Starší dotaz #1020

anonym Personál zeptal se před 13 roky

Dobrý den.Chtěla bych vědět kolik smí sníst člověk maximálně za den cukru?Pravidelně ráno snídám jogurt,piji slazené nápoje,během dne si vezmu oplatek nebo někdy máme sladký i oběd.Myslíte si,že je toho cukru už příliš?Mám strach z cukrovky a tak denně si 100krát denně promítám co vše jsem snědla zda toho není moc a pak si strašně vyčítám,že jsem měla sladké..je to na zblbnutí..vůbec nevím,co mám dělat,abych se toho pocitu zbavila a abych se naučila nejíst sladké z nudy.děkuji

1 Odpovědi
Mgr. Radana Rovena Štěpánková Personál odpověděl před 13 roky

Milá Lucie, váš dotaz ohledně množství cukru směřujte do dietologické poradny. (slazené nápoje doporučuji během dne vypustit). Doporučuji nechat si změřit hladinu cukru v krvi. Z pohledu psyhcosomatiky je touha po sladkém vyjádřením nedostatku sebelásky (na pocitové úrovni). Výčitky kolotoč roztáčejí…

Potřebujete více pomoci?

Po internetu poskytuji všeobecné informace. Při osobní konzultaci jsou informace k Vaší osobě zcela konkrétní. Potřebujete-li dohovořit osobní konzultaci nebo online konzultaci s psychologem, neváhejte mne kontaktovat.


Vlastní dotaz

Vlastní dotaz můžete položit v mé online poradně. Přečtěte si přečtěte pár bodů, co tam uvádím ... ať máme podobná očekávání. Pokud chcete odpověď nebo konzultaci na míru, neváhejte mne kontaktovat.