anonym Personál zeptal se před 14 roky
Dobrý den paní doktorko,trápím se již hodně dlouho a nevím, co s tím. Střídají se u mne silné emoce, jako je strach, smutek, zlost, nesnesitelné vnitřní napětí, objeví se i pozitivní stěstí a radost. Stále pozoruji mé pocity, už jsem z toho zoufalá. K tomu mám někdy strach, že někomu ublížím, myšlenky se leknu a začnu mít strašný strach, co mě to napadá a co když to někdy udělám, co když se neovládnu. Vím, že rozumově je to nesmysl, ale ta myšleka mne děsí. Uzkost a panika mi není cizí, pracuji na sobě už delší dobu, ale s tímhle jsem v koncích. Emoce mi nejdou zvládat, přicházejí tak rychle..Byla bych velmi ráda, kdyby bylo líp. Nevím, zda to k tomu patří, ale již přes měsíc opět nekouřím.
Mgr. Radana Rovena Štěpánková Personál odpověděl před 14 roky
Milá K., jak na tom pracujete? Na řešení přes web to stejně nevidím :(… držím palce v nalézání efektivní cesty…
Potřebujete více pomoci?
Po internetu poskytuji všeobecné informace. Při osobní konzultaci jsou informace k Vaší osobě zcela konkrétní. Potřebujete-li dohovořit osobní konzultaci nebo online konzultaci s psychologem, neváhejte mne kontaktovat.
Vlastní dotaz
Vlastní dotaz můžete položit v mé online poradně. Přečtěte si přečtěte pár bodů, co tam uvádím ... ať máme podobná očekávání. Pokud chcete odpověď nebo konzultaci na míru, neváhejte mne kontaktovat.
Online semináře a lekce
Nově v nabídce naleznete online semináře - unikátní multimediální lekce, naprosto konkrétní návody a inspirace.
