Starší dotaz #4880

Dobrý den, potřeboval bych poradit s osobním problémem, se kterým se potýkám už od mala. Problémem je moje nízká odolnost vůči psychickému nátlaku ze strany jiných lidí. Kdykoliv se vyskytne situace, kdy čelím slovnímu útoku nebo složité emoční situaci (řešení problémů s ostatními lidmi), pociťuji velmi silně vnitřní paniku(znemožňuje mi uvažovat a většinou jedu na tzv. Autopilota), nemohu popadnout dech a je mi až do pláče. Vzhledem k tomu, že pracuji v automobilovém průmyslu, je pro mne tento můj hendicap velmi zatěžující.Existuje nějaký způsob, jak můj problém aktivně řešit? Je mi 24. Děkuji, Alex Praha