anonym Personál zeptal se před 12 roky
Dobrý den, chtěl jsem se zeptat, jak zvládat stresové situace. Čeká mě nástup do práce a chtěl bych zlepšit svoji asertivitu, méně se stresovat. Stresuji se i kvůli maličkostem. Před rozhovorem s nějakou osobu, před tím, než mám jít do společnosti apod. Existuje nějaké řešení jak se stat více sebevědomým a méně se stresovat? Děkuji za radu, Tomáš.
Mgr. Radana Rovena Štěpánková Personál odpověděl před 12 roky
Milý Tome, písmenkovou inspiraci naleznete v různých knihách o stresu a asertivitě. Pokud chcete pomoci prakticky např.: https://rovena.info/kognitivne-emocni-revitalizace-psychiky-kerp.html, pak se objednejte. Přeji vše dobré.
Potřebujete více pomoci?
Při osobní konzultaci jsou informace k Vaší osobě zcela konkrétní. Potřebujete-li dohovořit osobní konzultaci, neváhejte mne kontaktovat.
Vlastní dotaz
Vlastní dotaz můžete položit v mé online poradně zdarma.
Online semináře a lekce
Nově v nabídce naleznete online semináře - unikátní multimediální lekce.
