Online poradna

Psychologická online poradna – odpovídá psycholog, psychoterapeut

  • Dotazy můžete pokládat, pokud je okénko otevřeno, odpovědi naleznete do týdne rovněž zde. Poradna se uzavře po položení desátého dotazu v týdnu.
  • Po internetu poskytuji všeobecné informace. Při osobní konzultaci jsou informace k Vaší osobě zcela konkrétní.
  • Potřebujete-li dohovořit osobní konzultaci nebo online konzultaci s psychologem, kontaktujte mne.
  • Pokud si přejete odpověď mimo on-line poradnu, je třeba uhradit 120Kč na č.ú.: 2500034126/2010 .
  • Vše zde napsané bude zveřejněno.
  • Chcete-li ocenit fungování poradny, zasdílejte, některý článek/stránku z tohoto webu např. na Fb. Články naleznete zde.


Zapomenout

Skákal přes oves

Na zodpovězení čekají: Zoufalá, Myška, Kačka, Andrea, Amálie

Starší dotazy:

557 556 555 554 553 552 551 550 549 548 547 546 545 544 543 542 541 540 539 538 537 536 535 534 533 532 531 530 529 528 527 526 525 524 523 522 521 520 519 518 517 516 515 514 513 512 511 510 509 508 507 506 505 504 503 502 501 500 499 498 497 496 495 494 493 492 491 490 489 488 487 486 485 484 483 482 481 480 479 478 477 476 475 474 473 472 471 470 469 468 467 466 465 464 463 462 461 460 459 458 457 456 455 454 453 452 451 450 449 448 447 446 445 444 443 442 441 440 439 438 437 436 435 434 433 432 431 430 429 428 427 426 425 424 423 422 421 420 419 418 417 416 415 414 413 412 411 410 409 408 407 406 405 404 403 402 401 400 399 398 397 396 395 394 393 392 391 390 389 388 387 386 385 384 383 382 381 380 379 378 377 376 375 374 373 372 371 370 369 368 367 366 365 364 363 362 361 360 359 358 357 356 355 354 353 352 351 350 349 348 347 346 345 344 343 342 341 340 339 338 337 336 335 334 333 332 331 330 329 328 327 326 325 324 323 322 321 320 319 318 317 316 315 314 313 312 311 310 309 308 307 306 305 304 303 302 301 300 299 298 297 296 295 294 293 292 291 290 289 288 287 286 285 284 283 282 281 280 279 278 277 276 275 274 273 272 271 270 269 268 267 266 265 264 263 262 261 260 259 258 257 256 255 254 253 252 251 250 249 248 247 246 245 244 243 242 241 240 239 238 237 236 235 234 233 232 231 230 229 228 227 226 225 224 223 222 221 220 219 218 217 216 215 214 213 212 211 210 209 208 207 206 205 204 203 202 201 200 199 198 197 196 195 194 193 192 191 190 189 188 187 186 185 184 183 182 181 180 179 178 177 176 175 174 173 172 171 170 169 168 167 166 165 164 163 162 161 160 159 158 157 156 155 154 153 152 151 150 149 148 147 146 145 144 143 142 141 140 139 138 137 136 135 134 133 132 131 130 129 128 127 126 125 124 123 122 121 120 119 118 117 116 115 114 113 112 111 110 109 108 107 106 105 104 103 102 101 100 99 98 97 96 95 94 93 92 91 90 89 88 87 86 85 84 83 82 81 80 79 78 77 76 75 74 73 72 71 70 69 68 67 66 65 64 63 62 61 60 59 58 57 56 55 54 53 52 51 50 49 48 47 46 45 44 43 42 41 40 39 38 37 36 35 34 33 32 31 30 29 28 27 26 25 24 23 22 21 20 19 18 17 16 15 14 13 12 11 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1

nešťastná píše: 24. 8. 2015, 7.35

Dobrý den, potřebovala bych poradit jak řešit situaci, do které jsem se dostala svojí vlastní vinou. Mám přítele se kterým jsme spolu přes rok a půl, je to muž o kterém si myslím že je mužem mého života, nicméně poslední půl rok jsme byli jako na houpačce, jednou bylo vše skvělé a podruhé jsme se neustále hádali, většinou se jednalo o maličkosti, nesmysly. Začala jsem si nepravidelně psát s několika kamarády, které znám již přes deset let, nikdy jsem si s nimi nepsala za účelem nějaké nevěry, spíš jsem si tím dopisováním zvyšovala sebevědomí, konverzace na internetu zajišťuje určitý odstup a anonymitu, takže jsem občas řekla něco, co jsem nemyslela vážně, s jedním se zmíněných kamarádů jsem se občas i vídala, ale vždy nevinně na cigaretu a popovídání, nikdy se mezi námi nic nestalo. Přítel však přišel na to, že jsem tohle vše prováděla a ztratil ke mě důvěru, chce se se mnou rozejít, protože si myslí že ten vztah už nemá cenu a že už to budeme jen prodlužovat, přes tohle mi ale řekl že se mnou být chce ale že nemůže. Myslíte že mám nějakou šanci ho získat zpět, můžete mi poradit jak v této situaci postupovat, jak mu dokázat že to opravdu myslím vážně. Bohužel přítel má špatné zkušenosti s bývalou partnerkou, která ho podváděla opakovaně i přes druhou šanci kterou ji dal. Takže se ted nacházím ve velmi těžké situaci. :(

Odpověď: 30. 8. 2015, 17.09

Milá neštastnice, dobrá je ve vztahu otevřenost, pokud to, co dělám, není nic proti ničemu, pak není důvod to s partnerem nesdílet. problém ne to, co jste dělala či nedělala, ale zatajování (pokud partner neprojevoval žárlivecké snahy, ale ani tak není třeba se nechat zahnat do lhaní). Vy můžete říct, jaké poučení jste si z toho vzala, co je vaše téma, říct mu, co k němu cítíte a také říct, že respektujete jeho vnímání a prožívání.... a že vy necháváte srdce vůči němu otevřené... Přeji vše dobré.

miluska píše: 19. 8. 2015, 19.50

Dobrý den moje mamka začala mít vleklé problémy se zazivanim vždy když jsem si s ni povidala mluvila jen o tom jaké ma problémy se zdravím,rozvinula se u ni těžká deprese kdy jenom plakala seděla a hubla .Dostala se az do psychiatrické léčebny kde se její stav postupně pomalu zlepšoval po třech měsících kdy byla propuštěna začala mít problémy s motanim hlavy a opět se cítí nervózně psychofarmaka bere stale léky na TK též.Opět občas pláče ,cítí se nervózně ,ma zdravotní problemy,mamince je 66let.

Odpověď: 30. 8. 2015, 16.46

Milá Miluško, děkuji za psaní, není mi však jasné, na co se ptáte. Jak udělat to, abyste byla v pocitu klidu, i když maminka prožívá vleklé problémy? Mamku můžete podpořit ve spolupráci s odbornými zařízeními, existují i denní stacionáře... S přibývajícím věkem obvykle nevzrůstá schopnost psychických proměn. Přeji vše dobré.

Radka píše: 19. 8. 2015, 12.05

Dobry den. Jsme s manzelem 7 let, mame spolu dve krasne deti (3,5 a 1,5). Bohuzel u nas ted nastala krize, kterou jsem pravdepodobne zpusobila ja. Manzel se k tomu tak stavi. V posledni dobe nejak nemohu najit silu na nas intimni zivot. A to je duvod nasi krize. Prodelala jsem behem pul roku dve revize delohy, brala silne hormony, jsem unavena z neustaleho nocniho vstavani k detem, uz skoro 4 roky jsem doma na rodicovske dovolene. A ted stojim pred otazkou zda zvladnu zachranit nase manzelstvi nebo se rozejdeme. Neumim si s touto situaci poeadit. Dekuji

Odpověď: 25. 8. 2015, 8.36

Milá Radko, na tvorbu vztahu je třeba spolupráce obou. Doporučuji, abyste, pokud možno společně, spolupracovali s manželským terapeutem. Ráda vás poznám i osobně. Mnoho jste o krizi nenapsala - z toho mála doporučuji, aby vám děti někdo hlídal, abyste měla čas na regeneraci sama i společně... i pobyt v lázních... Individuální meditace může být také fajn :) Přeji vše dobré.

Matěj píše: 19. 8. 2015, 10.57

Dobrý den, už nevím co se se mnou děje. Mám neustálé úzkosti, pocity strachu, a i banální běžné věci mi způsobují obavy a strach. Mám půjčku na domek, změnil jsem práci kvůli dojíždění, a každý den si představuji, a bojím se toho že přijdu o práci, že mi domek vezmou...... Vždy počítám s tou nejhorší variantou v životě. Velmi často mám smutné depresivní a úzkostlivé chvíle, kdy mám pocit, že nic nemá cenu. Že už se nemá cenu snažit cokoliv dělat. Dobrou náladu mám akorát když si dám několik sklenic piva s přáteli, ovšem po návratu domů je nálada většinou na bodu mrazu. Prosím o pomoc, chtěl bych se zase radovat ze života.

Odpověď: 25. 8. 2015, 8.33

Milý Matěji, vím, že je to někdy těžké. Přesto platí, že je třeba hlídat své myšlenky a udržovat myšlenky čisté - myšlenky strachu úzkosti pouze zintenzivnují. Je třeba začít tedy rovnat myšlenky. Naučit se udržovat klid a důvěru ve svém středu. Máte-li chut, můžeme na tom spolupracovat https://www.rovena.info/kognitivne-emocni-revitalizace-psychiky-kerp.html (docela to pomáhá) Doporučuji knihy: Osobní síla, Žít s radostí, O strachu apod. Přeji vše dobré.

Jerseys141 píše: 18. 8. 2015, 8.03

Dobry den,jak se zbavit zarlivosti,urazenosti,uzavrit se do sebe,problemy s komunikaci,delat blbosti zbytecne sceny hadky,v praci hodit za hlavu negativitu lidi aby to neprenaselo na me.Zachranit vztah na ktery mi hodne moc zalezi.

Odpověď: 19. 8. 2015, 12.19

Milá Jersy, zvu vás na setkání :). Zkusme to.

14 let píše: 18. 8. 2015, 5.27

Dobrý den, chtěla bych poradit jak bych mohla pomoci své kamarádce, která pravděpodobně trpí úzkostmi. Občas se jí stane, že začne zrychleně dýchat, klepe se, má pocit, že omdlí a musí dýchat do pytlíku, protože když se jí to stalo poprvé tak se překysličila, měla křeče a odvezla ji sanitka. Byla jsem s ní teď dva týdny na táboře a tam se jí to stalo asi čtyřikrát. Zkoušela jsem si s ní o tom popovídat, když se to stalo poprvé a řekla mi, že se bojí, neví čeho, ale asi prý toho, že tam nemohla nic dělat a připadala si jako zavřená v kleci. Povídaly jsme si a taky mi řekla, že jí dělá hroznej problém cvičit před lidmi a proto měla pravděpodobně záchvat poprvé (měli jsme tělocvik). Pokaždé, když se jí to stalo, tak na mě zavolala abych za ní přišla (ležela na posteli), tak jsem jí rychle vyndala pytlík na dýchání, chytla jí za ruku nebo rameno a snažila se jí uklidnit tím, že jsem jí říkala ať se nebojí, že je vše v pořádku, že to bude dobrý atd. Když se uklidnila, tak jsem jí objala, byla na sebe naštvaná, protože nevěděla co se to s ní děje a většinou se i rozbrečela. Byla pak hodně unavená a šla si lehnout. Strašně mě trápí, vidět jí takhle a nevědět jak jí pomoci. Byla už párkrát u psychologa i psychiatra, ale prý jí to moc nepomáhá. Jak bych jí mohla pomoct, co nejlépe? Co mám dělat abych jí uklidnila? Předem děkuji za odpověď, je to pro mě velice důležité.

Odpověď: 19. 8. 2015, 12.19

Milá čtnáctko, patrně trpí: panickou úzkostnou poruchou Na terapii je třeba aktivní účasti, chtít se toho zbavit... Existují různé cesty i příčiny (často se podílí i zkušenosti z minulých životů a je třeba je pročistit, něco v tomto životě bývá spouštěč...) bývá to složitější, ale jde to... Zvu ji na léčebnou meditaci...

Jerseys141 píše: 17. 8. 2015, 23.56

Dobry vecer,dokaze psycholog odstranit zarlivost?

Odpověď: 19. 8. 2015, 12.15

Početla jste na mých stránkách články o žárlivosti?

Malej hrdina píše: 17. 8. 2015, 21.48

Dobrý den, chtěl bych poradit jak na 6 ti letého syna, když brečí pro každou hloupost a občas nekomunikuje. Přičítám to rozchodu rodičů, kde maminka ventiluje všechny své názory v jeho blízkosti a dokonce mu namlouvá některé věci. Malej se pak bojí a nechce o tom mluvit. Můžete mi prosím poradit jak mu vše šetrně vysvětlit. Děkuji.

Odpověď: 19. 8. 2015, 12.14

Milý velký hrdino ;), pokud vy jste rozvedený rodič a máte pocit nejdnoty výchovy, můžete požádat o konzultaci nejlépe společnou u psychologa. Lze o to požádat i přes OSPOD. Emoce syna akceptujte, obecně nechci reagovat - je to na citu dle situace... Přeji vše dobré.

coleochaete píše: 17. 8. 2015, 19.56

Dobrý den, obracím se na Vás s prosbou o pomoc v neschopnosti navázat smysluplný terapeutický vztah se svojí terapeutkou. Je to moc milá paní, ale... dneska jsem byla na hodině po 14 dnech, strávila jsem několik hodin přípravou na hodinu, psala jsem si odstavce, které jsem jí nejprve chtěla přečíst, ale... pak jsem měla takovou obavu z toho, co na to řekne a jak se budu cítit, že jsem jí skoro nic nepřečetla. A ona odmítá číst, co napíšu, není vhodné jí teď psát ani mail, na hodině se do mých zápisků ani nepodívá. Říkala mi něco ve smyslu, že je problém, když není po mém. Jenže z mého pohledu se opravdu snažím, ale nejsem toho schopna. V těch odstavcích je opakovaně zmíněno, že bych si chtěla ujasnit, jaké jsou moje a doktorky cíle v terapii, že bych chtěla vědět, jak dlouho budu chodit... ale t.č. vím, že mám přijít za 14 dní, další termíny nemám. Doktorka dneska zmínila, že jestli chci, chodit nemusím, že to je znak zralého člověka, že si to plánuje sám... jenže já myslím, že je problém někde jinde. Kdyby byla on-line možnost objednávek, tak jsem tam objednaná á 1 týden až do Vánoc, vkládám vždy téma rozhovoru na další hodinu, jenže... ústně se mi to nedaří :-/. Upřímně, dost mi to bere čas, který bych chtěla trávit jinak, místo toho se takhle trápím... Předem velice děkuji za odpověď.

Odpověď: 19. 8. 2015, 12.10

Milá neznámá, jsem ráda, že to není o mne (já se do zapisků podívám ;)) Na stranu druhou tím, že jsme každá jiná a nevím, co se mezi vámi děje, nemohu přesně odpovědět. Napadá mne jediné, probrat s ní, co cítíte... Tomu on-line moc nerozumím. Zkuste ji požádat o témata... Je možné, že se komunikačně míjíte, i to se může stát, pak zkuste jinou. Přeji vše dobré.

Veronika Klimentová píše: 17. 8. 2015, 17.42

mám 2 kamaradky jedna je namyslena a ta druha je zase krehka a vzdycky se rozbreci a nevim komu mam ted verit ted chodim k te namyslene protoze tamta me zradila a vubec nevim kterou si mam vybrat :'( :'( :'( :'( :'(

Odpověď: 19. 8. 2015, 12.04

Milá Veru, chápu, že zrada je bolestivá a od kamarádky tě vzdaluje. Nevím, oč šlo, ale vím, že holky někdy "pindají" a jakoby si neuvědomují dopad slov... Jinak je to možná pro tebe informace o tom, že ani jedna není kamarádka na život a na smrt. Můžeme mít více kamarádů/známých a s někým sdílet činnosti takové, jiné makové.... jeden člověk (ani kamarád či partner), nemůže uspokojit naše potřeby... je dobré mít kolem sebe více lidí a vědět, co od koho čekat. Přeji vše dobré.

Starší dotazy:

557 556 555 554 553 552 551 550 549 548 547 546 545 544 543 542 541 540 539 538 537 536 535 534 533 532 531 530 529 528 527 526 525 524 523 522 521 520 519 518 517 516 515 514 513 512 511 510 509 508 507 506 505 504 503 502 501 500 499 498 497 496 495 494 493 492 491 490 489 488 487 486 485 484 483 482 481 480 479 478 477 476 475 474 473 472 471 470 469 468 467 466 465 464 463 462 461 460 459 458 457 456 455 454 453 452 451 450 449 448 447 446 445 444 443 442 441 440 439 438 437 436 435 434 433 432 431 430 429 428 427 426 425 424 423 422 421 420 419 418 417 416 415 414 413 412 411 410 409 408 407 406 405 404 403 402 401 400 399 398 397 396 395 394 393 392 391 390 389 388 387 386 385 384 383 382 381 380 379 378 377 376 375 374 373 372 371 370 369 368 367 366 365 364 363 362 361 360 359 358 357 356 355 354 353 352 351 350 349 348 347 346 345 344 343 342 341 340 339 338 337 336 335 334 333 332 331 330 329 328 327 326 325 324 323 322 321 320 319 318 317 316 315 314 313 312 311 310 309 308 307 306 305 304 303 302 301 300 299 298 297 296 295 294 293 292 291 290 289 288 287 286 285 284 283 282 281 280 279 278 277 276 275 274 273 272 271 270 269 268 267 266 265 264 263 262 261 260 259 258 257 256 255 254 253 252 251 250 249 248 247 246 245 244 243 242 241 240 239 238 237 236 235 234 233 232 231 230 229 228 227 226 225 224 223 222 221 220 219 218 217 216 215 214 213 212 211 210 209 208 207 206 205 204 203 202 201 200 199 198 197 196 195 194 193 192 191 190 189 188 187 186 185 184 183 182 181 180 179 178 177 176 175 174 173 172 171 170 169 168 167 166 165 164 163 162 161 160 159 158 157 156 155 154 153 152 151 150 149 148 147 146 145 144 143 142 141 140 139 138 137 136 135 134 133 132 131 130 129 128 127 126 125 124 123 122 121 120 119 118 117 116 115 114 113 112 111 110 109 108 107 106 105 104 103 102 101 100 99 98 97 96 95 94 93 92 91 90 89 88 87 86 85 84 83 82 81 80 79 78 77 76 75 74 73 72 71 70 69 68 67 66 65 64 63 62 61 60 59 58 57 56 55 54 53 52 51 50 49 48 47 46 45 44 43 42 41 40 39 38 37 36 35 34 33 32 31 30 29 28 27 26 25 24 23 22 21 20 19 18 17 16 15 14 13 12 11 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1