Online poradna

Psychologická online poradna – odpovídá psycholog, psychoterapeut

  • Dotazy můžete pokládat, pokud je okénko otevřeno, odpovědi naleznete do týdne rovněž zde. Poradna se uzavře po položení desátého dotazu v týdnu.
  • Po internetu poskytuji všeobecné informace. Při osobní konzultaci jsou informace k Vaší osobě zcela konkrétní.
  • Potřebujete-li dohovořit osobní konzultaci nebo online konzultaci s psychologem, kontaktujte mne.
  • Pokud si přejete odpověď mimo on-line poradnu, je třeba uhradit 120Kč na č.ú.: 2500034126/2010 .
  • Vše zde napsané bude zveřejněno.
  • Chcete-li ocenit fungování poradny, zasdílejte, některý článek/stránku z tohoto webu např. na Fb. Články naleznete zde.


Zapomenout

Skákal přes oves

Na zodpovězení čekají: Zoufalá, Myška, Kačka, Andrea, Amálie

Starší dotazy:

557 556 555 554 553 552 551 550 549 548 547 546 545 544 543 542 541 540 539 538 537 536 535 534 533 532 531 530 529 528 527 526 525 524 523 522 521 520 519 518 517 516 515 514 513 512 511 510 509 508 507 506 505 504 503 502 501 500 499 498 497 496 495 494 493 492 491 490 489 488 487 486 485 484 483 482 481 480 479 478 477 476 475 474 473 472 471 470 469 468 467 466 465 464 463 462 461 460 459 458 457 456 455 454 453 452 451 450 449 448 447 446 445 444 443 442 441 440 439 438 437 436 435 434 433 432 431 430 429 428 427 426 425 424 423 422 421 420 419 418 417 416 415 414 413 412 411 410 409 408 407 406 405 404 403 402 401 400 399 398 397 396 395 394 393 392 391 390 389 388 387 386 385 384 383 382 381 380 379 378 377 376 375 374 373 372 371 370 369 368 367 366 365 364 363 362 361 360 359 358 357 356 355 354 353 352 351 350 349 348 347 346 345 344 343 342 341 340 339 338 337 336 335 334 333 332 331 330 329 328 327 326 325 324 323 322 321 320 319 318 317 316 315 314 313 312 311 310 309 308 307 306 305 304 303 302 301 300 299 298 297 296 295 294 293 292 291 290 289 288 287 286 285 284 283 282 281 280 279 278 277 276 275 274 273 272 271 270 269 268 267 266 265 264 263 262 261 260 259 258 257 256 255 254 253 252 251 250 249 248 247 246 245 244 243 242 241 240 239 238 237 236 235 234 233 232 231 230 229 228 227 226 225 224 223 222 221 220 219 218 217 216 215 214 213 212 211 210 209 208 207 206 205 204 203 202 201 200 199 198 197 196 195 194 193 192 191 190 189 188 187 186 185 184 183 182 181 180 179 178 177 176 175 174 173 172 171 170 169 168 167 166 165 164 163 162 161 160 159 158 157 156 155 154 153 152 151 150 149 148 147 146 145 144 143 142 141 140 139 138 137 136 135 134 133 132 131 130 129 128 127 126 125 124 123 122 121 120 119 118 117 116 115 114 113 112 111 110 109 108 107 106 105 104 103 102 101 100 99 98 97 96 95 94 93 92 91 90 89 88 87 86 85 84 83 82 81 80 79 78 77 76 75 74 73 72 71 70 69 68 67 66 65 64 63 62 61 60 59 58 57 56 55 54 53 52 51 50 49 48 47 46 45 44 43 42 41 40 39 38 37 36 35 34 33 32 31 30 29 28 27 26 25 24 23 22 21 20 19 18 17 16 15 14 13 12 11 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1

Petra píše: 4. 12. 2017, 21.08

Dobrý den, Jmenuju se Petra je mi 14 let a mám deprese,uskost a problém se sebeovládáním. Když jsem byla mála moje máma pila a ted pije dál muj tata jí mlátil i přede mnou a mě se to pořád vrací a nevím proč. když mi bylo 12 tak se rozvedly ted žiju s mamou .A když mám nervy nebo tak začnu mlátit do všeho do zdi a tak a mám deprese a mám myšlenky že chci skončit se životem . omlouvám se za pravopis. :)

Odpověď: 10. 12. 2017, 9.42

MIlá Petro, je to náročné, je třeba, aby jsi sama sobě se stala láskyplnou průvodkyní a tvůrkyní. Zkus si psát deníček - pocity, myšlenky - můžeš to psát formou dialogu - bolavé já a milující bohyně... rozvinout vztah se svou bohyní. Dobré je, aby jsi se naučila být pozorovatelkou svých nálad, pocitů a neztotožnovala se s nimi. Tvoje jádro je čisté. Vybav si tu bytost v tobě, která touží po lásce a harmonii... lépe se tyto věci vysvětlují osobně, popřípadě je efektivní léčeivá meditace. Můžeš domluvit s mamkou návštěvu zde - že si nevíš rady... Držím palce.

Denulqa píše: 4. 12. 2017, 19.18

Dobrý večer, chtěla bych od vás poradit. Mám přítele. jsme spolu přes dva a půl roku a já mám pořád problém s tím když někam jde. už se snažím to vstřebávat když jde jen na pivo tak se to snažím překousnout a nedělat problémy. Jenže teď jede na víkend na chalupu na akci z práce a prostě mi to vadí protože jede za jinýma místo toho aby jsme prožili spolu krásný víkend. Až třeba spolu budeme bydlet tak je mi to jedno. Ale teď mě to trápí. já se zbytečně uvnitř užírám, pak se hádáme a přitom tím nic nevyřešíme. Já se tím už asi měsíc se tímhle trápím snažila jsem se to s ním řešit ať tam jede aspoň na jednu noc ale na to mi řekl že ne že tam bude celý víkend. tak nevím jestli si to mám vyložit tak že semnou nechce být nebo já nevím. myslíte že by jste mi v tomhle mohla poradit ať se tím aspoň takhle netrápím a ať mi to tak nevadí? Děkuji za případnou radu

Odpověď: 10. 12. 2017, 9.22

Milá D., je třeba přijmout realitu, že nejste jedno tělo, jedna duše - to jsou jen pohádkové představy. Je třeba přijmout, že druhého nevlastníte a ani nechcete vlastnit. Ohledně toho, abyste se tak netrápila, je třeba přijmout svou samostatnost -protože jestli máte pocit, že hezký víkend můžete mít jen s přítelem, jedná se o závislost. Doporučuji příteli nedělat scény a víkend mu dopřát. Sobě naplánovat něco, co vás taky bude bavit... Můžete se zabývat, jaké pocity a myšlenky tvoříte, když přítel je sám sebou, vzdálí se... je možné, že by to bylo vhodné probrat s psychologem. Vyberete-li si mne, využijeme i techniku KERP. Držím palce.

Agáta píše: 4. 12. 2017, 15.58

Dobrý den, je mi 20 let, letos jsem skončila SŠ, nastoupila do práce a začala studovat dálkově VŠ. Nikdy nebylo mým cílem mít VŠ, spíš jsem to chtěla alespoň zkusit. S oborem nejsem také úplně 100% ztotožněná. K učení jsem měla vždycky odpor, teď je ale ještě větší. Jdu dělat cokoliv jiného, než abych šla dělat něco do školy. Jen si na ty všechny školní povinnosti vzpomenu, chce se mi brečet. Teď nevím, jestli se mám dál takto týrat a nebo školu ukončit a zůstat jen při práci, která mě baví. Děkuji moc za rady.

Odpověď: 10. 12. 2017, 9.15

Dělat práci, která tě baví. :)

Aňa píše: 3. 12. 2017, 9.11

Chci Vám poděkovat za trpělivost a čas, který věnujete této poradně.

Odpověď: 3. 12. 2017, 9.14

Děkuji, budu ráda, když jako poděkování zasdílíte, některý článek/stránku z tohoto webu např. na Fb, Twiteru... Články naleznete https://rovena.info/clanky.html . (jinak č.ú. je též k dispozici ;) )

Mara píše: 30. 11. 2017, 18.13

dobry den chci se zeptat jestli mi muzete poradit neznam pricinu zapoceti ani toho co to spousti ale zacalo to tim ze sem se furt hadal s byvalou pritelkyni my sme oba velice temperamentni ale ne ze by sme meli duvod se hadat ale kuli prkotinam a po hadce sem si vzdy uvedomil ze to vubec nemuselo byt poznatek : nase hadky sou fakt skaredy. ted uz se nehadame ale zas trpim tim ze me nezajima nikdo z lidi okolo, ano ja ty lidi mam rad vazim si jich ale malo kdo mluvi o necem u ceho nemusim predstirat ze me to zajima. travim ted hodne casu sam se s sebou malo kdy si pustim nekoho do sveho prostoru ale pritom sem byl este pred necelym rokem uplnej opak uz nevim co mam delat

Odpověď: 3. 12. 2017, 9.07

Milý Maro, najdi si na fb skupiny, které se baví právě třeba o duševním životě - např.: Duchovní seznamka - můžeš tam položit dotaz a třeba tam přijde nějaká inspirace, můžeš se vydat na hledání svého srdce - na semináře, ke mně... Doporučuji nalézt na youtoube relaxace, meditace na lásku, sebelásku - https://www.youtube.com/watch?v=lpSv91OAY3s - delší https://www.youtube.com/watch?v=OI9tgB5n5Lw - krátké https://www.youtube.com/watch?v=JNsGDZ_5IaM - sebeláska https://www.youtube.com/watch?v=veUU8yHQUrg&index=2&list=LLzxPmwRBunofl-Ihq8TQHEw - Božská Meditace https://www.youtube.com/watch?v=v3vchhzR1Fg – udržení klidu https://www.youtube.com/watch?v=OI9tgB5n5Lw - Andělská terapie pro léčbu zlomeného srdce Držím palce.

Milan píše: 30. 11. 2017, 11.43

Když se na to kouknu z dlouhodobého hlediska, troufnu si říct že vyrovnaný jsem, a vím co chci. Momentálně ale nejsem úplně OK, díky současné situaci. Ono ten příbeh má i pokračování. Ve skratce: Zavolala mi asi po dvou týdnech v sobotu ráno v 4:30. Že byla v centru s kamarádkama, a připletly se tam nějakí cizinci, a měla jen tři sklenky vína, ale moc si toho nějak pak nepamatuje, neví kde jsou holky, a má strach, tak jestli bych nemohl přijít. Bál jsem se o ní, tak jsem za ní šel. Držela mou ruku celou dobu od chvíle co jsme se potkaly, chtěla se projít, pak ale byla unavená, tak že jestli by nemohla spát u mě. Vzal jsem jí k sobě, chtěla až jí obejmu zezadu, a usla. Když se pak vzbudila, byla ještě v pohodě, tulila se, ale chtěla rychle odejít.. poděkovala, políbila mě, a řekla že si napíšeme.. neozvala se, tak jsem jí zkusil napsat já, jestli se po pátku už cíti líp, a jestli volala holkám, co se vůbec stalo.. žádna odpověď, opět blokace. Nerozumím hlavně tomu, že mi tá žena stejně chybí, a chci být s ní v kontaktu. Kontaktovat jí však nekontaktuju, přál bych si ale aby to udělala ona. I když vím že tady něco nehraje. asi bych měl zájem Vás navštívit, potřebuju to ze sebe dostat. Hezký den a děkuju za odpověď.

Odpověď: 3. 12. 2017, 9.01

Milá Milane, Michale. moje odpověď zůstává zhruba stejná jako před pár dny neb ani ve Vašem příběhu nic převratného... Než se ještě stavíte, kde podrobněji probereme Vaši vazbu/závislost a zkusíme najít možnost uvolnění, promyslete prosím, proč zrovna po ni tak toužíte, čím Vás lapila? Budu se těšit a nedejte se.

Sára píše: 29. 11. 2017, 17.54

Dobrý den, poslední dobou prožívam těžší období. Teda ono těžké neni, ale pro me ano. Pracuji ve školce, ale jen na částečný úvazek. Zbytek času trávim většinou sama se svým psem. Nemám žádné sebevědomí, proto je mi o samotě mnohem lépe. Poslední dobou když se potkám s některými kamarádkami, mají uz své životy zařízené. Mají deti nebo kariéru. Ja mám pocit, ze vlastně nemám nic a nic neumím a nic me nejde. Tim, ze pracuji na částečný úvazek mám tim pádem i málo peněz. Na to, abych mohla pracovat ve školce na plný úvazek, ale nemám dostatečně vzdělání. Školu si sice chci dodělat, ale nevím jestli to zvladnu. Je toho jeste samozřejmě víc, ale uz nevím co napsat dal. Je toho proste moc. Dekuji za případně rady.

Odpověď: 30. 11. 2017, 10.26

MIlá Sári, existují i brigády - je i dost skupin na Fb - práce brigády. Taky čti knihy Miluj svůj život - Osobní síla - meditace na youtoube - minulý týden jsem tu dávala odkazy - mrkni... Kdybys cítitla, že by pomohly antidepresiva, nebran se jim... Držím palce.

Monika píše: 29. 11. 2017, 3.59

Dobrý den, můj manžel skoro rok bere pervitin, myslela jsem, že je to to nejhorší, co mě mohlo potkat. Máme dvou a půl letého syna, takže kvůli němu musím být silná, ale to co jsem včera viděla v našem autě, když jsem opět hledala manžela, jestli není někde zfetovanej, když se po několika hodinách nevracel domů, mi vyrazilo dech. Byl v autě úplně nepříčetnej, škrtil, dusil, mučil a mlátil kočku, jak kdyby s ní bojoval. Já se zbláznim, nevím co mám dělat, bojím se ho. Nechci ho ztratit, miluju ho. Je to jak zlej sen. DNS to doma sama se synem asi nezvládnu, jsem na pokraji zhroucení. Pomozte mi prosim.

Odpověď: 30. 11. 2017, 10.21

Milá Moniko, budete si muset uvědomit, že sebe a syna milujete víc než jeho a z lásky k sobě odejít do svého bezpečí. Nesmlouvejte. A zařidte si svůj život. (říci mu, že s ním budete více jednat až po léčebně a delším střízlivém fungování, to samozřejmě můžete) Držím palce.

JaSmYyn123 píše: 28. 11. 2017, 20.43

Dobry den. Mam velky problem s komunikaci s lidmi. Je mi 14 let, kazdy okolo me chodi ven kazdy den a ja furt sedim doma. Driv mi to ani nevadilo ale posledni dobou je to cim dal horsi. Ve skole prosedim celou prestavku na miste, mezitim se ostatni bavi. Kdyz ma ke me domu prijit nekdo novy stava se i ze mi je na zvraceni ale vetsinou se nakonec nejak vzpamatuju a vsechno je hrozne fajn. Uz vazne nevim co s tim. Dekuji za jakoukoliv radu.

Odpověď: 30. 11. 2017, 10.17

Milý Jas, bylo by dobré přihlásit se na skauta/pionýra. Překonej strach a konej.

Karolína píše: 28. 11. 2017, 18.23

Zdravím, mám problém s rodiči, hlavně s mamkou. Je mi 17 a už od mých 5 let žije máma s přítelem. Biologického otce jsem nepoznala. Máma s přítelem se často hádají a občas to končí vyhazovem z bytu nebo samovolným odchodem mojí mámy. Když se to stalo naposled odmítla jsem jít s ní a tlačila jsem jí do toho, aby se otčímovi postavila a řešila to. Naštvala se a odešla znova, když jsem pro ní šla, řekla mi, že když držím s ním, tak nejsem její dítě a řekla mi, že bych měla bydlet u biologického otce. Jsem z toho smutná a zoufalá, protože k němu jít nechci, jenže máma se mnou už přes týden nemluví a já nevím co dělat.

Odpověď: 30. 11. 2017, 10.14

MIlá Karolínko, ano - i na toto chování mamky hledím s podivem...úplně nerozumím, kam máma odchází a kde se nyní nachází... Vcelku chápu tvůj smutek i chut být doma bez tyátru. Co dělat? Mno - vede tě to k tomu, že se máš učit být emočně nezávislá na tom, zda s tebou máma mluví nebo nemluví - že si potřebuješ dělat svůj svět... Máma samozřejmě mámou zůstává... vy ji mužete tak akorát říct: "Mami, žiju v tom, co jste mi dospělí připravili a hledám v tom svou cestu do svého života... Beru život tak ,jak jste mi ho dali a hledím, jak si s ním poradit :) . Líp to neumím. Ty jsi moje máma a nikdy jsem to nezpochybnila." Držím palce a doufám, že máte, kamarádku, babičku apod. komu se vypovídáš...

Starší dotazy:

557 556 555 554 553 552 551 550 549 548 547 546 545 544 543 542 541 540 539 538 537 536 535 534 533 532 531 530 529 528 527 526 525 524 523 522 521 520 519 518 517 516 515 514 513 512 511 510 509 508 507 506 505 504 503 502 501 500 499 498 497 496 495 494 493 492 491 490 489 488 487 486 485 484 483 482 481 480 479 478 477 476 475 474 473 472 471 470 469 468 467 466 465 464 463 462 461 460 459 458 457 456 455 454 453 452 451 450 449 448 447 446 445 444 443 442 441 440 439 438 437 436 435 434 433 432 431 430 429 428 427 426 425 424 423 422 421 420 419 418 417 416 415 414 413 412 411 410 409 408 407 406 405 404 403 402 401 400 399 398 397 396 395 394 393 392 391 390 389 388 387 386 385 384 383 382 381 380 379 378 377 376 375 374 373 372 371 370 369 368 367 366 365 364 363 362 361 360 359 358 357 356 355 354 353 352 351 350 349 348 347 346 345 344 343 342 341 340 339 338 337 336 335 334 333 332 331 330 329 328 327 326 325 324 323 322 321 320 319 318 317 316 315 314 313 312 311 310 309 308 307 306 305 304 303 302 301 300 299 298 297 296 295 294 293 292 291 290 289 288 287 286 285 284 283 282 281 280 279 278 277 276 275 274 273 272 271 270 269 268 267 266 265 264 263 262 261 260 259 258 257 256 255 254 253 252 251 250 249 248 247 246 245 244 243 242 241 240 239 238 237 236 235 234 233 232 231 230 229 228 227 226 225 224 223 222 221 220 219 218 217 216 215 214 213 212 211 210 209 208 207 206 205 204 203 202 201 200 199 198 197 196 195 194 193 192 191 190 189 188 187 186 185 184 183 182 181 180 179 178 177 176 175 174 173 172 171 170 169 168 167 166 165 164 163 162 161 160 159 158 157 156 155 154 153 152 151 150 149 148 147 146 145 144 143 142 141 140 139 138 137 136 135 134 133 132 131 130 129 128 127 126 125 124 123 122 121 120 119 118 117 116 115 114 113 112 111 110 109 108 107 106 105 104 103 102 101 100 99 98 97 96 95 94 93 92 91 90 89 88 87 86 85 84 83 82 81 80 79 78 77 76 75 74 73 72 71 70 69 68 67 66 65 64 63 62 61 60 59 58 57 56 55 54 53 52 51 50 49 48 47 46 45 44 43 42 41 40 39 38 37 36 35 34 33 32 31 30 29 28 27 26 25 24 23 22 21 20 19 18 17 16 15 14 13 12 11 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1