Starší dotaz #4329

Dobrý den, mám na vás menší dotaz. Jsem hodně nedůvěřivá, stydlivá a trápí mě nízké sebevědomí. Také mám výkyvy nálad, ráno jsem podrážděná, občas si vjedu do vlasů s rodiči. Neustále jsem pod stresem ze školy, z budoucnosti. Strach mám také o sebe o své blízké, většinou mám problém s usínáním (pořád mě napadají hrozné představy co by kdyby, jestli nejsou mí příbuzní nemocní, nebo já ..a podobné černé myšlenky). Občas dělám pořád stejný rituál dokola když, mě tyto myšlenky napadnou a říkám si že když to udělám, tak se ty věci nestanou (nijak zvláštní rituál, nechci ho přímo jmenovat ale dejme tomu, že je to tleskání, luskání nebo něco podobného). Většina mých snů je divných… nějaké katastrofy přírodní nebo, že mě někdo chce zabít). Jindy jsem zase v pohodě nějakou dobu, že zase tak na takové věci nemyslím. Většinou se nedokážu soustředit, například u učení, myslím na jiné věci. Mám občas stavy úzkosti. Myslíte si, že to přejde, nebo bych to měla řešit? (17 let)