Online poradna

Psychologická online poradna – odpovídá psycholog, psychoterapeut

  • Dotazy můžete pokládat, pokud je okénko otevřeno, odpovědi naleznete do týdne rovněž zde. Poradna se uzavře po položení desátého dotazu v týdnu.
  • Po internetu poskytuji všeobecné informace. Při osobní konzultaci jsou informace k Vaší osobě zcela konkrétní.
  • Potřebujete-li dohovořit osobní konzultaci nebo online konzultaci s psychologem, kontaktujte mne.
  • Pokud si přejete odpověď mimo on-line poradnu, je třeba uhradit 120Kč na č.ú.: 2500034126/2010 .
  • Vše zde napsané bude zveřejněno.
  • Chcete-li ocenit fungování poradny, zasdílejte, některý článek/stránku z tohoto webu např. na Fb. Články naleznete zde.


Zapomenout

Skákal přes oves

Na zodpovězení čekají: Zoufalá, Myška, Kačka, Andrea

Starší dotazy:

557 556 555 554 553 552 551 550 549 548 547 546 545 544 543 542 541 540 539 538 537 536 535 534 533 532 531 530 529 528 527 526 525 524 523 522 521 520 519 518 517 516 515 514 513 512 511 510 509 508 507 506 505 504 503 502 501 500 499 498 497 496 495 494 493 492 491 490 489 488 487 486 485 484 483 482 481 480 479 478 477 476 475 474 473 472 471 470 469 468 467 466 465 464 463 462 461 460 459 458 457 456 455 454 453 452 451 450 449 448 447 446 445 444 443 442 441 440 439 438 437 436 435 434 433 432 431 430 429 428 427 426 425 424 423 422 421 420 419 418 417 416 415 414 413 412 411 410 409 408 407 406 405 404 403 402 401 400 399 398 397 396 395 394 393 392 391 390 389 388 387 386 385 384 383 382 381 380 379 378 377 376 375 374 373 372 371 370 369 368 367 366 365 364 363 362 361 360 359 358 357 356 355 354 353 352 351 350 349 348 347 346 345 344 343 342 341 340 339 338 337 336 335 334 333 332 331 330 329 328 327 326 325 324 323 322 321 320 319 318 317 316 315 314 313 312 311 310 309 308 307 306 305 304 303 302 301 300 299 298 297 296 295 294 293 292 291 290 289 288 287 286 285 284 283 282 281 280 279 278 277 276 275 274 273 272 271 270 269 268 267 266 265 264 263 262 261 260 259 258 257 256 255 254 253 252 251 250 249 248 247 246 245 244 243 242 241 240 239 238 237 236 235 234 233 232 231 230 229 228 227 226 225 224 223 222 221 220 219 218 217 216 215 214 213 212 211 210 209 208 207 206 205 204 203 202 201 200 199 198 197 196 195 194 193 192 191 190 189 188 187 186 185 184 183 182 181 180 179 178 177 176 175 174 173 172 171 170 169 168 167 166 165 164 163 162 161 160 159 158 157 156 155 154 153 152 151 150 149 148 147 146 145 144 143 142 141 140 139 138 137 136 135 134 133 132 131 130 129 128 127 126 125 124 123 122 121 120 119 118 117 116 115 114 113 112 111 110 109 108 107 106 105 104 103 102 101 100 99 98 97 96 95 94 93 92 91 90 89 88 87 86 85 84 83 82 81 80 79 78 77 76 75 74 73 72 71 70 69 68 67 66 65 64 63 62 61 60 59 58 57 56 55 54 53 52 51 50 49 48 47 46 45 44 43 42 41 40 39 38 37 36 35 34 33 32 31 30 29 28 27 26 25 24 23 22 21 20 19 18 17 16 15 14 13 12 11 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1

Martines píše: 14. 7. 2015, 6.59

Dobry den, pred pol rokom som zacal chodit so zenou,s ktorou bolo vsetko uzasne.viem,ze sa velmi sklamala z predosleho vztahu,ktory skoncil pred 3 rokmi a ma na zaciatku upozornovala,ze ma problem so zalubenim sa. Vsetko bolo uzasne,ona ziarila stastim a videl som v nej vela energie,stastia a lasky. Ale pred 2 mesiacmi zrazu ochladla a mi sama nevedela povedat,co sa deje,povedala,ze ma nejaky blok a zrazu je citovo uplne mrtva. presli 2 mesiace a nic sa nezmenilo,spolu uz nie sme,skusal som sa s nou o tom rozpravat,dal som jej cas,priestor,netlacil na nu ziadnym sposobom. Mozte mi prosim poradit,ako jej pomoct a ci je moznost,ze sa "odblokuje" postupom casu? Ona si tento problem "vyriesila" tym,ze si povedala,ze bude sama do konca zivota. Je to velmi uzasna zena a dobry citlivy clovek,nerad by som o nu prisiel,no samozrejme by som ju nechcel naspat sebecky a nasilu. Dakujem krasne,cenim si vasu pomoc.

Odpověď: 16. 7. 2015, 6.47

Milý Martine, každý je nějak šéfem ve svém domě. Tu cestu ke svému srdci by měla hledat ona, ne vy. Existují techniky, které pomáhají uzdravit poraněné/zlomené srdce, avšak je na ni, aby to chtěla a na tu cestu se aktivně vydala. Nezapomeňte ani vy na své srdce. pro vás: https://rovena.info/lecebna-meditace-cesta-k-osobni-sile.html Držím palce.

Marije píše: 13. 7. 2015, 23.03

Jsem již stará žena,vdova,Snažím se chodit do práce i když je pro mne podřadná,Neumím být bez kontaktu s lidmi. Svoji rodinu miluji,hodně jim pomáhám,oni mne mají také rádi a snaží se mi také pomáhat,Našli mi přítele/vdovce/, abych nebyla tak sama. S přítelem žijeme osm let spolu, máme se rádi.Problém nastává při komunikaci s jeho dětmi. Snažím se jim také pomáhat, ale necítím z toho žádnou radost, přijde mi to velmi chladné ,často nemohu spát a přemýšlím je-li chyba u mne.Proto mívám deprese.Jsem pod neustálým tlakem,abych neudělala nějakou chybu u jeho dětí a nebo u svých.

Odpověď: 15. 7. 2015, 20.47

Milá Mari, vězte, že když děláte věci s tím nejlepším úmyslem, nemůžete udělat chybu. I to, že je to chladné, ale korektní, je to v pořádku. Nenahrazujete matku, můžete být respektována jako partnerka otce, splnit společenskou povinnost a to je vše... Zastavte se na meditaci :) a trochu to i probereme... Přeji vše dobré.

Sobec píše: 13. 7. 2015, 19.53

Svojí holce jsem dost ublížil.. Napsal dost škaredých věcí a teď toho lituju a moc se jí omlouval. Ale už to není co to bývalo prej mě miluje ale ne tak jako předtím. A dost mě teď trestá tím že je na mě nepříjemná a píše mi jak je její kamarád super.. Ptal jsem se a prej si to zasloužím, já vím že jo ale už mě to.nebaví a chci aby to bylo jako dřív ale jak se k ní chovat když je teď taková napružená a co si od toho slibuje?? Děkuji za každou radu

Odpověď: 15. 7. 2015, 20.21

Milý S, získal jste zkušenost, o které víte, že to není cesta k lásce. Jestli vám opravdově partnerka neodpustí a bude vás stále trestat, je na čase vztah ukončit. Láskyplný vztah nefunguje stylem oko za oko neb to je cesta do pekla. Zvažte, co je adekvátní a kdy je čas odejít. Přeji vše dobré.

viki píše: 13. 7. 2015, 16.47

Dobrý deň s priateľom sme spolu už 4 a pól roka.. všetko bolo krásne ale za posledný rok sa to všetko zmenilo nastali hádky a nakoniec sme si všetko vyhadzovali na oči a vyčítali všetko krásne sa pominulo a my sa na nič iné nezmôžeme len na hádky náš týždeň prebieha typu 2 dni je všetko v poriadku a potom sa znovu pohádame za týždeň to stihneme aj 4-krát som z toho psychicky vyčerpaná a naozaj neviem ako Ďalej a vlastne úprimne povedané ani ja samu mu už neverím zradil a zranil ma už toľkokrát že moja dôvera k nemu je nulová prosím pomôžte mi ako ďalej

Odpověď: 15. 7. 2015, 20.17

MIlá Viky, vyhledejte společně "manželskou poradnu" . Víte, někdy oboustranná poranění jsou tak hluboká, že není jiné cesty, než jít od sebe. Můžete uzdravit svá zranění a zkusit odpuštění https://www.youtube.com/watch?v=zRdTMeu9pfY Zkuste pojmenovat, co je podstata toho, oč se hádáte? Láska? Úcta? Pozornost? A to je třeba uzdravit. Přeji vše dobré.

sharon píše: 13. 7. 2015, 15.20

dobr yden zadam vas o pomoc, je mi 22 leta uz od mala jsem vyrustala v napjatych situacich, moje matka mela vzdy nejmene 3 pritele a ja se bojim ze se to na mne poznamenalo, mam pritele se ketrym jsme stastna ale stale si musim dokazovat ze se libim i ostatnim, zklamal se ve me protoze po 9 mesicich jsem si jeden den psala s klukem to co by si zadana zena psat s nikym jinym nemela a on to zjistil, miluju ho, opravdu ano ale od te doby mi neveri. pracuji jako barmanka tudiz se kolem me neustale toci velke mnozstvi muzu a ted co se stalo naposledy, u nas v baru jeden kluk slavil narozeniny... nic jsem s nim nemela a ani neplanovala ale jde o to ze byl opily a zval mne stale na panaky. jednoho jsem si "jakoze" dala ale nedala. ma druhy den prisel znovu a byl tu i muj pritel, o on rekl ze jsme s nim pila. ale priteli to uz nevysvetlim ze to tak enni. co mam delat, prosim o radu. děkuji moc.

Odpověď: 15. 7. 2015, 15.00

Milá Sharon, nevina nelze dokázat, proto existuje presumce neviny. Je to tvrzení proti tvrzení. Je na něm, komu dá důvěru. Už bych ho nepřesvědčovala... zeptejte se ho, co ho vede k tomu, že tak myslí a co mu přináší to, že si to myslí... krom toho, i kdybyste si s ním panáka dala, to je trestné? Přeji vše dobré.

Petra píše: 13. 7. 2015, 6.54

Dobrý den, Chtěla bych znát Váš názor na situaci, která vznikla při hospitalizaci v nemocnici. Třetí den po operaci přišla sestřička na pokoj a vykládala pacientce, jak jsou vytížené, jak mají hodně práce a hovor ukončila příběhem jedné pacientky, která šla na operační sál až o půl šesté večer. Po této větě se otočila na mě a rázným hlasem řekla : „ To Vám se nemůže stát“. Nechápu, co tím chtěla říci, nejsem žádný VIP člověk a protekci neuznávám, ale uvedla mě do takového šoku, že jsem se zmohla jen na odpověď, že i já jsem nešla mezi prvními a že jsem šla v 11,00hod. Další dny jsem v sobě dusila vztek, což je špatně, ale já jsem nevěděla , jak mám tuto situaci řešit. Za dva dny se totéž opakovalo s tím rozdílem, že již nic neřekla, ale ten pohled hovořil o tom, že má s mojí osobou problém. Chtěla bych se zeptat jak tuto situaci řešit, protože v budoucnu mám jít ještě jednou na operaci a na tuto sestřičku narazím. Do jiné nemocnice nechci jít, protože tam jsou skvělí doktoři. Děkuji za odpověď

Odpověď: 15. 7. 2015, 14.55

Milá Petro, to, že si někdo něco o vás myslí jiného, než byste chtěla, vás může zamrzet - to, co jste vzala osobně uzdravte sebepřijetím. "i když x.y. si o mne myslí vxvjvlk... , mám se ráda a přijímám se." vyzkoušejte poctivě: https://www.youtube.com/watch?v=zRdTMeu9pfY přeji vše dobré.

Lucka píše: 9. 7. 2015, 11.31

Dobrý den, prosím o radu. Trápí mě strach z předjíždění cyklistů na cestě. Mám strach, že při předjíždění cyklistu srazím, takže vždy raději čekám dokud nejede auto v protisměru a poté objíždím 2 metry kolem cyklisty, podobně to mám i s chodcema na cestě, kteří jdou po cestě kde není chodník...Vždy když vidím na cestě cyklistu/chodce mám obrovský stres... Na druhou stranu je dobře, že jezdím kolem cyklistů/chodců fakt opatrně a HODNĚ zodpovědně, ale ten stres mě štve. Mohla byste mi něco doporučit jak se stresu zbavit? Kdysi mi toto nedělalo, ten strach začal z ničeho nic...Kdysi jsem jezdila kolem cyklistů uplne v pohode bez stresu...Vím že nejsem sama kdo má strach jezdit kolem cyklistů, ale já bych s tím chtěla něco udělat... vím, že se nemuze nic stat když si dávám hodně velký pozor, ale nevím jak to udelat abych byla v klidu kdyz uvidim cyklistu/chodce na ceste, kterého musím objíždět...děkuji Vám za odpoved a radu, Lucka

Odpověď: 15. 7. 2015, 14.51

Milá Lucko, je třeba pojmenovat podprogramy, které strach vytvářejí... a zkusit je rozpouštět přijetím a přetvořením. Pro člověka, který s tím nemá zkušenost se to obtížně v pár řádcích vysvětluje. Můžete se stavit, můžete nastudovat EFT - také doporučuji se zkušeným lektorem, mužete nastudovat a realizovat příručky o strachu... Přeji vše dobré.

Martin píše: 8. 7. 2015, 10.21

Dobrý den, prosím o radu, manželství 15 let, před 2 roky změnila manželka práci, nastoupila do vyšší pozice. Dřív byla spíš mírná, ale za poslední 2 roky se hodně změnila.Stala se velmi kritickou a poměřuje se s jinými lidmi. Pracuje jen ona, práci ostatních moc neuznává. Bohužel se to promítá do našeho manželství. Musí mít vždy navrch, rodinné záležitosti, které jsme dřív řešili společně, si teď rozhoduje sama, ode mně očekává, že se jí budu podřizovat. Když se ozvu, otočí to proti mně. Moje práce ani problémy jí nezajímají. V poslední době jsme se dost odcizili, ani nemáme žádné společné zájmy a přátele. Je mi 40, miluji ji, ale nechci si po zbytek života připadat jako páté kolo u vozu. Jak jí mám vysvětlit, že s ní nechci soupeřit, ale že jsem snad trochu víc, než kus nábytku. Děkuji.

Odpověď: 9. 7. 2015, 9.12

Milý Martine, občas si partner všimne, že je něco špatně, až když partner odchází. Doporučuji, abyste se tu zastavil, abychom probrali, jak můžete se situací pracovat vy nebo rovnou návštěvu obou. Přeji vše dobré.

Linda píše: 8. 7. 2015, 6.26

Dobrý den, chtěla by jsem znát Váš názor. S manželem jsme spolu již necelých třicet let, byla to moje první láska a byl pro mě jediný až do doby, kdy během posledních pěti let jsem velice bolestně přišla postupně o oba rodiče. Situace vyžadovala moji péči, přesto jsem plnila všechny své manželské povinnosti. Během té doby mi bylo řečeno hodně špatných slov. Od té doby se všechno změnilo, již nic k manželovi necítím, snažím se na sobě pracovat, aby se to vrátilo, ale nic mi nepomáhá. Vím, že to byla těžká situace i pro něj, ale nejde mi to si poručit.Nečekanou ztrátou rodičů mi chybí pocit,že někam patřím a že tu je někdo pro mě a manžel mi to dát najevo neumí.Nevím,zda manželovi se přiznat, že k němu nic necítím, nebo to mám tajit a vnitřně trpět, aby jsem mu neublížila. Bojím se, že můj vztah k němu je již nevratný. Děkuji za odpověď

Odpověď: 9. 7. 2015, 9.07

Milá Lindo, doporučuji s manželem o tom promluvit ve chvíli, kdy budete připravena unést všechny možné varianty jeho reakce. Také doporučuji pracovat na pocitu vnitřního domova - za tím účelem se můžete zastavit. Také možná nemáte zpracován vztah s rodiči. Přeji vše dobré.

Kika píše: 7. 7. 2015, 18.36

Dobrý večer, asi před čtyřmi měsíci jsem zničeho nic dostala úzkost.Nikdy dříve se mi to nestalo.Stáhnul se mi krk, nemohla jsem dýchat, sucho v ústech.Asi dvakrát se to opakovalo(např. po měsíci), vždy večer.Již nějakou dobu jsem chtěla vysadit antikoncepci,tak jsem to po té udělala, i proto že mě napadlo že to může být z toho.Jenže mám pocit,že se tyto stavy zhoršily.Týden po vysazení jsem byla hrozně plačtivá a měla nepříjemné myšlenky-někdy jsem i náměsíčná a začalo mě sžírat to, že bych si mohla v náměsíčnosti ublížit nebo někomu jinému.Bohužel už nemůžu vydržet ani s přítelem-možná i to je kámen úrazu,protože to občas přežene s pitím a já na to musím neustále myslet,že to udělá zase...Poté jsem úplně rozladěná,úzkosti jsou častější-třesu se,brní mi obličej,mám nepříjemné myšlenky a představy, průjem. Opět se mi to stává spíš večer, protože přes den na to tolik nemyslím a dokážu normálně fungovat. Vím, že jsem dost citlivá, mám bujnou fantazii a také jsem někdy hypochondrická, takže si ten příznak najdu hned na internetu a už se to semnou vleče, i když my třeba nic není. Přijde mi,že to na mě všechno padá a nevím si rady. Přemýšlím o návštěvě psychologa, poraďte. Děkuji

Odpověď: 9. 7. 2015, 9.03

Milá Kiki, návštěva psychologa bude fajn. Obecně: uč se zacházet se svými myšlenkami. Tvořit konstruktivní myšlenky a postoje. V začátku mohu pomoci i antidepresiva.

Starší dotazy:

557 556 555 554 553 552 551 550 549 548 547 546 545 544 543 542 541 540 539 538 537 536 535 534 533 532 531 530 529 528 527 526 525 524 523 522 521 520 519 518 517 516 515 514 513 512 511 510 509 508 507 506 505 504 503 502 501 500 499 498 497 496 495 494 493 492 491 490 489 488 487 486 485 484 483 482 481 480 479 478 477 476 475 474 473 472 471 470 469 468 467 466 465 464 463 462 461 460 459 458 457 456 455 454 453 452 451 450 449 448 447 446 445 444 443 442 441 440 439 438 437 436 435 434 433 432 431 430 429 428 427 426 425 424 423 422 421 420 419 418 417 416 415 414 413 412 411 410 409 408 407 406 405 404 403 402 401 400 399 398 397 396 395 394 393 392 391 390 389 388 387 386 385 384 383 382 381 380 379 378 377 376 375 374 373 372 371 370 369 368 367 366 365 364 363 362 361 360 359 358 357 356 355 354 353 352 351 350 349 348 347 346 345 344 343 342 341 340 339 338 337 336 335 334 333 332 331 330 329 328 327 326 325 324 323 322 321 320 319 318 317 316 315 314 313 312 311 310 309 308 307 306 305 304 303 302 301 300 299 298 297 296 295 294 293 292 291 290 289 288 287 286 285 284 283 282 281 280 279 278 277 276 275 274 273 272 271 270 269 268 267 266 265 264 263 262 261 260 259 258 257 256 255 254 253 252 251 250 249 248 247 246 245 244 243 242 241 240 239 238 237 236 235 234 233 232 231 230 229 228 227 226 225 224 223 222 221 220 219 218 217 216 215 214 213 212 211 210 209 208 207 206 205 204 203 202 201 200 199 198 197 196 195 194 193 192 191 190 189 188 187 186 185 184 183 182 181 180 179 178 177 176 175 174 173 172 171 170 169 168 167 166 165 164 163 162 161 160 159 158 157 156 155 154 153 152 151 150 149 148 147 146 145 144 143 142 141 140 139 138 137 136 135 134 133 132 131 130 129 128 127 126 125 124 123 122 121 120 119 118 117 116 115 114 113 112 111 110 109 108 107 106 105 104 103 102 101 100 99 98 97 96 95 94 93 92 91 90 89 88 87 86 85 84 83 82 81 80 79 78 77 76 75 74 73 72 71 70 69 68 67 66 65 64 63 62 61 60 59 58 57 56 55 54 53 52 51 50 49 48 47 46 45 44 43 42 41 40 39 38 37 36 35 34 33 32 31 30 29 28 27 26 25 24 23 22 21 20 19 18 17 16 15 14 13 12 11 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1