anonym Personál zeptal se před 9 roky
Dobrý den, je mi 13 let a jsem hodně stydlivý. Například, když jdu na nákup a mám něco říkat, tak jsem nervozní a trochu se mi třesou ruce, nebo když mám ve škole nějaký referát, tak jsem taky nervozní a celý se třesu. Chtěl bych se vás zeptat, jestli je to tím, že jsem v pubertě a časem se to zlepší nebo je problém někde jinde a jak to řešit? Děkuji
Mgr. Radana Rovena Štěpánková Personál odpověděl před 9 roky
Milý Dave, spíše bych ti doporučovala, poprosit rodiče, zda by s tebou mohli zajít na pravidelnou spolupráci s psychologem, který tě naučí pracovat se sebou, s nervozitou… Jinak ti doporučuji meditace… třeba na youtube… popř. techniku KERP
Potřebujete více pomoci?
Při osobní konzultaci jsou informace k Vaší osobě zcela konkrétní. Potřebujete-li dohovořit osobní konzultaci, neváhejte mne kontaktovat.
Vlastní dotaz
Vlastní dotaz můžete položit v mé online poradně zdarma.
Online semináře a lekce
Nově v nabídce naleznete online semináře - unikátní multimediální lekce.
