Dobrý večer, asi před čtyřmi měsíci jsem zničeho nic dostala úzkost.Nikdy dříve se mi to nestalo.Stáhnul se mi krk, nemohla jsem dýchat, sucho v ústech.Asi dvakrát se to opakovalo(např. po měsíci), vždy večer.Již nějakou dobu jsem chtěla vysadit antikoncepci,tak jsem to po té udělala, i proto že mě napadlo že to může být z toho.Jenže mám pocit,že se tyto stavy zhoršily.Týden po vysazení jsem byla hrozně plačtivá a měla nepříjemné myšlenky-někdy jsem i náměsíčná a začalo mě sžírat to, že bych si mohla v náměsíčnosti ublížit nebo někomu jinému.Bohužel už nemůžu vydržet ani s přítelem-možná i to je kámen úrazu,protože to občas přežene s pitím a já na to musím neustále myslet,že to udělá zase…Poté jsem úplně rozladěná,úzkosti jsou častější-třesu se,brní mi obličej,mám nepříjemné myšlenky a představy, průjem. Opět se mi to stává spíš večer, protože přes den na to tolik nemyslím a dokážu normálně fungovat. Vím, že jsem dost citlivá, mám bujnou fantazii a také jsem někdy hypochondrická, takže si ten příznak najdu hned na internetu a už se to semnou vleče, i když my třeba nic není. Přijde mi,že to na mě všechno padá a nevím si rady. Přemýšlím o návštěvě psychologa, poraďte. Děkuji
Milá Kiki, návštěva psychologa bude fajn. Obecně: uč se zacházet se svými myšlenkami. Tvořit konstruktivní myšlenky a postoje. V začátku mohu pomoci i antidepresiva.
Potřebujete více pomoci?
Po internetu poskytuji všeobecné informace. Při osobní konzultaci jsou informace k Vaší osobě zcela konkrétní. Potřebujete-li dohovořit osobní konzultaci nebo online konzultaci s psychologem, neváhejte mne kontaktovat.
Vlastní dotaz
Vlastní dotaz můžete položit v mé online poradně. Přečtěte si přečtěte pár bodů, co tam uvádím ... ať máme podobná očekávání. Pokud chcete odpověď nebo konzultaci na míru, neváhejte mne kontaktovat.
Online semináře a lekce
Nově v nabídce naleznete online semináře - unikátní multimediální lekce, naprosto konkrétní návody a inspirace.