anonym Personál zeptal se před 10 roky
Dobrý deň. Mám 15 rokov,a mám jeden problém ktorého sa neviem zbaviť-červenaním v tvári. Deje sa mi to vždy keď sa hambím.Napr: Keď ma učitel vyvolá k tabuli,keď sa pýtam niečo učitela a všetci sa na mna dívajú,keď kráčam cestou zo školy,do školy hocikam dajme tomu po námestí a veľa ľudí sedí na lavičkách a dívajú sa na mňa to ma vie dostať do rozkapov a červenám sa. Keď sa bavím s niekým o osobných veciach koho nepoznám vtedy tiež nastáva červenanie,ale keď sa o osobných veciach bavím s niekym koho poznám je to uplne pohode a vobec sa nečervenám. Pri takýchto a podobných situáciach mi zčervenajú líca a začnem sa potiť ..nedokážem sa poriadne sústrediť na odpoveď keď sa ma niekto niečo pýta a som vtedy mimo a citim sa dosť trápne. Neskutočne ma baví spev,chcem sa tomu venovať..je to moj sen…Má to ale háčik a to je červenanie..keď mam spievať pred niekym začnem sa zase potiť a červenať..a to je jedno či spievam 1 osobe ale 20 osobám.Práve pre toto červenanie mám pocit menej cennosti.. Prosím Vás vedeli by ste mi s týmto nejako pomocť?
Mgr. Radana Rovena Štěpánková Personál odpověděl před 10 roky
Milá Verunko, v principu jde o to, naučit se být v klidu uvnitř – s tím lidem často pomáhám, změny k lepšímu se dějívají postupně… Mmj. nesoustředte se na červenání, soustředte se na situaci, na druhého… když si řeknete "červenám se, no a co? :), nebudu se řešit " bude vám lépe a lépe vše zvládnete. Holt ke každému patří nějaké zvláštnůstky. Přeji vše dobré.
Potřebujete více pomoci?
Po internetu poskytuji všeobecné informace. Při osobní konzultaci jsou informace k Vaší osobě zcela konkrétní. Potřebujete-li dohovořit osobní konzultaci nebo online konzultaci s psychologem, neváhejte mne kontaktovat.
Vlastní dotaz
Vlastní dotaz můžete položit v mé online poradně. Přečtěte si přečtěte pár bodů, co tam uvádím ... ať máme podobná očekávání. Pokud chcete odpověď nebo konzultaci na míru, neváhejte mne kontaktovat.
Online semináře a lekce
Nově v nabídce naleznete online semináře - unikátní multimediální lekce, naprosto konkrétní návody a inspirace.
