Online poradna

Psychologická online poradna – odpovídá psycholog, psychoterapeut

  • Dotazy můžete pokládat, pokud je okénko otevřeno, odpovědi naleznete do týdne rovněž zde. Poradna se uzavře po položení desátého dotazu v týdnu.
  • Po internetu poskytuji všeobecné informace. Při osobní konzultaci jsou informace k Vaší osobě zcela konkrétní.
  • Potřebujete-li dohovořit osobní konzultaci nebo online konzultaci s psychologem, kontaktujte mne.
  • Pokud si přejete odpověď mimo on-line poradnu, je třeba uhradit 120Kč na č.ú.: 2500034126/2010 .
  • Vše zde napsané bude zveřejněno.
  • Chcete-li ocenit fungování poradny, zasdílejte, některý článek/stránku z tohoto webu např. na Fb. Články naleznete zde.


Zapomenout

Skákal přes oves

Na zodpovězení čekají: Zoufalá, Myška, Kačka, Andrea, Amálie

Starší dotazy:

557 556 555 554 553 552 551 550 549 548 547 546 545 544 543 542 541 540 539 538 537 536 535 534 533 532 531 530 529 528 527 526 525 524 523 522 521 520 519 518 517 516 515 514 513 512 511 510 509 508 507 506 505 504 503 502 501 500 499 498 497 496 495 494 493 492 491 490 489 488 487 486 485 484 483 482 481 480 479 478 477 476 475 474 473 472 471 470 469 468 467 466 465 464 463 462 461 460 459 458 457 456 455 454 453 452 451 450 449 448 447 446 445 444 443 442 441 440 439 438 437 436 435 434 433 432 431 430 429 428 427 426 425 424 423 422 421 420 419 418 417 416 415 414 413 412 411 410 409 408 407 406 405 404 403 402 401 400 399 398 397 396 395 394 393 392 391 390 389 388 387 386 385 384 383 382 381 380 379 378 377 376 375 374 373 372 371 370 369 368 367 366 365 364 363 362 361 360 359 358 357 356 355 354 353 352 351 350 349 348 347 346 345 344 343 342 341 340 339 338 337 336 335 334 333 332 331 330 329 328 327 326 325 324 323 322 321 320 319 318 317 316 315 314 313 312 311 310 309 308 307 306 305 304 303 302 301 300 299 298 297 296 295 294 293 292 291 290 289 288 287 286 285 284 283 282 281 280 279 278 277 276 275 274 273 272 271 270 269 268 267 266 265 264 263 262 261 260 259 258 257 256 255 254 253 252 251 250 249 248 247 246 245 244 243 242 241 240 239 238 237 236 235 234 233 232 231 230 229 228 227 226 225 224 223 222 221 220 219 218 217 216 215 214 213 212 211 210 209 208 207 206 205 204 203 202 201 200 199 198 197 196 195 194 193 192 191 190 189 188 187 186 185 184 183 182 181 180 179 178 177 176 175 174 173 172 171 170 169 168 167 166 165 164 163 162 161 160 159 158 157 156 155 154 153 152 151 150 149 148 147 146 145 144 143 142 141 140 139 138 137 136 135 134 133 132 131 130 129 128 127 126 125 124 123 122 121 120 119 118 117 116 115 114 113 112 111 110 109 108 107 106 105 104 103 102 101 100 99 98 97 96 95 94 93 92 91 90 89 88 87 86 85 84 83 82 81 80 79 78 77 76 75 74 73 72 71 70 69 68 67 66 65 64 63 62 61 60 59 58 57 56 55 54 53 52 51 50 49 48 47 46 45 44 43 42 41 40 39 38 37 36 35 34 33 32 31 30 29 28 27 26 25 24 23 22 21 20 19 18 17 16 15 14 13 12 11 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1

Gábina píše: 12. 10. 2009, 12.37

Paní doktorko moc vám děkuji za odpovět.Mám k vám ještě jednu prozbu dnes moje lékařka muj zdravotní stav posoudila jako uzkostné stavy a chce mě nechat hospitalizovat na psychiatrii, že se prý moje tělo brání nervově složit a proto mě přestává fungovat nikdy jsem o ničem takovým neslyšela je to opravdu možné, a mám se nechat hospitalizovat děkuji za radu a odpověd už jste mi odpovídala 11.10.09

Odpověď: 14. 10. 2009, 17.22

Milá Gábino, úzkost je emoce, kterou byste měla cítit, měla byste si jí být vědoma... odkud jste? Nechcete se stavit? (nějak to na mne dělá dojem, že lékaři nevědí) Stravujete se dobře? Spíte? Nezhubla jste?

Tereza píše: 12. 10. 2009, 9.24

Dobrý den, prosím o radu se členem rodiny, který poslední dobou trpí depresemi, které se bohužel stále stupňují. Jednou už mluvil i o sebevrždě, zavezli jsme ho tedy k lékaři, který mu předepsal léky, bohužel je ale nechce užívat a nevíme jak ho přesvědčit. Bohužel ani nevíme jak sním jednat v depresi, protože vše dobře myšlené otočí a bere jako útok na jeho osobu.Máme velký strach, že si něco udělá. Děkuji za odpověď. Tereza

Odpověď: 14. 10. 2009, 17.19

Milá Terezo, pomáhat můžeme jen tomu, kdo o to stojí - to platí i v rámci rodiny. Nemůžete udělat nic jiného než mu říci, že vám na něm záleží, že ho máte rádi. Můžete mu nabídnout literaturu o depresi, v takové literatuře bývá nastíněno i možné řešení. Ale je na každém člověku, zda pro sebe něco udělá a co. Na vás je, abyste pracovala se svým strachem a nelpěla na svých představách a přáních. V tom vám držím palce.

lady-lucy píše: 12. 10. 2009, 8.15

Dobrý den, dekuji moc za odpoved. Jsem z Varnsdorfu, pokud o nejakem psychoterapeutovi v mem okoli vite, urcite rada dam na Vase doporuceni. Vim, ze to nebude jednoduche a vysledek se nedostavi hned, take ale vim, ze musim na sobe hodne pracovat. Me deprese me nici po psychicke strance a verim, ze maji dost docineni i s mou fyzickou strankou. Urcite nechci byt jako lidi, ktere si sve problemy leci tim, ze ublizuji dalsim lidem. Dekuji

Odpověď: 12. 10. 2009, 9.49

Milá Lucy, chvíli jsem na netu hledala a moc se nadařilo... našl ajsem pro vás v Liberci, obsahově zajímavě působící: http://www.poradna-rodina.org/index.php?menu=1 (V Nové Boru, Varnsdorfu a Rumburku jsem nic vhodného nenašla, možná jsou, ale nemají udělaný web k nalezení - takovým bych doporučila spolupráci s http://www.marketing-copywriter.cz/) Takže držím palce v práci ...

Lilly píše: 9. 10. 2009, 11.44

Dobrý den, chtěla bych se vás zeptat, co se dá dělat s poměrně silným zlozvykem. Nedokážu se v klidu učit něco, co mi neleze do hlavy úpně hladce a samo. Nezáleží na charakteru látky, ale spíše na mých pocitech u toho. Jakmile si nedokážu něco zapamatovat, pochopit nebo dělám chyby, začne mě to stresovat. Místo abych se začala soustředit a problém vyřešila, začnou mi myšlenky lítat všemi směry. Začne mě napadat, jak jsem hloupá, že ostatním to určitě takové problémy nedělá atd. Vím, že je to nesprávný přístup, protože to není pravda, protože když se mi podaří zachovat klid a rozvahu, tak mám většinou výborné výsledky. Příkladem je třeba stav při písemkách, to vím, že nemám čas uvažovat o ničem jiném než o testu, a proto se dokážu perfektně soustředit a úlohy úspěšně řešit. Pak ale příjdu domů a potřebuji se začít něco učit, posadím s k tomu a začnu, jakmile nastane problém, začnu se opět stresovat a uvažovat o hloupostech. Pak z toho mám ještě horší pocit, protože 70% doby o něčem přemýšlím a neučím se, tím pádem se doba učení protahuje a mám z toho ještě horší a horší pocit. Děkuji za případnou odpověď.

Odpověď: 11. 10. 2009, 18.48

Milá Lily, můžete se stavit a zkusíme spolu focusing a koncentrační techniky...

štěpánka píše: 9. 10. 2009, 11.37

Dobrý den, jsem spokojená s životem,který vedu troufám si říct štastná. až na občasné probuzení v noci ,tlukot srdce, pot,mravenčení ve vlasech,opravdu nepříjemné myšlenky,které se snažím zahánět těmi příjemnými,někdy už i den dopředu cítím,že TO zítra příjde,ten pocit se okolo mě plazí jako odporný zápach v tu chvilku úplně zeslábnu,ale hned začínám bojovat o lepší náladu,naplánuji něco abych nebyla sama a jsem v pohodě,pak se TO zase třeba týdny neozve a já zapomenu. nikomu jsem to neřekla, myslím,že okolí by to nechápalo jsem pro ostatní vrba,která je vždy fit a k dispozici,ví si rady,ale taky veškeré svoje záležitosti okamžitě řeším nic si v sobě nenosím dlouho, tohle trvá 5 let. myslím si ,že to může být nějaký pozůstatek z dětství.už po napsání tohoto dopisu se cítím lépe.děkuji.

Odpověď: 11. 10. 2009, 18.45

Milá Štěpánko, buď se vydejte učit, jak s takovými záložitostmi pracovat na emočně energetický úrovni nebo požádejte psychitra, aby pro vás nalezl vhodné léky. Přeji vše dobré

lady-lucy píše: 9. 10. 2009, 7.15

Dobry den, ani nevim jak zacit. Me problemy asi pochazeji uz od detstvi. Zadne jsem totiz nemela, byla jsem hodne bita a uz od malinka jsem se musela starat o sve mladsi sourozence. Doma to bylo silene, otce mam na slovensku a ja bydlela s mamou. Ta casto stridala partnery a o nas se nestarala, obcas jsme dokonce nemeli co jist. Byli u nas casto policajti, protoze bud mama se prala s pritelem, nebo starsi bracha, ja byla vzdy v koute, brecela a klepala se strachy, vzdy jsem se modlila, aby to uz prestalo. V 16 jsem utekla z domova, mela jsem pritele. Tam mi hodne pomohli, i jeho rodice, poprve v zivote jsem videla fungujici rodinu. Tedy do te doby, co jsem zjistila, ze jeho otec me smiruje pres diru v klice pri koupani. Rekla jsem to svemu priteli...on mi neveril, hrozne mi to ublizilo, tak jsem od nej utekla, byli jsme spolu 3 a pul roku, od mych 15 let. Pote jsem si nasla dalsiho pritele, byla jsem zamilovana...jenze postupem casu se projevila jeho silena zarlivost, kdyz se napil, tak me bil, tak jsem zase utekla. Kdyz jsem se postavila na vlastni nohy, tak mi je srazil muj starsi bracha. Vzala jsem ho k sobe domu, nevedela jsem, ze ma problemy s automaty...strasne mi ublizil, dokonce mi i vykradl byt i s penezma na najem. V tu chvili uz jsem myslela, ze uz je konec, ze uz vic toho nezvladnu. Moc lidi zklamalo moji duveru. Ted bydlim s pritelem, jsme spolu 8 mesicu. Miluji ho, ale temi svymi stavy mu ublizuji. Nechci ho ztratit. Ale jsem tak stastna, ze se o to bojim. Mívam deprese z minulosti. Cely zivot jsem pred necim utikala, mam strasny strach postavit se vecem celem. Uz kolikrat nemam silu dal bojovat...Co se tyce pritele, tak ten netusi proc jsem takova jaka jsem. Zna me jako slunicko, a kdyz prijdou me stavy, tak se hadame, nechape to. Pritom ja mam v sobe zamraceno, obcas uz nedokazu tajit, co je uvnitr me. Nechci mu ublizovat. Vim, ze potrebuji pomoct. Chtela jsem na to co bylo zapomenout, ale nejde to. Jednu dobu jsem i trochu vic pila alkohol, ale bylo to horsi. Pak jsem zacala provozovat to, ze kdyz jsem se s nekym seznamila, tak driv nez me stacil poznat, skoncila jsem to. Bala sem se dalsiho ublizeni. Tento pritel je po dlouhe dobe clovek, ktereho jsem pustila a otevrela jsem mu sve srdce. Je mym smyslem zivota, ale diky mym depresim mam sileny strach, ze ho ztratim. Potrebuji si to v hlave srovnat, prestat utikat, jen nevim jak na to. Dekuji za odpoved

Odpověď: 11. 10. 2009, 18.43

Milá lady Lucy, je hezké, jak máte svůj životní příběh v racionální rovině srovnaný, jak umíte pojmenovat, že v sobě máte zamračeno, že jste hodně utíkala, že máte strach... Ano, člověk v průběhu života utrží různé rány a ony ty jizvy na duši nejsou tak viditelné, tak lidé často dělají, že neexistují... a běží si pro další a další lidem dělají... Aby se tento cyklus přetnul, je třeba na sobě pracovat. Chceme-li krásné tělo, víme, že máme se kvalitně stravovat a systematicky cvičit, když máme zánět slepého střeva, svěříme se odborníkovi, aby ho vyoperoval. Ona péče o duši není o nic jednodušší. Je třeba se ji učit, a tak jako angličtinu je lepší učit se s lektorem i péči o duševní zdraví je dobré se učit s koučem, psychoterapeutem... Je třeba, abyste se naučila to zataženo uchopit a proměnit... Jste-li z okolí, ráda s vámi budu pracovat, jste-li odjinud, napište odkud, podíváme se, kdo šikovný by mohl být ve vašem okolí. Je třeba počítat s tím, že zlepšení může být v čase dohledném, ale je třeba opravdu systematické spolupráce.... Držím palce k odvaze a vytrvalosti...

Gábina píše: 9. 10. 2009, 5.53

Dobrý den, před 4 měsíci jsem onemocněla se zádama, byla jsem přijata na nervové odělení a tam mi zároven dělali testy na boreliozu-negativní,Začala jsem se jsem se hybat po 14 dnech my opět selhalo tělo ruce i nohy a vratila se bolest zad. Nastalo další kolečko ruzných vyšetření.Po nervové stránce jsem v pořádku.A závěr lékařu je jiné onemocnění mozku.Prosím mužete mi napsat co to znamená jsem vdaná a mám2děti náš vztah je fungující,myslím si že nemám žádne,,depky,,o všem se bavíma a zároven i řešíme děkuji za odpovětGábina

Odpověď: 11. 10. 2009, 18.24

Milá Gábino, jiné onemocnění mozku bude patrně lékařská diagnóza, kterou by vám měli vysvětlit oni. Vnímám to jako diagnózu neurologickou, nikoliv psychiatrickou, takže není třeba se obhajovat, že po psychické stránce jste v pořádku. Důležité je, aby postup lékařů vedl k vašemu zdraví, to vám i přeji.

lenka píše: 8. 10. 2009, 19.45

Dobrý den,narazila jsem na Váš odkaz nevím jestli to mám brát tak že mi pomůžete aspon radou bezplatně máme s manželem problém jsme spolu 13,5 roku a před měsícem a půl mi napitý sdělil že mi byl nevěrný nemohl to už unést a řekl mi to,protože se mi nemohl podívat do očí a ted neustále řešíme proč se to stalo,jací jsme byli kde jsme dělali chybi a hlavně otázku máme být spolu nebo nemáme už nás to strašně unavuje můj manžel je hodný člověk,ale žijeme v baráku u mých rodičů a on se tady nikdy necítil dobře vše se mu nahromadilo tak že udělal to co udělal a on se strašně trápí já též a nevíme jak z toho ven on na mě žárlí nechce si připustit abych měla někoho jiného což platí i o mě má strašný zmatek v hlavěhledáme na internetu rady a proto ted píši vám je toho spousta a takhle jsem vám to aspon trochu objasnila děkuji mnohokrát že jsem vám mohla napsat a prosím o brzkou odpověd děkuji moc

Odpověď: 8. 10. 2009, 19.59

Milá Lenko, na internetu naleznete rady pro rozum, vy se však trápíte v rovině citové. Pokud se vám bude dařit držet rozumných rad, bude to fajn, ale vypadá to, že vás velmi ovlivnují emoce. Ono často opravdu není pro muže moc jednoduché přijít do domu rodičů ženy... často to muže oslabuje... (neplatí vždy) ono to souvisí s celou konstelací... i když vám to asi bude připadat drahé, dopřejte si http://www.familyconstellation.org/ - ono je velmi relativní, co je drahé... Láska, odpuštění, svoboda... Držím palce

Makulinek píše: 6. 10. 2009, 17.53

Dobrý den chtěla bych se zeptat jak řešit situaci z manželem kterého jsem podvedla z jiným mužem a on mě z mou kamarádkou kterou mu nedokážu odpustit. Máme 2 děti a já nevím zda mám ve vztahu zůstat i přesto že k manželovi nic necítím tak ho mám ráda. Nevím co dělat ale náš vztah vyhořel a trápíme se oba.Asi mám spíš strach zůstat sama protože když se rozhodnu odejít tak vím že semnou děti nepůjdou protože bydlíme z manželovo rodiči a děti je mají moc rádi. Prosím můžete mi nějak poradit. Dekuji M.

Odpověď: 8. 10. 2009, 19.44

Milá M., situace má mnoho problematických oblastí. Komplexní odpověď na tomto místě nemůžete najít. Láska? Co je to? A co vina? A odpuštění? Jj - život je práce ("sama" se děje eroze)

Janča píše: 6. 10. 2009, 13.05

Dobrý den, dnes jsem konečně pochopila, kde se vzaly moje problémy. Pochopila jsem konečně, že za všechny problémy, které nás každodenně vyčerpávají, si z obrovské části můžeme sami. Tohle tvrzení jsem slyšela mnohokrát, říkala si, že na něm asi bude něco pravdy, ale teď už vím, že je to opravdu tak. Sami si vytváříme svoje myšlenky stále pořád dokola ve stejném stereotypu. Pokud jsou negativní máme obrovský problém. To je můj případ. Teď vím, jak to je, ale nevím, jak tu negativitu a strach odbourat. Taky vím, kde to vzniklo, moji rodiče tak přemýšlí, takže je jasné, že jsem si to přinesla od nich. Chtěla jsem vás proto poprosit, jestli nevíte o něčem takovém, co by mi pomohlo tyto návyky odbourat. Děkuji za vyslechnutí.

Odpověď: 8. 10. 2009, 19.39

Milá Jančo, toto není moc vhodné téma na konverzaci na netu. Takže zjednodušená odpověď: 1. myšlenková sebekázeň - náhrada negativ za pozitiva 2. očisty (emocionální + energetické) A je moc sympatické, že jste za sebe vzala zodpovědnost.

Starší dotazy:

557 556 555 554 553 552 551 550 549 548 547 546 545 544 543 542 541 540 539 538 537 536 535 534 533 532 531 530 529 528 527 526 525 524 523 522 521 520 519 518 517 516 515 514 513 512 511 510 509 508 507 506 505 504 503 502 501 500 499 498 497 496 495 494 493 492 491 490 489 488 487 486 485 484 483 482 481 480 479 478 477 476 475 474 473 472 471 470 469 468 467 466 465 464 463 462 461 460 459 458 457 456 455 454 453 452 451 450 449 448 447 446 445 444 443 442 441 440 439 438 437 436 435 434 433 432 431 430 429 428 427 426 425 424 423 422 421 420 419 418 417 416 415 414 413 412 411 410 409 408 407 406 405 404 403 402 401 400 399 398 397 396 395 394 393 392 391 390 389 388 387 386 385 384 383 382 381 380 379 378 377 376 375 374 373 372 371 370 369 368 367 366 365 364 363 362 361 360 359 358 357 356 355 354 353 352 351 350 349 348 347 346 345 344 343 342 341 340 339 338 337 336 335 334 333 332 331 330 329 328 327 326 325 324 323 322 321 320 319 318 317 316 315 314 313 312 311 310 309 308 307 306 305 304 303 302 301 300 299 298 297 296 295 294 293 292 291 290 289 288 287 286 285 284 283 282 281 280 279 278 277 276 275 274 273 272 271 270 269 268 267 266 265 264 263 262 261 260 259 258 257 256 255 254 253 252 251 250 249 248 247 246 245 244 243 242 241 240 239 238 237 236 235 234 233 232 231 230 229 228 227 226 225 224 223 222 221 220 219 218 217 216 215 214 213 212 211 210 209 208 207 206 205 204 203 202 201 200 199 198 197 196 195 194 193 192 191 190 189 188 187 186 185 184 183 182 181 180 179 178 177 176 175 174 173 172 171 170 169 168 167 166 165 164 163 162 161 160 159 158 157 156 155 154 153 152 151 150 149 148 147 146 145 144 143 142 141 140 139 138 137 136 135 134 133 132 131 130 129 128 127 126 125 124 123 122 121 120 119 118 117 116 115 114 113 112 111 110 109 108 107 106 105 104 103 102 101 100 99 98 97 96 95 94 93 92 91 90 89 88 87 86 85 84 83 82 81 80 79 78 77 76 75 74 73 72 71 70 69 68 67 66 65 64 63 62 61 60 59 58 57 56 55 54 53 52 51 50 49 48 47 46 45 44 43 42 41 40 39 38 37 36 35 34 33 32 31 30 29 28 27 26 25 24 23 22 21 20 19 18 17 16 15 14 13 12 11 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1