Starší dotaz #2996

Dobrý den,chtěl bych vás poprosit o radu ohledně zvládání vzteku.Asi tak ,vždy když mi někdo zavolá a začne se mnou řešit peníze nebo jakykoliv problém,jako by mi v hlavě něco přepnulo,okamžitě jsem naštvaný,vztekly,pak mám takové náladu celý den,pořád řvu a nemám náladu.Někdy mám pocit,že už mi z toho praskne hlava,jsem na všechny hnusný,začnu jím nadávat a když už je toho opravdu moc,tak začnu hystericky řvát,takže pak se hádám a všem vynadám,manželce, rodině,mě samého to mrzí.Nevím,jak mám svůj vztek ovládat,vím že jím tím ubližuji,ale ty výbuchy vzteku nejdou zadržet.Už jsem si říkal,že se snad začnu něčím dopovat,aby mi bylo všechno jedno.Někdy si přeji,abych radši zemřel,abych jím nedělal takové psycho a nekazil jsem jím život svými výstupy.Děkuji za odpověď Vladimír