anonym Personál zeptal se před 10 roky
Dobrý den, je mi 16 a nedávno jsem začala sexuálně žít. bohužel se ale po každém sexu bojím že otěhotním, ikdyž přítel používá ochranu. Pořád na to musím myslet, jakmile dostanu rýmu, musím přemýšlet nad tím jestli to není příznak těhotenství a podobně… často na internetu vyhledávám příznaky těhotenství a pořád nad tím přemýšlím a nemůžu přestat, už opravdu nevím co mám dělat abych na to nemyslela, nedá mi to ani spát, a upadám do depresí… Prosím poraďte mi co mám dělat
Mgr. Radana Rovena Štěpánková Personál odpověděl před 10 roky
Milá Marti, bylo by dobré si uvědomit, že myšlenkám vládneme my – ne ony nám. V tuto chvíli to patrně prožíváš opačně, ale je to jen zdání. Zkus si udělat plán, jak se naučíš myšlenky své zkrotit. Vnímej je jen jako myšlenky, které chceš ovládnout. Připrav si myšlenky, kterými je chceš nahradit např. vše je v pořádku… Taky je dobré naučit se říkat mantru, pomůže to zastavit myšlenky) Podrobnější nácvik případně osobně. Držím palce.
Potřebujete více pomoci?
Po internetu poskytuji všeobecné informace. Při osobní konzultaci jsou informace k Vaší osobě zcela konkrétní. Potřebujete-li dohovořit osobní konzultaci nebo online konzultaci s psychologem, neváhejte mne kontaktovat.
Vlastní dotaz
Vlastní dotaz můžete položit v mé online poradně. Přečtěte si přečtěte pár bodů, co tam uvádím ... ať máme podobná očekávání. Pokud chcete odpověď nebo konzultaci na míru, neváhejte mne kontaktovat.
Online semináře a lekce
Nově v nabídce naleznete online semináře - unikátní multimediální lekce, naprosto konkrétní návody a inspirace.
