Starší dotaz #4826

anonym Personál zeptal se před 10 roky

Dobrý den, řeším problém s patnáctiletou dcerou. Nedaří se mi ji "donutit" chodit spát v rozumnou dobu. Začala studovat gymnázium a velmi pečlivě se připravuje – což je chvályhodné…ale díky tomu chodí spát nejdříve v 11 v noci… Při vstávání 6.30 mi přijde, že má dost málo spánku. Taky to jde znát – o víkendu to dospává až do oběda… Snažila jsem se toho nějak dosáhnout formou zákazů i domluv, ale nic nezabírá…. Jde vidět, že jí to prostě nedá jít spát "nenaučená"…. Většinou se kvůli tomu večer pohádáme, protože ji od 10 naháním do postele…a jí to štve. Včera mi dokonce vyčetla, že na ni akorát pořád řvu…. Docela se mě to dotklo, protože to není pravda. Myslím, že spolu máme fajn vztah, jen toto se mi nedaří dostat do nějaké rozumné meze. Chápu, že bych to měla nechat i na ní – ale když ji nepopoženu, tak je schopna jít spát o půlnoci…. Teď ji navíc zjistili boreliozu, tak potřebuje posílit imunitu…k čemuž patří i dostatek spánku…. Já ale už opravdu nevím, jak ji k tomu "přesvědčit"… Děkuji za radu.

1 Odpovědi
Mgr. Radana Rovena Štěpánková Personál odpověděl před 10 roky

Milá Ajo, předejte ji zodpovědnost za její zdraví. Propustte tu zodpovědnost ze sebe… (to platí, i když chápu, že je to těžké …) Bylo by fajn, aby se naučila cítit potřeby těla, ale vy nejste ta osoba, která ji to v tuto chvíli může naučit. Držím palce.

Potřebujete více pomoci?

Při osobní konzultaci jsou informace k Vaší osobě zcela konkrétní. Potřebujete-li dohovořit osobní konzultaci, neváhejte mne kontaktovat.


Vlastní dotaz

Vlastní dotaz můžete položit v mé online poradně zdarma.


Online semináře a lekce

Nově v nabídce naleznete online semináře - unikátní multimediální lekce.