Starší dotaz #3939

Dobrý den, chci se zeptat zda je můj problém nějakuo poruchou a zda se dá řešit popřípadě jak? Přehnaně vše kontroluji a začíná mě to omezovat. Pro příklad: než odejdu z bytu do práce musím několikrát za sebou zkontrolovat zda jsem zhasla světla, je vypnutý plyn zda jsou zavřená či otevřená okna. Dále když odejdu z bytu tak několikrát musím zkontrolovat zda jsem zamkla a zda dveře nejdou otevřít. Nebo když si večer chystám budík na ráno tak musím zkotnrolovat zda je hlasitost mobilu na maximu a budík nastaven zabere mi to někdy i 10 minut než mobil odložím s pocitem, že je vše OK. A mnoho dalších situací. Strašně mě to začíná omezovat. Né že bych měla nějaké přesné číslo že bych musela 4x neco zkontrolovat a pak je to OK ale ja to kontroluji tak dlouho klidně i 5 – 10 minut prostě tak dlouho dokud si neřeknu jo teď je to v pořádku. I když si třeba řeknu ne teď se prostě podívám 1 na mobil zda je budík i hlasitost nastavena a položím mobil ne prostě si v duchu řeknu a co kdyby to nebylo spravně a zase to kontorluji :( Někdy si připadám jako blázen. Je to nějaká poruchá? Popřípadě jak se to dá řešit? Velmi děkuji za odpověď A.