Starší dotaz #3671

Dobrý den, rád bych se zeptal na znaky tzv. Sociální fobie z telefonování. Svůj první telefon jsem dostal asi ve 11 letech nikdy jsem nepociťoval problém se telefonicky dorozumívat s rodinou a přáteli, ale vždy jsem se vyhýbal hovorům s cizími lidmi, když mi volalo cizí číslo raději jsem telefon nezvedal. Naučil jsem se s svým problémem žít a nikdy mě neomezoval, ale před pár týdny jsem ukončil školu a rozhodl se, že bych rád zkusil práci jako obchodník, byl jsem si vědom toho že budu muset volat potencionálním klientům a sebevědomě je přesvědčit a domluvit si schůzku, ale bohužel jsem se během pár dny setkal s problémem, vždy když musím telefonovat začnu cítit velkou úzkost, rozbuší se mi srdce, potím se, připadá mi že je mi na omdlení. Můj zaměstnavatel a rodina se mě snaží podporovat, že časem strach opadne a vše půjde, ale po prvním telefonátu, který se z mé nervozity stane neúspěšným se s tím nejsem schopný srovnat přejít neúspěch a pokračovat v telefonování dál, všiml jsem si že raději dělám cokoli jiného jen abych nemusel vzít telefon, snažím se na každý hovor připravovat, už jsem vyzkoušel různé relaxační techniky, ale bez úspěchu můj strach se naopak ještě prohlubuje a místo 30 hovorů za den jsem schopen zatelefonovat 5 lidem, když bych měl pokračovat dál abych splnil požadovaný počet hovorů cítím se na pokraji zhroucení. Je zde možnost že trpím sociální fobií a dalo by se s tím něco udělat? Děkuji za odpověď s pozdravem Patrik Svoboda