Online poradna

Psychologická online poradna – odpovídá psycholog, psychoterapeut

  • Dotazy můžete pokládat, pokud je okénko otevřeno, odpovědi naleznete do týdne rovněž zde. Poradna se uzavře po položení desátého dotazu v týdnu.
  • Po internetu poskytuji všeobecné informace. Při osobní konzultaci jsou informace k Vaší osobě zcela konkrétní.
  • Potřebujete-li dohovořit osobní konzultaci nebo online konzultaci s psychologem, kontaktujte mne.
  • Pokud si přejete odpověď mimo on-line poradnu, je třeba uhradit 120Kč na č.ú.: 2500034126/2010 .
  • Vše zde napsané bude zveřejněno.
  • Chcete-li ocenit fungování poradny, zasdílejte, některý článek/stránku z tohoto webu např. na Fb. Články naleznete zde.


Vážený pisateli, tento týden již bylo položeno mnoho dotazů a není v mých silách odpovědět na více. Máte-li zájem, vyčkejte, poradna se otvírá vždy v neděli o půlnoci pro 10 dotazů. Pokud máte zájem o zodpovězení dotazu mimo poradnu on-line, zašlete dotaz na email: radana@rovena.info a 120Kč na č.ú.: 2500034126/2010.

Na zodpovězení čekají: Zoufalá, Myška, Jiří Hofman, Ales, Ales, Lara, Karelfrantapepik, lucie, Iva Suchánková, mačička89, Stella, Adéla

Starší dotazy:

572 571 570 569 568 567 566 565 564 563 562 561 560 559 558 557 556 555 554 553 552 551 550 549 548 547 546 545 544 543 542 541 540 539 538 537 536 535 534 533 532 531 530 529 528 527 526 525 524 523 522 521 520 519 518 517 516 515 514 513 512 511 510 509 508 507 506 505 504 503 502 501 500 499 498 497 496 495 494 493 492 491 490 489 488 487 486 485 484 483 482 481 480 479 478 477 476 475 474 473 472 471 470 469 468 467 466 465 464 463 462 461 460 459 458 457 456 455 454 453 452 451 450 449 448 447 446 445 444 443 442 441 440 439 438 437 436 435 434 433 432 431 430 429 428 427 426 425 424 423 422 421 420 419 418 417 416 415 414 413 412 411 410 409 408 407 406 405 404 403 402 401 400 399 398 397 396 395 394 393 392 391 390 389 388 387 386 385 384 383 382 381 380 379 378 377 376 375 374 373 372 371 370 369 368 367 366 365 364 363 362 361 360 359 358 357 356 355 354 353 352 351 350 349 348 347 346 345 344 343 342 341 340 339 338 337 336 335 334 333 332 331 330 329 328 327 326 325 324 323 322 321 320 319 318 317 316 315 314 313 312 311 310 309 308 307 306 305 304 303 302 301 300 299 298 297 296 295 294 293 292 291 290 289 288 287 286 285 284 283 282 281 280 279 278 277 276 275 274 273 272 271 270 269 268 267 266 265 264 263 262 261 260 259 258 257 256 255 254 253 252 251 250 249 248 247 246 245 244 243 242 241 240 239 238 237 236 235 234 233 232 231 230 229 228 227 226 225 224 223 222 221 220 219 218 217 216 215 214 213 212 211 210 209 208 207 206 205 204 203 202 201 200 199 198 197 196 195 194 193 192 191 190 189 188 187 186 185 184 183 182 181 180 179 178 177 176 175 174 173 172 171 170 169 168 167 166 165 164 163 162 161 160 159 158 157 156 155 154 153 152 151 150 149 148 147 146 145 144 143 142 141 140 139 138 137 136 135 134 133 132 131 130 129 128 127 126 125 124 123 122 121 120 119 118 117 116 115 114 113 112 111 110 109 108 107 106 105 104 103 102 101 100 99 98 97 96 95 94 93 92 91 90 89 88 87 86 85 84 83 82 81 80 79 78 77 76 75 74 73 72 71 70 69 68 67 66 65 64 63 62 61 60 59 58 57 56 55 54 53 52 51 50 49 48 47 46 45 44 43 42 41 40 39 38 37 36 35 34 33 32 31 30 29 28 27 26 25 24 23 22 21 20 19 18 17 16 15 14 13 12 11 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1

Sisa píše: 12. 9. 2016, 22.17

Dobrý den. Chtěla bych znát názor odborníka. Studovala jsem maturitní obor, celé roky studia si troufám říct jsem zvládala v pohodě. Známky jsem měla průměrné. Nebaví mě učit, dlouho u toho nevydržím. Pak došla řada na maturitu a první neúspěch. 8 z 9 částí maturity jsem měla hotové hned při prvním pokusu, jen mi nevyšel didaktický test z angličtiny. V září jsem tedy šla na druhý pokus opravovat ten DT z ANJ,avšak opět to nevyšlo. Poslední pokus jsem měla tedy letos v květnu a zase to nevyšlo. Tím pádem jsem \"ztratila vše\" co jsem doposud měla hotové. Podotýkám, že jsem se angličtině věnovala, investovala jsem u učebnic a CD. Mezi tím jsem začla pracovat, v práci jsem měla slíbeno po maturitě, že bych \"povýšila\". Od září jsem se tedy chtěla přihlásit znovu do 4.ročníku, jenže v červenci mě zasáhla nenadálá zdravotní událost, musela jsem podstoupit operaci a nyní jsem tak na půl roku vyřažena z provozu. Na poslední chvíli jsem se zkusila přihlásit do toho 4.ročníku na individuální studium, přijali mě, zatím se tam nemůžu ze zdrav. důvodů dostavit. Můj dotaz spočívá, zda-li mám nějakou šanci tu maturitu znovu udělat a kompletně celou? Učitelky a i kolegyně v práci mi potom řekly, zda bych nechtěla navštívit ped. psy. poradnu a vyřídit si papír, abych měla u maturity více času na zkoušku. Sama jsem nad tím dost přemýšlela a možná, že by se to \"uvolnění\" hodilo a mě více času pomohlo. Mám ze všeho nervy a tím pádem se i špatně potom soustředím. Pokazím vždycky všecko, v autoškole jsem taky praktické zkoušky udělala až na podruhé, protože jsem v tom stresu zachybovala. Předem děkuji za odpovědi. Hezký den.

Odpověď: 19. 9. 2016, 5.01

Milá Sisy, to mi jelíto takového sledu událostí... nepůsobíte hloupě ... Jo, ten papír si klidně vyřidte...taky se poptejte na nějaké jiné škole, jak by to tam šlo... upřímně - připadá mi to i ze strany školy jako neprofesionální - to si vás učitelka k testu, třetímu pokusu nepřipravila ?

Jana píše: 12. 9. 2016, 19.04

Dobrý den, potřebovala bych poradit ohledně mé 15 leté dcery. Letos nastoupila do prvního ročníku na SŠ a má problém zapadnout. Škola je v jiném městě a denně dojíždí. Vždy měla problém v kolektivu, je tak nějak jiná. Více si rozumí s kluky než s holkama a ted jsou ve třídě samé holky. Chci jí nějak pomoci jak zapadnout. Uvažuje o přestupu, ale vím, že by ji to časem mrzelo. Možná je to jen puberta děkuji

Odpověď: 19. 9. 2016, 4.56

Společně do poradny.

Adéla píše: 12. 9. 2016, 18.48

Mám Arachnofibii ale chci se ji zbavit. Nejde to. Vždycky když uvidím pavouka spustím paniku a tresu se další týden. Jak se ji mám zbavit?

Odpověď: 19. 9. 2016, 4.54

Milá Adel, fakt týden? nevím... na fobie je bud kognitivně behaviorální terapie nebo je možné ji i kombinovat s odblokováním strachu na emoční úrovni např. léčebnou meditací.

Honza píše: 12. 9. 2016, 13.18

Dobrý den, od dubna tohoto roku jsem neustále ve stresu. Začalo to tím že jsem jako každé ráno šel na autobus. Najednou mě \"chytla\" potřeba na WC a já utíkal co mi nohy stačily domů. Od té doby když jdu do školy, na brigádu nebo jen na obyčejný výlet, nedokážu myslet na nic jiného než na to, co budu dělat když budu potřebovat na záchod. Zhoršilo se to natolik, že se nedokáži soustředit na nic jiného. Dokáži se natolik vystresovat že ta potřeba na WC přijde tak jako tak. Již jednou jsem s tím byl u psychiatra a stydím se tam jít znovu. Hodně mi pomohlo že jsem si o tom s někým popovídal z očí do očí. Za 2 roky jdu na přijímací řízení k Policii České Republiky a bojím se, že jestli s tímto nezatočím, policejní psycholog mě nepřipustí dále a já nebudu moct dělat to na co mám předpoklady a to co mám rád. Můžete mi poradit jak mám postupovat? Děkuji.

Odpověď: 19. 9. 2016, 4.52

Milý Honzo, to je ukázka, jak si člověk na začátku neuhlídal myšlenky a nechal se vyděsit a ted z toho má v podstatě obsedantní myšlenky. Důležité je vědět, že si poradím, at se stane co se stane. Řeším přítomnost. Můžete přijít pro inspiraci a třeba abreakci/pročištění pocitu z dubna.

kitty2 píše: 12. 9. 2016, 9.22

ahoj je mi 12 roku a nevim jak mam rodicum rict ze jesem dostala menstruaci a mam starsi brachy a bojim se e si ze me budou delat srandu :-(

Odpověď: 19. 9. 2016, 4.47

Milá Kitty, předpokládám, že jsi to už s mamkou pořešila za ten týden... Pokud ne, tak skutečně seber odvahu a svěř se mamce, ta to pochopí - vždyt kdyby neměla menstruaci - nemohla by přivést na svět své děti... Menstruace je znamením, že jsi zdravá a stává se z tebe žena :) Jestli si kluci budou dělat srandu, nevím, ale kdyby ano, tak je to jen proto, že se neumí vyrovnat s tím, že pohlavně dospíváš...

Beruska píše: 12. 9. 2016, 8.16

Dobry den, chtela bych pomoct v oblasti vztahu, s manzelem jsme svoji 11 let, mame dve deti, 10 a 7 let, v poslednich asi trech měsících zvazuji rozvod.. manzel prvnich 7 let manzelstvi stale hledal lepsi zenu, choval se ke me jako k posledni na tomto svete, spoustu veci mi zakazoval, jine zase prikazoval, kdyz nebylo po jeho, vyhrozoval rozvodem a protoze jsem byla zaslepena laskou, plnila jsem vse, co chtel..zacal me omezovat uz i v nakupech jidla a veci pro deti, hezka slova neumel rict, jen kdyz jsem plnila manzelske povinnosti jak on si pral.. ted jsou to tri mesice, co uz vim, ze s takovym clovejem zit nechci a on jakoby tusil, ze chci nas vztah ukoncit a rozbit rodinu, zacal delat co nikdy nedělal, je pozorny, hezká slova z nej litaji, dovoluje mi vse a tvrdi, ze se znova zamiloval, ale ja uz ne, uz s nim nechci byt,jsem spatna, ze to chci ukoncit, i kdyz ted dela vse pro rodinu i manzelstvi? Dekuji moc za odpoved..

Odpověď: 19. 9. 2016, 4.43

Milá Beru, vím, že je to velmi citlivé, že za ta léta jste hledala vztah k sobě, k němu, bolelo to... bylo logické, že jste chtěla odejít... Rozhodnout se můžete tak či onak - špatná nejste - obě rozhodnutí jsou v pořádku... Obnova manželství by byla cesta... Třeba by mohla být užitečná spolupráce s poradnou - at výsledek bude A nebo B.

novinka píše: 12. 9. 2016, 8.00

Dobrý den, mám problém sama se sebou. Když s někým komunikuju, skoro vždy se červenám. Začalo to někdy v pubertě, ve škole při zkoušení, při navazování kontaktů s kluky. Jak jsem se vdala, porodila děti, tak mi asi vzrůstlo sebevědomí, tak to bylo v pohodě. Po 10 letech jsme se přestěhovali, řekla bych do lepšího, jsme všichni spokojenější, jen já jsem se zase začala červenat, jak kdybych se styděla za to, že jsme udělali krok a koupili nové bydlení. Nevím, nejspíš toto si myslím, že byl důvod toho mého opět malého sebevědomí. Sama sobě si říkám, že komunikace s rodiči či nejbližšími příbuznými normální, nebudu z toho nic dělat, ale vždy na mě příjdeč teplo a zčervenám. Dá se toto nějak léčit? Jsem sama ze sebe neštastná. děkuji za odpověď

Odpověď: 19. 9. 2016, 4.35

novinko :), http://www.frau.cz/cervenani-v-obliceji/ Důležité je, uvolnit pozornost a své červenání "neřešit" - dopřát mu, at dělá, co potřebuje - mít se ráda i s červenáním... Když budete pracovat na sebelásce a blocích, které jste zmínila, možná samovolně zmizí ;) Můžete se stavit. Přeji vše dobré.

Petr píše: 12. 9. 2016, 4.20

Dobrý den. Často se mně stane, že se ke mně lidi (kteří mě třeba ani neznají) chovají bez důvodně hnusně. Třeba u lékaře byli k jiným vstřícní, ale na mně byli vyloženě nepříjemní. Stává se to i jinde, v práci, v dětství ve škole (. Myslím si, že nejsem potížista, ani nejsem ničím nápadný ani nepatřím k žádné \"menšině\". Mám prosbu jestli nedokážete odhadnou proč a jestli s tím můžu něco udělat. Děkuji.

Odpověď: 19. 9. 2016, 4.29

Milý Petře, bohužel nevím. Zkoušel jste se poptat mezi známými, kolegy...? Tam získáte informaci spíše. Odvahu přeji...

zooza píše: 6. 9. 2016, 9.35

Dobrý den. Můj partner je gambler. Dlouho jsem si to nechtěla přiznat. Jsme spolu 3 roky a každý rok - někdy i vícekrát - se opakuje stejný scénář - prakticky nepřetržitě každý den po dobu několika měsíců sází online, až prohraje veškeré úspory a půjčené peníze pro tyto účely. Letos asi 120 tis., a kdybych to nezarazila, kdoví, kam by to dospělo. Pak následují omluvy, výmluvy, sliby a několik měsíců, kdy spoří. A pak zase nanovo. Dluhy má čím dál větší. Máme oddělené finance (to je jediné štěstí). Bohužel on problém nemá, dle jeho slov mám problém já,že pátrám, že kdybych to nezjistila, byl by klid. Léčit se nepůjde, protože se vlastně nic nestalo, byly to jeho peníze.Ačkoli je mu přes 30, nemá nic, jen dluhy... Já nevím, jak se zachovat. mám ho stále ráda, ale v téhle ustavičné paranoie se asi nedá žít. a už nemám, po třech letech, ani naději, že \"změnu\" myslí vážně. A vlastně ani nevím, jestli po zbytek roku, kdy nesází, opravdu nesází, nebo to jen dokonale tají. Dá se v tomto žít? Zatím jsem finančně nezávislé, ale přivézt na svět za těchto okolností dítě, budeme okusovat stoly, až dojdou mé vlastní úspory. Moc vám děkuji za radu, jsem bezradná.

Odpověď: 11. 9. 2016, 8.17

MIlá Zozi, vy vlastně víte, co musíte udělat... jen je to pro vás těžké a bolestivé - rozpustit své naděje a iluze o společné budoucnosti... žijeme ve světe, kde potřebujeme střechu nad hlavou a jídlo a snad i něco pro radost... a tento muž tuto zodpovědnost nepřijímá... Držím palce.

Andreas píše: 6. 9. 2016, 8.46

Dobrý den. Mám konkrétní problém, nebo spíše takové dva problémy v jednom. Mám kamarádku, která trpí mnoho let chronickou depresí a panickou poruchou, měla to v životě složitější a zdá se, že je dost osamělá, nemá ani moc přátele a vypadá to, že si od lidí drží odstup. Jeí stav je proměnlivý, už se i pokusila se zabít, jindy je to pro ni zase jakš takš snesitelné. Je to ale velice zajímavý člověk. Snažím se k ní najít cestu, ale problém je, že si nejsem jistý, jak. Moc bych stál o to, se s ní více sblížit a taky jí pomoct. Upřímně, jsem do ní zamilovaný, ale pomoct nebo nějak ji podpořit bych chtěl bez ohledu na to. Druhý problém - já. Trpěl jsem taky dost let na deprese, dodnes to neni uplně v pořádku, takže jí sice rozumím, ale na druhou stranu - mám takový zvláštní problém, totiž nějak postrádám sociální dovednosti. Mám moc malé sebevědomí a prostě i když to nějak horko těžko překonám, tak najednou nevím, co dělat. Chtěl bych jí nějak povzbudit, nabídnout pomoc, jenže jednak bud nevim jak na to, nebo se snažím, ale nevím, jestli je to správně. I když s tím mám vlastní zkušenost, nevím jistě, jak přistupovat k člověku s depresí opravdu opatrně a zdravě. Nechci jí být taky otravný, abych jí pořád dokolečka jen nabízel pomoc, které se vyhýbá, nebo jevil zájem o to jak se má a nemyslela si, že to dělám jen z lítosti. Kdejaký jiný člověk, který všecky sociální dovednosti má a věří si, by ji prostě asi něco pěkného řekl tím správným způsobem a něco pro ni udělal, jenže já pořád nevim co a jak, a když se pokusím, tak to nějak vždycky nedopadne. Co můžu dělat? Jak pomoct člověku s depresí nějak šetrně? Je správné takového člověka se snažit zapojit do nějaké činnosti, nebo někam vytáhnout, i když tvrdí, že se na to necítí proto, že je mu psychicky špatně? A kudy hledat cestu k člověku, který má k lidem zdá se dost nedůvěru a ode všech si tvoří jakýsi odstup (i nechtěný)?

Odpověď: 11. 9. 2016, 8.13

Milý Andreasi, je hezké, že se zajímáte o kamarádku, že ji chcete být nápomocen... v obecné rovině může být užitečné, ji vzít ven, nabídnout aktivitu, která je v souladu s pocitem... Ale, bylo by vhodné, abyste vy byl ve svém středu a nechtěl pomáhat z nutkavé potřeby... pomáhejme tomu, kdo o to stojí, kdo o to požádá... Jinak si určitě můžete nastudovat o depresi a doporučení pro lidi blízké... Taky je třeba, abyste si byl vědom, že svět druhého je jeho zodpovědnost... Přeji vše dobré.

Starší dotazy:

572 571 570 569 568 567 566 565 564 563 562 561 560 559 558 557 556 555 554 553 552 551 550 549 548 547 546 545 544 543 542 541 540 539 538 537 536 535 534 533 532 531 530 529 528 527 526 525 524 523 522 521 520 519 518 517 516 515 514 513 512 511 510 509 508 507 506 505 504 503 502 501 500 499 498 497 496 495 494 493 492 491 490 489 488 487 486 485 484 483 482 481 480 479 478 477 476 475 474 473 472 471 470 469 468 467 466 465 464 463 462 461 460 459 458 457 456 455 454 453 452 451 450 449 448 447 446 445 444 443 442 441 440 439 438 437 436 435 434 433 432 431 430 429 428 427 426 425 424 423 422 421 420 419 418 417 416 415 414 413 412 411 410 409 408 407 406 405 404 403 402 401 400 399 398 397 396 395 394 393 392 391 390 389 388 387 386 385 384 383 382 381 380 379 378 377 376 375 374 373 372 371 370 369 368 367 366 365 364 363 362 361 360 359 358 357 356 355 354 353 352 351 350 349 348 347 346 345 344 343 342 341 340 339 338 337 336 335 334 333 332 331 330 329 328 327 326 325 324 323 322 321 320 319 318 317 316 315 314 313 312 311 310 309 308 307 306 305 304 303 302 301 300 299 298 297 296 295 294 293 292 291 290 289 288 287 286 285 284 283 282 281 280 279 278 277 276 275 274 273 272 271 270 269 268 267 266 265 264 263 262 261 260 259 258 257 256 255 254 253 252 251 250 249 248 247 246 245 244 243 242 241 240 239 238 237 236 235 234 233 232 231 230 229 228 227 226 225 224 223 222 221 220 219 218 217 216 215 214 213 212 211 210 209 208 207 206 205 204 203 202 201 200 199 198 197 196 195 194 193 192 191 190 189 188 187 186 185 184 183 182 181 180 179 178 177 176 175 174 173 172 171 170 169 168 167 166 165 164 163 162 161 160 159 158 157 156 155 154 153 152 151 150 149 148 147 146 145 144 143 142 141 140 139 138 137 136 135 134 133 132 131 130 129 128 127 126 125 124 123 122 121 120 119 118 117 116 115 114 113 112 111 110 109 108 107 106 105 104 103 102 101 100 99 98 97 96 95 94 93 92 91 90 89 88 87 86 85 84 83 82 81 80 79 78 77 76 75 74 73 72 71 70 69 68 67 66 65 64 63 62 61 60 59 58 57 56 55 54 53 52 51 50 49 48 47 46 45 44 43 42 41 40 39 38 37 36 35 34 33 32 31 30 29 28 27 26 25 24 23 22 21 20 19 18 17 16 15 14 13 12 11 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1