Starší dotaz #3845

Dobrý den…mám problém sama se sebou.Co dělat,když neovládnu sama sebe? Jedná se o hádky s partnerem,kdy mně dokáže tak vytočit,že pak jen křičím a nadávám mu sprostě,bohužel i před dítětem. To trvá tak 5-10min,čímž nechci říct,že je to málo. Trápí mně to,a nevím,jak to mám řešit. Partnera vždy varuji před tím,kdy jeho slova začínají ve mně vařit,at už nemluví,ale nerespektuje. Následně přijde můj výbuch,a pak jen slyším poznámky,jak se neumím ovládat,a že mluvím sprostě..prostě mě zkritizuje. Nejhorší na tom ale je,že to sám vyvolá,a pak má bohužel pravdu. Jak nedat šanci,aby mě vyprovokoval a svého dosáhl?-tedy zodpovědnost za své činy nehodil na mě? Nejsou odborný psycholog,ale vím,že mé chování souvisí s dětstvím,následně jeho chování mně zní jako člověka,který neumí žít v harmonickém vztahu,a potřebuje občas dusno,občas se pohádat,aby byl spokojený. Protože dokáže být negativní,je nevděčný,a vyjadřuje neustále nespokojenost s něčím,stěžuje si….ikdyž jsme v lese,svítí sluníčko,nic nám nechybí,tak si stejně něco najde….tohle je pro mě frustrující,poslouchat furt co nemá,když má všechno pro to,aby byl štastný. A já pak při jeho dalším sekyrování a vyrypování už vyletím. Tohle bývá ale každý týden. Poradíte,prosím? Musím se naučit se ovládat. Děkuji.