anonym Personál zeptal se před 14 roky
Dobrý den,je mi 30 a nevím si rady se svými stavy, potřebuji poradit, jak jim předcházet, nebo nějaké přípravky – léky, ale nechci navštěvovat žádné lékaře… Mívám "fobiové stavy"- strach z lidí, kdy mívám pocit, že se všichni na mne dívají a já nevím, co dělat. Bojím se vyřizování věcí (komunikace s lidmi) a představa, že mluvím před více lidmi, mě děsí. Když mám něco vyřizovat telefonicky, mám stav úzkosti a třepe se mi hlas, nedokážu být klidná. Při nakupování, než dojdu na řadu, mívám také stavy úzkosti, buší mi srdce a opakuji si co říct a tím je to horší a horší. Tyto stavy mám již několik let a nevím kdy jsem se z ničeho nic začla bát i jen telefonovat. děkuji za odpověď
Mgr. Radana Rovena Štěpánková Personál odpověděl před 14 roky
Milá Petko, co to znamená, že nechcete navštěvovat žádné lékaře? Psychoterapeuta jste ochotná navštívit. Analogie: "Chci se naučit dobře hrát tenis. Nechci trenéra… jdu do knihkupectví a najdu si učebnici tenisu… jj je to dřina." Každé řešení problému předpokládá vlastní práci. (může se vám hodit jeden odkaz na mém webu uvedený na stránce odkazy a partneři)
Potřebujete více pomoci?
Po internetu poskytuji všeobecné informace. Při osobní konzultaci jsou informace k Vaší osobě zcela konkrétní. Potřebujete-li dohovořit osobní konzultaci nebo online konzultaci s psychologem, neváhejte mne kontaktovat.
Vlastní dotaz
Vlastní dotaz můžete položit v mé online poradně. Přečtěte si přečtěte pár bodů, co tam uvádím ... ať máme podobná očekávání. Pokud chcete odpověď nebo konzultaci na míru, neváhejte mne kontaktovat.
Online semináře a lekce
Nově v nabídce naleznete online semináře - unikátní multimediální lekce, naprosto konkrétní návody a inspirace.
