anonym Personál zeptal se před 10 roky
Zdravím, je mi 17 let a poslední dobou se cítím hodně slabý a to jak fyzicky(nic se mi nechce, lenost, motání hlavy) tak i psychicky, co se týče společnosti i myšlení (nechce se mi mluvit, ani mi to moc nejde i když se snažím sebevíc, sekám se v řeči, velmi často nevím co odpovědět). Už asi 2,5 roku kouřím trávu (na můj věk docela síla) před tím bylo všechno OK. Taky asi 3 roky kouřím ( s půlroční pauzou). Jak myslíte že bych se těchhle problémů mohl zbavit? Nechci být zasekaný dement, ale ať se snažím jak chci, nemůžu s tím nic dělat. Taky mám často(téměř furt) nějaké deprese kvůli toho zasekanectví, takže mi to ještě přidává.. Jak bych měl postupovat, abych tomu předešel?
Mgr. Radana Rovena Štěpánková Personál odpověděl před 10 roky
Milý Johnyáši, tak nějak málo informací k ordinování… 1. přestat hulit, nejlépe i kouřit = detox… 2. co strava? vitamíny + minerály… více čerstvého ovoce a zeleniny 3. pohyb na čerstvém vzduchu… procházky… alespoň… joga či tchi-kung… 4. spolupráce s psychologem – ale body 1-3 nepřeskočit Budu se těšit.
Potřebujete více pomoci?
Po internetu poskytuji všeobecné informace. Při osobní konzultaci jsou informace k Vaší osobě zcela konkrétní. Potřebujete-li dohovořit osobní konzultaci nebo online konzultaci s psychologem, neváhejte mne kontaktovat.
Vlastní dotaz
Vlastní dotaz můžete položit v mé online poradně. Přečtěte si přečtěte pár bodů, co tam uvádím ... ať máme podobná očekávání. Pokud chcete odpověď nebo konzultaci na míru, neváhejte mne kontaktovat.
Online semináře a lekce
Nově v nabídce naleznete online semináře - unikátní multimediální lekce, naprosto konkrétní návody a inspirace.
