anonym Personál zeptal se před 15 roky
Dobrý den, už pár měsíců střídavě trpím zvláštními výkyvy nálad. S přítelem se milujeme, jen nám společně opravdu krásně a hlavně se nehádáme. Když ovšem odjede někam s přáteli (oba ještě studujeme), trpím pocity úzkosti a mnohokrát nemohu přestat brečet. Někdy se mi to stává i když jsme spolu. Z ničeho nic. Začnu mít strach, že se něco stane co ublíží našemu vztahu a i přesto, že jsem měla dobrou náladu, skončím s prolitým potokem slz. Snažím se s tím všelijak vypořádat, i mne tyto změny nálad vadí a tak se pak strachuji o to, že bych přišla o přítele, který se snaží pomoct to překonat (ale vše má přece své meze). Už nevím, co s tím dělat… S pozdravem Jitka
Mgr. Radana Rovena Štěpánková Personál odpověděl před 15 roky
Milá Jitko, doporučuji pustit se do studia práce s emocemi. Úzkost je nepoznaný strach, chybí vám důvěra v to, že vše, co se děje, je dobré, že jste v bezpečí!, že jste samostatná celistvá bytost. Můžete se objednat např. na léčebnou meditaci, která může být odrazovým můstkem k práci s těmito zasutými emocemi a zároveň Vás může naučit pocitovat pocit bezpečí, který si sama umíte vytvořit. Přeji vše dobré.
Potřebujete více pomoci?
Při osobní konzultaci jsou informace k Vaší osobě zcela konkrétní. Potřebujete-li dohovořit osobní konzultaci, neváhejte mne kontaktovat.
Vlastní dotaz
Vlastní dotaz můžete položit v mé online poradně zdarma.
Online semináře a lekce
Nově v nabídce naleznete online semináře - unikátní multimediální lekce.
