anonym Personál zeptal se před 10 roky
Dobry den, jsem zena a mam 20 let. V poslednich dvou letech trpim pocitmi uzkosti a tezkou hypochondrii. Cokoliv na sobe spozoruju mne hned hrozne vystrasi. Neustale se sleduju. Momentalne mam neuveritelny strach ze sirici se eboly. Mela jsem dnes pracovat na vecech do skoly, misto toho cele odpoledne uplne vystresovana ctu clanky o ebole a desim se cim dal tim vic. Casto se mi stava ze jsem cely den uplne v pohode, a pak nekdo jen neco rekne o ebole a ja zacnu panikarit a pak uz se nedokazu z niceho radovat ani na nic jineho myslet. S problemy se sveruji mamce a pritelovi, snazi se me uklidnit, ale malkdy to pomuze. Mate nejakou radu jak se takovych spatnych emoci zbavit? Dekuji moc za radu.
Mgr. Radana Rovena Štěpánková Personál odpověděl před 10 roky
Milá Kelly, na práci s emocemi a myšlenkymi je celá řada cest. Není to pár řádek v poradně online. Třeba si najděte nějaké knihy o strachu.
Potřebujete více pomoci?
Po internetu poskytuji všeobecné informace. Při osobní konzultaci jsou informace k Vaší osobě zcela konkrétní. Potřebujete-li dohovořit osobní konzultaci nebo online konzultaci s psychologem, neváhejte mne kontaktovat.
Vlastní dotaz
Vlastní dotaz můžete položit v mé online poradně. Přečtěte si přečtěte pár bodů, co tam uvádím ... ať máme podobná očekávání. Pokud chcete odpověď nebo konzultaci na míru, neváhejte mne kontaktovat.
Online semináře a lekce
Nově v nabídce naleznete online semináře - unikátní multimediální lekce, naprosto konkrétní návody a inspirace.
