Online poradna

Psychologická online poradna – odpovídá psycholog, psychoterapeut

  • Dotazy můžete pokládat, pokud je okénko otevřeno, odpovědi naleznete do týdne rovněž zde. Poradna se uzavře po položení desátého dotazu v týdnu.
  • Po internetu poskytuji všeobecné informace. Při osobní konzultaci jsou informace k Vaší osobě zcela konkrétní.
  • Potřebujete-li dohovořit osobní konzultaci nebo online konzultaci s psychologem, kontaktujte mne.
  • Pokud si přejete odpověď mimo on-line poradnu, je třeba uhradit 120Kč na č.ú.: 2500034126/2010 .
  • Vše zde napsané bude zveřejněno.
  • Chcete-li ocenit fungování poradny, zasdílejte, některý článek/stránku z tohoto webu např. na Fb. Články naleznete zde.


Zapomenout

Skákal přes oves

Na zodpovězení čekají: Zoufalá, Myška, Kačka, Andrea, Amálie, Josef, Tereza, Ivan, Lucifer, Klara, Kerstie, Hella

Starší dotazy:

557 556 555 554 553 552 551 550 549 548 547 546 545 544 543 542 541 540 539 538 537 536 535 534 533 532 531 530 529 528 527 526 525 524 523 522 521 520 519 518 517 516 515 514 513 512 511 510 509 508 507 506 505 504 503 502 501 500 499 498 497 496 495 494 493 492 491 490 489 488 487 486 485 484 483 482 481 480 479 478 477 476 475 474 473 472 471 470 469 468 467 466 465 464 463 462 461 460 459 458 457 456 455 454 453 452 451 450 449 448 447 446 445 444 443 442 441 440 439 438 437 436 435 434 433 432 431 430 429 428 427 426 425 424 423 422 421 420 419 418 417 416 415 414 413 412 411 410 409 408 407 406 405 404 403 402 401 400 399 398 397 396 395 394 393 392 391 390 389 388 387 386 385 384 383 382 381 380 379 378 377 376 375 374 373 372 371 370 369 368 367 366 365 364 363 362 361 360 359 358 357 356 355 354 353 352 351 350 349 348 347 346 345 344 343 342 341 340 339 338 337 336 335 334 333 332 331 330 329 328 327 326 325 324 323 322 321 320 319 318 317 316 315 314 313 312 311 310 309 308 307 306 305 304 303 302 301 300 299 298 297 296 295 294 293 292 291 290 289 288 287 286 285 284 283 282 281 280 279 278 277 276 275 274 273 272 271 270 269 268 267 266 265 264 263 262 261 260 259 258 257 256 255 254 253 252 251 250 249 248 247 246 245 244 243 242 241 240 239 238 237 236 235 234 233 232 231 230 229 228 227 226 225 224 223 222 221 220 219 218 217 216 215 214 213 212 211 210 209 208 207 206 205 204 203 202 201 200 199 198 197 196 195 194 193 192 191 190 189 188 187 186 185 184 183 182 181 180 179 178 177 176 175 174 173 172 171 170 169 168 167 166 165 164 163 162 161 160 159 158 157 156 155 154 153 152 151 150 149 148 147 146 145 144 143 142 141 140 139 138 137 136 135 134 133 132 131 130 129 128 127 126 125 124 123 122 121 120 119 118 117 116 115 114 113 112 111 110 109 108 107 106 105 104 103 102 101 100 99 98 97 96 95 94 93 92 91 90 89 88 87 86 85 84 83 82 81 80 79 78 77 76 75 74 73 72 71 70 69 68 67 66 65 64 63 62 61 60 59 58 57 56 55 54 53 52 51 50 49 48 47 46 45 44 43 42 41 40 39 38 37 36 35 34 33 32 31 30 29 28 27 26 25 24 23 22 21 20 19 18 17 16 15 14 13 12 11 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1

Angime píše: 8. 6. 2017, 10.42

Dobrý den, jsem na mateřské dovolené a už si nevím rady se svou psychikou. Mám skvělou dceru, ale já se pořád nedokážu cítit šťastná. Moc jí i manžela miluji, ale pořád bojují se stavy úzkosti z toho, že o dceru nepečují dostatečně, že ji špatně vychovavám. Mám pocit, že není šťastná, že nezvládám pořádně domácnost. Vždy na mě padnou všechny tyto výčitky a začnu být v hrozném stresu, což většinou vrcholí tím, že jsem na dceru protivná. Snažím se se svým myšlením pracovat, ale stejně mě to nakonec přepere. Je to začarovaný kruh. Proto prosím o řadu, jak se tomu bránit. Dekuji

Odpověď: 8. 6. 2017, 20.16

Milá Angi, asi je základ v nejasném vztahu k sobě, v sebelásce, k úctě k sobě a ke své životní energii. Naučte se mít ráda a vážit si sama sebe... inspirace v knize Miluj svůj život... věřte, že děláte maximum, které můžete... dopřejte si rovnováhu i času pro sebe... důvěřujte v plynutí... web, který mnozí ocenují https://www.nevychova.cz/ popř. https://www.kosmas.cz/knihy/171337/liny-rodic/?utm_term=171337&utm_source=seznam&utm_medium=cpc&utm_campaign=PLA&utm_content=L%C3%ADn%C3%BD+rodi%C4%8D:+Leno%C5%A1en%C3%ADm+a+ne%C4%8Dinnost%C3%AD Můžete se objednat na léčivé meditace či KERP Držím palce.

Marcel píše: 7. 6. 2017, 17.07

Dobrý den, Jde mi o princip ohledně dokladu na výběr eura na koruny. Našel jsem doklad 7.6.2017 ze 26.5.2017 tak jsem se ze zvědavosti zeptal, prvně kamaráda a pak přítelkyně, ale oba zapiraji, myslel jsem, že přítelkyně, ale nemám důkazy a nevěřím ji to a jsem ten nejhorší, co mám pro to udělat aby jsem uvěřil nebo jak jinak si to vysvětlit s tím... Přijdu si jako ten nejhorší, že ji usvedčuji

Odpověď: 8. 6. 2017, 20.04

To jste si spletl poradnu? příběh? nechápu kontext... souvislosti...

jarmila píše: 7. 6. 2017, 15.18

Dobry den mam jeden dotas chtela bych se zeptat mam kamarada je mu 35 byl normalni pracoval chodil mezi lidi a zniceho nic se zmnenil mnel strach chodid do prace ze ho nekdo sleduje chteji ho zabyt zacal mluvit o bohovi ze chce postavit kostel chce pomahad lidem ze je jezis atd porad ceka na nejako vihru mi sli si ze vihraje ma spatne mislenky misli na to nejhorsi chte bych vedet co to muze byt nebo jak mu pomoct k doktorovi odmita jit us si nevime rady. Muzete nam nejak pomoct

Odpověď: 8. 6. 2017, 20.02

Milá Jarmi, to jsou složité situace - pravděpodobně se jedná o schizofrenii nebo o jinou psychozu. Bohužel, pokud člověk je svéprávný, je těžké ho dostat ke specialistovi. POmoc, pohotovost můžete zavolat když máte pocit, že je někdo ohrožen na životě at vy či ta osoba... jeho blízcí by měli jednat - spojit se se záchrankou, psychiatrem... a nechat ho hospitalizovat... není to však snadné.

Nick píše: 6. 6. 2017, 20.46

Dobrý den, mám problém. Poslední dobou nevím co chci.. Absolutně nevím co mám dělat se svým životem. Příjde mi, že se mi vubec nic nedaří. Mám 1,5 roku přítele a najednou mám pocit, že si nemáme co říct, k tomu mě začal velmi přitahovat někdo kdo je o hodně let mladší než já, ale když sem mu řekla co kněmu cítím začal se chovat velmi odtažitě. Stejné to mám i se školou. Nemohu se dokopat se učit na zkoušky a mám pocit že nic nezvládám. Občas mám chuť tu vůbec nebýt. Jediné co mě poslední dobou drží nad vodou jsou přátelé. Ale ty na mě bohužel taky nemají čas. Nejhorší je, že nemám nikoho komu bych se s tím svěřila. Už nevím co mám dělat.

Odpověď: 7. 6. 2017, 13.48

Milá nick, vím, že se opakuju, ale skutečně sy myslím, že by byla vhodná spolupráce s psychologem pravidelná. MOžná by bylo užitečné i vyjet na nějaký seminář -víkendový - zregenerovat psychické síly a pohodu. Potřebujete si dopřát prostor pro regeneraci psychiky a inspirovat se někde - na konzultaci, v knize - jak na to. Např. kniha: Tibetské umění správného života.

Anežka píše: 6. 6. 2017, 17.07

Dobrý den, poslední dobou se cítím sama (vím, že to není žádný ojedinělý problém)a mám velké stavy úzkosti. Nedávno se mi stalo pár nešťastných věcí a děsí mě, jak moc mi ubližují. Bojím se, že se jedná o nějakou psychickou poruchu. Často mě napadá, jeslti by to nebylo nejlepší skončit. Nevím, co od Vás přesně čekám a vím, že mi asi z tolika informací neporadíte, ale sama si už nevím rady. Předem děkuji za odpověď.

Odpověď: 7. 6. 2017, 13.45

Milá Anežko, místo strachu, že se jedná o psychickou poruchu je třeba konstruktivního přístupu. Prohlédnout si svou psychiku - uvidět zranění - vytvoření bloku - a najít pro sebe vhodnou cestu k uzdravení... Na té cestě tě ráda provedu při osobním setkání. Můžeš najít i jiné cesty, které pracují s uzdravením psychických traumat, bolestí... Přeji vše dobré.

Petr píše: 6. 6. 2017, 13.31

Ahoj. Mám deprese, chci se zabít a jsem neasertivní. Co mám dělat?

Odpověď: 7. 6. 2017, 13.39

Ahoj, vtip? Pokud ne - vyhledej psychiatra a psychoterapeuta - doporučuji antidepresíva a pravidelnou psychoterapii. Třeba také číst knihu Miluj svůj život; asertivně do života apod. Přeji vše dobré

CHRISTINA píše: 6. 6. 2017, 8.54

Dobrý den , před časem jsem měla vztah s jedním mužem .Který mě lhal a podváděl a tak jsem to s nim ukončila.Od té doby na něho často vzpomínám...Snažim se na něho zapomenout,ale nak to nejde.:( Pak,kdyz se snazim najit nekoho jineho.Tak semnou chce byt jen kamos s vyhodama:( Ja s tim tedy souhlasim,i kdyz se mi do toho moc nechce,protoze nechci být jedna z mnoha....Pak mam problem,ze nikomu neverim:( a vseho se bojim. Děkuji za Vaši pomoc.NASCHLEDANOU

Odpověď: 7. 6. 2017, 13.37

Milá Chris, jj - někdy náročné vybudovat a nalézt Zkus http://www.zazitkova-seznamka.cz/ - Mirka je inspirací pro rozvoj příjemné láskyplné energie, která může zvýšit tvoji přitažlivost pro vhodného muže... Nedůvěra ven může být i nedůvěra dovnitr - když byste chtěla pročistit a uzdravit zranění z minulosti individuálně, je to možné při osobním setkání, kdy by bylo vhodné přesně pojmenovat vzorce destruktivní a nahradit je konstruktivním programem. Přeji vše dobré.

Janka píše: 5. 6. 2017, 18.50

Problém:V poslednom čase mám taký čudný pocit. Nikdy som s učením nemala problém, no v poslednom čase sa do neho neodkážem prinútiť. Nebaví ma to a doslova to robím s nechuťou. Taktiež sa mi zhoršili známky v škole. Teda nie nejako výrazne, ale vždy som bola jednotkárka a mala zo všetkého 1, no v poslednom čase je to o dvojkách alebo aj trojkách (sem-tam). Viem, že to nie je katastrofa, ale mrzí ma to, pretože ide aj o predmety, ktoré mi bežne išli bez problémov. Taktiež som na sebe spozorovala, že často krát sa mi po škole stáva, že prídem domov a prvé čo urobím je, že idem spať. Aspoň na 15 minút-pol hodinky. Taktiež som spozorovala, že v poslednom čase, ak mám príležitosť, vyhnem sa škole. Tým chcem povedať, že ak idem k lekárovi, vždy si to naplánujem tak, aby som sa nejakým predmetom vyhla, len pre to, lebo na nich budú skúšať alebo sa bude písať písomka. A pri tom som nikdy s týmito vecami nemala problém. Čo sa to deje? :((((

Odpověď: 7. 6. 2017, 13.30

Milá Janko, pravděpodobně syndrom vyhoření - vím, že je to pro diagnostiku u studentů neoblíbený terminus technikus, ale podle popsaných příznaků by to být mohlo. Doporučuje se rekreace, přerušení činnosti... což asi není pro tebe proveditelné... V obecné rovině je třeba zachovávat rovnováhu pro tělesnou a duševní aktivitu, pro práci a odpočinek, pro čas klidu a čas s vrstevníky... Zkus si dopřát regeneraci... třeba by ti pomohl i volný týden na bolest břicha... (asi jednodušší než běhat po vyšetření psycholog, psychiatr....) Přeji vše dobré.

Eva píše: 31. 5. 2017, 13.34

Dobrý den, již 3 roky mám vztah se ženou. Po dobu celého vztahu jsem studovala vysokou školu a proto jsme se vídaly jen o víkendu. Po roce vztahu se naskytla možnost trávit s ní některé tydny v jejím bydlišti společně s její babičkou. Tuto možnost jsem využila , abychom mohly trávit více času spolu, a tak kdyz to škola dovolila, byla jsem u ní. Do toho jsem jezdila za rodinou a na praxe přes prázdniny vždy na dva tři týdny v roce, jinak se s rodinou vidim omezene, jednou měsíčně jeden víkend. Nemám totiž již u rodičů pokoj, obsadil ho mladší bratr poté, co jsem začala studovat na vysoké škole. Někdy se i stalo, že jsem třikrát týdně měnila místo, když jsem v jednom týdnu měla jít do školy, jet za přítelkyni a navštívit rodiče, každé misto je od sebe vzdálené přes 100 kilometrů. Začalo to být náročné. Zmatek ve věcech, zrovna kdyz jsem něco potřebovala, bylo to úplně na jiném místě. Do toho se blížily závěrečné zkoušky a začalo se to na mě psychicky podepisovat. Partnerka o tom vedela, presvedcovala mě, že to zvládneme. Podporovala me, ale bylo to nekonečné, tu honicku jsem měla snášet další dva roky, dokud neskončí studium. Jednou jsem to neustala a při cestě, kdy jsem jela do svého rodného bydliště od partnerky, jsem při loučení vyjekla že už to nezvládám, to cestování každý týden že i přes podporu jsem na to já kdo tak musí cestovat, když chci skolu dokoncit. Odjela jsem s brekem, zoufalá. Rozhodla jsem se zůstat doma dva týdny, i když v obyvaku na gauči, být s mamkou, protože jedině tam jsem si mohla srovnat myšlenky a načerpat nové síly. První týden jsem s partnerkou nekomunikovala, snažila se mi dovolat. Potřebovala jsem přemýšlet a odpočinout si, už při loučení vypadala, ze situaci nechápe a nepochopí, že jsem se z toho mohla tak sesypat, a proto jsem neviděla důvod si s ní psát. Druhý tyden už jsem se cítila lépe a začaly jsem si psat a domluvily jsme se, aby přijela na víkend. Všechno bylo zase v poradku, dostala jsem se z toho a nějak tu školu doklepala. Nastěhovala jsem se k ní. Po roce se mi ale přiznala, že v tom prvním týdnu, kdy jsme si nepsaly, mě podvedla. V tom nejhorším týdnu se dala v práci do řeči s jednou kolegyni, když resily pracovní problém. Vyplynulo z toho pozvání na brusle a posezení v hospodě. Závěrem týdne, v pátek, čekala jestli náhodou nepřijedu, a když se tak nestalo, přijmula pozvání k ní domu. Zakecaly se a protože bylo pozdě, kolegyně ji premluvila, aby prespala na gauči. Jenže kdyz už se chystaly spat každá jinde, kolegyne za ní na gauč přišla a vyspaly se spolu. Hned brzo ráno partnerka odešla a už se spolu nezkontaktovaly. Řekla mi, že to byla obrovska chyba. Obě dvě cítíme, že jsme jedna pro druhou ta pravá. Mě se honí hlavou jedná myšlenka, jestli opravdu k tomu muselo dojít, jestli je to moje vina. Jestli napadne i někoho jiného, že mohla na hned ten první víkend za mnou přijet místo toho aby šla k ní, i když jsem se jí neozývala. I z její strany byly během vztahu těžké chvíle, třeba když měnila práci, byla jsem u ní pro ni. Jednou v životě jsem potřebovala její pochopení, aby to přečkala, byla jsem si tak jistá že je náš vztah pevný jako kámen a nic takového nehrozí. Jedine co mě ve vztahu drží, názor me kamarádky, které se stalo podobné a nakonec nelituje, že vztah nezahodila i kdyz přenést se přes neveru bylo těžké a taky proto že ji hluboce miluji. Měla bych to dávat víc za vinu sobě? Nebo měla ona přijet a věřit mi, že je to jen přechodne? Co si o tom mám myslet? Dekuji

Odpověď: 4. 6. 2017, 12.20

MIlá Evi, v té chvíli, kdy ona se zabavila s jinou jste ji vy od sebe držela ve vzdálenosti - holt ji to pomohlo rozptýlit vnitřní bolest... Doporučuji minulost propustit - nezabývat se jí - a užívat to, co mezi vámi je v přítomnosti... podle všeho máte funkční vztah a řešíte něco, co už proběhlo... (to ego vlastnické umí ale divy, že ;) )

lenka píše: 31. 5. 2017, 7.31

Dobrý den, mívám velký zmatek ve svých citech a emocích, který nejspíš pramení z mé vnitřní nejistoty, strachem z lásky, chybovat... Ráda bych věděla jaký je rozdíl mezi platonickou a reálnou láskou. Hluboké emoční pouto totiž můžete mít i k příteli, jaký je v tom teda rozdíl? Nebo je to jen o tom, s kým chceme být a s kým ne? Platonická láska prý vždy nějak vyšumí... A co když se pořád vrací? Chvíli přejde, pak zase je a když to odmítáme, tak to bolí? mívám z toho spíše deprese, než nějaké pocity hlubokého štěstí a prostě si to nepřeji mít. Jen nevím, co je skutečné a co ne.

Odpověď: 4. 6. 2017, 12.10

Milá Lenko, pocity jsou skutečné. Práce s emocemi... najděte si knihu, jděte na seminář a naučte se aktivovat vnitřní klid a vyrovnanost - např.: kniha osobní síla...

Starší dotazy:

557 556 555 554 553 552 551 550 549 548 547 546 545 544 543 542 541 540 539 538 537 536 535 534 533 532 531 530 529 528 527 526 525 524 523 522 521 520 519 518 517 516 515 514 513 512 511 510 509 508 507 506 505 504 503 502 501 500 499 498 497 496 495 494 493 492 491 490 489 488 487 486 485 484 483 482 481 480 479 478 477 476 475 474 473 472 471 470 469 468 467 466 465 464 463 462 461 460 459 458 457 456 455 454 453 452 451 450 449 448 447 446 445 444 443 442 441 440 439 438 437 436 435 434 433 432 431 430 429 428 427 426 425 424 423 422 421 420 419 418 417 416 415 414 413 412 411 410 409 408 407 406 405 404 403 402 401 400 399 398 397 396 395 394 393 392 391 390 389 388 387 386 385 384 383 382 381 380 379 378 377 376 375 374 373 372 371 370 369 368 367 366 365 364 363 362 361 360 359 358 357 356 355 354 353 352 351 350 349 348 347 346 345 344 343 342 341 340 339 338 337 336 335 334 333 332 331 330 329 328 327 326 325 324 323 322 321 320 319 318 317 316 315 314 313 312 311 310 309 308 307 306 305 304 303 302 301 300 299 298 297 296 295 294 293 292 291 290 289 288 287 286 285 284 283 282 281 280 279 278 277 276 275 274 273 272 271 270 269 268 267 266 265 264 263 262 261 260 259 258 257 256 255 254 253 252 251 250 249 248 247 246 245 244 243 242 241 240 239 238 237 236 235 234 233 232 231 230 229 228 227 226 225 224 223 222 221 220 219 218 217 216 215 214 213 212 211 210 209 208 207 206 205 204 203 202 201 200 199 198 197 196 195 194 193 192 191 190 189 188 187 186 185 184 183 182 181 180 179 178 177 176 175 174 173 172 171 170 169 168 167 166 165 164 163 162 161 160 159 158 157 156 155 154 153 152 151 150 149 148 147 146 145 144 143 142 141 140 139 138 137 136 135 134 133 132 131 130 129 128 127 126 125 124 123 122 121 120 119 118 117 116 115 114 113 112 111 110 109 108 107 106 105 104 103 102 101 100 99 98 97 96 95 94 93 92 91 90 89 88 87 86 85 84 83 82 81 80 79 78 77 76 75 74 73 72 71 70 69 68 67 66 65 64 63 62 61 60 59 58 57 56 55 54 53 52 51 50 49 48 47 46 45 44 43 42 41 40 39 38 37 36 35 34 33 32 31 30 29 28 27 26 25 24 23 22 21 20 19 18 17 16 15 14 13 12 11 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1