Online poradna

Psychologická online poradna – odpovídá psycholog, psychoterapeut

  • Dotazy můžete pokládat, pokud je okénko otevřeno, odpovědi naleznete do týdne rovněž zde. Poradna se uzavře po položení desátého dotazu v týdnu.
  • Po internetu poskytuji všeobecné informace. Při osobní konzultaci jsou informace k Vaší osobě zcela konkrétní.
  • Potřebujete-li dohovořit osobní konzultaci nebo online konzultaci s psychologem, kontaktujte mne.
  • Pokud si přejete odpověď mimo on-line poradnu, je třeba uhradit 120Kč na č.ú.: 2500034126/2010 .
  • Vše zde napsané bude zveřejněno.
  • Chcete-li ocenit fungování poradny, zasdílejte, některý článek/stránku z tohoto webu např. na Fb. Články naleznete zde.


Zapomenout

Skákal přes oves

Na zodpovězení čekají: Zoufalá, Myška, Kačka, Andrea, Amálie

Starší dotazy:

557 556 555 554 553 552 551 550 549 548 547 546 545 544 543 542 541 540 539 538 537 536 535 534 533 532 531 530 529 528 527 526 525 524 523 522 521 520 519 518 517 516 515 514 513 512 511 510 509 508 507 506 505 504 503 502 501 500 499 498 497 496 495 494 493 492 491 490 489 488 487 486 485 484 483 482 481 480 479 478 477 476 475 474 473 472 471 470 469 468 467 466 465 464 463 462 461 460 459 458 457 456 455 454 453 452 451 450 449 448 447 446 445 444 443 442 441 440 439 438 437 436 435 434 433 432 431 430 429 428 427 426 425 424 423 422 421 420 419 418 417 416 415 414 413 412 411 410 409 408 407 406 405 404 403 402 401 400 399 398 397 396 395 394 393 392 391 390 389 388 387 386 385 384 383 382 381 380 379 378 377 376 375 374 373 372 371 370 369 368 367 366 365 364 363 362 361 360 359 358 357 356 355 354 353 352 351 350 349 348 347 346 345 344 343 342 341 340 339 338 337 336 335 334 333 332 331 330 329 328 327 326 325 324 323 322 321 320 319 318 317 316 315 314 313 312 311 310 309 308 307 306 305 304 303 302 301 300 299 298 297 296 295 294 293 292 291 290 289 288 287 286 285 284 283 282 281 280 279 278 277 276 275 274 273 272 271 270 269 268 267 266 265 264 263 262 261 260 259 258 257 256 255 254 253 252 251 250 249 248 247 246 245 244 243 242 241 240 239 238 237 236 235 234 233 232 231 230 229 228 227 226 225 224 223 222 221 220 219 218 217 216 215 214 213 212 211 210 209 208 207 206 205 204 203 202 201 200 199 198 197 196 195 194 193 192 191 190 189 188 187 186 185 184 183 182 181 180 179 178 177 176 175 174 173 172 171 170 169 168 167 166 165 164 163 162 161 160 159 158 157 156 155 154 153 152 151 150 149 148 147 146 145 144 143 142 141 140 139 138 137 136 135 134 133 132 131 130 129 128 127 126 125 124 123 122 121 120 119 118 117 116 115 114 113 112 111 110 109 108 107 106 105 104 103 102 101 100 99 98 97 96 95 94 93 92 91 90 89 88 87 86 85 84 83 82 81 80 79 78 77 76 75 74 73 72 71 70 69 68 67 66 65 64 63 62 61 60 59 58 57 56 55 54 53 52 51 50 49 48 47 46 45 44 43 42 41 40 39 38 37 36 35 34 33 32 31 30 29 28 27 26 25 24 23 22 21 20 19 18 17 16 15 14 13 12 11 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1

Viktorie píše: 26. 7. 2017, 10.37

Dobrý den, vždycky jsem byla člověk citlivý a náchylný na psychické neurozy, před pár lety léčena s OCD. Momentálně mne neskutečně trápí depresivní stavy a zároveň panické ataky, které mohou trvat několik desítek minut, a když u esbe nemám člověka co by mne mohl alespoň trochu zklidnit, tak i déle. Vždycky jak přijde to vyvcholení, mám chuť to už skončit a zbavit se tím toho neskutečného pocitu strachu který zažívám. Nevím jak si mám pomoci, hned teď. děkuji za odpoveď

Odpověď: 29. 7. 2017, 11.28

Milý Viktore, bylo by dobré, kdybyste pravidelně spolupracoval s psychologem-psychoterapeutem...

Patrik píše: 25. 7. 2017, 6.22

Dobrý den, seznamil jsem se s holkou přes internet, bylo to fajn libila se mi moc, dva měsíce sme si psali zájem byl oboustranný a později za ni jel.Stačila jedna chvile okamžik a ja se do ni zamiloval.Jelikož nevim proč zrovna ona je ji 15 let a mě 21, což jsem nepochopil ale později mi to bylo fuk.Vztah byl na dálku, jezdil jsem za ni ja a viděli se každej vikend i občas když s rodičema jela na nakuoy tak jsem taky dojel. No polovině Března když jsem onemocně a ona nemohla me se rozešli neviděli jsme se tři tejdny a reozešel jsem se ja ale dobrem. Později si uvědomil chybu a jel za ni s kytici a omluvou, neustále vymluvy a řekla měsic. Pak sme si psali a párkrát volali a nakonec že ji otravuji a bylo to.Po dvou měsicich měla ty přitažlivé sily tak mi napsala a začala jak ji chybim a ma mě ráda a několik věci ze vztahu.Na otazku zda někoho ma řekla ne, i na to že je zcela sama, pak to bylo už jen vymlouvani zamlouvani, lži a trapeni. Projevil jsem city které ve mě otevřela a jen bxl na dně. Ja věděl že se za něco skrývá až pod natlakem mi řekla že ma přitele a at ji dam pokoj. Strašně jsme se pohadli a konec. Jenže z me strany padli dost sprostých slov. Po třech týdnech se omluvil že ě to mrzi, přijala to a stežovala si na svůj vztah, je to jeji prvni jakoby kluk se kterym byla ve 14 a prakticky měla snim jen pusu, ale vykašlal se na ni. No neustale že to neni jaki vztah semnou, nic neni hezký, jen se hadaj a tak.Ja a to reagoval že ji dávám šanici si to ujasnit snim a at si veme času kolik chce a je semnou. Za dva dny to palo z jeji strany. Pak to zase zjistil jeji přitel a pakdlo to jenže ja ji minulej tejden poslal milostný dopis,neodpověděla, pak sms že se mi zdal hnusný sen zda je v pohodě. A že jsem ji odelal košili kterou jsem ji dal jenže nevěděla že košile = dopis.No pak že maj zavřenou poštu a ja nalehal sms at si ji vyzvedne. A pak ji zavola at si ji vyzvedne to nechtěla tak se zeptal na dopis a řekla že jej dostala a ja ji řekl že kamarádstvi. Stim souhlasila a teď v sobotu si sni začal psat. V neděli se na ni opět vyprdl ten byvalej takže se rozešel sni.Normalně si sni pišu a včera jsem se akorat zeptal zda ke mě něco citi a řekla že jen smutek tim že mi ubližuje. Chci se zeotat ma cenu bejt kamaraf a doufat že ni budu nebo si nedělat naději? Mám ji pořád rád děkuji a za připadne chyb se omlouvám jsem v zaměstnání a moc času neni, děkuji :)

Odpověď: 29. 7. 2017, 11.27

Milý Patriku, některé věty jsou pro mne nesrozumitelné. Je třeba žít tady a ted, vy si řekněte, zda je pro vás dobrý stav přítomnosti. Co bude v budoucnu nevíme, vycházejme z toho, co je ted a tady... Zkuste si některé meditace, abyste držel pozornost u sebe. Napište si poučení z vlastních chyb. Co je neefektivní.

Lukáš píše: 24. 7. 2017, 10.21

Dobrý den Bydlíme (já, žena, 1,5 a 3,5 roční děti) ve starém činžáku. Náš byt je v osobním vlastnictví. Pod námi bydlí vitální důchodci (muž 80 let, žena 94) ve státním bytě. Sousedi jsou staří komunisté (povoláním kontroloři), bezdětní, většinu dne doma. S každým (z jejich pohledu) hlučnějším zvukem bouchají na svůj strop nebo si u nás následně stěžují. Stejné problémy s nimi měli i dvoji předchozí nájemníci našeho bytu (kteří ani neměli děti). V bytě jsme udělali desítky opatření: Zrušení plovoučky, odhlučnění podlahy, položené lino a koberce, děti doma nemají dřevěné hračky/míče/o­drážedla, doma nenosí bačkory s tvrdou podrážkou. Zrušení skříně s hlučnými pojezdy, odhlučnění pračky,… Děti vstávají v cca 8 hodin, dopoledne je menší na hřišti, starší ve školce, po obědě spí, odpoledne až do podvečera jsme každý den venku. Večery jsou u nás klidné. Doma děti neskáčí, netancují, večer jsou v kompletním klidu, učíme je k tomu, že doma se neběhá a nechodí po patách. Děti jsou doma tedy jen pár hodin a zkrátka fungují normálně, občas popoběhnou a občas jim něco upadne. Klasika. Se sousedem se jednat nedá, nenechá dokončit větu, jen vyhrožuje a je verbálně agresivní. Jeho paní už jsem si pozval i na kafe a snažil se najít nějaké řešení. Ona to chápe, ale „starýho“ prý nezmění. Bohužel z jejich strany nepřišlo žádné opatření, pouze mají požadavky. Další schůzku už nechce, protože to z jejich pohledu k ničemu není. A teď, o co mi jde: Psychicky mi není dobře. S každým hlučnějším zvukem, který děti udělají, mám obavu: Nebylo to moc nahlas? Co na to sousedi? Zabouchají? Prostě nežiju svůj život, ale žiju život jejich. Co s tím? Rád bych se tohoto pocitu zbavil, ale nevím jak. Poradíte?

Odpověď: 29. 7. 2017, 11.21

Milý Luky, - meditací (řízenou, léčebnou, stavte se) - přestěhováním

Terez pokracovani píše: 18. 7. 2017, 8.40

Manzel poznal,jake jsou u nich pomery a prestal se s nimi stykat a rodice mu porad vyvolavaji,poucuji a porad by chteli,aby za nimi dojel,ze dela peklo on,ze oni za nic nemuzou,kdyz jim rekl,ze po nem chcou zaplatit dluhy,tak vsechno otoci a reknou,ze to neni pravda ... Neni to nejaka nemoc,ze nesnasim uspesne dite(manzel je uspesny a dokaze se o sebe postarat) a zakryvam neschopne dite a dal bych mu vse? Manzel nikomu z jeho rodiny nic neudelal, dokonce ze zacatku nastoupil na jejich hru,ze k nim byl stedry a nemel proc,ale proc ma/mame poslouchat,ze delame zlo? Proc mu porad vyvolavaji z cizich cisel a nedaji pokoj,kdyz mi jim nic nedluzime a nic nedelame? Vuci nemu v rodine nikdo nikdy nemel slusnost,nikdy nedostal bonbonieru k narozeninam,na svatbu mu sestra(ktera dostala lukrativni pozemek) za 4 lidi dala do obalky 500 kc a jeste se vymluvila,ze se nema jak dostat, tak ji muz platil odvoz,nase svatba je vsechny obtezovala. Co s takovymi lidmi delat? Jak rodice,kteri bydli ve vlastnim,oba chodi do prace,jeden je cca 1 rok v duchode,a k tomu jeste vydelava, od svych rodicu byli za zivota velmi financne podporovani,to vim od manzelove babicky,ted z dedictvi dostali cca 800.000 kc ... jak si nemuzou zaplatit za 16 let 200.000 kc? Neni to take nejaka uchylka,ze nedokazu mit za sebe v takovem veku zodpovednost? Odpovezte:proc nechteji platit dluhy po dcerach, po kterych by na to meli pravo, ale proc po muzovi,ktery fakt nedostal ani respekt,natoz majetek a pozornost? Dekuji moc,jsme v koncich. Jeste jednou dekuji Jeste posledni dovetek-s jeho rodici jsme si promluvili, rekli jsme jim, co nam vadi,ale vsechno popreli. Dokonce jsem cetla knizku\"Manipulativni rodice-jak se s nimi vyrovnat\", \"Kdyz nam rodice nici zivot\" Vsude byl navod,ze se takovym zvracenym rodicum vyhybat, ale stejne nedaji pokoj,i kdyz jim vse bylo jasne vysvetleno. Jsou zrali na nejake leceni? Jak jich prinutit?

Odpověď: 29. 7. 2017, 11.18

Milá Terezko, je vidět, že studujete, seč vám síly stačí... Víme, že druhé nezměníme, jediné, co můžeme změnit, je změnit sebe. Takže můžete změnit postoj a pocity k nim... Vše dobré přeji.

Terez píše: 18. 7. 2017, 8.34

Dobry den,mam dotaz za manzela,ktery je v koncich v jednani s rodici.Jeho rodice z neho delaji blbce,nemaji k nemu v rodine zakladni uctu a ponizuji ho pred tremi mladsimi dcerami,ktere v zivote vubec nic nedokazaly a kterym podstrkuji,staraji se o ne a o vnuky,jedna z nich dostala drahy pozemek.Paradoxne po nich nic nechteji,ale po manzelovi by chteli zaplatit dluhy,ktere nadelali(mozna i kvuli dceram).

Odpověď: 29. 7. 2017, 11.11

Milá Terezko, vím, že rodina/krev je krev, ale často je třeba právě v těchto vztazích nastolit rovnováhu... Manžel by si potřeboval ujasnit a odžít pocity vůči rodičům (nenaplněná touha po lásce, uznání, bolest z toho... - pročistit např. u mne, na EFT či na www.samisebou.cz ) Postupně uvolnit pouto ... Někdy jsou rodinné vztahy výzvou pro budování sebelásky a sebeúcty... Držím palce.

Iveta píše: 18. 7. 2017, 6.36

Proč jsem nedostala odpověď ? :( Na blbosti odepisujete (kdy jede vlak), ale na můj dotaz nic? Tak děkuji, příště si sem raději napíšu, až budu hledat cestu :/ Mimochodem celou dobu mi svítilo mé jméno mezi cekajicimi a najednou nejsem ani na cekajici a ani odpověď...

Odpověď: 29. 7. 2017, 11.05

odpověd jste dostala - nalistujte podle termínu položení dotazu 2017-06-27 14:45:11 - uvidíte i datum zodpovězení (nemyslím, že vám pomůže poradna online) Milá Ivetko, vhodné by bylo pracovat s psychoterapeutem na svém strachu a např. abreaktivně pracovat na zážitku z 11let. Popřípadě studujte o paranoidních myšlenkách, o fobiích a jak na ně... A také nezapomente, že myšlenky si vybíráme a jsme vládci svých myšlenek.

Simona píše: 17. 7. 2017, 20.48

Paní doktorko, dobrý den. Dotaz možná k pousmání, možná do poradny nepatří. Je možné, aby se ženská zamilovala v 43 letech do pánského přirození? Stalo se mi to poprvé a o nikom nevím, že by tím prošel. Kluky jsem v mládí měla, byla jsem vdaná, přítele mám, nejsem nezkušená, ale přesto si s tím nevím rady, protože je to pro mě ve 43 letech úplně nová zkušenost. Byl to úlet, o toho muže mi nejde, ale na to jeho vybavení musím často myslet. Mám nutkání se na něho aspoň jednou ještě podívat, sáhnout. Nic s ním nechci už mít, jak říkám, zamilovaná do přirození a nejde to z hlavy. Děkuji Simona

Odpověď: 29. 7. 2017, 11.02

Milá Simi, to je zajímavé ;), ani já se s tím nesetkala... Je otázka, jestli z nějakého důvodu to pro vás není zástupné a přijatelnější, než se zamilovat do toho muže. Jak jste zamilovaná do svého těla? Hledla bych, co tento stav vám říká... (jinak s tím je třeba zacházet jako s obsedantními myšlenkami... ale ta emoce by byla vhodná nějak přetransformovat...)

Majka123456 píše: 17. 7. 2017, 13.10

Dobry den, volam sa Majka a mam Problem. Zijem a pracujem v zahranici, praca je super, kolegovia tiez. Lenze pred pol rokom sa rozisiel so mnou moj Partner, ktory je zaroven aj moj kolega. Nezvladam to, assi ma inu, on sa chova resp. ako keby som Bola vzduch. Chcem dat vypoved. Tym padom pridem o Job, peniaze - tu ked dam sama vypoved, nic neodstanem, zazemie koegov a priatelou. Lenze ja som na dne. Nespim, v praci je mi stale do placu a cim dalej tym viac ma to boli. Nehovorim skusala som, trva to zu 8 mesiacov. Ja zu ale nevladzem. Neviem sa rozhodnut. Bojim sa ze urobim zle rozhodnutie, na PN nejdem. Niesom s tych ludi co sa daju vypisat, okrem toho mat vztah v praci je moja chyba. Zamestnavatel za to nemoze. Bojim sa ale ze dam vypoved, zacnem sa este viac lutovat a mozno prave naopak bude mi lepsie. Neviem ako dalej. Dakujem

Odpověď: 29. 7. 2017, 10.59

Milá Majko, je dobře, že se snažíte uvažovat realisticky, v tom pokračujte. V první řadě se potřebujete postarat o sebe a své bezpečí ekonomické i citové. Porozhlédněte se po nové práci a zkuste si vybavit, jak si uspořádáváte život podle toho, jak chcete. Vyzkoušejte https://www.youtube.com/watch?v=OI9tgB5n5Lw Bylo by příjemné, kdyby se vám podařilo dostat do svého středu a nemuset měnit přátele... Přemýšlejte, jak byste zregenerovala - dovolenou, cestou? Spolupráce s psychologem? Držím palce.

Janča píše: 17. 7. 2017, 5.42

Dobrý den,už celkem déle mám takový problém. Jsme spolu s přítelem už přes rok. Ale i přes to jak jsem šťastná v našem vztahu se mi strašně často zdají sny např: Přítel si píše s jinou slečnou a já když to zjistím začnu ve snu brečet a řikám mu proč to dělá a on se semnou v zápětí rozejde. Jsem hodně žárlivá a bojím se že o přítele nějakým způsobem přijdu i když vím že mě šíleně miluje a neustále mi to dokazuje. Věřím mu, ale ty sny u kterých nevím proč přicházejí, mi to celé zhoršují. Furt mi říká že to byl jenom sen ale já se bojím že se jednou něco takového fakt stane. Prosím aspoň o malou radu jak bych se takových snů mohla aspoň zbavit. Děkuji moc za odpověď. Jana

Odpověď: 29. 7. 2017, 10.52

MIlá Jančo, doporučuji zabývat se třeba minulými životy, třeba vlastní bolestí a strachem z opuštění... meditací...na uvolnění strachu ... můžete se objednat. Přeji vše dobré.

Niky píše: 12. 7. 2017, 13.25

Dobrý den, je mi 20 let a behem posledniho roku a pul jsem uplne ztratila chut na sex, zacelo o kratce po porodu kdy byl sex neprijemny a bolestivy, od te doby nemam ani chut a partnerovy to dost vadi, nevim cim presne by to mohlo byt zpusobene ani jak to resit, ale myslim ze spis je to psychycke zpusobene problemy mezi mnou a pritelem... dekuji za odpoved

Odpověď: 29. 7. 2017, 10.46

Milá Niky, doporučuji společnou terapii... třeba Vás ráda poznám...

Starší dotazy:

557 556 555 554 553 552 551 550 549 548 547 546 545 544 543 542 541 540 539 538 537 536 535 534 533 532 531 530 529 528 527 526 525 524 523 522 521 520 519 518 517 516 515 514 513 512 511 510 509 508 507 506 505 504 503 502 501 500 499 498 497 496 495 494 493 492 491 490 489 488 487 486 485 484 483 482 481 480 479 478 477 476 475 474 473 472 471 470 469 468 467 466 465 464 463 462 461 460 459 458 457 456 455 454 453 452 451 450 449 448 447 446 445 444 443 442 441 440 439 438 437 436 435 434 433 432 431 430 429 428 427 426 425 424 423 422 421 420 419 418 417 416 415 414 413 412 411 410 409 408 407 406 405 404 403 402 401 400 399 398 397 396 395 394 393 392 391 390 389 388 387 386 385 384 383 382 381 380 379 378 377 376 375 374 373 372 371 370 369 368 367 366 365 364 363 362 361 360 359 358 357 356 355 354 353 352 351 350 349 348 347 346 345 344 343 342 341 340 339 338 337 336 335 334 333 332 331 330 329 328 327 326 325 324 323 322 321 320 319 318 317 316 315 314 313 312 311 310 309 308 307 306 305 304 303 302 301 300 299 298 297 296 295 294 293 292 291 290 289 288 287 286 285 284 283 282 281 280 279 278 277 276 275 274 273 272 271 270 269 268 267 266 265 264 263 262 261 260 259 258 257 256 255 254 253 252 251 250 249 248 247 246 245 244 243 242 241 240 239 238 237 236 235 234 233 232 231 230 229 228 227 226 225 224 223 222 221 220 219 218 217 216 215 214 213 212 211 210 209 208 207 206 205 204 203 202 201 200 199 198 197 196 195 194 193 192 191 190 189 188 187 186 185 184 183 182 181 180 179 178 177 176 175 174 173 172 171 170 169 168 167 166 165 164 163 162 161 160 159 158 157 156 155 154 153 152 151 150 149 148 147 146 145 144 143 142 141 140 139 138 137 136 135 134 133 132 131 130 129 128 127 126 125 124 123 122 121 120 119 118 117 116 115 114 113 112 111 110 109 108 107 106 105 104 103 102 101 100 99 98 97 96 95 94 93 92 91 90 89 88 87 86 85 84 83 82 81 80 79 78 77 76 75 74 73 72 71 70 69 68 67 66 65 64 63 62 61 60 59 58 57 56 55 54 53 52 51 50 49 48 47 46 45 44 43 42 41 40 39 38 37 36 35 34 33 32 31 30 29 28 27 26 25 24 23 22 21 20 19 18 17 16 15 14 13 12 11 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1