Online poradna

Psychologická online poradna – odpovídá psycholog, psychoterapeut

  • Dotazy můžete pokládat, pokud je okénko otevřeno, odpovědi naleznete do týdne rovněž zde. Poradna se uzavře po položení desátého dotazu v týdnu.
  • Po internetu poskytuji všeobecné informace. Při osobní konzultaci jsou informace k Vaší osobě zcela konkrétní.
  • Potřebujete-li dohovořit osobní konzultaci nebo online konzultaci s psychologem, kontaktujte mne.
  • Pokud si přejete odpověď mimo on-line poradnu, je třeba uhradit 120Kč na č.ú.: 2500034126/2010 .
  • Vše zde napsané bude zveřejněno.
  • Chcete-li ocenit fungování poradny, zasdílejte, některý článek/stránku z tohoto webu např. na Fb. Články naleznete zde.


Zapomenout

Skákal přes oves

Na zodpovězení čekají: Zoufalá, Myška, Kačka, Andrea, Amálie, Josef, Tereza, Ivan, Lucifer

Starší dotazy:

557 556 555 554 553 552 551 550 549 548 547 546 545 544 543 542 541 540 539 538 537 536 535 534 533 532 531 530 529 528 527 526 525 524 523 522 521 520 519 518 517 516 515 514 513 512 511 510 509 508 507 506 505 504 503 502 501 500 499 498 497 496 495 494 493 492 491 490 489 488 487 486 485 484 483 482 481 480 479 478 477 476 475 474 473 472 471 470 469 468 467 466 465 464 463 462 461 460 459 458 457 456 455 454 453 452 451 450 449 448 447 446 445 444 443 442 441 440 439 438 437 436 435 434 433 432 431 430 429 428 427 426 425 424 423 422 421 420 419 418 417 416 415 414 413 412 411 410 409 408 407 406 405 404 403 402 401 400 399 398 397 396 395 394 393 392 391 390 389 388 387 386 385 384 383 382 381 380 379 378 377 376 375 374 373 372 371 370 369 368 367 366 365 364 363 362 361 360 359 358 357 356 355 354 353 352 351 350 349 348 347 346 345 344 343 342 341 340 339 338 337 336 335 334 333 332 331 330 329 328 327 326 325 324 323 322 321 320 319 318 317 316 315 314 313 312 311 310 309 308 307 306 305 304 303 302 301 300 299 298 297 296 295 294 293 292 291 290 289 288 287 286 285 284 283 282 281 280 279 278 277 276 275 274 273 272 271 270 269 268 267 266 265 264 263 262 261 260 259 258 257 256 255 254 253 252 251 250 249 248 247 246 245 244 243 242 241 240 239 238 237 236 235 234 233 232 231 230 229 228 227 226 225 224 223 222 221 220 219 218 217 216 215 214 213 212 211 210 209 208 207 206 205 204 203 202 201 200 199 198 197 196 195 194 193 192 191 190 189 188 187 186 185 184 183 182 181 180 179 178 177 176 175 174 173 172 171 170 169 168 167 166 165 164 163 162 161 160 159 158 157 156 155 154 153 152 151 150 149 148 147 146 145 144 143 142 141 140 139 138 137 136 135 134 133 132 131 130 129 128 127 126 125 124 123 122 121 120 119 118 117 116 115 114 113 112 111 110 109 108 107 106 105 104 103 102 101 100 99 98 97 96 95 94 93 92 91 90 89 88 87 86 85 84 83 82 81 80 79 78 77 76 75 74 73 72 71 70 69 68 67 66 65 64 63 62 61 60 59 58 57 56 55 54 53 52 51 50 49 48 47 46 45 44 43 42 41 40 39 38 37 36 35 34 33 32 31 30 29 28 27 26 25 24 23 22 21 20 19 18 17 16 15 14 13 12 11 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1

Jiirka píše: 1. 1. 2017, 19.43

Dobrý den, chtěl bych se zeptat. Co znamená, pokud se řekne ve vztahu ,,pauza,,? S partnerkou jsme měli ve vztahu problém. A na to navrhla pauzu (neutrál). Neřekli jsme si jak dlouho bude trvat. Jen, to že si od sebe musíme odpočinout. Tak se chci zeptat, zda je naděje, že se k sobě vrátíme (i po měsíci, max. dvou)? Děkuji

Odpověď: 7. 1. 2017, 9.13

Milý Jiří, naděje je vždy - pravděpodobnost různá... Obecně: pauzy jsou divný... Pokud jste se něčím vzájemně unavili, měli byste prozkoumat, co bylo příčinou a co je třeba změnit... u sebe ?

LesPaul píše: 1. 1. 2017, 19.33

Dobrý den. Dal jsem se dohromady s kamarádkou, se kterou se znám už hodně delší dobu. Bydlíme od sebe hrozně daleko, ale návštěvy jsou možné. Chceme u sebe spát, ale je tu problém že mě je nad 15 a jí teď bude 14. Rodiče nás nechtějí nechat u sebe spát, protože máme na nic zákony a jestli se to provalí, jdeme hned sedět. Co máme dělat, chceme-li se vidět i jinak než přes den na pár hodin, jednou za měsíc? Díky.

Odpověď: 7. 1. 2017, 9.09

Milý LesP, bohužel fakt doporučuji ctít zákony a to ze dvou důvodů: - když se narazí na "pitomce" a fakt nevíte, kdo to může být, je na světě fakt problém, kterej bych vám nepřála. - sexuální zdrženlivost do 15 let neublíží... není kam spěchat, i když vy to ted težko chápete... Dopřejte dívce plynulý přechod z dětství... Navrhnout rodičům, že budete spát v oddělených místnostech? že pojedete spolu na tábor? na aktitu pro mladé. Pohledejte akce pro mladé. YMCA dělá zajímavé věci, pohledejte na jejich webech, jsou v různých městech... vím, že se ty akce blbě hledaj... co by vás bavilo dělat spolu? tanec? divadlo? pečovat o les ? o zvířata? hledejte takové organizace (našla jsem vám http://brontosaurus.cz/co-delame/kalendar-akci/detail/8483 ) Přeji vše dobré.

Ljuba píše: 1. 1. 2017, 18.55

Dobrý den, mám podezření nebo to spíše na 100 % vím, že mám sociální fobii. Vše co jsem o ní načetla ,k tomu co se mi děje úplně sedí. Četla jsem, že je to vyléčitelné. Opravdu to tak je? A s takovýmto problémem se chodí k psychologovi? Nejraději bych se návštěvě psychologa (nebo psychiatra) vyhla. Existuje nějaká samoléčba? Pomocí nějakých knih nebo meditace či tak? Děkuji moc a těším se na odpověď.

Odpověď: 7. 1. 2017, 8.47

Milá Ljubo, dobré je, že berete zodpovědnost za překonání fobie na sebe. Určitě bez vaší práce, vyhledávání informací, odborné literatury, bez sebezpytu a realizace efektivních cvičení to nebude ono. Vyhnout se návštěvě psychologa? Proč? (sociální fobie nebo ?) Já osobně doporučuji kombinaci. Klidně se naučte základní relaxaci/meditaci, najděte pocity/situace/myšlenky, které vás cyklí a pak doporučuju: stavte se, abychom tu léčebnou, řízenou meditaci udělali spolu... Možná se hodí i konzultace jak na to... (ted přemýšlím, proč si lidi myslí, že péče o duši je jednodušší než péče o zuby. Proč chodí k ortodentistovi?) Přeji vše dobré.

Katrin píše: 1. 1. 2017, 18.40

Dobrý den, mám podezření že bych mohla mít depersonalizaci a derealizaci. Hodně jsem o tom četla, zkusila jsem si udělat i test a vyšlo mi že mám \"slabou až střední depersonalizaci\". Myslíte že bych to měla říct rodičům? Nebo se někomu svěřit?

Odpověď: 6. 1. 2017, 21.00

Milá Katrin, neznám tebe ani tvou rodinu, ale říci tuto záležitost rodičům v obecné rovině považuji za vhodné. Možná by se hodilo kontaktovat Jiřího Lexu - kvantová cesta.

LLLuu píše: 1. 1. 2017, 18.05

Dobrý den, kdysi jsem u Vás byla teda doufám, že to bylo u Vás, ale podle fotek to bude ono.Byla jsem tam s mojí matkou a řešili jsme mého otce, kvůli kterému jsem následně skončila na rok na antidepresivech a vy jste řekla sama, že se s ním v žádném případě nechcete setkat vůbec.Nevím jestli si to pamatujete?

Odpověď: 1. 1. 2017, 18.29

Hezký večer, díky za roztomilé připomenutí. Jména jsem vymazala. Samozřejmě můžete zavolat, abychom se domluvili konkrétně... Držím palce.

mmmmmm píše: 31. 12. 2016, 2.03

Dobrý den, už parkrát jsem se snažila někoho kontaktovat, ale nějak zvlášt užitečné rady jsem se nedočkala.. ve 12ti lelech mě znásilnil jeden známý, ve 13 se o to někdo pokusil, ale ja utekla, potom jsem se začala sebepoškozovat (příjde mi to hrozně ubohý, ale stejně to dělám do ted, naštěstí v menších mírách.. nikdo to neví)když už jsem si myslela, že jsem se naučila usínat s tim, že se to stalo, tak v 18 mě znásilnil ,,kamarád,,ted trpím nespavostí.. už rok jsem snad normálně nespala (usnu v klidu tak jednou za 1-2 měsíce a beru to jako zázrak) jsem stále vyčerpaná, vynervovaná, i když se snažím nebýt zlá a ostatní si myslí, že jsem v pohodě, ale v hlavě jsem strašně zlá a kolikrát lidem nadavam a podobně. Cítím se už jako cvok, nevím jestli to neni tim, že za den naspím cca 3-5 h a nějak mi to nestačí usínám vždycky tak kolem 4 a vstávám podle toho jestli jdu, nebo nejdu do práce takže někdy v 6 ráno nebo až kolem 9. Nejsem sama i přes tohle vše mam přítele a sex s nim mi nevadí, dokonce se mi snad i parkrát líbil, ale pořád nemůžu spát a myslím na to všechno a často brečím a když ne na to, tak na problémy v životě .. škola,práce,peníze,bydlení... nemůžu být nikdy štastná, je to vyčerpávajicí a nevím co dělat na psychologa nemam dostatečné finance ..

Odpověď: 1. 1. 2017, 9.04

Existují psychologové zdarma - na zdravotní pojištovnu - určitě je na okrese máte - poptej se. Také existují zdarma Poradna pro manželství a mezilidské vztahy - i tam jsou psychologové... (máš-li práci a nemáš-li dluhy, máš i na psychologa - záleží na prioritách) Vezmi zodpovědnost za své psychorozpoložení a pracuj s ním. Knihy - různé - základní doporučuji v dotazu pod tebou... relaxace, meditace... i na youtobe https://www.youtube.com/watch?v=AkXwz8FmXHc a https://www.youtube.com/watch?v=TgiNWo2dFa8 pohledj i jiné Bez vlastní aktivity, práce na sobě to nepůjde...

Lamerka007 píše: 30. 12. 2016, 20.09

Dobrý den, jsem normální šestnáctiletá holka akorát mám pár problémů a otázek. Svoje radoby problémy vždy řeším sebe trestanim v ruznych formách (ziletky, hladovění, zvracení..) nelibi se mi to ale svoje emoce prostě nedokážu zpracovat ..důvody můžou být (absolutní nepodpora a odpor rodičů k jakékoli činnosti ve které se chci rozvíjet, kluci kteří mi naslibuji hory doly a ve výsledku jim jde o jedno, falešní lidé kteří zneužívají mnou poskytnuté inf. a zneuziji je proti me a podobně) to je ale vše nepodstatné ..ja bych se ráda zeptala zdali je možné sehnat nějaké silnější antidepresiva aniž bych musela znovu k psycholozce a jestli je psycholog nucený vést si o me osobní údaje (bojím se ze by musela být obeznamena škola i rodina) děkuji

Odpověď: 1. 1. 2017, 8.51

Milá Lamerko, to je svět... jj, vím o něm... ta nepodpora od rodičů je drsná... hledej, jak se rozvíjet i bez nich... a co prarodiče? tety? v principu se dá požádat o spolupráci metodik primární prevence na škole a i péče o dítě při městském úřadu. Hledej cestu, jak zvládnout sebe - své emoce - maluj je, medituj je... jsi-li z okolí, kontaktuj mne. Antidepresiva ti předepisuje psychiatr - nikoliv psycholog. Ohledně psychologa - to záleží... A proč nechceš spojence...?

LINDA píše: 30. 12. 2016, 6.22

Dobrý den, V poslední době mě trápí můj vztah.s.partnerem (já 30, přítel 35let). Je chorobně žárlivý a.pomalu bez něj nemohu ani.na krok aniž by mě nepodezříval.. Takový je už.od začátku.. Po prvních 2 měsících jsem se s ním rozešla ale pak jsme se v srpnu zase k sobě vrátili a jsme spolu doteď.. Je na mě moc.hodný,pomáhá mi i má rád moji dceru.. Ale jak na něj přijde jeho žárlivost tak konec.. Nedá se s ním mluvit, je protivný a zárověň udělá doma nesnesitelné dusno. Už to.nezvládám a chce se mi.z toho brečet. :( Žárlí i na mé kamarádky.

Odpověď: 1. 1. 2017, 8.43

Milá Lindo, více než https://rovena.info/clanky-o-zarlivosti.html vám tu asi neporadím...

Štěpánka píše: 29. 12. 2016, 20.40

Dobrý den, chtěla jsem se zeptat, jestli byste mi nemohla doporučit psychologa se zaměřením na komunikaci v Praze. Děkuji moc

Odpověď: 1. 1. 2017, 8.41

Se přiznám, že u takového dotazu se trochu pozastavím. Také pracuji v Praze ;)

Jessica píše: 29. 12. 2016, 16.13

Dobrý den,je mi 16 let,jsem ve druhém ročníku na střední a píši vám z tohoto důvodu.: Dřív(jeste tyto letní prazdniny) jsem byla ráda ve velké společnosti, ráda jsem se šla někam bavit, stále jsem se smála a ve škole mi bylo také fajn. Se svou kamarádkou jsme byli jako jedna ruka.Pak byly prázdnin a co měl začít začátek školního roku, se mi do školy chtělo míň a míň . Začala jsem nenávidět jízdy autobusem, pobyt ve třídě,rozhovory ve větší skupince lidí, byla jsem furt nervózní ,třásla jsem se, když jsem byla mezi hodně lidmi, přišlo mi, ze se na mě furt nekdo kouká, furt jsem musela polykat.. Trvá to i nadále. Každý den, co jsem ve škole se nemůžu dočkat cesty domů. Vadí mi i kolem lidí projít. Teď tedy sedím jen doma, nikam nechodím. Stále brečím, s žádnými přáteli si nepíši a ani nebavím. Když je vikend, tak s mamkou jedeme jako každou sobotu k babičce, každou neděli jsme doma.. A furt dokola, furt ten samý koloběh. Mě už to ale takto nebaví. S rodiči skoro nika nejezdím, protože je cestovat nebaví a můj bratr mne umí tak akorát seřvat a stále me sráží, bere mi to sebevědomí. Ale prostě ja si chci uzivat zivota, tak jako před tìm. Cítím, ze se psychicky úplně hroutím. Na nic se netěším ,nic mne nebaví. Stydím se i před příbuznými. Nebaví mne takový život. Poraďte mi prosím, děkuji.

Odpověď: 1. 1. 2017, 8.39

Milá Jessico, asi se toho v tobě nyní potkává hodně. Uvažuji i o depresi... proto zvaž farmaka od psychiatra. Doporučuji je kombinovat s psychoterapií 1xtýdně. Najdi si psychologa u vás, požádej o spolupráci rodiče. Čti knihy např.: Osobní síla, Źít s radostí, Miluj svůj život. Můžeš kontaktovat i mne...a držím palce.

Starší dotazy:

557 556 555 554 553 552 551 550 549 548 547 546 545 544 543 542 541 540 539 538 537 536 535 534 533 532 531 530 529 528 527 526 525 524 523 522 521 520 519 518 517 516 515 514 513 512 511 510 509 508 507 506 505 504 503 502 501 500 499 498 497 496 495 494 493 492 491 490 489 488 487 486 485 484 483 482 481 480 479 478 477 476 475 474 473 472 471 470 469 468 467 466 465 464 463 462 461 460 459 458 457 456 455 454 453 452 451 450 449 448 447 446 445 444 443 442 441 440 439 438 437 436 435 434 433 432 431 430 429 428 427 426 425 424 423 422 421 420 419 418 417 416 415 414 413 412 411 410 409 408 407 406 405 404 403 402 401 400 399 398 397 396 395 394 393 392 391 390 389 388 387 386 385 384 383 382 381 380 379 378 377 376 375 374 373 372 371 370 369 368 367 366 365 364 363 362 361 360 359 358 357 356 355 354 353 352 351 350 349 348 347 346 345 344 343 342 341 340 339 338 337 336 335 334 333 332 331 330 329 328 327 326 325 324 323 322 321 320 319 318 317 316 315 314 313 312 311 310 309 308 307 306 305 304 303 302 301 300 299 298 297 296 295 294 293 292 291 290 289 288 287 286 285 284 283 282 281 280 279 278 277 276 275 274 273 272 271 270 269 268 267 266 265 264 263 262 261 260 259 258 257 256 255 254 253 252 251 250 249 248 247 246 245 244 243 242 241 240 239 238 237 236 235 234 233 232 231 230 229 228 227 226 225 224 223 222 221 220 219 218 217 216 215 214 213 212 211 210 209 208 207 206 205 204 203 202 201 200 199 198 197 196 195 194 193 192 191 190 189 188 187 186 185 184 183 182 181 180 179 178 177 176 175 174 173 172 171 170 169 168 167 166 165 164 163 162 161 160 159 158 157 156 155 154 153 152 151 150 149 148 147 146 145 144 143 142 141 140 139 138 137 136 135 134 133 132 131 130 129 128 127 126 125 124 123 122 121 120 119 118 117 116 115 114 113 112 111 110 109 108 107 106 105 104 103 102 101 100 99 98 97 96 95 94 93 92 91 90 89 88 87 86 85 84 83 82 81 80 79 78 77 76 75 74 73 72 71 70 69 68 67 66 65 64 63 62 61 60 59 58 57 56 55 54 53 52 51 50 49 48 47 46 45 44 43 42 41 40 39 38 37 36 35 34 33 32 31 30 29 28 27 26 25 24 23 22 21 20 19 18 17 16 15 14 13 12 11 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1