anonym Personál zeptal se před 9 roky
dobry den, je mi 16 let a poseldni 2 mesice mam neustale zmeny nalad. respektive bud smutne nebo jsem podrazdeny. zacina to tim ze me zacne bolet bricho a mam krece a od toho se mi rozviji ma nalada. V hlave si prehrava ruzne situace porad dokola a uzavru se do sebe. nemuzu spat a nemam chut na jidlo. nalady mi trvaji nekolik hodin. Sebemensi kravina kterou jsem driv bral s nadhledem me nastve a mam chut se na danou praci kteour delam vykaskat a jit domu. Nalady mam vetsinou kazdy vecer a nekdy i odpoledne a rano. dekuji za odpoved.
Mgr. Radana Rovena Štěpánková Personál odpověděl před 9 roky
MIlý frfrrr:), doporučuji spolupráci s psychologem pravidelnou. Také se můžeš začít zabývat meditacemi, najdi si knihu Tibetské umění správného života či něco podobného… Poctivě se věnuj tomu, co prožíváš, piš si "deníček" – pocitové reakce na vztahy, situace… udělěj analýzu toho, co se stalo…
Potřebujete více pomoci?
Při osobní konzultaci jsou informace k Vaší osobě zcela konkrétní. Potřebujete-li dohovořit osobní konzultaci, neváhejte mne kontaktovat.
Vlastní dotaz
Vlastní dotaz můžete položit v mé online poradně zdarma.
Online semináře a lekce
Nově v nabídce naleznete online semináře - unikátní multimediální lekce.
