Online poradna

Psychologická online poradna – odpovídá psycholog, psychoterapeut

  • Dotazy můžete pokládat, pokud je okénko otevřeno, odpovědi naleznete do týdne rovněž zde. Poradna se uzavře po položení desátého dotazu v týdnu.
  • Po internetu poskytuji všeobecné informace. Při osobní konzultaci jsou informace k Vaší osobě zcela konkrétní.
  • Potřebujete-li dohovořit osobní konzultaci nebo online konzultaci s psychologem, kontaktujte mne.
  • Pokud si přejete odpověď mimo on-line poradnu, je třeba uhradit 120Kč na č.ú.: 2500034126/2010 .
  • Vše zde napsané bude zveřejněno.
  • Chcete-li ocenit fungování poradny, zasdílejte, některý článek/stránku z tohoto webu např. na Fb. Články naleznete zde.


Vážený pisateli, tento týden již bylo položeno mnoho dotazů a není v mých silách odpovědět na více. Máte-li zájem, vyčkejte, poradna se otvírá vždy v neděli o půlnoci pro 10 dotazů. Pokud máte zájem o zodpovězení dotazu mimo poradnu on-line, zašlete dotaz na email: radana@rovena.info a 120Kč na č.ú.: 2500034126/2010.

Na zodpovězení čekají: Zoufalá, Myška, Jiří Hofman, Ales, Ales, Lara, Karelfrantapepik, lucie, Iva Suchánková, mačička89, Stella, Adéla

Starší dotazy:

572 571 570 569 568 567 566 565 564 563 562 561 560 559 558 557 556 555 554 553 552 551 550 549 548 547 546 545 544 543 542 541 540 539 538 537 536 535 534 533 532 531 530 529 528 527 526 525 524 523 522 521 520 519 518 517 516 515 514 513 512 511 510 509 508 507 506 505 504 503 502 501 500 499 498 497 496 495 494 493 492 491 490 489 488 487 486 485 484 483 482 481 480 479 478 477 476 475 474 473 472 471 470 469 468 467 466 465 464 463 462 461 460 459 458 457 456 455 454 453 452 451 450 449 448 447 446 445 444 443 442 441 440 439 438 437 436 435 434 433 432 431 430 429 428 427 426 425 424 423 422 421 420 419 418 417 416 415 414 413 412 411 410 409 408 407 406 405 404 403 402 401 400 399 398 397 396 395 394 393 392 391 390 389 388 387 386 385 384 383 382 381 380 379 378 377 376 375 374 373 372 371 370 369 368 367 366 365 364 363 362 361 360 359 358 357 356 355 354 353 352 351 350 349 348 347 346 345 344 343 342 341 340 339 338 337 336 335 334 333 332 331 330 329 328 327 326 325 324 323 322 321 320 319 318 317 316 315 314 313 312 311 310 309 308 307 306 305 304 303 302 301 300 299 298 297 296 295 294 293 292 291 290 289 288 287 286 285 284 283 282 281 280 279 278 277 276 275 274 273 272 271 270 269 268 267 266 265 264 263 262 261 260 259 258 257 256 255 254 253 252 251 250 249 248 247 246 245 244 243 242 241 240 239 238 237 236 235 234 233 232 231 230 229 228 227 226 225 224 223 222 221 220 219 218 217 216 215 214 213 212 211 210 209 208 207 206 205 204 203 202 201 200 199 198 197 196 195 194 193 192 191 190 189 188 187 186 185 184 183 182 181 180 179 178 177 176 175 174 173 172 171 170 169 168 167 166 165 164 163 162 161 160 159 158 157 156 155 154 153 152 151 150 149 148 147 146 145 144 143 142 141 140 139 138 137 136 135 134 133 132 131 130 129 128 127 126 125 124 123 122 121 120 119 118 117 116 115 114 113 112 111 110 109 108 107 106 105 104 103 102 101 100 99 98 97 96 95 94 93 92 91 90 89 88 87 86 85 84 83 82 81 80 79 78 77 76 75 74 73 72 71 70 69 68 67 66 65 64 63 62 61 60 59 58 57 56 55 54 53 52 51 50 49 48 47 46 45 44 43 42 41 40 39 38 37 36 35 34 33 32 31 30 29 28 27 26 25 24 23 22 21 20 19 18 17 16 15 14 13 12 11 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1

Tereza píše: 12. 12. 2018, 13.48

Dobrý den. Mámě mého partnera zemřel přítel. Moc ho milovala. Mám o ni strach a bolí mě pohled jak na ni, tak na jejího syna-mého přítele. Chodí po bytě s vytisklou fotkou zesnulého, má ho na tapetě v mobilu, spí v jeho pyžamu, čte si jejich SMS, pořád čeká, že napíše. Je tenhle stav normální? Vyrovná se s tím někdy?

Odpověď: 16. 12. 2018, 9.32

MIlá Tery, nevím, jak dlouho to trvá... Optimální je zůstat s živými... Doporučuji, abyste došli s přítelem na konzultaci k psychologovi a probrali pocity jednotlivých . kdo o koho má strach, co komu chybí... Můžete se objednat.

Josef píše: 12. 12. 2018, 13.15

Dobrý den. Už dlouho mě trápí co se stalo. S kamarády jsme byli na táboře a dělali jsme prckům stezku odvahy. Vedla i přes takový obrovský sráz dolů (tam jsem ležel já aby děti nesběhly dolů). Asi po hodině co začala stezka jsem začal slyšet šeptajícím hlasem holčičky:,, Hej.\" Řekl jsem si že to nic není ale hlas se ozýval dál. Potom co stezka skončila jsme šli zpátky do campu a tam mi kamarád, co byl asi 50 metrů ode mě na stezce řekl, že slyšel to samé jako já. Nikdo jiný, jen my dva. Chci se Vás teda zeptat jestli to nemá za příčinu nějaká psychická porucha. Děkuji.

Odpověď: 16. 12. 2018, 9.30

Milý Josefe, nestrachujte se o své psychické zdraví... stát se může ledacos... je dobré přijmout, že vždy nemusíme všemu rozumět... můžeme nevědět... mít různé hypotézy a propustit to.

Amálie píše: 10. 12. 2018, 19.39

Dobrý den, moje kamaradka mi dnes poslala tohle a chci ji pomoct proto se obracim na vas: Ja asi furt chci s petrou kamaradir i kdyz nwm proc a ona mi napsala ze semnou nechce byt bff a ja se rozbrecela i kdyz mi to vlastne neva ale nwm proc

Odpověď: 16. 12. 2018, 9.27

Milá Amalie, nerozumím. Ale podle všeho jde o lidskou lásku - je dobré si umět přiznat,že máme někoho rádi, a třeba více než on nás... k tomu patří slzy, tak je třeba své srdce pohladit, pochovat ho a s láskou druhému dopřát, co potřebuje, třeba i cestu bez nás.

Andrea píše: 10. 12. 2018, 6.30

Pěkný den. Prosím o radu. Bude mi 45 let a myslím, že se mnou není něco v pořádku. Jsem v neustálém stresu... Že nemám dostatečně uklizený dům, že nemohu umýt auto, protože je nepříznivé počasí, že nejsem dokonale oblecena, nemám perfektně upravené nehty. Zacinam být protivná na rodinu. Byla bych nejraději, aby nebyl nikdo doma, abych nemusela nikoho vozit v autě, abych náhodou nemela něco umazane. Jsem si vědoma, že je to špatně, ale nemohu si pomoci. Co s tím? Děkuji, Andrea.

Odpověď: 16. 12. 2018, 9.24

Milá Andreo, hrát si se svou psychikou - voice dialoge vedené někým, kdo s tím má zkušenost. Můžete se objednat - stojíte si za to?

Kačka píše: 8. 12. 2018, 21.01

Dobrý den, od svých 11 let mám pocit, že jsem tlustá. Uvědomuji si, že jde jen o pocit a ve skutečnosti jsem tlustá jen trochu, ale sama sobě si přijdu dvakrát tlustší, než ve skutečnosti jsem. Nemůžu kvůli svému stydu za své tělo nosit skoro žádné oblečení, stydím se jíst před ostatními, cítím vinu, když se najím a mám velký strach, že přiberu. Velký strach z toho, co si o mně kdo myslí. Občas se mi dokonce zdá, že jsem to nevydržela a najedla se, a když se probudím, oddychnu si, že se to nestalo. Chci se toho zbavit a být konečně normální. Normálně jíst a vnímat sebe a své okolí, a ne se jen porovnávat s ostatními. Už od těch 11 let jsem zkoušela různé hladovky, přísné diety, drastické cvičení a normální diety (dnes je mi 15, měřím 168 cm a vážím 62 kg) Bohužel nic nevycházelo a já nehubla. Teď se to však změnilo. Začaly velké problémy ve škole a v rodině. Šikana, špatné známky, finanční problémy - exekuce, stěhování, úmrtí v rodině apod. Všechno se to na nás sesypalo tak náhle a naráz, že jsem neměla čas na to to zvládnout. Přestala jsem chodit s přátely ven, jedla jsem tak, jako bych roky nejedla a věci, které mě dřív bavily, mě bavit přestaly. Dostala jsem depresi. Nemluvím o tom, že jsem byla na dně, ale o trvalé změně mé osobnosti. Přijde mi, jako bych to nebyla já, ale někdo jiný. Život už není barevný, ale černobílý. Je to povinnost a jsem tu jen kvůli svým rodičům. Myslím, že by pro mě byla úleva, kdybych se zabila (vlastně jsem už dvakrát chtěla ale..) V tohle období jsem hodně přibrala (jak už jsem psala - hodně jsem jedla). Snažila jsem se pořádně cvičit a držet diety, ale zase nic nevycházelo. Ale potom jsem zkusila další dietu a já na ní shodila cca 11 kg. No..a teď jsem skoro všechno nabrala zpět. Tehdy jsem skoro nic nejedla a dnes už se zase přejídám a nemůžu se zastavit. Snažila jsem se jídlo vyzvracet, pít různé tabletky na odvodňování, hubnutí apod. ale.. tohle je asi jen další bludný kruh. Chápu, že je složité takhle říct, co se mnou je, když o mně skoro nic nevíte, ale byla bych ráda, kdybych věděla aspoň něco.. nevím totiž proč mi takhle je, jak dlouho to bude trvat a zda- li to někdy vůbec zmizí samo. Mám depresi? Nebo co mám, že mi je takhle moc zle..? Děkuji za odpověď. :(

Odpověď: 16. 12. 2018, 9.13

Milá Kačko, hledáte vztah sama k sobě, ke společnosti. To jsou životní výzvy. Samo to nepřejde. Je možné, že antidepresiva by vám pomohla. Ale rovněž doporučuji vědomou práci na sobě. Na začátku stojí rozhodnutí o lásce k životu a sebelásce. Rozhodnout se myslet a dělat to, co prospívá životu a lásce. Je potřeba přestatse prát sama se sebou, dát sve existenci Ano, a přijmout své tělo - poděkovat mu za to, že slouží - stát před zrcadlem 20minut nahatá a hladit ho a říkat mu, jsi moje, přijímám tě, jiné nedostanu... a to opakovat tolikrát, než to bude pravda. Když s tělem cvičíme s láskou, když ho krmíme s láskou, je to jiné, než když se s ním pereme. Práce na sobě je práce... až toto uděláte, můžete se znova ozvat... :) Držím palce.

Tomáš píše: 8. 12. 2018, 9.50

Dobrý den, chtěl bych se zeptat, jsem sexuálně aktivní, ale manželka nechce nic ji to neříká je jí to protivné když ji řeknu o milování co mám dělat. Děkuji za odpověď.

Odpověď: 9. 12. 2018, 10.30

Milý Tome, to jsou věci... před svatbou tomu bylo taky tak... ? Nechcete oba přijít ? - rada by byla konkrétnější... Přiblížili bychom se ohnisku tomu, kde je problém a co lze dělat nebo nedělat dál a co případně očekávat. Sexualita je důležitá část života, bez ní bychom tu nebyli, ale je třeba s ní umět zacházet, nelze si sex vynucovat. Neznám váš vztah, vaši ženu... Někde chybí Láska, at mezi lidmi, nebo k sobě...nebo obojí... Přeji vše dobré.

Evis píše: 6. 12. 2018, 5.02

Dobry den, chci se zeptat, jak se da vylecit z citove deprivace v dospelosti? Vsude se pise o citove deprivaci u deti. Ja touto citovou deprivaci take trpim od detstvi a nelecenou. Nyni se potykam s enormnimi problemy v zivote a nevim jak dal. Jak se postupuje u citove deprivace u dospeleho jedince? Podotykam, ze jsem uplne sama bez pratel a rodiny. Takze si musim pomoct sama. Predpokladam, ze me poslete za psychologem, jaka terapie by mela byt zvolena? A na jak dlouho? Dekuji predem za zodpovezeni meho dotazu.

Odpověď: 9. 12. 2018, 10.22

Milá Evis, přeju vám, abyste šla mezi lidi, možná do skupiny, možná za jedním a třeba oboje. Léčila se i praxí, tím že si dopřejete korektivní zkušenost. A máte pravdu, vhodná by byla pravidelná spolupráce - s psychologem - i to je vztah... také si člověk musí budovat vztah se sebou... být pro sebe tím důležitým... A samozřejmě by asi bylo dobré najít i nějakou skupinu... nevím, kde bydlíte, co je v dosahu reálné... Držím palce.

Michaela píše: 2. 12. 2018, 21.57

Dobrý den, chtěla bych poprosit o menší radu jak překonat bolest nebo strach. Je mi 20 let a můj otec trpí velmi vážnou smrtelnou nemoci kdy už je to s ním hodně vazny. Vidím jak se trápí jak ho to všechno už štve a hlavně ho všechno bolí. Já už se s tym taky hodně trápím bojím se s ním už trávit čas třeba v obýváku protože už nic moc nezvládne. Hrozně moc mi bolí pohled na něho a moc se bojím toho že už tu semnou moc dlouho nebude. Děkuji za odpověď .

Odpověď: 9. 12. 2018, 10.15

Milá Míšo, chápu, co prožíváte, dívat se na bolest, kterou prožívá rodič, je skutečně náročné. Jste mladá na odchod rodiče... přesto nezbývá nic jiného, než přijmout to, že duše táty potřebuje jít už jinam... princip je vždy takový, že musíme respektovat indivdualitu druhého a plně prožít respekt k jeho Osudu, údělu. Mluvíte spolu o smrti a o tom, že jste rádi, že jste spolu prožily těch dvacet let? a že přichází čas loučení ? Držím palce.

Lenka píše: 2. 12. 2018, 6.35

Dobrý den, chtěla bych se zeptat jak bojovat s tím. V podnájmu mi začal pokapavat kotel. Bohužel mi ty zvuky vadí. V noci nespím,protože mě to ruší. Nepůjde to opravit, tak než najdu nový nájem musím to tu přežít. Ty zvuky mě vždy vyprovokují k nervovému záchvatu bušení srdce a i přes léky tritico moc neusnu. Jiný nájem zrovna není a kam jít nemám. Tak to tu musím přežít. Nevíte prosím jak se mám naučit ty zvuky zvládat? Děkuji

Odpověď: 2. 12. 2018, 11.10

Milá Lenko, patrně patříte k lidem, kteří jsou orientovaní na nepodstatné detaily v okolí dlouhodobě. Vzhledem k tomu, že to je věc dlouhodobá, tak nepředpokládám, že v tuto chvíli při zvuku, na který jste si vypěstovala alergii, dojde ke změně. (pokapávání chytat na textilii?, usínat u čtené knihy do sluchátek? ) Spíše v dlouhodobém horizontu doporučuji začít se zabývat tím, jak si vystavíte svou duši... Jaké nastavení si budete vybírat. Přeji vše dobré.

larry píše: 1. 12. 2018, 22.56

Zdravím! Mám pocit, že jsem obětí vlastních sebedestruktivních sklonů. Jsou-li, pak jsou pouze psychické. Zdá se mi, že polozáměrně ničím svůj vlastní život. Toužím po něčem, ale jako bych to už vnu své mysli předem sabotoval. U zrodu několika milostných vztahů jsem několikrát, ač jsem si asi přál jejich trvání, až snad schválně je sabotoval. Jsem extrémně pyšný a pro svou pýchu se nenávidím a cítím se méněcenně. Děkuji za radu, či případnou bližší definici svého problému.

Odpověď: 2. 12. 2018, 11.04

Milý Larry, hmm - zkuste si svou pýchu představit jako kohoutí hřebínek, který pyšně nosíte a máte ho rád, ale umíte žít i když si ho sundáte a zjistíte, že to ani nebolí, že se svět nezbořil, ani ten váš. Vězte však, že nevím, co se skrývá za vaším obsahem pýchy.... Asi by bylo efektivní zabývat se vnitřním sabotérem - třeba najdete inspiraci v knize Inteligence duše. Můžete se objednat.

Starší dotazy:

572 571 570 569 568 567 566 565 564 563 562 561 560 559 558 557 556 555 554 553 552 551 550 549 548 547 546 545 544 543 542 541 540 539 538 537 536 535 534 533 532 531 530 529 528 527 526 525 524 523 522 521 520 519 518 517 516 515 514 513 512 511 510 509 508 507 506 505 504 503 502 501 500 499 498 497 496 495 494 493 492 491 490 489 488 487 486 485 484 483 482 481 480 479 478 477 476 475 474 473 472 471 470 469 468 467 466 465 464 463 462 461 460 459 458 457 456 455 454 453 452 451 450 449 448 447 446 445 444 443 442 441 440 439 438 437 436 435 434 433 432 431 430 429 428 427 426 425 424 423 422 421 420 419 418 417 416 415 414 413 412 411 410 409 408 407 406 405 404 403 402 401 400 399 398 397 396 395 394 393 392 391 390 389 388 387 386 385 384 383 382 381 380 379 378 377 376 375 374 373 372 371 370 369 368 367 366 365 364 363 362 361 360 359 358 357 356 355 354 353 352 351 350 349 348 347 346 345 344 343 342 341 340 339 338 337 336 335 334 333 332 331 330 329 328 327 326 325 324 323 322 321 320 319 318 317 316 315 314 313 312 311 310 309 308 307 306 305 304 303 302 301 300 299 298 297 296 295 294 293 292 291 290 289 288 287 286 285 284 283 282 281 280 279 278 277 276 275 274 273 272 271 270 269 268 267 266 265 264 263 262 261 260 259 258 257 256 255 254 253 252 251 250 249 248 247 246 245 244 243 242 241 240 239 238 237 236 235 234 233 232 231 230 229 228 227 226 225 224 223 222 221 220 219 218 217 216 215 214 213 212 211 210 209 208 207 206 205 204 203 202 201 200 199 198 197 196 195 194 193 192 191 190 189 188 187 186 185 184 183 182 181 180 179 178 177 176 175 174 173 172 171 170 169 168 167 166 165 164 163 162 161 160 159 158 157 156 155 154 153 152 151 150 149 148 147 146 145 144 143 142 141 140 139 138 137 136 135 134 133 132 131 130 129 128 127 126 125 124 123 122 121 120 119 118 117 116 115 114 113 112 111 110 109 108 107 106 105 104 103 102 101 100 99 98 97 96 95 94 93 92 91 90 89 88 87 86 85 84 83 82 81 80 79 78 77 76 75 74 73 72 71 70 69 68 67 66 65 64 63 62 61 60 59 58 57 56 55 54 53 52 51 50 49 48 47 46 45 44 43 42 41 40 39 38 37 36 35 34 33 32 31 30 29 28 27 26 25 24 23 22 21 20 19 18 17 16 15 14 13 12 11 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1