anonym Personál zeptal se před 13 roky
mám až mnoho starostí a kuli ním nedokážu spát a pak mám z toho nepříliš vydařenou náladu tak nevíte nějaký způsob jak starosti obejít a bezstarostně usínat?
1 Odpovědi
Mgr. Radana Rovena Štěpánková Personál odpověděl před 13 roky
Milá Luc, je třeba se vrátit k pocitu bezpečí – umět si ho vyvolat. Vybavte si krabici, do ní uložte starosti, zavřete ji a řekněte jim, že je budete řešitt jednu po druhé, až na ně přijde čas. pak se věnujte představě koupání … slunění… milování… Přeji vše dobré.
Potřebujete více pomoci?
Při osobní konzultaci jsou informace k Vaší osobě zcela konkrétní. Potřebujete-li dohovořit osobní konzultaci, neváhejte mne kontaktovat.
Vlastní dotaz
Vlastní dotaz můžete položit v mé online poradně zdarma.
Online semináře a lekce
Nově v nabídce naleznete online semináře - unikátní multimediální lekce.
