Online poradna

Psychologická online poradna – odpovídá psycholog, psychoterapeut

  • Dotazy můžete pokládat, pokud je okénko otevřeno, odpovědi naleznete do týdne rovněž zde. Poradna se uzavře po položení desátého dotazu v týdnu.
  • Po internetu poskytuji všeobecné informace. Při osobní konzultaci jsou informace k Vaší osobě zcela konkrétní.
  • Potřebujete-li dohovořit osobní konzultaci nebo online konzultaci s psychologem, kontaktujte mne.
  • Pokud si přejete odpověď mimo on-line poradnu, je třeba uhradit 120Kč na č.ú.: 2500034126/2010 .
  • Vše zde napsané bude zveřejněno.
  • Chcete-li ocenit fungování poradny, zasdílejte, některý článek/stránku z tohoto webu např. na Fb. Články naleznete zde.


Vážený pisateli, tento týden již bylo položeno mnoho dotazů a není v mých silách odpovědět na více. Máte-li zájem, vyčkejte, poradna se otvírá vždy v neděli o půlnoci pro 10 dotazů. Pokud máte zájem o zodpovězení dotazu mimo poradnu on-line, zašlete dotaz na email: radana@rovena.info a 120Kč na č.ú.: 2500034126/2010.

Na zodpovězení čekají: Zoufalá, Myška, Jiří Hofman, Ales, Ales, Lara, Karelfrantapepik, lucie, Iva Suchánková, mačička89, Stella, Adéla

Starší dotazy:

572 571 570 569 568 567 566 565 564 563 562 561 560 559 558 557 556 555 554 553 552 551 550 549 548 547 546 545 544 543 542 541 540 539 538 537 536 535 534 533 532 531 530 529 528 527 526 525 524 523 522 521 520 519 518 517 516 515 514 513 512 511 510 509 508 507 506 505 504 503 502 501 500 499 498 497 496 495 494 493 492 491 490 489 488 487 486 485 484 483 482 481 480 479 478 477 476 475 474 473 472 471 470 469 468 467 466 465 464 463 462 461 460 459 458 457 456 455 454 453 452 451 450 449 448 447 446 445 444 443 442 441 440 439 438 437 436 435 434 433 432 431 430 429 428 427 426 425 424 423 422 421 420 419 418 417 416 415 414 413 412 411 410 409 408 407 406 405 404 403 402 401 400 399 398 397 396 395 394 393 392 391 390 389 388 387 386 385 384 383 382 381 380 379 378 377 376 375 374 373 372 371 370 369 368 367 366 365 364 363 362 361 360 359 358 357 356 355 354 353 352 351 350 349 348 347 346 345 344 343 342 341 340 339 338 337 336 335 334 333 332 331 330 329 328 327 326 325 324 323 322 321 320 319 318 317 316 315 314 313 312 311 310 309 308 307 306 305 304 303 302 301 300 299 298 297 296 295 294 293 292 291 290 289 288 287 286 285 284 283 282 281 280 279 278 277 276 275 274 273 272 271 270 269 268 267 266 265 264 263 262 261 260 259 258 257 256 255 254 253 252 251 250 249 248 247 246 245 244 243 242 241 240 239 238 237 236 235 234 233 232 231 230 229 228 227 226 225 224 223 222 221 220 219 218 217 216 215 214 213 212 211 210 209 208 207 206 205 204 203 202 201 200 199 198 197 196 195 194 193 192 191 190 189 188 187 186 185 184 183 182 181 180 179 178 177 176 175 174 173 172 171 170 169 168 167 166 165 164 163 162 161 160 159 158 157 156 155 154 153 152 151 150 149 148 147 146 145 144 143 142 141 140 139 138 137 136 135 134 133 132 131 130 129 128 127 126 125 124 123 122 121 120 119 118 117 116 115 114 113 112 111 110 109 108 107 106 105 104 103 102 101 100 99 98 97 96 95 94 93 92 91 90 89 88 87 86 85 84 83 82 81 80 79 78 77 76 75 74 73 72 71 70 69 68 67 66 65 64 63 62 61 60 59 58 57 56 55 54 53 52 51 50 49 48 47 46 45 44 43 42 41 40 39 38 37 36 35 34 33 32 31 30 29 28 27 26 25 24 23 22 21 20 19 18 17 16 15 14 13 12 11 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1

Anonym píše: 18. 12. 2018, 20.18

Dobrý večer, když to řeknu jednoduše, mám problém fungovat... Jde o to, že se až příliš snažím dělat vše dobře (mluvení, dokonce i pohyby,...) a když se \"nepovede\", začnu o tom přemýšlet, v horším případě se jakoby \"restartuji\" a začínám od znova a takto stále dokola... Děkuji Vám, prosím, za pochopení a odpověď.

Odpověď: 20. 12. 2018, 16.28

Milý Anonyme, tak nějak trochu obsedantní myšlenky? pohledejte principy správného myšlení. Vy si myšlenky tvoříte a vybíráte - naučte se rozlišovat mezi myšlenkou nosnou a destruktivní. A taky se zamyslet nad tím, proč hodnotit? Hodnocení je rovněž chyba mysli - je třeba se naučit svět i sebe vnímat v modu "je to." "jsem" - mod popisný. Přijmout sebe takového, jaký jste - požehnat si v jakékoliv podobě. Držím palce

Katerina píše: 17. 12. 2018, 12.58

Dobrý den, chtěla bych se zeptat, jak nabrat energii a motivaci? Poslední rok jsem docela sebekritická, spadlo mi sebevědomí a bez energie. Často se pro něco nadchnu nebo jsem chtěla začít nějaký nový koníček, ale nikdy k tomu nakonec nedošlo. Odkládala jsem to nebo jsem nadšení ztratila. Díky mockrát za odpoved

Odpověď: 20. 12. 2018, 16.01

Milá Kateřinko, to je složitá a široká otázka. Motivace efektivní - mít sebelásku ke své podstatě a lásku k životu obecně. Hrát si se svým vnitřním světem, se svou energií, naučit sama sebe cítit ... najít si knihy k seberozvoji a sebelásce a třeba i semináře.

XW píše: 17. 12. 2018, 12.19

Dobrý den, chtěla bych vědět, jaký máte názor na sny. Jestli opravdu nám mohou něco naznačovat nebo ne. Zdál se mi sen v němž byl jeden muž do kterého jsem zamilovan, jsme jen kamarádi. Po dlouhé době se mi zase o něm zdálo. Napíšu Vám jen konec, bylo by to na dlouho. Šli jsme spolu na pivo a jak jsme seděli, tak mi řekl, že jsem skvělý člověk. Poté to ještě nějak odůvodnil, ale to si nepamatují, protože jsem se vzbudila. Byl to krásný sen, ale... Co si o tom myslíte? Předem děkuji

Odpověď: 20. 12. 2018, 8.42

Miláy xw, občas jsou sny proto, aby nás potěšily. Vytvářet jakékoliv další spekulace nepovažuji za vhodné. Mně se na dnešek zdálo o Bon Jovi - taky hezký ;)

Klára píše: 17. 12. 2018, 11.06

Dobrý den, mám problém s partnerem. Nevím co mám dělat stále přemýšlím jestli s ním mám zůstat nebo se rozejít. Jsme spolu 6 let. Je v invalidním důchodu má něco s ramenem a i papíry na hlavu je prý pomalejší tvrdí on. Má málo peněz často platím nákupy já. Sem tam mi něco koupí, ale třeba něco za 20,- Kč a já mu kupuji za 300,- Kč. Každý den hraje na PS4 do 3 hodin do rána a mluví s kamarády čímž mě budí a ještě mi svítí televize do obličeje. Dneska mi udělal scénu na ulici, protože jsem zapomněla nákup. Myslela jsem, že ho bral on. Styděl se za mě, že jsem ho zapomněla a já se styděla za to jak křicí. Když jsme byli u jeho rodiny v létě a já jsem tam měla práci tak jsem často doma brečela kvůli tomu jak se ke mně chovají zákazníci, ale jemu to bylo jedno. Řekl, že by je třeba poslal někam, ale to bych já nemohla. Vlastně se ke mně tehdy choval i hnusně v kuchyni děti rozlily mléko a řval na mě ať to utřu. Když jedem k jeho rodině tak mě nechá u mamky samotnou a sám jde do hospody. Nedovedu si představit, že takhle budu žít celý život. Má to ještě smysl? Děkuji za odpověď.

Odpověď: 20. 12. 2018, 8.36

Milá Klári, důležitá věta je :"Nedovedu si představit, že takhle budu žít celý život." - znáte odpověd, jen se ji bojíte. Jděte, a naučte se dělat si život takový, jaký vás baví... naučte se žít raději sama a zabavit se než v blbým vztahu... a třeba i ten parták se přidá...

Petra píše: 14. 12. 2018, 21.03

Co mám dělat když z každé maličkosti se rozbrečím? Podle mě trpím i úzkostmi tak průměrně 1 za týden až 2 mám úplný emocionální zkrat jak se říká začnu brecet i nad celkem maličkosti a proste i z toho se mi chce brecet?co dělat? Jak to řešit?

Odpověď: 16. 12. 2018, 10.19

Milá Petro, pláč je ze smutku. Nevím, co máte za úzkosti. Doporučuji knihu Probouzení zranitenosti a knihu o EFT terapii.

Hella píše: 14. 12. 2018, 13.51

Dobrý den. Nevím co mém dělat. Můj syn 28 let dost pije a myslím že něco i bere. Dokud bydlel u nás dost jsme se hádali. Všechno mu na mě vadilo, prý neumím vařit, uklidit... Když už to nešlo vydržet zkusila jsem mu sehnat být. Zaplatila kauci a dva měsíce nájmu do předu aby nemusel nic platit. Myslela jsem že se vzpamatuje, ale on stejně výplatu do týdne propije a pak si chodí půjčovat. Prý nechce žít sám, tvrdí že pije jenom proto že je ošklivý a,, blbej,, za což můžu já protože jsem ho porodila. Holku si hledat nechce už je prý pozdě. Od ledna by si měl platit nájem sám, ale můj manžel tvrdí že stejně nebude. Já se cítím jako špatná máma co mu zkazila život. Neumím všechno popsat ale nechce se mi žít.

Odpověď: 16. 12. 2018, 10.16

Milá Helo, chápu, že je to náročné, ale musíte ho propustit, není cílem vašeho života s ním padat .... Doporučuji, abyste své pocity kolem toho šla zpracovat - třeba technikou EFT ... můžete se objednat. Držím palce.

Kerstie píše: 13. 12. 2018, 21.02

Potřebovala bych poradit. Po základní škole jsem nastoupila na gymnázium a zhoršily se mi známky (jsem v prváku). I když se snažím, pořád se nezlepšují a jsem z toho vážně nešťastná. Už jsem přemýšlela i o sebevraždě. Připadá mi, že jsem naprosto k ničemu. Věřím, že i mé rodině by bylo líp beze mě. Zasloužili by si někoho lepšího. Už vážně nevím, jak z toho ven.

Odpověď: 16. 12. 2018, 9.54

Milá Kersti, to nemáš mnoho lásky a úcty k životu. Život předkládá různé výzvy, které potřebujeme uvidět a přijmout. U tebe je to momentálně přijmout sebe takovou, jaká jsi, zacházet se sebou laskavě, i když se nedaří tak, jak by jsi si přála. Jednou jsi tady ty a má-li okolí s tím potíže, je to jejich problém. Můžeš si prolistovat knihu - Miluj svůj život.

Klara píše: 13. 12. 2018, 17.00

Dobrý den, nejmenuji se Klára. Před třemi a půl měsíci jsem skoncila s tvrdyma drogama (snupala jsem rok). Snažím se už nerezat (rezala jsem se dva roky). A z bulimie pres drogama zpusobenou podvahu jsem se dostala na normální váhu která mně osobně je velice nepříjemná. Vzhledem k tomu že jsem měla 39 a teď mám 50.. měřím 159cm. Je mi 18. Co dodat.. nic mě nebaví, nic nechci. Nechci žít ale nedokážu se zabít. Chci se konečně mít dobře. Nebaví mě zachvaty uzkosti, bolesti hlavy, vztek že mlátim do zdi, smutek že probrecim noc a nemuzu dychat a samota taková, že spím s náhodnými staršími muži (ne, nemám žádné otcovske komplexy). Timhle nemůžu nikoho zatezovat. Nemám to komu říct a ani o tom nechci mluvit a na psychiatrii nepujdu. Pokud to nestačí tak bych mohla zmínit ducha v pokoji. Ano mám v pokoji ducha, neřeknu Vám její jméno ale občas ji vidím, občas dokonce něco řekne a už mě prestala v noci škrtit, za což jsem docela ráda, nebylo to příjemný. Tak zpátky k věci. Bolest...Osamění...Smutek...Bezmoc....... SEBELÍTOST, tak je to. Jenom se pořád lituju. Už nemám kamarády. Mám pejska mimochodem, pořídila jsem si štěně. Miluju ji. Ale nedokážu se ji věnovat. Ona prožívá všechno se mnou, a tak se jí vyhýbám. Co na to říct... Nemám nikoho. Nemám ani sebe. Nemám nic. Co mi zbývá je smířit se se svoji prapodivnou mizernou existenci a držet hubu a krok.....Jenomže mě to takhle nebaví. Chci aby mě přejelo auto, ale nechci si lehat na silnici. Chci spadnout z balkonu, ale nechci skocit. Chci konec, ale nechci to ukončit!!!%@/#%@! Nechci už ubližovat okolí. Pomoc pomoc pomoc... už to nejde vydržet.

Odpověď: 16. 12. 2018, 9.48

Milá Kačko, najdi asi sedmý dotaz pod tebou od Kačky - odpověd je vhodná i pro tebe. Tobě doporučuji antidepresíva a pokračovat v práci na sobě.

Lucifer píše: 12. 12. 2018, 18.33

Dobrý den, chtěla bych Vás poprosit o radu ohledně dcery 2r. Asi 14 dnů protestuje s oblekanim a nechce chodit ven(přitom to venku miluje). pokaždé když vytahneme oblékat začíná odpor. Zkoušeli jsem to po dobrém i po zlém a nic. Už jsem zoufalá a nevím si rady jak ji to mám vysvětlí,že ven prostě musíme (nakoupit,doktor...) moc děkuji za pomoc

Odpověď: 16. 12. 2018, 9.44

Milá neznámá, vytrvat a zvládnout období prvního vzdoru. Googlete.... teorii... třeba i nějakou psychologickou knihu o výchově.

Ivan píše: 12. 12. 2018, 16.58

Dobrý den, mam takový problem který se se mnou tahne snad od narození. Neustále se mi v hlavě promítají vzpomínky. Vzpomínky typu rozchod, hadky, domací násilí, šikana, stresove situace, podvody ve vztahu, odmítnutí a jim podobne. Nemužu se těchto vzpomínek zbavit. Prakticky se tyto vzpomínky opakují nonstop a díky tomu jsem furt v depresích breku a neumím prostě být v klidu. Často mě i dostane nějaký záchvat, kdy se necítím bezpečně ani když ležím a díky tomu zaháním lidi kolem sebe, stává se že když neuposlechnou vytahuji nůž aby mi věřili že to myslím vážně. Nemám klid ani ve spánku, když jím, když jdu za rodičema, když jdu ven, prostě všude. Nepomahali na to homeopatika, ani uvolňovací masáže, kurzvy uvolnění a soustředění. A to co se teď k tomu napojuje. Mám pocit že moje tělo sdílí ještě někdo, kdo do něj nepatří, někdo kdo je prostě rád když zažívám bolest a naschvál mi ještě napomáhá a ,když to tak blbě řeknu, vytváří další takove vzpomínky a příhody. Jsem opravdu bezradný. Bojím se i chodit mezi lidi, vybuchuje ve mě nepodměcená agrese. Z toho se pak bojím i sám sebe. Proto se obracím sem, protože už mě fakt nic nenapadá jak se těchto stavů zbavit a už je nikdy nemít. Děkuji

Odpověď: 16. 12. 2018, 9.41

Milý Ivane, je-li stav takový, jak ho popisujete, považuji ho za závažný. Doporučuji lék Dogmatil, který může předepsat psychiatr - nebojte se toho a jděte do toho. Můžete se začít zabývat energetickou prací, odváděním přivtělených duší. Nezaplette se ale do magie. Držím palce.

Starší dotazy:

572 571 570 569 568 567 566 565 564 563 562 561 560 559 558 557 556 555 554 553 552 551 550 549 548 547 546 545 544 543 542 541 540 539 538 537 536 535 534 533 532 531 530 529 528 527 526 525 524 523 522 521 520 519 518 517 516 515 514 513 512 511 510 509 508 507 506 505 504 503 502 501 500 499 498 497 496 495 494 493 492 491 490 489 488 487 486 485 484 483 482 481 480 479 478 477 476 475 474 473 472 471 470 469 468 467 466 465 464 463 462 461 460 459 458 457 456 455 454 453 452 451 450 449 448 447 446 445 444 443 442 441 440 439 438 437 436 435 434 433 432 431 430 429 428 427 426 425 424 423 422 421 420 419 418 417 416 415 414 413 412 411 410 409 408 407 406 405 404 403 402 401 400 399 398 397 396 395 394 393 392 391 390 389 388 387 386 385 384 383 382 381 380 379 378 377 376 375 374 373 372 371 370 369 368 367 366 365 364 363 362 361 360 359 358 357 356 355 354 353 352 351 350 349 348 347 346 345 344 343 342 341 340 339 338 337 336 335 334 333 332 331 330 329 328 327 326 325 324 323 322 321 320 319 318 317 316 315 314 313 312 311 310 309 308 307 306 305 304 303 302 301 300 299 298 297 296 295 294 293 292 291 290 289 288 287 286 285 284 283 282 281 280 279 278 277 276 275 274 273 272 271 270 269 268 267 266 265 264 263 262 261 260 259 258 257 256 255 254 253 252 251 250 249 248 247 246 245 244 243 242 241 240 239 238 237 236 235 234 233 232 231 230 229 228 227 226 225 224 223 222 221 220 219 218 217 216 215 214 213 212 211 210 209 208 207 206 205 204 203 202 201 200 199 198 197 196 195 194 193 192 191 190 189 188 187 186 185 184 183 182 181 180 179 178 177 176 175 174 173 172 171 170 169 168 167 166 165 164 163 162 161 160 159 158 157 156 155 154 153 152 151 150 149 148 147 146 145 144 143 142 141 140 139 138 137 136 135 134 133 132 131 130 129 128 127 126 125 124 123 122 121 120 119 118 117 116 115 114 113 112 111 110 109 108 107 106 105 104 103 102 101 100 99 98 97 96 95 94 93 92 91 90 89 88 87 86 85 84 83 82 81 80 79 78 77 76 75 74 73 72 71 70 69 68 67 66 65 64 63 62 61 60 59 58 57 56 55 54 53 52 51 50 49 48 47 46 45 44 43 42 41 40 39 38 37 36 35 34 33 32 31 30 29 28 27 26 25 24 23 22 21 20 19 18 17 16 15 14 13 12 11 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1