Starší dotaz #3466

Dobrý den, chtěla bych Vás požádat o radu. Poslední dobou se potýkám s velmi nepříjemným problémem, se kterým si nevím rady. Jedná se o to, že když jdu někam do města, mám nutkavou potřebu jít na záchod, zvláště v místech, kde vím, že si dojít nemohu. Často je to opravdu velmi urgentní a opravdu si musím dojít, často se jedná o průjem. Když se pak vrátím domů nebo se vzdálím někam do přírody, veškeré nutkání je pryč a na záchod vůbec nemusím. Při těchto stavech ve městě na mě pak padá úzkost, cítím napětí ve stehnech, polévá mě pot. Následně se pak bojím jít znovu do města, že se tato situace bude opakovat, mám strach, že zase přijde úzkost a průjem. Pro doplnění bych chtěla říci, že nemám žádné rodinné problémy, ale skvělého manžela. Co se týká práce, poslední tři roky jsem pracovala ve velkém napětí a stresu, který již skončil, a teď se snažím maximálně relaxovat, odpočívat, sportovat. Byla bych moc vděčná za radu, jak se mohu tohoto problému sama zbavit. Ráda bych na tom začala pracovat, jen nevím, jak na to. Jak se zbavit toho spouštěče nepříjemných reakcí? Děkuji za odpověď.