anonym Personál zeptal se před 2 roky

Dobrý den, tenhle dotaz bude předpokládám asi trochu delší. Poslední dobou jsem naprosto bez nálady. Vše mě přestalo bavit a ztratila jsem veškeré své zájmy. Občas si přeju usnout a už se neprobudit. Také jsem každý den strašně moc unavená a to spím poměrně dobře. Vůbec na nic se netěším a nemám radost ze života. Nálada se mi mění doslova z minuty na minutu. Jednu minutu jsem šťastná a tu další zase hrozně smutná. A v té šťastné chvíli se mi občas projeví nějaká zvláštní mánie nebo jak to nazvat. Prostě ztratím veškerý strach a jednám impulzivně a nerozvážně, mám pocit, že zvládnu naprosto všechno. Cítím se jako na drogách nebo pod vlivem alkoholu, následky mého jednání jsou mi naprosto ukradené. Všimla jsem si, že poslední dobou je pro mě velice obtížné zvládat vztek. A co mě zajímá asi nejvíce jsou mé občasné stavy. Přichází to asi tak jednou za jeden nebo dva měsíce. Napřed se mi začnou nadměrně klepat ruce a nohy a hrozně špatně se mi dýchá. Po pár hodinách najednou začnu mít pocit, že umřu. Takže radši sedím, protože kdybych se postavila, tak mám strach ze smrti. Musím dýchat strašně zhluboka a srdce mi strašně rychle tepe. Hlava se mi motá a je mi na zvracení. Nemůže to být něco jako panický záchvat? Předem děkuji za odpověď.

1 Odpovědi
Radana Rovena Štěpánková Personál odpověděl před 2 roky

Milá neznámá, může to být panický záchvat, může to být vytěsněná energie. Doporučuji nalézt na youtoube relaxace, meditace na lásku, sebelásku - https://www.youtube.com/watch?v=lpSv91OAY3s – delší https://www.youtube.com/watch?v=OI9tgB5n5Lw – krátké https://www.youtube.com/watch?v=JNsGDZ_5IaM – sebeláska https://www.youtube.com/watch?v=veUU8yHQUrg&index=2&list=LLzxPmwRBunofl-Ihq8TQHEw – Božská Meditace https://www.youtube.com/watch?v=v3vchhzR1Fg – udržení klidu

Potřebujete více pomoci?

Po internetu poskytuji všeobecné informace. Při osobní konzultaci jsou informace k Vaší osobě zcela konkrétní. Potřebujete-li dohovořit osobní konzultaci nebo online konzultaci s psychologem, neváhejte mne kontaktovat.

Vlastní dotaz

Vlastní dotaz můžete položit v mé online poradně. Přečtěte si přečtěte pár bodů, co tam uvádím ... ať máme podobná očekávání. Pokud chcete odpověď nebo konzultaci na míru, neváhejte mne kontaktovat.