anonym Personál zeptal se před 9 roky
Dobry večer pani Doktorko,mam problem.Potykam se s úzkostnymi stavy a depresemi.Mam 2 deti a jsem s nimi na materske dovolene.Uz je toho na me moc a mam chuť od toho všeho utéct nebo se z toho zblaznim.Přítel mi nerozumí,že už nemůžu.Tchýně mi take nepřida,protože je to vyčet plno věcí jak jsem neschopna jako matka.Cítím že to odnašejí i děti,protože na ně vztekle křičím.Co by mi mohlo pomoct?
Mgr. Radana Rovena Štěpánková Personál odpověděl před 9 roky
Milá Ruth, také to psaní působí jako že z vás mluví Syndrom vyhoření. Bylo by užitečné, aby přítel pochopil závažnost situace – najdete psychologa, zajděte tam, předpokládám, že navrhne setkání a spolupráci i s manželem. Dále hledejte možnosti, jak organizovat si čas, tak aby vás bavil… abyste byla sama… Budete-li chtít, můžete se zastavit, Technika KETP se může hodit. Mějte se, co nejlépe.
Potřebujete více pomoci?
Při osobní konzultaci jsou informace k Vaší osobě zcela konkrétní. Potřebujete-li dohovořit osobní konzultaci, neváhejte mne kontaktovat.
Vlastní dotaz
Vlastní dotaz můžete položit v mé online poradně zdarma.
Online semináře a lekce
Nově v nabídce naleznete online semináře - unikátní multimediální lekce.
