Starší dotaz #4039

anonym Personál zeptal se před 10 roky

Dobrý večer, asi před čtyřmi měsíci jsem zničeho nic dostala úzkost.Nikdy dříve se mi to nestalo.Stáhnul se mi krk, nemohla jsem dýchat, sucho v ústech.Asi dvakrát se to opakovalo(např. po měsíci), vždy večer.Již nějakou dobu jsem chtěla vysadit antikoncepci,tak jsem to po té udělala, i proto že mě napadlo že to může být z toho.Jenže mám pocit,že se tyto stavy zhoršily.Týden po vysazení jsem byla hrozně plačtivá a měla nepříjemné myšlenky-někdy jsem i náměsíčná a začalo mě sžírat to, že bych si mohla v náměsíčnosti ublížit nebo někomu jinému.Bohužel už nemůžu vydržet ani s přítelem-možná i to je kámen úrazu,protože to občas přežene s pitím a já na to musím neustále myslet,že to udělá zase…Poté jsem úplně rozladěná,úzkosti jsou častější-třesu se,brní mi obličej,mám nepříjemné myšlenky a představy, průjem. Opět se mi to stává spíš večer, protože přes den na to tolik nemyslím a dokážu normálně fungovat. Vím, že jsem dost citlivá, mám bujnou fantazii a také jsem někdy hypochondrická, takže si ten příznak najdu hned na internetu a už se to semnou vleče, i když my třeba nic není. Přijde mi,že to na mě všechno padá a nevím si rady. Přemýšlím o návštěvě psychologa, poraďte. Děkuji

1 Odpovědi
Mgr. Radana Rovena Štěpánková Personál odpověděl před 10 roky

Milá Kiki, návštěva psychologa bude fajn. Obecně: uč se zacházet se svými myšlenkami. Tvořit konstruktivní myšlenky a postoje. V začátku mohu pomoci i antidepresiva.

Potřebujete více pomoci?

Po internetu poskytuji všeobecné informace. Při osobní konzultaci jsou informace k Vaší osobě zcela konkrétní. Potřebujete-li dohovořit osobní konzultaci nebo online konzultaci s psychologem, neváhejte mne kontaktovat.


Vlastní dotaz

Vlastní dotaz můžete položit v mé online poradně. Přečtěte si přečtěte pár bodů, co tam uvádím ... ať máme podobná očekávání. Pokud chcete odpověď nebo konzultaci na míru, neváhejte mne kontaktovat.


Online semináře a lekce

Nově v nabídce naleznete online semináře - unikátní multimediální lekce, naprosto konkrétní návody a inspirace.