Online poradna

Psychologická online poradna – odpovídá psycholog, psychoterapeut

  • Dotazy můžete pokládat, pokud je okénko otevřeno, odpovědi naleznete do týdne rovněž zde. Poradna se uzavře po položení desátého dotazu v týdnu.
  • Po internetu poskytuji všeobecné informace. Při osobní konzultaci jsou informace k Vaší osobě zcela konkrétní.
  • Potřebujete-li dohovořit osobní konzultaci nebo online konzultaci s psychologem, kontaktujte mne.
  • Pokud si přejete odpověď mimo on-line poradnu, je třeba uhradit 120Kč na č.ú.: 2500034126/2010 .
  • Vše zde napsané bude zveřejněno.
  • Chcete-li ocenit fungování poradny, zasdílejte, některý článek/stránku z tohoto webu např. na Fb. Články naleznete zde.

 



Na zodpovězení čekají: Zoufalá, Myška, Patrik, Jiřina, Meg, Petra, Ivana, Michala

Starší dotazy:

577 576 575 574 573 572 571 570 569 568 567 566 565 564 563 562 561 560 559 558 557 556 555 554 553 552 551 550 549 548 547 546 545 544 543 542 541 540 539 538 537 536 535 534 533 532 531 530 529 528 527 526 525 524 523 522 521 520 519 518 517 516 515 514 513 512 511 510 509 508 507 506 505 504 503 502 501 500 499 498 497 496 495 494 493 492 491 490 489 488 487 486 485 484 483 482 481 480 479 478 477 476 475 474 473 472 471 470 469 468 467 466 465 464 463 462 461 460 459 458 457 456 455 454 453 452 451 450 449 448 447 446 445 444 443 442 441 440 439 438 437 436 435 434 433 432 431 430 429 428 427 426 425 424 423 422 421 420 419 418 417 416 415 414 413 412 411 410 409 408 407 406 405 404 403 402 401 400 399 398 397 396 395 394 393 392 391 390 389 388 387 386 385 384 383 382 381 380 379 378 377 376 375 374 373 372 371 370 369 368 367 366 365 364 363 362 361 360 359 358 357 356 355 354 353 352 351 350 349 348 347 346 345 344 343 342 341 340 339 338 337 336 335 334 333 332 331 330 329 328 327 326 325 324 323 322 321 320 319 318 317 316 315 314 313 312 311 310 309 308 307 306 305 304 303 302 301 300 299 298 297 296 295 294 293 292 291 290 289 288 287 286 285 284 283 282 281 280 279 278 277 276 275 274 273 272 271 270 269 268 267 266 265 264 263 262 261 260 259 258 257 256 255 254 253 252 251 250 249 248 247 246 245 244 243 242 241 240 239 238 237 236 235 234 233 232 231 230 229 228 227 226 225 224 223 222 221 220 219 218 217 216 215 214 213 212 211 210 209 208 207 206 205 204 203 202 201 200 199 198 197 196 195 194 193 192 191 190 189 188 187 186 185 184 183 182 181 180 179 178 177 176 175 174 173 172 171 170 169 168 167 166 165 164 163 162 161 160 159 158 157 156 155 154 153 152 151 150 149 148 147 146 145 144 143 142 141 140 139 138 137 136 135 134 133 132 131 130 129 128 127 126 125 124 123 122 121 120 119 118 117 116 115 114 113 112 111 110 109 108 107 106 105 104 103 102 101 100 99 98 97 96 95 94 93 92 91 90 89 88 87 86 85 84 83 82 81 80 79 78 77 76 75 74 73 72 71 70 69 68 67 66 65 64 63 62 61 60 59 58 57 56 55 54 53 52 51 50 49 48 47 46 45 44 43 42 41 40 39 38 37 36 35 34 33 32 31 30 29 28 27 26 25 24 23 22 21 20 19 18 17 16 15 14 13 12 11 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1

Johana píše: 4. 6. 2019, 4.05

Dobrý den , mám takový problém, celkem dlouho doby už asi měsíc mám hodně špatnou náladu, jsem smutná a někdy i bez nálady. Se všemi se hádam a svoje problémy řeším řezání a nejezenim.

Odpověď: 4. 6. 2019, 14.53

Milá Johanko, bylo by dobré najít vztah k sobě. Začněte třeba vetami: Mám se ráda, i když... doplnte, co na sobě nemáte ráda, na so jste naštvaná... tukejte... Podle zkušeností mohu doporučit spolupráci se specialistou, protože lépe navede. Budu se těšit.

Lenny píše: 3. 6. 2019, 16.12

Dobrý den, už si nevím rady a ani si nedokážu odpovědět na otázky kdy, jak a proč, a proto píši vám. Nevím proč to dělám, ale mám problém s tím, že mám neustále pocit, že mě nikdo nemá rád. Tento pocit mě nutí dělat věci, které podle mě nejsou normální a nevím jak se toho zbavit. Problém spočívá v tom, že často vyhledávám muže. Mám jich i několik ve stejnou dobu aniž by o tom někdo z nich věděl. Je mi 22 let a přitahují mě muži, kterým je přes 30 let. Mám pocit, že sex mi dá na chvíli pocit, že mě má někdo rád. Moje sebevědomí v tomto ohledu je tak vysoké, že přesně vím, že dostanu to co chci. Po té všeho lituji a přemýšlím proč jsem to zase udělala. Nedokážu přestat. Před rokem jsem poznala muže, kterého jsem měla a mám opravdu moc ráda a dokázal tohle všechno ve mě zlomit. Po celý rok jsem jiné muže nevyhledávala a trávila čas jen s ním. Neměli jsme mezi sebou žádný vztah, ale měla jsem pocit, že mě má opravdu rád. Nyní mě opustil, již se se mnou vídat nechce a vede svůj spokojený život se svojí přítelkyní, kterou si našel. Opět jsem začala vyhledávat jiné muže a nevím proč, i když stále myslím jen na něj. Dále mám velké problémy se spánkem. Nemohu usnout, nepociťuji únavu a když ano tak stejně nespím. Když už se mi povede usnout tak spím až 14 hodin a poté již nemohu nic dělat, jsem naprosto nepoužitelná a cítím obrovskou únavu. Občas mě i bolí hlava nebo mě bolí celé tělo. Trpím stresem když mám jít do práce a nemohu v noci usnout a jen počítám za jak dlouho mi zazvoní budík. Užívám krátkodobě léky na spaní, které ale nemám na předpis jelikož na ně nemám ve svém věku nárok. Nechala si je předepsat moje matka. Pokud si vezmu prášek na spaní tak usnu do 30 minut a ráno když budík zazvoní tak vstanu a vůbec nepociťuji žádnou únavu. Únava nastoupí až během dne, ale poté přijdu domů a opět mi nic není a únava je pryč. Když si v práci vezmu dovolenou tak pořád přemýšlím jestli je tam vše v pořádku. Jestli někomu chybím nebo jestli si na mě někdo vzpomene. Svojí práci mám ráda, ale občas je to velmi stresující jelikož pracuji jako výstupní kontrola kvality v automotive, takže mám velkou zodpovědnost. Zkoušela jsem poslouchat před spánkem videa, která obsahují meditaci, různé zvuky deště a podobně, ale nepomáhá nic. Touto cestou vás prosím o pomoc. Předem děkuji za odpověď. S přáním hezkého dne Lenny.

Odpověď: 4. 6. 2019, 14.45

Milá Lenny, doporučuji venovat se vytváření vztahu se sebou, sebepoznání ... třeba systematickou psychoterapii... ohledně vztahů, lásky... Je možné, že máte v nerovnováze melatonin - vyzkoušejte... asi vám ho stejně nikdo nezměří... můžete zkusit spánkovou laboratoř... Přeji vše dobré.

Nini píše: 1. 6. 2019, 20.06

Dobrý den, Nevím jestli to sem patří, ale chtěla jsem se zeptat. Mám 15 let a zjistili mi dědičnou lupenku. Vím, že asi většina lidí má větší problém, ale začala se mi rozlézat po celém těle a já nevím co dělat. Nerada na sebe přitahuji pozornost a navíc jdu teď na střední školu. Nemáte nějakou radu, která by mi pomohla to přijmout?

Odpověď: 4. 6. 2019, 14.33

Milá Nino, to je skutečně náročná věc - ze svého oboru mohu doporučit www.lsvj.cz - regresní terapie opakované hledání kořenů. Ohledně přijetí: Mám se ráda a přijímám se, i když mám lupénku... - tukat dlaní na malíkovou hranu mockrát dokola. Tuto větu je možné různě obměnovat. Důležité je řešit potlačený vztek. Přeji vše dobré.

Adka píše: 31. 5. 2019, 21.13

Dobrý den,chtěla bych zhubnout ale až extrémně .. třeba na anorekticku pomůžete mi jak na to? Diety nepomahaji a z cvičení vznikají svaly,a to já nechci,omezit jídlo úplně?

Odpověď: 4. 6. 2019, 14.30

chtěla bych se zabít, poradíte mi?

Michaela píše: 30. 5. 2019, 18.38

Dobrý den, potřebuji vědět váš názor, můj dotaz nebo případ bude znít asi možná trošku divně. Je mi 18 a ve škole jsme měli praxe. Zvolila jsem si praxi takovou, čím bych se chtěla živit. Tím čím chci být moc žen nedělá. Troufla bych si říct, že žádná. Ale já jsem do toho zblázněná a fascinuje mi to, protože táta se pohyboval v blízkosti toho, čím chci být. Má kamaráda Pavla, který se tím živí. Domluvil mi u něj praxi. Viděla jsem ho už před 4lety, když spolu pracovali v minulý práci, ale jen z auta. Tak že ho znám jen z vypravování a on mě také... Líbí se mi muži starší, než jsem já a jsem zamilovaná do známého o 8 let staršího než jsem já. Jen že min. týden jeden den po praxi jsem měla nějaký divný pocity. Zjistila jsem že, Pavel je o 10 let starší než já a je docela hezký. Více jsme se za těch skoro 10 dní poznali, zjistila jsem, že máme nějaké věci společné, je s ním sranda a chodil na stejnou školu. Jenže mám ze začátku problém s lidmi, které neznám mluvit. Než se rozpovídám a rozkoukám. Takže jsem někdy povídala a někdy zase mlčela. Ale teď ten problém, přirovnám to k plamínku od svíčky. Jsem zamilovaná do známého - velký plamen. Jenže teď se objevil Pavel - mini plamínek. Sice vím, že ho nechci, ani nemiluji, beru ho jako tátovo a mého kamaráda, ale musím na něj nějak pořád myslet, když s ním nejsem. Někdy mám pocit, že on není moje vlastní myšlenka. Přebíjí můj pocit - známý. A když s ním jsem, tak najednou všechny tady ty pocity zmizí a myslím pouze na známého a říkám si ještě víc, jak ho miluji... Také mám pocit, že si Pavel, tátovo kamarád hraje na mého druhého tátu. Minulý týden mi říkal, ty vůbec nejíš, nepiješ. (Ten den mi bylo špatně od žaludku z prášků, které mi předepsal doktor na klouby, ale neřekla jsem nic. Dni před tím jsem byla v kanceláři chvíli, tak jsem jedla doma) O čtyři dni potom mi říká, zase bez bundy. Moje odpověď byla, je tam teplo a mám deštník, trošku jsem se usmála. On odpověděl, ale prší tam... Nemyslím si, že bych se mu líbila. Má přítelkyni, vím to od táty už asi 3 roky. Přede mnou se nikdy o ní nezmínil. Mluvil o své rodině, kamarádech ale o ní ne. Když se bavil s kolegou a ten se o ní zmínil, bylo na něm vidět, že je pro něj, tady to téma nepříjemné a snažil se o ní nemluvit. Včera, když byl poslední den v práci před dovolenou, tak mu volala. Řekl jí, my teď jedeme z xxxxx. Tak že mi bylo jasné, že o mně s ní mluvil. Snažil se hovor rychle ukončit. I když měl v autě připojený telefon na odposlech a na displeji byly vidět jeho kontakty a mezi nimi i kontakt s fotkou jeho přítelkyně, rychle je zavíral. Mám kamarády, kteří se baví, zmíní o jejich přítelkyních a on ne. Nepřijde vám to divné? Nebo se jen nechtěl zmínit... Včera jsme se viděli naposledy před jeho dovolenou. Děkovala jsem mu, za trpělivost, co měl se mnou. On řekl, snad ti to něco dalo. Nevidíme se naposledy, s tátou plánujeme, že někam zajdeme. Rád jsem tě poznal... Předem děkuji za odpověď, snad jste z mého textu něco pochopila. :) Přeji hezký zbytek dne

Odpověď: 4. 6. 2019, 14.29

Milá Míšo, pochopila jsem z toho, že jste zamilovaná do Pavla ;). A asi ještě do někoho o 8 let staršího - s ním asi také nechodíte... Milá Míšo, je hezké se zamilovávat, je ale i hezké lásku žít a tvořit... žijte to, co přichází a plyne... Držím palce a přeji radostné chvíle života nejen marné toužení.

Tomáš Beneš píše: 27. 5. 2019, 7.27

Dobrý den, pokládám dotaz k postupu a jak postupovat při léčbě selektivní amnezie? Má přítelkyně prodělala kolabs při jehož pádu se praštila do hlavy. Pamatuje si vše,bohužel jenom mě ne..Co lze v takové situaci dělat? Psycholog,psychiatr..etc.? Děkuji za odpověď.

Odpověď: 4. 6. 2019, 14.21

Milý Tome, to je zajímavé - doporučuji www.lsvj.cz Přeji vše dobré.

Sofie píše: 25. 5. 2019, 19.31

Dobrý den. V nervozitě šišlám, zadrhávám se a je mi na omdlení.

Odpověď: 26. 5. 2019, 20.36

Milá Sofie, pro začátek doporučuji objednat se a dáme mmj. spolu i léčebné meditace a pohledáme zdroje stresu... Držím palce.

Anna píše: 23. 5. 2019, 21.25

Dobrý den, prosím o radu. Všímám si, že dost často brečím. I při maličkostech. Nějakým způsobem se mě to dotýká nebo brečím bez důvodu, že ani nevím proč. Také při pomyšlení například co mě čeká a co musím udělat, je mi do breku a nemám na nic náladu,jen o tom stále přemýšlet. Také si často okusuju zevnitř úst rty a myslím že by to s tím mohlo nějak souviset. Nevím co s tím a tíží mě to. Za jakoukoliv radu budu vděčná, děkuji.

Odpověď: 26. 5. 2019, 20.34

Milá Aničko, bylo by fajn v sobě najít touhu po sebepoznání... a hledat semináře, terepie, které tě budou bavit... ve dvou odpovědích pod tebou, je několik odkazů a doporučení, třeba tě něco zaujme a pro tebe speciálně www.konstelace.info Taky by bylo prima, kdyby jsi se rozhodla měnit své myšlení a třeba si přečetla knihu Moc přítmného okamžiku - pracovní kniha. Mohu tě naučit cítit svůj střed, místo klidu, o které se můžeš opřít... Přeji vše dobré.

X píše: 22. 5. 2019, 16.43

Dobrý den, Poslední dobou je mi smutno. Od tohoto roku jsem navštívila 5 zemí, byla jsem mezi lidmi a cítila se šťastně. Jenomže stále navštěvuji střední školu a proto jsem se musela vrátit. Mám pocit, že na mě lidé zapomněli. Moje nejlepší kamarádka začala na internet přidávat fotky v podprsence, nebo jak kouří. Navíc se zamilovala do kluka, který je vyhlášený tím, že po holkách chce jen jedno. Ten kluk se o ni začal zajímat a I když spolu ani nechodí, je rozhodnuta mu dát vše. Vůbec na mě nemá čas. Druhá nejlepší kamarádka je na tom špatně. Navštěvuje psichiatra a nechce se stoho nikým bavit. K tomu všemu mi začal psát kluk, co se mi líbí už dva roky a I když jsme si psali hodně, najednou se chová, jako by ztratil zájem. Ve třídě si ze mě spoustu lidí dělá legraci a já nevím proč. V pátek jsem byla na odběrech krve s podezřením na štítnou žlázu. Z jehel mám strach a bylo mi na omdlení. Když jsem přišla domů, rozplakala jsem se. Nikdo mi neřeknul, že to bude dobré. Nikdo si ani nevšimnul, že nejsem ve škole. Cítím se sama. Nejhorší na tom je, že jsem hodně pozitivní člověk, který se na ostatní stále usmívá a všem s radostí pomůže. Nechci, abych pùsobila depresivně, protože vím, že na tomto světe je tolik lidí, kteří se mají mnohem hůř, než já, ale když jdu spát a vím, že za celý den skoro nikdo neprojevil o mě zájem, cítím se zle a nemám komu to říct X.

Odpověď: 26. 5. 2019, 20.30

Milá beruško, je to někdy blázinec na tom světe, vid... nojono, žijí tu lidi :) S tou štítnou žlázou, to bude dobré... umí se hypo i hyper funkce dobře kompenzovat díky medicíně... takže to dobrý bude... Bylo by prima, kdyby jsi absolvovala kurz, výcvik v terapii tukáním nebo-li EFT ... a třeba se naučila léčebné meditace... a začneš potkávat lidi, kteří jsou ti podobní ...https://www.facebook.com/groups/314564885711619/ - možná tě zaujme a uvidíš tam i další lidi, kteří se zajímají o druhé kolem .... možná tě zaujme i https://www.cestyksobe.cz/ cítím, že cestu srdce najdeš :)

Elena píše: 22. 5. 2019, 15.16

Dobrý den, nevím co se mnou je. Za necelé tři týdny mě čekají státnice a já skoro nic neumím, nejsem schopná se učit. Už od začátku května (po odevzdání své bakalářské práce) trpím neustálou únavou. Spím celou noc až do poledne, vzbudím se, ale za chvíli jsem tak unavená, že bych mohla jít spát znova. Bolí mě úplně všechno, chvílemi se mi motá a bolí hlava, při hlasitých zvucích nejvíc. Nejsem schopná dělat skoro nic, vadí mi už i zalít kytku nebo uvařit čaj. Chvílemi se mi chce brečet, chvílemi mám strašný vztek. Nesnáším učení, nenávidím, když musím sedět u učebnice. Byla jsem zvyklá u studia pracovat s lidmi (zajímám se o mezinárodní vztahy atd., takže jsem jezdila na brigády i do zahraničí), věnovat se různým workshopům, akcím a vůbec být hodně aktivní, třeba za týden jsem projela 3-4 města. A měla jsem pocit, že to co dělám má smysl a naplňuje mě to. Teď jsem kvůli zkouškám musela všeho nechat, od začátku května sedím doma u skript a snažím se všechno naučit, fakt to nesnáším, učím se nazpaměť věci, co nikdy nebudu potřebovat, když bych mohla dělat něco smysluplného. Já vím, udělám zkoušky a můžu se k tomu zase vrátit, jenže já nemůžu, kvůli té únavě. A pak jsem zase naštvaná, že jsem unavená, že nic nedělám a jsem ještě víc naštvaná. Chci jenom věčně spát a spát a spát. Něco si přečtu a nevím to, dokonce zapomínám i věci, které jsem věděla. A to mám jít ještě na magistra, jenom si na to vzpomenu a dělá se mi až fyzicky špatně. Pořád slyším, musíš to vydržet, je to pro tvoje dobro, ale jak dlouho? A pak přijde zase něco, co musím vydržet? Co všechno musím vydržet, než budu moct dělat v životě to, co chci já. A k čemu je to všechno vlastně dobré? Pro titul,? Nemá to žádný smysl, jenom věčné utrpení. Prosím, co mám dělat, je mi každý den hůř.

Odpověď: 26. 5. 2019, 20.07

Milá Elenko, když děláme něco, co nesnášíme, tak to vyčerpává... tak máte možnosti tři: - bud změnit přístup - činnost nedělat - protpět to Já osobně bych volila to, že v tom uvidím smysl, ten papír/doklad mi umožní lépe dělat to, co co chci a baví ... a je to prima, že se mohu vzbudit, je mír, mám střechu nad hlavou a jsem zdravá.. to je přeci prima... a můžu si udělat denní rytmus, jak mi to vyhovuje... vyspat se... protáhnout se ráno třeba u milého sitcomu Step By Step ... jít se proběhnout a pak si udělat kafíčko a učit se to, co je třeba... Umět být sama se sebou taky je užitečná dovednost. Držím palce.

Starší dotazy:

577 576 575 574 573 572 571 570 569 568 567 566 565 564 563 562 561 560 559 558 557 556 555 554 553 552 551 550 549 548 547 546 545 544 543 542 541 540 539 538 537 536 535 534 533 532 531 530 529 528 527 526 525 524 523 522 521 520 519 518 517 516 515 514 513 512 511 510 509 508 507 506 505 504 503 502 501 500 499 498 497 496 495 494 493 492 491 490 489 488 487 486 485 484 483 482 481 480 479 478 477 476 475 474 473 472 471 470 469 468 467 466 465 464 463 462 461 460 459 458 457 456 455 454 453 452 451 450 449 448 447 446 445 444 443 442 441 440 439 438 437 436 435 434 433 432 431 430 429 428 427 426 425 424 423 422 421 420 419 418 417 416 415 414 413 412 411 410 409 408 407 406 405 404 403 402 401 400 399 398 397 396 395 394 393 392 391 390 389 388 387 386 385 384 383 382 381 380 379 378 377 376 375 374 373 372 371 370 369 368 367 366 365 364 363 362 361 360 359 358 357 356 355 354 353 352 351 350 349 348 347 346 345 344 343 342 341 340 339 338 337 336 335 334 333 332 331 330 329 328 327 326 325 324 323 322 321 320 319 318 317 316 315 314 313 312 311 310 309 308 307 306 305 304 303 302 301 300 299 298 297 296 295 294 293 292 291 290 289 288 287 286 285 284 283 282 281 280 279 278 277 276 275 274 273 272 271 270 269 268 267 266 265 264 263 262 261 260 259 258 257 256 255 254 253 252 251 250 249 248 247 246 245 244 243 242 241 240 239 238 237 236 235 234 233 232 231 230 229 228 227 226 225 224 223 222 221 220 219 218 217 216 215 214 213 212 211 210 209 208 207 206 205 204 203 202 201 200 199 198 197 196 195 194 193 192 191 190 189 188 187 186 185 184 183 182 181 180 179 178 177 176 175 174 173 172 171 170 169 168 167 166 165 164 163 162 161 160 159 158 157 156 155 154 153 152 151 150 149 148 147 146 145 144 143 142 141 140 139 138 137 136 135 134 133 132 131 130 129 128 127 126 125 124 123 122 121 120 119 118 117 116 115 114 113 112 111 110 109 108 107 106 105 104 103 102 101 100 99 98 97 96 95 94 93 92 91 90 89 88 87 86 85 84 83 82 81 80 79 78 77 76 75 74 73 72 71 70 69 68 67 66 65 64 63 62 61 60 59 58 57 56 55 54 53 52 51 50 49 48 47 46 45 44 43 42 41 40 39 38 37 36 35 34 33 32 31 30 29 28 27 26 25 24 23 22 21 20 19 18 17 16 15 14 13 12 11 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1