlo to tak, že po mém posledním minutovém výbuchu se mnou už 4.den nemluví.Omluvila jsem se mu a snažila se mu vysvětlit, že to je problém ve mě a že mě to opravdu mrzí, že to tahám na něj a že jsem to tak vlastně ani pořádně nemyslela.Ale na to mám jen to, že to jsou výmluvy a za týden to bude zas.Přitom celou dobu jsme byli v pohodě.Až teď těch pár dní, kdy mě "přeskočilo" občas.Na víkend jsme tu měli jeho děti a s nima si rozumím, bylo to fajn. On je naprosto chladný, v posteli vedle sebe ležíme jak dva cizí lidi, bavíme se jen o základních věcech. Když jsem se zeptala, zda chce abych odešla, řekl ne. Ale přitom nekomunikuje.řekla jsem si, že tomu nechám pár dní a pak se uvidí, ale je to šílené. Já jsem už psychicky i fyzicky na bodu mrazu, žaludek nefunguje, spím tak 3h denně. mám vyčkat nebo prostě zmizet.

Odpověď: 5. 12. 2014, 10.30

Milá Katy, jakou čekáte odpověď - docela by mne to zajímalo. Jaká je situace ted? A) naučit se zvládat sama sebe - naučit se cítit vnitřní klidná centra a najít a uvolnit pouto závislosti na partnerovi. Vnímat svůj strach .... Přijímám život tak, jak běží - zlobit na sebe se nemá smysl, vždyt se přece snažíte... B) co se vztahem - nevím. Mlčení partnera? Trestání? to se nedělá. Myslete na svou důstojnost, nemůže vás takto trestat.A vy se přeci nemůžete takhle ničit - to je ta citová závislost. Přeji vše dobré.

Starší dotazy:

557 556 555 554 553 552 551 550 549 548 547 546 545 544 543 542 541 540 539 538 537 536 535 534 533 532 531 530 529 528 527 526 525 524 523 522 521 520 519 518 517 516 515 514 513 512 511 510 509 508 507 506 505 504 503 502 501 500 499 498 497 496 495 494 493 492 491 490 489 488 487 486 485 484 483 482 481 480 479 478 477 476 475 474 473 472 471 470 469 468 467 466 465 464 463 462 461 460 459 458 457 456 455 454 453 452 451 450 449 448 447 446 445 444 443 442 441 440 439 438 437 436 435 434 433 432 431 430 429 428 427 426 425 424 423 422 421 420 419 418 417 416 415 414 413 412 411 410 409 408 407 406 405 404 403 402 401 400 399 398 397 396 395 394 393 392 391 390 389 388 387 386 385 384 383 382 381 380 379 378 377 376 375 374 373 372 371 370 369 368 367 366 365 364 363 362 361 360 359 358 357 356 355 354 353 352 351 350 349 348 347 346 345 344 343 342 341 340 339 338 337 336 335 334 333 332 331 330 329 328 327 326 325 324 323 322 321 320 319 318 317 316 315 314 313 312 311 310 309 308 307 306 305 304 303 302 301 300 299 298 297 296 295 294 293 292 291 290 289 288 287 286 285 284 283 282 281 280 279 278 277 276 275 274 273 272 271 270 269 268 267 266 265 264 263 262 261 260 259 258 257 256 255 254 253 252 251 250 249 248 247 246 245 244 243 242 241 240 239 238 237 236 235 234 233 232 231 230 229 228 227 226 225 224 223 222 221 220 219 218 217 216 215 214 213 212 211 210 209 208 207 206 205 204 203 202 201 200 199 198 197 196 195 194 193 192 191 190 189 188 187 186 185 184 183 182 181 180 179 178 177 176 175 174 173 172 171 170 169 168 167 166 165 164 163 162 161 160 159 158 157 156 155 154 153 152 151 150 149 148 147 146 145 144 143 142 141 140 139 138 137 136 135 134 133 132 131 130 129 128 127 126 125 124 123 122 121 120 119 118 117 116 115 114 113 112 111 110 109 108 107 106 105 104 103 102 101 100 99 98 97 96 95 94 93 92 91 90 89 88 87 86 85 84 83 82 81 80 79 78 77 76 75 74 73 72 71 70 69 68 67 66 65 64 63 62 61 60 59 58 57 56 55 54 53 52 51 50 49 48 47 46 45 44 43 42 41 40 39 38 37 36 35 34 33 32 31 30 29 28 27 26 25 24 23 22 21 20 19 18 17 16 15 14 13 12 11 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1