Online poradna

Psychologická online poradna – odpovídá psycholog, psychoterapeut

  • Dotazy můžete pokládat, pokud je okénko otevřeno, odpovědi naleznete do týdne rovněž zde. Poradna se uzavře po položení desátého dotazu v týdnu.
  • Po internetu poskytuji všeobecné informace. Při osobní konzultaci jsou informace k Vaší osobě zcela konkrétní.
  • Potřebujete-li dohovořit osobní konzultaci nebo online konzultaci s psychologem, kontaktujte mne.
  • Pokud si přejete odpověď mimo on-line poradnu, je třeba uhradit 120Kč na č.ú.: 2500034126/2010 .
  • Vše zde napsané bude zveřejněno.
  • Chcete-li ocenit fungování poradny, zasdílejte, některý článek/stránku z tohoto webu např. na Fb. Články naleznete zde.


Vážený pisateli, tento týden již bylo položeno mnoho dotazů a není v mých silách odpovědět na více. Máte-li zájem, vyčkejte, poradna se otvírá vždy v neděli o půlnoci pro 10 dotazů. Pokud máte zájem o zodpovězení dotazu mimo poradnu on-line, zašlete dotaz na email: radana@rovena.info a 120Kč na č.ú.: 2500034126/2010.

Na zodpovězení čekají: Zoufalá, Myška, Jiří Hofman, Ales, Ales, Lara, Karelfrantapepik, lucie, Iva Suchánková, mačička89, Stella, Adéla

Starší dotazy:

572 571 570 569 568 567 566 565 564 563 562 561 560 559 558 557 556 555 554 553 552 551 550 549 548 547 546 545 544 543 542 541 540 539 538 537 536 535 534 533 532 531 530 529 528 527 526 525 524 523 522 521 520 519 518 517 516 515 514 513 512 511 510 509 508 507 506 505 504 503 502 501 500 499 498 497 496 495 494 493 492 491 490 489 488 487 486 485 484 483 482 481 480 479 478 477 476 475 474 473 472 471 470 469 468 467 466 465 464 463 462 461 460 459 458 457 456 455 454 453 452 451 450 449 448 447 446 445 444 443 442 441 440 439 438 437 436 435 434 433 432 431 430 429 428 427 426 425 424 423 422 421 420 419 418 417 416 415 414 413 412 411 410 409 408 407 406 405 404 403 402 401 400 399 398 397 396 395 394 393 392 391 390 389 388 387 386 385 384 383 382 381 380 379 378 377 376 375 374 373 372 371 370 369 368 367 366 365 364 363 362 361 360 359 358 357 356 355 354 353 352 351 350 349 348 347 346 345 344 343 342 341 340 339 338 337 336 335 334 333 332 331 330 329 328 327 326 325 324 323 322 321 320 319 318 317 316 315 314 313 312 311 310 309 308 307 306 305 304 303 302 301 300 299 298 297 296 295 294 293 292 291 290 289 288 287 286 285 284 283 282 281 280 279 278 277 276 275 274 273 272 271 270 269 268 267 266 265 264 263 262 261 260 259 258 257 256 255 254 253 252 251 250 249 248 247 246 245 244 243 242 241 240 239 238 237 236 235 234 233 232 231 230 229 228 227 226 225 224 223 222 221 220 219 218 217 216 215 214 213 212 211 210 209 208 207 206 205 204 203 202 201 200 199 198 197 196 195 194 193 192 191 190 189 188 187 186 185 184 183 182 181 180 179 178 177 176 175 174 173 172 171 170 169 168 167 166 165 164 163 162 161 160 159 158 157 156 155 154 153 152 151 150 149 148 147 146 145 144 143 142 141 140 139 138 137 136 135 134 133 132 131 130 129 128 127 126 125 124 123 122 121 120 119 118 117 116 115 114 113 112 111 110 109 108 107 106 105 104 103 102 101 100 99 98 97 96 95 94 93 92 91 90 89 88 87 86 85 84 83 82 81 80 79 78 77 76 75 74 73 72 71 70 69 68 67 66 65 64 63 62 61 60 59 58 57 56 55 54 53 52 51 50 49 48 47 46 45 44 43 42 41 40 39 38 37 36 35 34 33 32 31 30 29 28 27 26 25 24 23 22 21 20 19 18 17 16 15 14 13 12 11 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1

Jarmila píše: 19. 1. 2009, 9.50

Dobrý den. Žiji se svým přítelem který je rozvedený, chtěli jsme být spolu proto se odhodlal k tomuto životnímu kroku. Nedávno začly chodit podivné anonymy o tom, že čeká dítě s jinou ženou. Ptala jsem se ho mockrát a prosila ho aby mi řekl pravdu, že by jsme to spolu vyřešili, ale on stále tvrdí, že s tím nemá nic společného. Bohužel mu moc nevěřím, neboť některé věci mi zapírá. Jsem zoufalá a nevím co dělat. Tu ženu neznám, vím jen, že je ze sousední vesnice a znám křestní jméno. Mám ji snad vyhledat a promluvit si s ní? Žít v tak hrozném pocitu nejistoty je opravdu strašné a nedá se to vydržet. Zřejmě pracují nervy, mívám často pocity bezmoci, zoufalství, vzteku. Nevím na koho se obrátit. Moc děkuji za radu.

Odpověď: 24. 1. 2009, 16.06

Milá Jarmilo, mám pocit, že pocity bezmoci, zoufalství, vzteku jsou ponejvíce ve vašem zorném úhlu. Pokuste se tyto emoce nějak zpracovat, dostat se k sobě a pak se po jevišti znovu porozhlédnout. Poodstupte trochu od vnímání vztahu a zaměřte pozornost k sobě. (nemáte-li v té věci trénink, bylo by vhodné se to naučit s někým, kdo takovým technikám učí) Přeji vše dobré

cunchvajka píše: 19. 1. 2009, 9.48

Dobry den,chtela bych Vas poprosit o radu.Byla jsem lecena psychologem pro psychosomata,pak jsem byla i jednou u psychiatra ten mi dal leky na deprese.Leky se jmenuji Neurol 0,5 a Citalon.Mívam stavy deprese, casto me napadaji myslenky o sebevrazde a jinych nesmyslech.Jsem ze sebe nestastna.Vim kde je puvodce toho vseho.Zacalo to uz v dospivani.Ve 14letech me prodali do Nemecka a tam jsem byla dva roky v clubu.NEmohla jsem uteci,byla jsem jeste pred tim dvakrat znasilnena.Vse je uz davno,ale nosim si to stale sebou.Rodice na me zanevreli uz pred 15lety,mam deset let pritele,ale nemuzeme spolu zit sexualne,mam i tri deti ve veku 8 let,6 let a 5 mesicu.Po tech praskach co mi pan doktor napsal,se mi chce jen spat,nemuzu vubec fungovat jako clovek.O deti se musim postarat,ale pri nich nemuzu.Prosim poradite a reknete co to semnou muze byt? Predem moc dekuji

Odpověď: 24. 1. 2009, 16.00

Milá R., prožitá traumata se uložila do vašeho emočního prožívání dost hluboko. Máte narušený vztah sama k sobě, uvnitř si nejste jistá, kým jste a svou minulost jste nepřijala/neintegrovla jako část sebe samé. Ani smutek z přerušeného vztahu s rodiči bych nepodceňovala. Zpracovat výše uvedené bych doporučovala při osobních "konzultacích" (cca 10 lekcí) Buďte pro sebe tak důležitá, že si je dopřejete (nemůžete-li opravdu ke mně dojet, napište, odkud jste a třeba někoho vhodného ve vašem okolí najdeme) Přeji vše dobré

kiki píše: 19. 1. 2009, 5.14

Dobry den,rada bych se vas optala na Vas nazor ohledne meho problemu. Prestehovala jsem se za pritelem (cizinec) do jeho rodne zeme (demokraticka zeme).Dost jsem sama cestovala, takze mi zivot v jinych zemich nedelal problem, az zde, tady si nejak nemuzu zvyknout.Odchodem z jine zeme, ve ktere jsem zila, jsem tim padem opustila mou praci manazerky a pratele.Tady mam jen jeho a jsem bez prace a pratel (jsou tu na hlavu postavene zakony,same omezeni, a jako cizinka tu nemam moc sanci...prozatim).Pritel me pozadal o ruku. Od te doby si vice vsimam jeho negativnich vlastnosti,mam strach z budoucnosti, jsem plactiva, nervozni, nespim, mam strach z toho, ze se mi v teto zemi nepodari ujmout, ze budu muset delat podradne prace(jsem asi dost hrdy clovek).Hlavne mam strach sama ze sebe, jelikoz vim, ze kdyz se dlouho neco nevede, nebo mi neco az tak nevoni, palim mosty a zacinam novy zivot jinde a sama. Vim, ze on je soucasti meho zivota, ze se na nej muzu spolehnout,ale tyto myslenky mi trochu nahaneji strach.Nechci ublizit ani jemu ani sobe.Prosim poradte mi.Predem dekuji.

Odpověď: 24. 1. 2009, 15.52

Milá Kiki, váš dotaz v sobě zahrnuje několik rovin - více jich je skryto a nepřipadají mi vhodné pro tento prostor. Každopádně je dobré o tématu, o vašich obavách hovořit s přítelem vcelku podrobně. Rozhodnete-li se žít v cizině za situace, kterou popisujete, je velmi aktuální nalezení vašeho klidu, domova v sobě (a to není jen tak - to je cesta sama k sobě, cesta sebepoznání). Docílit toho lze zabýváním se sebou např. na seminářích, na individuálních "sezení"... Budete-li mít chuť tématem se zabývat podrobněji, kontaktujte mne a sdělte rozsah/hloubku, který tématu jste ochotna věnovat. Přeji vše dobré

hefina píše: 12. 1. 2009, 18.31

dobry den. ja mam taky problem v kamaratstve. mam najlepsiu kamaratku, ale asi pred tyzdnom sme akosi prestali komunikovat, pretoze jeden kolega z prace jej povedal nieco, co nie je pravda. ona je teraz v soku a ja tak trochu tiez, pretoze akosi si obe nevieme najst k sebe zasa cestu. stale mi pise ze chce aby to kamaratstvo bolo ako predtym ale ze nevie, co ma robit. a ja tiez nie.prosim poradte ako sa s nou mam o tom porozpravat, ked aj to rozpravanie s nou je take tazke. aspon mala rada by pomohla. dakujem.

Odpověď: 18. 1. 2009, 11.31

Věřím, že to spolu zvládnete... (možná nějaké vzájemné odpuštění je třeba, přijetí kamarádky jako omylné bytosti....:)) Jet spolu na výlet, může prolomit ledy ...

Lucie píše: 12. 1. 2009, 17.48

Dobrý večer, Chtěla bych se vrátit ke svému níže zmíněnému dotazu. Stala věc, která mi ráz na ráz pomohla vyléčit se ze všeho smutku. Jsem zase šťastná a veselá, jako už jsem dlouho nebyla, dokáži brát věci pozitivně a válčit s nástrahami života. Měla bych se teď dostat k tomu, co mě dokázalo tak náhle vyléčit. Bude to však znít bláznivě. Nechala jsem se ostříhat a změnila jsem hodně svůj vzhled. A najednou jako by ze mě všechen ten stres spadnul. Asi s těmi kratšími vlasy(a delším rozumem?) cítím více elánu. Možná jsem prostě jenom potřebovala změnu. Vytáhnout ze stereotypu.

Odpověď: 18. 1. 2009, 11.28

:)

valedoria píše: 12. 1. 2009, 17.30

Dobry den, mam problem a neviem kam sa obratit. Mala som raz nechceny sex a odvtedy akoby som niekedy mala k tomu odpor a niekedy zase chut. Prehanaju sa mi rozne myslienky a predstavy po hlave. neviem to zastavit. niekedy ked som to nezvladla, tak som pozerala vselico na nete a potom ma to tazi,lebo sa za to hanbim. citim sa niekedy ako vadna,lebo som veriaca a nechcela by som praktizovat sex pred manzelstvom a preto ma niektori chalani poslu prec.ano, som sama,ale uz si naozaj zacinam pripadat divna. jednak preto, ze to nechcem skor a potom preto, ze ma predstavy umaraju a neviem co s tym. prosim, velmi vas prosim, pomozte mi.

Odpověď: 18. 1. 2009, 11.27

MIlá V., bez sexuálního pudu bychom tu nebyli :) - proto je přirozené, že vás zajímá... to, co potlačujeme, za co se stydíme se dere k vědomí vlastní silou...a nedá to pokoj, dokud to nepřijmeme. Doporučuji vám, abyste se přijala jako sexuální bytost... abyste odpustila sobě vše... a své sexualitě dovolila projevit se...

kubik píše: 12. 1. 2009, 17.13

Dobry den,pred casem mi zemrela dcera a zustal nám po dceri 2,5 lety vnuk.Od mala byl veskery cas se mnou a ted bydli ze zetem a pokazde jak po vikendu vracim maleho tak strasne place a krici ze nechce jit za tatou - ZA TATOU NE !!! Jsem s toho zoufala a bojim se o vnuka at neni nejak psychicky nebo nervove poznamenan.Muzete mi poradit?Dekuji Renata

Odpověď: 18. 1. 2009, 11.23

Milá Renato, mohla by být pro vás (v konečném důsledku i pro vnuka) zajímavá návštěva semináře: www.konstelace.info Přeji vše dobré

Barča píše: 12. 1. 2009, 14.20

Dobrý den, už jsem vám sem dřív napsala a opravdu mi vaše rada pomohla, hodně jsem se změnila, jsem šťastnější a možná i spokojenější sama se sebou, ale cítím, že to ještě není úplně ono. Potřebovala bych si o tom ještě s někým podrobněji promluvit. Tak jsem se chtěla zeptat, jestli byste si na mě nenašla chviličku a zkusila to třeba přes mail. Děkuju.

Odpověď: 12. 1. 2009, 18.32

Milá žačko Barčo, můžeme to spolu probrat - můžeš mi napsat na mail ( radana@rovena.info )

David H píše: 12. 1. 2009, 9.57

Dobrý den, jsem Moravy přehoupl jsem se pře 30-cátý věk svého života a po mnoha letech relativního klidu jsem přišel k pracovnímu ůrazu ne vlastní vinou. Stručně řečeno měl jsem zlomené obě nohy a 3 měsíce jsem byl na invalidním vozíku. Již déle než půl roku objíždím ústavy, rehabilitační a zdravotnická středika. Abych měl změnu, jezdím na krátké mezidobí domů. Jsem člověk který je zvyklý manuálně pracovat, nyní jsou mé možnosti velice omezené. Problém mám nejen s vyrovnáním se se situací, která nastala v mém životě, ale s BUDOUCNOSTÍ. Plánujeme s přítelkyní společný život.Do budoucna bych měl být relativně v pořádku s malým handycapem,to ovšem ukáže čas. Asi všichni znají ten pocit, kdy se na vás hroutí celé okolí.Podívejte se jenom na zprávy, ruku na srdce, Kolik pozitivních zpráv jste v polední době slyšeli???A co se týká nespravedlnosti, kde jaký LUMP je v našem státě chráněný a podporovaný, ale to je otázka pro jiné lidi. Ano, jistě když je ZLO je také DOBRO. Proč vám toto vše píši?, prostě mám strach co bude dál? Bude to horší nebo lepší? Vím, že tuto odpověd by chtělo znát spoustu lidí a vím,že nikdo z lidí nemá tu moc to vědět.Jen těch špatných zpráv je ne nás nějak moc. Vážená Paní Magistro, děkuji vám za jakkoukoliv odpověd, která věřím potěší a povzbudí nejen mne, ale též spoustu lidí, kteří se v dnešní době cítí nejistě. S pozdravem David H

Odpověď: 18. 1. 2009, 11.20

Milý Davide, děkuji za méně tradiční vzkazík... takové trochu filosofické téma,jehož rozsah se vymyká poradně on-line, takže hledání odpověďi pro vás na tomto místě není pro mne jednoduché. Je otázka opravdu jen akademická nebo je důležitější ta, která se týká vašeho strachu... Svůj strach jste mnoho nezkonkretizoval... Může být pro vás užitečné, svůj strach zkonkretizovat... pak by měla následovat další psycho práce s tímto tématem... - Pro uchopení vlastního života je třeba lásky k životu, kráse... je ji třeba podpořit odvahou, která se spojuje se silou... - Je dobré vidět různé jevy ve světě, který nás obklopuje a vybrat si, kým, čím chci být... a jak to udělat... - Je dobré vědět, že se dějí věci, které nejsou hezké a rozhodnout se konat to, co dělá váš svět a svět ve vašem okolí hezkým... - Je dobré naučit se vidět ve světě kolem i to hezké a třeba to i podpořit... - Není moc užitečné věnovat pozornost zlu a kazit si tím vlastní prožívání... - Ano, doba je nejistá, je třeba zachytit sílu vlastního středu, srdce a rozvíjet ji... - Na každém z nás záleží, kým budeme ... - A viděl jste film Láska nebeská? (už ten úvod stojí za to:)) http://www.pozitivni-noviny.cz/cz/publicistika-letem-svetem.php Přeji vše dobré a nalezení správné literatury, která se takovým tématům věnuje...

zoufalá píše: 12. 1. 2009, 9.48

OPRAVA:Dobrý den, prosím o radu:poslední 2 roky jsem měla potíže si najít práci(důvody:žiji v Ostravě,je mi 34 let,byla jsem adept na to mít miminko, atd.).Jsem 1,5 roku vdaná a čekám miminko.Z těch 2 let jsem dohromady pracovala cca.14 měsíců(ať už na HPČ či brigády).Z 1.práce jsem odešla kvůli lepší nabídce do svého oboru(2.práce),to byla chyba,musela jsem odejít z neúnosných sociálních podmínek. 3.práce byl podvod,dodnes mi dluží za 3,5 měsíce peníze,které neuvidím.Mezi tím byly brigády.4.práce byla v pohodě, jenomže jsem otěhotněla a dostala na konci zkuš.doby výpověď (prosinec 2008).Tolik jsem se snažila a byl to jen začarovaný kruh, ze kterého jsem byla i tak dost špatná,trápila se,plakala.Největším problémem je však můj manžel.Za ty 2 roky mám pocit,dle jeho chování,že pro něj není nic důležitějšího,než peníze a on sám.Za celou tu dobu mě ani jednou neobjal a neřekl,neboj to bude dobré,neboj to spolu zvládnem,neboj pomůžu ti... jen vyčítal a vyčítá dosud.Že jsem neschopná se postarat(i o sebe),nezodpovědná,že on si nemůže nic koupit a to si vydělává(koupil si-počítač),dokonce mě nutil lhát do životopisu,i na konkurzech a abych na nikoho nebrala ohledy.Přitom nestrádáme,máme na vše co potřebujem a i navíc.Když mě ve 3.práci podvedli,řekl,že jsme blbá,že jsem se nechala napálit, a že on už mě taky finančně podporovat nebude a stalo se na 4 měsíce,pouze platil byt a 1/2 nákupů jídla,druhou polovinu jsem platila já z půjčených peněz od mamky(i když se stydím-musela jsem si půjčit,neměla bych na normální výdaje a mé potřeby-nikoliv rozmary) a starala se o celou domácnost,abych vyvážila to,že nevydělávám(šlo o 10 měsíců,ale i tak jsem přispívala do rozpočtu z ušetřených peněz z předchozích zaměstnání-i když menšími částkami).Jsem moc zoufalá,co je nejhorší,dodnes to mám každý měsíc na talíři(i 2x),vždy si najde záminku,aby toto vytáhl a vyčítal, i když je to už od října passé(našla jsem si práci, ale otěhotněla-po té co na mě rok tlačil,abysme měli miminko).Je na mě dost sprostý,vyčítá a jak nemá argument zpět,pošle mě ,vulgárně, do háje a řekne,vulgárně,ať držím pusu a pak mě ignoruje-totálně(nebere ohled ani na těhotenství-stres).Poslední hádku(včera) ukončil s tím,že pojedem napůl ve všem... mám min.nemocenskou a jsem těhotná-jak jednoduché!!!Jsem zoufalá a nevím jak se chovat,co dělat,připadám si jako bezcenný kus nečeho,místo,abych se těšila na budoucnost,po každé hádce mám spíš strach o svou a miminkovu budouctnost,přestávám věřit na lásku a marně si přehrávám slib:v dobrém i zlém,v nemoci i ve zdraví,v bohatství i chudobě.Za těch 7 let spolu,měl spoustu problémů i on sám,vždycky jsem při něm stála,obímala ho,konejšila,pomáhala mu,vždy byla oporou (i když už mě jednou opustil),obráceně to však necítím. Prosím ,poraďte mi,jak dál,kdo je můj muž(z Vašeho pohledu),jsem v pátém měsíci a mám strach. Promiňte,stručněji jsem to nezvladla. Děkuji moc

Odpověď: 18. 1. 2009, 10.48

Milá neznámá, chápu vaši nelehkou životní situaci a přeji vám, abyste se porozhlédla a uviděla, jak můžete sobě a miminku dopřát bezpečí... Rodiče?... To, že se k vám váš muž chová nehezky, není důvod, abyste si připadala jako bezcenný kus, je to důvod k tomu, abyste našla sílu a lásku v sobě. Jednání vašeho muže je trochu nelogické - vy jste momentálně dva, náklady s děckem spojené jdou tedy plně na vás? To není rytířské ani láskyplné... proto není důvod nejít k Lásce, jen váš muž bude asi stát trochu stranou... Takovou péči, lásku, jakou jste poskytovala muži, dejte momentálně sobě a dítěti... Držím palce

Starší dotazy:

572 571 570 569 568 567 566 565 564 563 562 561 560 559 558 557 556 555 554 553 552 551 550 549 548 547 546 545 544 543 542 541 540 539 538 537 536 535 534 533 532 531 530 529 528 527 526 525 524 523 522 521 520 519 518 517 516 515 514 513 512 511 510 509 508 507 506 505 504 503 502 501 500 499 498 497 496 495 494 493 492 491 490 489 488 487 486 485 484 483 482 481 480 479 478 477 476 475 474 473 472 471 470 469 468 467 466 465 464 463 462 461 460 459 458 457 456 455 454 453 452 451 450 449 448 447 446 445 444 443 442 441 440 439 438 437 436 435 434 433 432 431 430 429 428 427 426 425 424 423 422 421 420 419 418 417 416 415 414 413 412 411 410 409 408 407 406 405 404 403 402 401 400 399 398 397 396 395 394 393 392 391 390 389 388 387 386 385 384 383 382 381 380 379 378 377 376 375 374 373 372 371 370 369 368 367 366 365 364 363 362 361 360 359 358 357 356 355 354 353 352 351 350 349 348 347 346 345 344 343 342 341 340 339 338 337 336 335 334 333 332 331 330 329 328 327 326 325 324 323 322 321 320 319 318 317 316 315 314 313 312 311 310 309 308 307 306 305 304 303 302 301 300 299 298 297 296 295 294 293 292 291 290 289 288 287 286 285 284 283 282 281 280 279 278 277 276 275 274 273 272 271 270 269 268 267 266 265 264 263 262 261 260 259 258 257 256 255 254 253 252 251 250 249 248 247 246 245 244 243 242 241 240 239 238 237 236 235 234 233 232 231 230 229 228 227 226 225 224 223 222 221 220 219 218 217 216 215 214 213 212 211 210 209 208 207 206 205 204 203 202 201 200 199 198 197 196 195 194 193 192 191 190 189 188 187 186 185 184 183 182 181 180 179 178 177 176 175 174 173 172 171 170 169 168 167 166 165 164 163 162 161 160 159 158 157 156 155 154 153 152 151 150 149 148 147 146 145 144 143 142 141 140 139 138 137 136 135 134 133 132 131 130 129 128 127 126 125 124 123 122 121 120 119 118 117 116 115 114 113 112 111 110 109 108 107 106 105 104 103 102 101 100 99 98 97 96 95 94 93 92 91 90 89 88 87 86 85 84 83 82 81 80 79 78 77 76 75 74 73 72 71 70 69 68 67 66 65 64 63 62 61 60 59 58 57 56 55 54 53 52 51 50 49 48 47 46 45 44 43 42 41 40 39 38 37 36 35 34 33 32 31 30 29 28 27 26 25 24 23 22 21 20 19 18 17 16 15 14 13 12 11 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1