Starší dotaz #1667

Krásný dobrý den, je mi 40 a mám, pro mne dost obrovský, problém. Nevím, zda jsem přímo hypochondr, ale neustále se pozoruji. Každé píchnutí, otok, bolest připisuji nemoci. Mám veliký strach z rakoviny. Žiji v neustálém strachu a dost mne to unavuje. V duchu si nadávám, povzbuzuji se, že se toho strachu musím zbavit, vždyť optimismus a zdravý duch uzdravují i tělo, ale nějak si nemohu pomoci. Přitom mám skvělého manžela, dospělou dceru studující VŠ, nemáme finanční problémy, mám práci. Tohle vše si uvědomuji a jsem za to nesmírně vděčná, ale můj strach z nemocí je se mnou stále a já se nedokáži radovat ze života tak, jak bych měla a mooc chtěla. Dá se nějakým způsobem tento strach přemoci? Hodit to za hlavu? Svému okolí se už moc nesvěřuji, nechci je stresovat, snaží se mi pak pomoci, ale nechápou, proč ten strach mám a jak intenzivně ho prožívám. Vše v rodině dělám dohromady, společně a je to moc fajn, jen s tímto strachem jsem sama a nevím, co s tím…..Dokázala byste mi pomoci a zbavit mne neustálých obav a strachů? Děkuji a přeji krásný den. Irena