Starší dotaz #4449

Dobrý den, v září 2015 se nám narodila dcera, této štastné události předcházela jen tragická, kdy jsem o první dcerku přišla ve 22. týdnu těhotenství. Bylo to pro mě velice bolestivé a nějak jsem se s tím srovnala, toto se stalo v červnu 2013. Po porodu dcerky bylo vše v pořádku,ale poslední dobou máme s partnerem stále větší a větší potíže, jsem výbušnější, rozhodí mě kdejaká hloupost a nejsem vnitřně štastná. Pouze dcerka mě dokáže vykouzlit úsměv na tváři a jen s ní dokážu být šťastná. Přítel se mě snažil pomoct, vyslechnout mě, ale asi už je na to krátký, protože mě přijde,že nedokáže pochopit,že jsem si přosla velkou bolestí a naivně jsem si myslela,že to na mě nezanechá následky. Poslední dobou se mě zdají hrozné sny, v noci se budím, přes den se občas z ničeho nic rozbrečím. Sama jsem z toho zoufalá, dříve jsem se smála, byla jsem až moc velký optimista a ted jsem pravý opak a až na péči o malou mě nic nebaví. Jak z tohoto problému ven? Přítel mě řekl,že pokud se neporadím s odborníkem opustí mě. A já nemám moc času navštěvovat pravidelně lékaře. Myslíte,že se tento problém dá vyřešit i bez pomoci třeba jen nějakým relaxačním cvičením? Mockrát děkuji za odpověď.